Zuur-zoete viburnum bessen, die is gewijd liederen en gedichten, lang geroemd om zijn nuttig en drugs. In de meeste, groeien op vlakke gebieden van ons land in de regenwouden en schaduw struiken, deze bes altijd een toegenomen interesse, zowel door artsen en door de gewone bevolking.

 Heldere rode viburnum trossen versierde bruiloft tafel en bruidsmeisje jurken, als de bessen zelf in, als symbool van zuiverheid en onschuld van het gezicht van een jonge vrouw. Maar als je het aanraakt en dep de boom, dan in de toekomst moet u zeker geluk gehad, want viburnum, al het andere brengt geluk en veel geluk aan het huis van iedereen die hij zo verlangt.

 De naam zelf is een fantastische plant was niet toevallig: Viburnum bessen beginnen in heldere rode kleur geschilderd worden in het midden van de herfst, wanneer de zon is niet zo helder en sterk, de vrucht onder haar stralen als het verhogen, opgeladen met zonne-energie.

 Verzamel viburnum beginnen meestal met de maand oktober, op welk moment de bessen hebben een kenmerkende zure smaak, die doet denken aan bessen, en wanneer de grond eerste vorst komt, cranberry gekleurde bitterzoete zurige smaak.
 Feest op de vruchten van deze, natuurlijk, niet iedereen zal willen, omdat de combinatie van smaken domineren de viburnum, bijna niemand zal willen, maar als je kijkt naar de indrukwekkende lijst van nuttige eigenschappen van stoffen en een rode roos, de verhouding verandert om het meteen.
 Bovendien, zoals later bleek, als je leert om goed omgaan met de bessen, de viburnum kan een uitstekend ingrediënt voor het maken van vele gerechten die u zullen verrassen met zijn aangename smaak en de gunstige effecten op het lichaam. Sinds de oudheid, de geoogst in de winter waardevolle kruiden, tincturen, jam en sap meesteres nam, naast bessen soms zasushuyut of verzonden naar langdurige opslag in de vriezer.
 Wat interessant is, maar in deze fabriek, kunnen we zeggen is handig alles van boomschors, eindigend met bloemen, fruit en zelfs zaden. De meeste bomen die vruchten dragen zo waardevol bessen, behoren tot de familie zhymolostevyh.
 In tuinen en parken te vinden cultivars die geen vrucht niet dragen, maar in het voorjaar vreugde ongelooflijk weelderige en kleurrijke witte toppen.

 Kalina - wondermiddel

 Terug in de tijd van het oude Rus folk liefhebbers wisten over de waarden van rode viburnum boomschors, is het meestal geoogst in het voorjaar wanneer het is het meest rijk aan voedingsstoffen.
 Gepoederde schors van rode Viburnum gebruikt als een hemostatische, samentrekkend en effectieve analgetica, vooral gegevens relevant eigenschappen baarmoeder bloeden, langdurige en pijnlijke menstruatie, hemorrhoidal pijn en bloedingen.

 Bovendien wordt de bast van deze plant gebruikt voor gastro-intestinale ziekten, tuberculose, multiple sclerose, storing van de nieren en de lever te behandelen. Afkooksel van de schors van de Viburnum effectief bij hoge temperaturen, heeft een anti-inflammatoire werking, voorkomt dat de rechtbank en heeft een lichte sedatie.
 Viburnum bessen - een volledig aparte bron van vitaminen, mineralen en waardevolle voorwerpen, worden ze gebruikt om vele kwalen, en het dagelijks gebruik van meerdere trossen van verse bessen te behandelen, vermijdt veel verkoudheid en infectieziekten, helpen voltooien het hart, verminderen zwelling.
 Natuurlijk zal verse bessen slechts een bepaalde periode, de andere keer kun je smullen van pre-geoogst sap of jam, en geoogst voor medicinale doeleinden verschillende siropen en tincturen van viburnum.

 Wat is er zo handig in deze kleine rode bessen? Kalina is rijk aan vitamine A, wat een positieve invloed heeft op de jeugd en uw huid, versterkt en verbetert het gezichtsvermogen, bevordert de normale werking van metabole processen.
 Vitamine C, dat een viburnum veel hoger is dan sinaasappelen en citroenen bevatte, en versterkt het immuunsysteem en verlaagt slechte cholesterol, voorkomt de vorming van bloedstolsels in de bloedvaten.
 Vitamine E is een goed cosmetisch effect: versterkt het haar en nagels beïnvloedt de stevigheid en elasticiteit van de huid. Kalina eet nuttig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk, alsmede vitamine E daarvan, en verlaagt de bloeddruk en verbetert de sterkte en elasticiteit van de bloedvaten.
 Ijzer en fosfor, die ook zijn er in overvloed in fruit Viburnum die nodig zijn om te versterken bot skelet, lichamelijke activiteit en stimulatie van hersenactiviteit, en actief deelnemen aan het proces van hematopoiese. Het hoge gehalte aan zink en mangaan verbetert de stofwisseling, stimuleert de beschermende functies van het lichaam en versnelt de regeneratie van de huid.

 Drugs met sneeuwbal

 Bouillon van Viburnum met honing is een uitstekende behandeling voor aandoeningen van de luchtwegen (longontsteking, ernstige hoest). Om dit te doen, meng bessen met honing, giet er een liter water en laat 10 minuten koken op een middelhoog vuur. Neem deze remedie moet een half glas voor elke maaltijd.

 Sap van viburnum in zijn zuivere vorm is een uitstekend hulpmiddel bij de behandeling van aambeien, colitis en maagzweren.

 Ter versterking van de immuniteit en de beschermende functies, moet viburnum vooraf bevriezen in de vriezer te schaffen. Dan, voor een jaar, krijgen bessen obdavaty met kokend water en wrijf door een zeef. Meng vervolgens de resulterende massa van de honing in gelijke delen en neem een ​​eetlepel per dag op een lege maag.

 Als dagelijks slikken van een tiental stenen steeg, dan, na verloop van tijd, dan kunt u zich te ontdoen van het zand en nierstenen, is het belangrijk dat alle zaden niet te eten in een tijd, en neem een ​​voor de dag.

 Bouillon sneeuwbal heeft een kalmerend effect, werkelijke slapeloosheid, nervositeit en stress. Om het te maken, giet er een eetlepel bessen 250 g kokend water, kook gedurende een half uur, afvoer en koel. Bouillon voeg water toe tot het oorspronkelijke bedrag te vormen en neem 1 theelepel na de maaltijd.

 Herstelmaatregel heeft viburnum en jam, dat is in een handomdraai te bereiden thuis. Sommige mensen liever viburnumbessen wrijven met suiker en laat in zo'n jam, en sommige bessen koken in zout, vult ze met suikersiroop en het citroensap en kook een paar keer, als elke gewone jam.

 Kalina is niet voor iedereen?

 Het blijkt dat, samen met de indrukwekkende lijst van positieve eigenschappen, viburnum heeft enkele contra-indicaties te worden overwogen wanneer de behandeling met het.
 Bijvoorbeeld, moet het gebruik van viburnum in welke vorm worden achtergelaten zwangere vrouwen, zoals de bessen bevatten een aantal stoffen die vroeggeboorte kan stimuleren, en hebben een negatief effect op de foetus. Ook uit het gebruik van deze bessen moeten mensen die last hebben van een lage bloeddruk of ernstige bloedziekten verlaten.  

 De vraag "waar komt het extra gewicht" Meestal heeft een eenvoudig antwoord: je moet minder calorieën te nemen. Of, zoals Faina Ranevskaya zei: "Om gewicht te verliezen, moet je minstens eet een halve emmer." In overtollige calorieën zijn verschillende redenen voor het ontstaan ​​van obesitas: lage mobiliteit (bijv, zittend werk, gebrek aan wandelingen, lichaamsbeweging, enz.) En een aantal ziekten (bijvoorbeeld een set van bijdragen aan overgewicht schildklier).
 Hoe om te gaan met variaties van gewichtstoename - uiteraard. Lopen 's nachts, zwembad, sportscholen, nauwgezet tellen van calorieën, kwaliteitscontrole en voedsel. Indien nodig - de toegang tot een arts, diagnose en behandeling van de ziekte, die de set van overgewicht veroorzaakt. Overleg met een diëtist (enige echte diëtist, niet degenen die beweren dat weet "amazing dieet").
 Maar er is een andere, en gezond persoon helemaal niet, en de mobiliteit in orde, en calorieën beschouwt bijna een rekenmachine, en gewicht - aangeworven om de lelijkste afmetingen. Arme biezen rond, uitgeven van geld aan artsen, eet wat salade bladeren, wordt het een loopband en hometrainer, zaharastyvshy het appartement, maar het mocht niet baten. Bovendien is het gewicht niet, kan nog worden toegevoegd en.
 Niet voeren van uw stress!
 Een van de meest voorkomende oorzaken van overgewicht "uit het niets" - frequent stress. Veel mensen "grijpt" een stressvolle situatie, en mag alleen verschijnen aan de horizon geen problemen, als de man onmiddellijk haast zich naar de koelkast. Heel vaak hun toevlucht tot dergelijke methoden vrouwen - ze hebben een heleboel verschillende spanningen, variërend van problemen op het werk en de afwerking problemen in de opvoeding. Vaak, "zoete" problemen voordoen in de avond voor het naar bed gaan. Niet verrassend, die calorieën veilig afgezet als vet in de meest ongepaste plaatsen.
 Één uitweg - niet "diervoeder" stress. Als we niet eens kunnen omgaan met stress zonder voedsel, gebruik dan een laag-calorie voedsel, maar beter - groenten en fruit, of drink een glas kefir. Sommige kauwgom helpt, maar als een persoon moet gewoon een proces, niet op een volle maag naar de zenuwen te kalmeren. En natuurlijk is om verschillende methoden woedebeheer toepassing op de driften verminderen, dat vervangingsproduct andere wijzen (bijvoorbeeld slechte acteren slaan kussens, etc.). Om de anti-stress techniek te bepalen kan een psycholoog te raadplegen, en een goede professional zal een vervangende koelkast zo te selecteren en te elimineren stress en extra kilo's niet toe.
 Ook het gewicht "uit het niets" toe te voegen zoetheid, vooral bij mensen van geestelijk werk. De algemene overtuiging dat suiker heeft gunstige effecten op de hersenactiviteit, leidt tot het feit dat een persoon die zich bezighouden met mentale werk begint regelmatig eet chocolade en snoep, zonder dat je het merkt. In dit geval is het beter om chocolade yoghurt vervangen - te zoet, maar veel minder calorieën.
 Minderwaardigheidscomplex: een vicieuze cirkel
 Maar het moeilijkste geval - het uiterlijk van gewicht stymulyrovannoe zelftwijfel. De man die zich een tweede of zelfs derde graad van mening is, lijdt een minderwaardigheidscomplex, gevoelig voor een muur te bouwen tussen zichzelf en de buitenwereld. Dit is - een soort fort, waarvan het doel - bescherming tegen de schadelijke effecten van de wereld, van allerlei vijanden, daders en ga zo maar door. En overgewicht in dit geval - muren en bastions die de innerlijke wereld te beschermen, een fragiele, delicaat en kwetsbaar. De vetlaag - armor waardoor zal niet breken in de problemen.
 Het is belangrijk dat in deze situatie is er echt overgewicht als "uit het niets". Dat wil zeggen, bijna elke voeding (behalve voor degene die in Buchenwald werd aangenomen of belegerde Leningrad) helpt niet om gewicht te verliezen: geen voedsel, zelfs zeer laag in calorieën, produceert het lichaam een ​​bron op te bouwen "vet muur." In sommige gevallen kan een brontoewijzing leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, geheugenverlies, duizeligheid etc. - alsof die calorieën te sparen (alleen hebben een normaal leven te handhaven), dan ergens begint missen . Allereerst lijdt hersenen en cardiovasculaire systeem. Er zijn "vreugde van het leven", zoals dystonie, hypertrophied meteozalezhnist (indien aanwezig, is klein wolkje aan de lucht kan verslechtering van de gezondheid veroorzaken), hoge bloeddruk en ga zo maar door.
 En natuurlijk dieet te gaan met het probleem onmogelijke dieet alleen verergeren slechte gezondheid, waardoor verhongeren sommige delen van het lichaam te blijven vet "beschermende muur" bouwen afschrikken.
 Behandel de oorzaak - te ontdoen van onderzoek
 Gewicht te verliezen in dit geval kan alleen toepassing van algemene maatregelen: dieet en werk psycholoog die een minderwaardigheidscomplex verwijdert. Met een dieet gaat al getypt gewicht en psychologische correctie zal niet dit gewicht terug te krijgen. Alleen als het wegwerken van de psychologische oorzaken van overgewicht met succes kan worden aangeworven om gewicht te bestrijden.
 In het algemeen zal u merken dat de meer comfortabele een persoon zich voelt, hoe minder problemen met haar figuur en overgewicht. Wie vertrouwen, niet bang van de wereld, niet verdedigingslinie in de vorm van vet nodig. Als je een minderwaardigheidscomplex, is het vaak waargenomen situatie vicieuze cirkel: eerste, onzekerheid leidt tot de bouw van "beschermende muur", dan is het bestaan ​​van overgewicht leidt tot complicaties minderwaardigheidscomplex (omdat mensen met overgewicht is het moeilijk om comfortabel te voelen, vooral in een samenleving Wanneer het gewicht wordt niet in de mode).
 Vaak gebeurt zo dat er een minderwaardigheidscomplex tegen de achtergrond van overgewicht dat wordt weergegeven op volledig objectieve redenen (bijvoorbeeld in het geval van schildklierziekte). Dan minderwaardigheidscomplex en moeilijke behandeling voorkomt ontdoen van overtollig gewicht (allen door dezelfde beruchte gebouwen "beschermende muur").
 Dus als de strijd obesitas dieet verliest een gevecht, is het het beste om zo snel wenden tot een psycholoog voor professionele psychologische hulp mogelijk - niet alleen de strijd tegen de kilo's te vergemakkelijken, maar zal behouden en verbeteren van de gezondheid, en, als een morele en fysiek.