Om het ideale gewicht op verschillende manieren, maar de eenvoudigste en effectief te bereiken - het drinken van goede koffie en elimineren alle schadelijke en lief. Thee helpt om beter te absorberen en te verwerken voedsel, is het niet "vertraagd", versnelt darmmotiliteit, voedt het lichaam met vitaminen en mineralen, reinigt de bloedvaten, verbetert de algehele gezondheid, geheugen, visie, huidskleur en helpt om vet te verbranden reserves worden opgebouwd. Dit is langzaam, maar zeker.




 Regel afslanken met behulp van thee - drinken per dag voor 2 liter. thee - een soort of variëteit. In dit geval moet u drie hoofdmaaltijden zonder nadruk op vette en zoete hebben.
 Elk van de drankjes - een principe. Maar ze maken ons slanker.
 Koude thee
 Groene thee met munt - voor een platte buik
 Wat is het goed.  Groene thee polyfenolen urezonyvayut eetlust en niet ophopen in vetcellen. Een mint essentiële oliën tegen dergelijke problemen zoals een opgeblazen gevoel.
 Hoe om te koken . Giet 4 zakjes groene thee 1 liter kokend water, laat staan ​​5 minuten. Verwijder de zakken, voeg 1 el. een lepel van ahornsiroop en zet ostudzhuvatysya. Ondertussen snijd of scheur 2 takjes munt en voeg ze toe aan de thee voor het opdienen.
 Paren met bessen - voor elastische huid
 Wat is het goed.  Iedereen weet dat deze thee is rijk aan vitamine C, die aanzienlijk versnelt vetverbranding. Maar het is niet allemaal weten dat maatje helpt ook om de huid te versterken, waardoor het meer elastisch, vooral op de buik en dijen.
 Hoe om te koken.  Giet 3 eetlepels. thee lepel 1 liter kokend water, laat 5 minuten staan ​​Strain en koel. Voeg 100 ml citroensap. Mash 100g elke ontdooide bessen, snipper 2 takjes citroenmelisse en zet in de thee. Voeg een beetje honing.
 Zwarte thee met gember - voor de stofwisseling
 Wat is het goed.  Vervat in zwarte thee cafeïne versnelt de stofwisseling en verhoogt het calorieverbruik. Zo ook geldig en gember - het verhoogt de lichaamstemperatuur, en calorieën verbruikt meer en meer.
 Hoe om te koken.  2 el. lepels van zwarte thee en 15 g fijngehakte gember giet 1 liter kokend water en laat 3 minuten. En zeef en laat afkoelen. U kunt 100 ml vers geperst sinaasappelsap toe.
 Hete thee
 Zwarte thee met peper en rozemarijn - voor het verbranden van calorieën
 Hoe is het goed . Pittige chili peper en rozemarijn verhoogt de energie-uitgaven in het lichaam. Calorieën smelt gemakkelijk op de ogen!
 Hoe om te koken . Verwijder maïs van de ene chili peper en snijd deze in cirkels. Wrijf je handen in 1-2 takjes rozemarijn, peper en meng met 15 in. lepels van zwarte thee.
 Giet 500 ml heet water en laat 3 minuten. Zeef en drink heet.
 TEA met kruiden - voor een goede spijsvertering
 Hoe is het goed . Etherische oliën stofwisseling - en we zijn het verliezen van gewicht!
 Hoe om te koken . 1 h. Spoon venkelzaad, 1 steranijs 1/4 kaneelstokjes 1/4 h. Lepel van kurkuma giet 500 ml kokend water en laat 5 minuten staan ​​Zeef en drink heet.  

 Peterselie - kruidig, plantaardige vaste plant van de familie Umbelliferae. Groeien overal. Peterselie geen speciale zorg, koudebestendig vereisen, kan vorst weerstaan ​​tot -8 graden, heeft een aangename smaak en aroma, heerlijk eten, medicinale en cosmetische eigenschappen. Homeland peterselie beschouwd Middellandse Zee, voor het eerst begon te cultiveren haar oude Grieken in de oudheid.



 Peterselie soms gestileerd, krullend peterselie, peterselie groente. Het is verdeeld in blad en wortel. In het blad alleen eetbare bladeren, de wortel voor gebruik in voeding bladeren en wortels. In het eerste jaar van de groei in peterselie gevormd basale bladeren - socket, waarin tot 150 bladeren. Bloeiende peterselie in het tweede jaar van het leven in juni en juli, de bloemen in haar kleine groen en geel. De periode van rijping zaden van peterselie is in juli en augustus. Rijpe zaden zijn grijs-bruine kleur en karakteristieke geur.

 Vitaminen en mineralen peterselie

 In een aangename smaak en aroma peterselie rijkelijk bedeeld met vitaminen en mineralen. Het omvat vitamine C, A, V1V2 B9 - foliumzuur, die de bloedsomloop normaliseert. Van minerale zouten in peterselie bevat kalium, magnesium, ijzer en flavonoïden, vluchtige, inuline, mirystytsyn. Mirystytsyn voorkomt de vorming van kwaadaardige tumoren, inuline kampt met de ziekte van de pancreas, pancreatitis en diabetes.
 Het gehalte aan vitamine C (ascorbinezuur) is een pittige kruid leider onder de groene groenten en fruit. Vitamine C in peterselie dan in citroenen, sinaasappelen, mandarijnen. Bij 50 g peterselie bladeren bevatten de dagelijkse behoefte aan vitamine C. caroteen in peterselie dezelfde als in wortels. Het is dan ook niet voor niets genoemd ware schat peterselie vitaminen.

 De helende eigenschappen van peterselie

 Peterselie verhoogt de eetlust is een goede anti-inflammatoire, analgetische, hemostatische, wondgenezing middel. Het heeft ook een diuretisch effect. Bouillon van tuin greens drinken oedeem, rizyah pijn, krampen, malaria, menstruatiestoornissen, opgezette buik. Peterselie sap verlicht jeuk van insectenbeten.
 Peterselie heeft de mogelijkheid om de macht te herstellen, het is goed voor de stofwisselingsprocessen in het lichaam verhoogt de beschermende functie. Het wordt gebruikt bij infectieziekten, nervositeit, zwaarlijvigheid, prostaat, met verhoogde zweten. Het heeft een therapeutisch effect op de nieren, maagdarmkanaal, urineblaas. Het sap uit de bladeren van peterselie en nuttige hartziekten, maar beperkt ook de bloedsuikerspiegel, wat erg belangrijk is voor mensen met diabetes.
 Peterselie verwijdert ongewenste adem en versterkt het tandvlees. De aanwezigheid van een groot aantal van haar beta-caroteen helpt om succesvol om te gaan met een verminderd gezichtsvermogen. Het gezamenlijk gebruik peterselie met wortelsap een maand een positief resultaat geeft. Peterselie bouillon kan in het dieet botmakende honger, half kopje bouillon gedurende 2 uur genoeg om geen honger. In de 19e eeuw, wetenschappers van peterselie zaden ontvangen geneesmiddelen die werden gebruikt voor dysmenorroe, neuralgie en malaria.


 Bouillon met peterselie

 Een eetlepel gehakte peterselie bladeren gebrouwen 200 ml kokend water en kook gedurende 1 minuut. Verwijder vervolgens uit bouillon brander en geef het aan trekken gedurende 30 minuten. Het beslag wordt gefilterd door kaasdoek of een fijne zeef. Zijn neem 2 eetlepels voor de maaltijd 3 keer per dag.
 Bouillon kunnen worden bereid in een thermosfles. Op deze wijze gebrouwen afkooksel voor het behandelen bloedvaten. Neem 40 gram gehakte peterselie bladeren, in slaap vallen in een thermoskan, giet er kokend water en 's nachts vertrokken, de hoeveelheid water in zo'n brouwen maakt niet uit, maar we moeten niet vergeten dat een afkooksel van het geheel te drinken zal een kleine pauze in het ontvangen hebben. De volgende dag de gespannen bouillon verdeeld in 8 porties en drink elk half uur. Ze drinken door een rietje om schade tandglazuur te voorkomen. Deze procedure is niet meer dan een of twee keer per jaar doen.
 Om het afkooksel van de wortels van peterselie bereiden neem 2 eetlepels gemalen wortels, gebrouwen met kokend water (200 ml). Geef bouillon kook en brouwsel minuten een uur. Gespannen bouillon genomen voor de maaltijd 1-2 eetlepels. Dit afkooksel is nuttig om het immuunsysteem, behandeling van oogziekten, bloedarmoede, malyaryyah, prostatitis, flatulentie, indigestie verbeteren.
 Voor de bouillon van peterselie zaden te nemen 2 tot 3 theelepels geplette zaden, giet er kokend water - 200 ml bouillon aandringen 10 tot 15 minuten met behulp van een waterbad. Waterbad moeten kokende bouillon niet, en kwijnde. Bij deze bereidingsmethode peterselie zaden behouden alle voedingsstoffen. Wanneer de bouillon is afgekoeld, wordt het gefiltreerd. Neem afkooksel 5-6 keer per dag gedurende 1 eetlepel. Dit afkooksel is nuttig in het begin van de menopauze, hypomenoryah.


 Infusie van peterselie zaden

 Ter voorbereiding neem een ​​theelepel zaden van peterselie en een glas gekookt water postyhla. Zaden giet water, zet op een warme plaats gedurende 6-8 uur na infusie. Klaar extract wordt door gaas voor het reinigen van de zaden. Infusie genomen om de 2 uur tot 1 eetlepel.
 Infusie van peterselie zaden wordt aanbevolen om te drinken om de eetlust te verhogen, het verbeteren van de spijsvertering processen, verlichten spierspasmen. Het is nuttig in strijd met de lever en galblaas, galwegen ziekte. Drinken en ontsteking in de blaas, nierziekten, nierstenen, oedeem geassocieerd met hart-en vaatziekten, zwelling van de buik.
 Ondanks de waardevolle geneeskrachtige eigenschappen van peterselie, heeft contra gebruikt. Het kan worden gebruikt voor medicinale doeleinden tijdens de zwangerschap op alle termen. Peterselie bouillon kan uitlokken miskraam. Het is ook gecontra-indiceerd bij acute glomerulonefritis nemen, blaasontsteking, jicht.

 Oogsten peterselie

 Voorbereidingen peterselie voor medicinale doeleinden kan worden beoefend vanaf de lente tot de late herfst. Gesneden peterselie boven de 2 cm. Vanaf de grond, gewassen, geven water af te voeren en fijngehakt. Stapelen peterselie dun op de pre postelennuyu papier. Droge peterselie aanbevolen in de kamer waar het eten van de ventilatie.
 Peterselie wortels geoogst voor de eerste vorst in de herfst. Graven de wortels uit de grond up truck, gewassen, gereinigd. Als onderdeel van de bereiding is voltooid, worden de wortels in kleine stukjes gesneden en gedroogd in de zon of in de oven bij een lage temperatuur. Goed gedroogde wortels niet verkruimelen en breken. Peterselie zaden beginnen te oogsten vanaf de datum van volwassenheid.

 Het gebruik peterselie in cosmetica

 Peterselie wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden vanwege de whitening en anti-aging eigenschappen. Het wordt toegevoegd aan het gezichtsmasker als bleekmiddel. Bouillon peterselie goed schoongemaakt dagelijks huid. Het helpt met het probleem van de sproeten. Echter, bouillon zorgt niet alleen voor whitening effect, maar geeft glans huid waardoor het jongere.

 Masker voor de vette huid. Gekookt in peterselie kruimels gemengd met Hercules tot een gladde massa. Hercules ook pre-gemalen in een koffiemolen. De verkregen suspensie wordt gelijkmatig op het gezicht na 15-20 minuten en verwijder met een vochtige doek en warm water. Volgende cosmetische ingrepen veeg het gezicht stuk ijs, het is bouillon peterselie.
 Masker voor de droge huid. In de magere kaas peterselie bouillon wordt toegevoegd zodat een dikke pasta. Het masker wordt gelijkmatig op het gezicht gedurende 15-20 minuten en verwijder met een vochtige doek en warm water. Na deze cosmetische procedure wordt toegepast op het gezicht voedende crème.
 De hals en decolleté doen masker met peterselie en melk. Giet gehakte peterselie laat weinig melk, de verkregen brij gelijkmatig verdeeld over het servet en zet het de nek en hals gedurende 15-20 minuten. Dan is het aanbevolen om de huid voedende crème.
 Peterselie wordt ook gebruikt in haarverzorging als opolaskyvayuscheho fondsen. Peterselie bouillon geeft het haar glans en kracht. Infusie van zaden van peterselie in olijfolie of wodka genezen kaalheid, wrijven plaats op het hoofd, hetgeen een probleem. Lotion met peterselie worstelen met vet haar. De oorzaak van vet haar wordt verhoogd talgklieren excreties klieren en lotion normaliseert het. Groen en 1 kopje wodka - voor te bereiden de lotion zal 20 gram peterselie nodig. Lotion schoon voor 2 weken op een donkere plaats, het nastoyavsya. Dan 2-3 keer per week wrijf het in uw hoofdhuid.

 Het gebruik peterselie in de keuken

 Met zijn kruidig ​​aroma en aangename smaak peterselie gebruikt in de keuken om gerechten geven een speciale smaak. Ze gekruide gerechten van vlees en vis, voeg deze toe aan salades. Het wordt vaak gebruikt als decoratie van gerechten. Nuttig toe peterselie aan cocktails. In het eten komt en wortels, maar wortel peterselie.
 Voor het oogsten peterselie in de winter greens worden gewassen, laten drogen, knippen, verspreid dun op papier en gedroogd in een droge donkere plaats, kan in de oven met ventilatie worden gedroogd bij de geringste temperatuur. Peterselie kan worden opgeslagen in de vriezer, waar onderhoudt lange smaak en nuttige eigenschappen. Voor het invriezen peterselie gewassen, laten drogen goed uit. Daarna werd gesneden, geplaatst in een plastic zak en plaats in de vriezer.