Groene thee wordt aanbevolen voor alle mensen, is het raadzaam om het te gebruiken zonder suiker en koop de beste rassen van groot blad groene thee. Het is nuttig voor sporters en mensen die willen hun mentale prestaties te verbeteren, bijvoorbeeld om betere resultaten op het werk te laten zien.
 De inhoud van het artikel:

 Nuttige eigenschappen van groene thee

 Gevaarlijke eigenschappen van groene thee



 Nuttige eigenschappen van groene thee
 Thee versterkt het immuunsysteem hervat hersenvaten, verbetert hartfunctie, waardoor de angst en nerveuze spanning, verhoogt de hoeveelheid seksuele energie en een combinatie van alle lichaamssystemen. U kunt ook gewicht te verliezen als je elke dag sterke groene thee te drinken, want het is een diureticum. Maar tot nu toe slechts één eigenschap van groene thee is niet onderzocht op het einde - de strijd tegen kwaadaardige tumoren, natuurlijk, zelfs thee helpt bij kanker, maar het onderzoek kan nog steeds niet begrijpen hoe dit gebeurt.
 Hoogstwaarschijnlijk komt dit door bloed zuivering uit bacteriën en stimuleren het immuunsysteem. Groene thee vermindert het stralingsniveau in het bloed, het is een keer bewezen een enquête van de inwoners van Hiroshima. Hun gezondheid was normaal en is te wijten aan het feit dat zij regelmatig groene thee dronk. Het is ook geassocieerd met het uit het lichaam van strontium-90, maar als het wordt afgezet in de botten - waarover reiniging niet uitgesloten. Mensen moeten groene thee op zijn minst dat veel tijd doorbrengen in de voorkant van de computer en tv, thee verminderen van de effecten van straling op het lichaam.
 Groene thee wordt gebruikt om een ​​gevoel van spiritualiteit verbeteren, wordt bevestigd dat groene thee gebruikt in de Japanse en Chinese theeceremonie. Vanwege thee mensen zich kunnen concentreren en te ontspannen, het helpt om mentale concentratie en het ontstaan ​​van nieuwe ideeën en doelen te verbeteren. Velen zeiden dat na het drinken van thee, nieuwe gedachten in mijn hoofd, is de oplossing van een probleem, enz.. Erg blij met het feit dat thee bevat geen stoffen die schadelijk zijn voor de psyche, zodat het kan worden gebruikt als een stimulator van de geest zonder de minste vrees. De geleidbaarheid van het zenuwstelsel, de reactie, visie, het geheugen en de concentratie op creatieve activiteit verbetert als mensen drinken groene thee per dag. Velen zeggen dat depressie snel na inname van groene thee kan worden verbonden met de reiniging van het lichaam van gifstoffen, terwijl anderen vinden dat speciale thee inspireert positieve energie die de energie-kanalen reinigt. 

 Vergeet ook niet dat voor een glas groene thee kan een geweldige tijd zijn en een hart. U kunt iets nieuws te leren over je vrienden, maar het moet thee kwaliteit en altijd vers drinken. Natuurlijk, de verpakking aangegeven houdbaarheid van ongeveer één tot drie jaar. Maar verse thee is veel lekkerder wat bewaard 3 jaar. Voor het kopen van Controleer de datum fabricage, moeten ook kennis te maken met de thee, vaak toegevoegd kunstmatige ingrediënten die de smaak van thee te verbeteren. Misschien zijn deze stoffen toegevoegd aan thee meer onderhouden, maar dat conserveringsmiddelen zijn schadelijk voor de gezondheid en aantasting thee. Maar speciaal fabrikant kan de stukjes fruit thee, jasmijn, citroen, chrysant en hibiscus toevoegen aan kopers in de war te kloppen en over te dragen aandacht van conserveringsmiddelen extra ingrediënten. Additieven kan goed zijn kunstmatige substituten fruit, zodat je nodig hebt om te kopen is pure groene thee. 
 In ons land, is groene thee populair geweest dan in Europa, als hij terug werd gebracht naar de 19e eeuw. Vervolgens worden alle burgers van Rusland begon het drinken van zwarte thee, dat is ook erg lekker, maar niet zo nuttig. Dit vanwege het feit dat zwarte thee verder verwerkt. Het is omwille van de gewoonten van mensen gebrouwen zwarte thee groene thee goed. Je kunt niet brouwen met kokend water in een grote theepotten, en dan voeg suiker - dit vermindert de heilzame eigenschappen van groene thee. U moet voldoende warm water te gebruiken, maar niet kokend water, en maak thee brouwen voor ten minste een half uur naar zijn natuurlijke smaak te ervaren. Alleen goed gebrouwen groene thee heeft gunstige eigenschappen, maar als je niet wilt dat de tijd op het brouwen verspillen - capsules van groene thee te kopen in de apotheek, ze hebben ook alle gunstige eigenschappen, maar een echte smaak van groene thee kun je niet genieten.


 Gevaarlijke eigenschappen van groene thee
 Groene thee heeft veel voordelen, maar er zijn nadelen. Zo kan het een verslechtering denken, concentratie starten, verhogen de bloeddruk enzovoort. U kunt kiezen uit zwarte thee en koffie, want ik wil niet meer druk, maar let op dat groene thee bevat ook bemoedigend materie, in dezelfde hoeveelheid. Het heeft ook cafeïne activeert het centrale zenuwstelsel.
 Je kan niet eten stevige groene thee mensen en zwangere vrouwen. Thee kan beïnvloeden foetale ontwikkeling vanwege de totale exciteerbaarheid van het lichaam. Oudere mensen lopen het risico van tremor - schudden handen, en een verminderde immuniteit en slapeloosheid. Thee wordt niet aanbevolen voor mensen met een maagzweer en hoge bloeddruk.

 Om de intensiteit van bijwerkingen van groene thee te verminderen, vergeet niet dat je niet kunt brouwen het te strak. Thee moet zacht en delicate smaak, die in ieder geval je niet irriteren zijn. Drink geen hete groene thee, omdat het afbreuk doet aan het maag-darmkanaal. Eet verse groene thee voor een half uur voor een maaltijd, dan kunt u een mok van 40 minuten te drinken om de snelheid van de spijsvertering. Niet aandringen thee te lang, want bacteriën vermenigvuldigen zich snel in en dan vergiftigen het lichaam.  

 Women's Health waardevolle gezondheid en zogende vrouwen dubbel zo waardevol. En de eerste viool speelt in normale voorwaarden, natuurlijk, voeding. Na het absorberen van voedsel, moeder voedt niet alleen zichzelf maar weinig hulpeloze man onlangs werd uitgebracht. Wat is er nodig voor een goede ontwikkeling van het kind? Denk aan de basisregels van het aanbod moeders die borstvoeding geven.




 Natuurlijk, een volledig gamma van vitaminen, mineralen, vetten, eiwitten en koolhydraten - de volledige lijst is niet nodig om een ​​lijst, misschien pas moeder voor de geboorte al de nodige informatie uit de tabellen, artikelen en films hebben verzameld.
 In principe, voeding moeders die borstvoeding geven is niet veel verschilt van dat wat ze kreeg tijdens de zwangerschap. Die alleen verse voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen, volledige uitsluiting van alcohol, sigaretten en voedsel met chemische toevoegingen.
 Verplichte dagelijks gebruik van ten minste een liter melk of zuivelproducten, vlees, kaas en vis.
 Bijzondere nadruk moet liggen op melkdranken - ze bevatten een hoog percentage van calcium, die van vitaal belang voor de normale lichamelijke ontwikkeling.
 We zullen moeten bijhouden van calorie voedsel te houden, jullie twee, dus, voeding van mijn moeder in de verpleging moet 700-800 g calorieën bevatten dan voorheen. Het beste is om een ​​fractionele macht te gebruiken - ongeveer 6 keer per dag. Met zes maanden, als u zult nog steeds borstvoeding, probeer dan op te geven frisdrank, snoep en kruidige gerechten.
 Tegelijkertijd is er weinig behoefte om zich aan een streng dieet vooral als uw gezondheid kunt u eten, zoals gefrituurd voedsel of augurken, en de baby voelt zich niet ongemak - voor de gezondheid - u en uw kind. Zelfs niet verboden 's ochtends kopje koffie Fragile, op voorwaarde natuurlijk dat het niet in strijd is slaap voor kinderen.
 Een uitzondering is het aantal producten waarin de jonge kan allergische diathese ontwikkelen - vooral fruit uit de categorie van citrusvruchten - aardbeien, druiven en andere chocolade desserts op basis van het.
 Om erachter te komen zeker, dat is het voedsel van uw kind reageert briefje in zijn stoel (vaak groenachtige kleur is een teken van een stoornis), het gedrag in het volgende half uur na de voeding, huiduitslag en schuren constant. Indien de afwijzing van producten denk je dat de oorzaak van de allergie, leverde niet het gewenste resultaat te bereiken, probeer niet te zelfmedicatie, zal kinderarts de baby te onderzoeken en geven nodige aanbevelingen.
 Als u vatten de gehele bovenstaande - moeder moeten hun menu wensen en behoeften van het kind te coördineren. Je zal snel beginnen te begrijpen - bijvoorbeeld, als een beetje constipatie onthouden van rijstgerechten zetmeelhoudende.
 In uw dieet meer groenten, maar overdrijf het niet. En natuurlijk lang vergeten de chips, Pepsi of Coke en andere soortgelijke "food".
 En vergeet niet, de bevalling niet het einde, het is slechts het begin - je gaf leven aan een nieuw persoon, en ga zo door. Bij voorkeur in perfecte gezondheid.