Een van de meest populaire diëten in het Europa van vandaag is het Amerikaanse dieet. Het voorziet uitzonderingen diner met stroomvoorziening. Bovendien moet je 4 belangrijke regels te volgen:
 1. Het voedsel moet alleen hoge kwaliteit, natuurlijke en gezonde voeding voor het lichaam komen;
 2. Het lichaam moet voldoende vocht te krijgen;
 3. U moet volledig opgeven vet voedsel;
 4. Het is noodzakelijk dat het lichaam ontvangen aan vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de normale werking.
 Eén van de positieve aspecten van de Amerikaanse dieet is dat het geen beperkingen gestaag ofwel zetten. Bijvoorbeeld, voor het ontbijt om iets te eten, met inbegrip van meelproducten. Alcohol is ook toegestaan. Dit dieet is zeer comfortabel psychologisch, dat het geen snelle resultaten kan geven, maar het stelt u in staat om volwaardig lid van de samenleving voelen - sorry ziel van het bedrijf, en u kunt voor onbepaalde tijd te volgen.

 Amerikaanse voedingsdeskundigen adviseren niet om calorieën te tellen, en luister naar jezelf. Alleen uw gevoelens zal u helpen begrijpen wat het product eigenlijk het lichaam, en dat nodig is - een kortstondige bevlieging. Experts raden niet aan om onbereikbare doelen te stellen. Elk probleem moet haalbaar zijn. Vervolgens elke nieuwe overwinning op zichzelf zal je zelfvertrouwen te versterken. Een lastige taak niet brengen niets dan teleurstelling.
 Hop op dit dieet gewoon psychologisch voorbereid voor dit. Dit besluit moet eenvoudig worden gemaakt - in het geval je testen en niet weken "zirvetesya."
 De Amerikaanse dieet beveelt aan:
 Laat geen voedsel te nemen, behalve vocht na 1700;
 * Ten minste 15 liter wordt gelijkmatig gedurende de dag ingenomen. Niet "uit te schakelen" water en thee in de avond om de honger te onderdrukken. Alleen uniforme stroming van vloeistof hele dag zal zorgen voor schoon het van gifstoffen;
 * Vet voedsel moet "neutraliseren" fruit - een extra stukje worst moeten "grijpen" een paar plakjes grapefruit of ananas;
 * In de voeding zijn noodzakelijk om het lichaam verzadigen met vitaminen, dus het is niet beriberi.  

 Ruwe olie voor het maken mummie gedolven in de Kaukasus, Siberië, het Verre Oosten, Baikal, Zuid-Amerika en India. Na het reinigen, biologische balsem gebruikt voor verschillende doeleinden. Zijn helende eigenschappen beschreven in zijn geschriften van Aristoteles. Het is perfect oplosbaar in water en is uniek in zijn samenstelling set micro - en macro.

 Mumijo afslanken

 Sinds balsem rijk aan verschillende voedingsstoffen, dan rechts mummie nemen afslanken, kunt u goede resultaten te behalen. Voedingsdeskundigen raden de uitgaven niet meer dan vier cursussen per jaar, voor de duur van 18-20 dagen elk. 0,5 gram van een stof twee keer per dag, afhankelijk van uw oorspronkelijke gewicht - je moet 0,2 nemen. Regelmatig gebruik van kruiden zal je redden van toxines, giftige stoffen, het lichaam te reinigen en te verbeteren immuniteit. Ook aanbevolen om het effect te versterken zij afzien gerookt, meel, zoet en gebakken. Probeer ook koken crème met mama voor gewichtsverlies. Om dit te doen, meng 1 deel van kruiden en oranje of citroenolie, van toepassing op de huid en houden voor 15-20 minuten. Daarna afspoelen met koud water. De procedure moet worden herhaald 10-15 dagen.

 Het gebruik in cosmetische

 Door zijn gunstige eigenschappen mummie wordt vaak gebruikt in cosmetica, haar, huid, het bestrijden van cellulitis.

 Haarmaskers

 Als u wilt uw haar te versterken en hun groei te versnellen, probeer dan de volgende middelen. Neem mummie tabletten, los 5 g stof in 1 liter warm gekookt water, toe te passen op haar en laat het een nacht. Dan is mijn shampoo. Herhaal dit een keer per week. Te ontdoen van roos en jeukende hoofd zal volgende gezichtsmasker. 100 gram kliswortel vullen met water en kook gedurende 30-40 minuten, dan stam en voeg de warme bouillon 1 tablet mummie. Breng aan op nat haar voor 20-30 minuten, spoel af met warm water. Balsem helpt in de strijd tegen haaruitval. Neem kip 1 eidooier, 1 eetlepel citroensap, 1 theelepel vitamine E en 1 g mummie, mix, van toepassing op de hoofdhuid en lopen zonder te wassen, 1 uur. Het resultaat zal merkbaar zijn binnen een maand 15-2.

 Stralende huid

 Mountain balsem heeft antibacteriële, hydraterende, reinigende en helende eigenschappen. Het wordt gebruikt om acne, brandwonden, herpes, psoriasis, etterende wonden, doorligwonden, seborrhea, zweren. Daarnaast voedt de huid met vitaminen, mineralen en maakt het soepel, stralend en gezond. Mumijo voor leer gebruikt in een verscheidenheid van crèmes en tonics. Je kunt gewoon toevoegen 5 gram van de stof in 100 g van een crème die bij u past, en voor het slapen gaan regelmatig toegepast. Het resultaat zal verrassen en genot.

 Contra-indicatie

 Voordelen en nadelen van het gebruik van mummie, natuurlijk, niet te vergelijken. Contra-indicaties voor het gebruik ervan zijn: persoonlijk intolerantie, leeftijd 12 jaar (maar het hangt allemaal af van welk doel en hoe het zal worden gebruikt balsem), zwangerschap, borstvoeding, verergering van chronische ziekten van het cardiovasculaire systeem, hoge bloeddruk, kanker en andere aandoeningen. Maar voordat u het beste om een ​​arts die de juiste behandeling voorschrijven raadplegen.
 Nauwkeurig en regelmatig gebruik van de mummie helpen u permanent te ontdoen van de vele chronische ziekten en complicaties. Boven alles, gooi het niet begonnen behandeling - en u bent zeker om te slagen.

 Vandaag praten we over een ander ongelooflijk waardevolle en nuttige planten die Moeder Natuur specifiek ontwikkeld om onze goede gezondheid en een lang leven te behouden. Het gaat over kornoelje, die eruit ziet als een grote struiken of bomen te bereiken 5-7 meter hoog, vruchtlichamen en aantrekkelijke heldere rode bessen met een stevige stenen binnen.
 Extern, ze lijken op kleine peer met gladde huid en taart en zuur, maar zeer aangename smaak. De naam komt van de Turkse planten «Kyzyl», die niets anders is dan 'rood' betekent.

 Deze plant is een echte overlevende, als de gemiddelde periode van zijn leven - 200-250 jaar. Bloeiende kornoelje heldere gele bloemen in het vroege voorjaar, maart, maar rijp en gezond fruit kan in augustus of september worden geoogst.
 Momenteel kornoelje geteeld in Frankrijk, Polen, de Kaukasus en de Krim, Bulgarije, en het kan worden gevonden in Noord-Amerika en Centraal-Azië. Door middel van een set van zijn heilzame eigenschappen, deze plant heeft een lange en succesvolle bezet een speciale niche onder de kruiden die actief zijn eisen in de behandeling van vele kwalen.
 Wat verklaart dergelijke populariteit kornoelje? Allereerst zijn unieke samenstelling die positief kunnen beïnvloeden vrijwel alle vitale processen in het menselijk lichaam.

 De chemische samenstelling

 Vezelig, zuur-taart pulp kornoelje kan een enorm aanbod van vitamines, vooral ascorbinezuur behagen. Het gehalte aan vitamine C is een geweldige centrale omzeilt zelfs bij velen bekend recordhouder zwarte bessen. Gewoon goed over nadenkt, 100 gram rode bessen is ongeveer 50 mg ascorbinezuur!

 Daarom kornoelje veilig worden genoemd uitstekende anti-bacteriële en anti-infectieuze middel dat kan worden gebruikt zowel voor behandeling en preventie van verkoudheid en infectieziekten.
 Ook kornoelje is rijk aan vitamine A, die nodig is voor een goede zicht en gezondheid, vitamine E en F, die eveneens een belangrijke rol spelen bij de normale werking van het menselijk lichaam is.
 Bovendien, de rode bessen van deze uitzonderlijke plant bevat een groot aantal macro - en micronutriënten: een grote hoeveelheid zouten van kalium, magnesium, calcium, zwavel, ijzer, en glycosiden en essentiële oliën.

 Nuttig in deze plant niet alleen bessen, maar ook stenen, zij bevatten tot 34% vette oliën en boomschors, rijk aan appelzuur, tannine en andere elementen essentieel voor het menselijk lichaam.
 Ook kornoelje vruchten bogen rijke chemische samenstelling in de pulp bevat 17% suiker, die fructose en glucose, ongeveer 3,5% van de organische zuren, zoals appelzuur, barnsteenzuur, citroenzuur en anderen omvat.

 Toepassing

 Plus het omvat gevonden waardevolle pectine, looistoffen en stikstofhoudende stoffen fytontsyda, flavonoïden, waarvan verbetert de spijsvertering en verhoogt de enzymatische activiteit van de pancreas.
 Deze bessen zijn zeer nuttig voor mensen die lijden aan diabetes of gevoelig voor omdat ze goed lagere bloedsuikerspiegel. Door de enorme minerale eigenschappen vandaag kornoelje bessen geoogst speciale pasta die de samenhang van jam of gelei lijkt.

 Deze blanks worden gebruikt om de voeding van de astronauten, zeilers en anderen die behoefte hebben aan een lange reis en vitamine voeding variëren.
 Voordelen kornoelje is nog niet alles: het wordt vaak gebruikt als een krachtige cholagogue, en net zo ruw met instabiele stoelen of dysenterie. De bessen van deze plant hebben anti-inflammatoire, diureticum, tonic en bacteriedodende werking daartoe zijn vaak voorbereid diverse soorten thee en tincturen.
 De stoffen die deel uitmaken van de bessen zijn in staat om de bloeddruk te normaliseren, hoofdpijn weg te nemen en drukvaten van de hersenen te verlichten.
 Dogwood, zoals heupen, zeer effectief voor veneuze insufficiëntie, voorkomen capillaire fragiliteit en wordt gebruikt om de ontsteking van de aderen en gezwollen been behandelen. Ook moet worden opgemerkt dat tinctuur dogwood bessen goede hulp bij de ontsteking van de blaas en blaasontsteking.

 Hoe om te oogsten en op te slaan?

 Bessen, bladeren, schors en wortels ook in de winter kornoelje zasushuyut dan deze medicijnen kan gedurende 3 jaar en houden al hun geneeskrachtige eigenschappen. Bessen worden behandeld in de droger, zeker bij lage temperatuur, en de bladeren en bast kan worden gedroogd, verspreiden van een dunne laag onder dekking ergens buiten.

 Gedroogde oogsten kan worden gebruikt voor infusies en afkooksels, die actief worden gebruikt in de volksgeneeskunde tegen verkoudheid, acute ademhalings- en infectieziekten maken.
 Als het oogsten van deze manier om wat voor reden u niet passen, dan is de vrucht van de boom kan een geweldige kok jam, jam, gelei of zelfs compote zijn. Hoe te kornoelje dat hij kwam niet alleen nuttig, maar ook erg lekker koken, beschrijven we in het volgende recept.

 Recept kornoelje, puree met suiker

 De meest eenvoudige en heerlijke optie oogsten fruit. Voor hem, zal u 1 kg rijpe rode bessen en 2 kg suiker nodig. Wat wij doen: bessen grondig gewassen, gescheiden van de botten en slijpen door een zeef. In de resulterende massa toe te voegen suiker toe, roer alles goed, verspreid in droge en schone potten, sluit het deksel stevig vast.

 Als zodanig moet de storing worden opgeslagen in de kelder of in de koelkast. Jam met bessen kornoelje is koortswerend middel dat wordt aanbevolen voor gebruik met verkoudheid en griep, griep, mazelen, roodvonk, en andere acute aandoeningen van de luchtwegen en seizoensgebonden vitaminegebrek.

 -Bouillon op basis van fruit kornoelje

 Om een ​​healing potion te bereiden, moet u: 1 eetlepel gedroogde bessen, giet een glas water, kook voor ongeveer een minuut, laat staan ​​voor 2 uur. Voor gebruik moet de infusie uitlekken en neem dan 1/4 kopje voor de maaltijd 2-3 keer per dag.

 Contra-indicatie

 Het blijkt dat deze nuttig en waardevol plant heeft ook nadelen: het is zelfs mogelijk om het lichaam bij individuele intolerantie schaden. Misbruik kornoelje vrucht is niet de moeite waard als u een hoge zuurgraad van de maag of lijden zenuw overstimulatie.
 Vergeet niet dat alles goed is met mate, en hier, met een matig gebruik bessen kan echter worden verminderd zuurgraad en het evenwicht in het zenuwstelsel te herstellen.