Dat is de langverwachte vakantie - zee, brandende zon, strand, warme zand, meeuwen. Het bleef voor de belangrijkste - krijgen een prachtige bruine kleur en doffe huid, maar hoe te bruinen in de zon, zodat u geen problemen hebben? Hoe om te leren om te bruinen tot stijlvolle en chique kijkt, zult u ons artikel helpen.
 Vandaag het onderwerp van goede looien is zeer cruciaal. Deze kwestie is uw gezondheid, want de zon kan snel verbranden en dan is uw huid te herstellen voor een lange tijd. Ook vandaag, de Russen gaan vaak naar zee in het buitenland in warmere klimaten, waar de zon in tegenstelling tot hem onze meedogenlozer. Zo kun je heel snel verbranden, en dit op zijn beurt verloor vakantie en geld verspild. Daarom tan - is nog steeds een relevant onderwerp voor iedereen.
 Geheimen goed bruinen op het strand
 Eenmaal geopend het zomerseizoen, we horen zo veel over wat zonnen alleen aanbevolen in bijzondere tijd, terwijl de zon is relatief veilig voor de huid. Dus moet de hele dag zonnen 10-11 uur (tot de zon op haar hoogste punt) en na 16 uur. Bovendien schadelijke verblijf in de zon langer dan twee uur per keer.
 Aan op de huid zorg te krijgen, geleidelijk wennen je lichaam om de zon. Begin met een paar minuten van de blootstelling aan de zon per dag, elke dag van het verhogen van de duur zonnebaden. Meestal, als de warmte komt eerst, lopen we in korte broek en T-shirts, durfde niet naar rechts badpak uitkleden - en terecht. Alleen op deze manier zal een goede tan, glad, en niet op de huid brandwonden blijven.
 In tropische landen kwestie looien is een van de meest urgente. Verstopt onder een paraplu, mensen geloven dat ze goed beschermd tegen de zon. Maar dit is niet waar, zoals de stralen passeren en dit soort bescherming. Maar de zon onder een paraplu is niet zo warm, en naast deze wind een gevoel van comfort. Daarom is in de eerste twee dagen van aankomst, als je een goede tan en correct, niet in direct zonlicht. Terwijl de meeste warmte beter in de kamer of kantine.
 Vergeet niet dat de zon nodig is om te beschermen en haar - draag een hoed, Panama, sjaal of muts met losse stof. Bedek je ogen zonnebril, zelfs gewoon wandelen zonder de intentie om het strand te bezoeken.
 Nuttig advies voor grondig looien
 • Als u wilt zonnen corrigeren, een boek lezen op het strand en tijdschriften. Lezen, normaal dus we zijn blij dat het einde zonnebaden missen.
 • Ook moet je niet slapen op zee. Niet meteen naar het strand na een maaltijd - u kunt razmoryt.
 • Drink geen koude dranken, ze weinig te warm hebben.
 • Alcohol en tan - twee onverenigbare dingen, omdat alcohol maakt de huid gevoelig.
 • Experts raden mensen om te verblijven in de brandende zon 10 minuten. In het centrum van continue tan mag niet langer dan 20 minuten duren.
 • Gebruik de crème van ultraviolette straling. Begin met fondsen van een hoog niveau van SPF, dan krijg om het niveau daaronder. Als je een donkere huid, het bevat een grotere hoeveelheid melanine, zodat u veilig kunt beginnen met een klein merk bescherming.
 Zonnebrand afhankelijk van het huidtype
 Om voor een lange tijd aan de balie winkel staan, het kiezen van de juiste sunblock, vinden hun type. Het eerste vereist de sterkste bescherming tegen beter de tweede van de zon - het minimum. Zonnebrand middelen kiezen op basis van dit.
 1 soort: blond of rood haar, blauwe of groene ogen; wit leer.
 2 Type: blond of rood haar, ogen - bruin of grijs, lichte huid.
 3 Type: haar bruin of donkerbruin, op een lichte huid.
 4 Type: haar en ogen - donker, donkere huid.
 Als je wilt lang verblijf in de zon, zorgvuldig smeren die gebieden van het lichaam die vaak worden verbrand. Vergeet niet dat de crème is slechts 3-4 uur, en als je zwemmen, hoe minder. Probeer een speciale shampoo gebruiken met bescherming tegen ultraviolette straling.  

 Wat weten we over bruinen? Deze speciale geheime schoonheid. Alleen dat het is prachtig. Natuurlijk, zelfs een mooi kleurtje en mooi - is onderworpen aan afgunst. Maar wat is echt zonnig kleurtje? Vertrouwd met onze vrouwen raden.
 Een goede tan, zon tan assistenten
 Zontan - een donkerder van kleur als gevolg van ontvangst van overmatig pigment dergelijke. Deze invloed ultraviolet zonlicht of kunstmatige lichtbronnen (zonnebank). We kunnen zeggen dat het lichaam dus wordt beschermd tegen ultrafyoletacherez huid. Maar als deze stralen invloed lange tijd, kan dit leiden tot zonnebrand en zonnesteek.
 Redelijke hoeveelheid UV lichaam zal alleen maar ten goede. Onder hun invloed vorm stoffen die het zenuwstelsel stimuleren, endocriene systeem, het metabolisme, vertrouwde vormen van vitamine D, en de weerstand tegen verschillende ziekten toeneemt.
 Er zijn vele oplossingen voor de bescherming van de huid: beschermingsfactor van crèmes, zonnebrandolie, verschillende middelen na zonnebrand. Ze zijn onschadelijk voor de huid en het te beschermen tegen de schadelijke effecten van zonlicht, waardoor de verbetering van mooi kleurtje.

 Zonnebrandmiddelen met een beschermingsfactor (SPF) voor iedereen die houdt van een lange tijd in de zon. Beschermingsfactor is anders en de keuze van de crème moet hiermee rekening houden. Actie crème is dat het een onzichtbare film op de huid, die enkele malen het effect van zonlicht verzwakt vormt.
 Voor degenen die willen om snel een mooi bruin pak zonnebrandolie. Het beschermt de huid en hydrateert het tegelijkertijd.
 Na de procedures aan te raden om zonne-installaties na het looien zetten. Ze hebben niet alleen roodheid te verlichten en hydrateert de huid, maar ook helpen tan blijven hangen voor een lange tijd. Spray After Sun kalmeert de geïrriteerde huid en aangenaam afkoelt.
 Bepaal het looien regels tijd looien en zon
 Artsen raden een zonnebank uur tot 1100 en na 1600 uur, omdat de periode 1100-1600 en meest actieve zonnestralen het gevaarlijk - het is niet het juiste moment om te zonnebaden. Onder hun invloed vervaagt snel de huid, tan watervallen zijn niet gelijk, en er is een gevaar verbrand.
 Naleving eenvoudige regels zal u helpen mooi en zelfs kleurtje te krijgen:
 1. Breng zonnebrandcrème op de huid mag niet eerder dan 15-20 minuten om te beginnen met het nemen van zonne-procedures.
 2. hoofdtooi met een brede rand beschermt de gezichtshuid en zonnebrillen vertragen het ontstaan ​​van rimpels.
 3. Het moet onthouden van zon procedures in de periode tussen 1100 en 1600 uur, omdat op dit moment de zonnestralen zijn schadelijk en gevaarlijk.
 4. Zelfs als u van plan bent om te verblijven in het water voor een lange tijd, moet je nog steeds zonnebrandcrème van toepassing. De zonnestralen dringen het water verder dan een meter.
 5. Voordat u naar het strand die u nodig hebt om te zorgen voor de beschikbaarheid van drinkwater. Het is noodzakelijk voor het lichaam om uitdroging te voorkomen.
 6. Doe niet voordat je naar het strand te wassen met water en zeep of veeg gezicht vloeistoffen die alcohol bevatten. Aangezien dit niet voor een egale kleur.
 7. Als u drukt op de huid blijven witte markering, is het tijd om naar het strand. Procedures voldoende vandaag.  

 Een glas champagne, gepassioneerde kijk onbekende man wandeling in het maanlicht, aantrekkelijke beloften en geen antwoord noch verwelkomen verder. Wat is casual relatie - een juweel in de collectie van herinneringen of cardiale wond? Wanneer en waarom hebben we een rechts naar links? Hoe zich te gedragen dat het dak van de betrekkingen, die geen perspectief hebben geript?

 Intriges onverbloemde

 Voor alle duidelijkheid: de emotie is niet iets willekeurig. De bewoordingen zoals "Ik zou het niet (zou niet), het is gebeurd" - excuses. Psychologen geloven dat de liefde met degenen die op zoek zijn naar liefde. Als bezweken voor de charmes van snel bewegende roman, onbewust wilde het. De kwestie van motivatie. Kortom eenzame aangelegenheid - een zoektocht naar een vaste partner of partner. In getrouwd (getrouwd) - signaal dat familierelaties worden gesplitst. Tijdens willekeurige verbindingen niet moet worden verstaan ​​een ongeval, die niet wilde een zaak die niet werd voortgezet. Niet alleen is intimiteit, maar lopen arm in arm en kusjes en boeketten werden gepresenteerd - dat alles acute gedrag of geflirt wordt genoemd.
 Hoe maak je vakantie romantiek vergeten.

 Zomertijd

 Leg vluchtige vaak in de zomer. Leiders - de liefdesrelatie. Zomertijd liefde wordt soms geassocieerd met de sterke stijging van het mannelijke geslachtshormoon testosteron productie die wordt geactiveerd onder invloed van de zon en bij mannen en vrouwen. Maar rekening houden met de oorzaak van de romantiek testosteron - hoe dan ook, dat de schuld te dumpen voor de vertraging in een rustige prozvonyvshyy alarm. Als de wortel werd verstoord hormoon sleutel voor jagers dergelijke ervaringen moet mensen met endocriene stoornissen. En het doet niet. Het punt, eerder, in een comfortabele omgeving emotionele gemaakt tijdens rust. Tijdens het werk mensen zelf rijden in een kader van conventies en beperkingen. Het resort sfeer bevordert ontspanning, velen laten zich gaan dan dogma. Dat is de reden waarom de dame vaak in de leeftijd 30+ overeenstemming over een datum (eerste afspraakje met een man) met 20-jarige man. Een heer van matige middelen laat zich gebonden met een rijke dame. Als een persoon gehuwd is, bevestigd eenheid ", want niemand zal weten! ». Het resort waar alle bekende, is er een kans, zal elk geheim geheim blijven. Echter, mannen en vrouwen kijken naar vluchtige romans anders. 

 Mannen hebben vaak niet de wens van de voortzetting van de vakantie romantiek, vakantie romantiek vergeten als vrouwen?

 Vrouwen kijken
 Het zou niet hebben geprobeerd om de dames te behandelen met gemak naar de "frivole bijeenkomsten," ze slagen slecht. Voor vrouwen in de eerste plaats - emotie, en fysiek contact. Waardoor vrouwen meer dan mannen de neiging om te leven in een wereld van illusies en kijken naar de relatie door een roze bril. Daarom kan zelfs een eendaagse affaire voor een lange tijd leiden dame van de toestand van gemoedsrust. Vooral moeilijk te tolereren dergelijke bijeenkomsten eindigen alleenstaande vrouwen. Het motiveert hen constante verlangen om een ​​levenspartner te vinden (ongeacht waar en wanneer bond een romantische relatie). Zelfs als ze beginnen met daten, en zei tegen zichzelf: "Dit vlezige macho leven in een andere stad," of "Hij noemde me bij mijn vriendin! "Alle van de rede vervagen wanneer gevoelens komen naar de arena.
 Maar getrouwd kan gevangen emoties te krijgen en verder roekeloos gedrag. Zelfs als het beperkt was geheel onschuldig kussen, liefde van een vrouw kan beslissen op een terrein - tot het verlaten van de familie (vooral als het paar relatie is een ernstig probleem - er is geen begrip, is er wanorde in de intieme sfeer). Psychologen bewezen dat de meest gevaarlijke huwelijk voor emotionele verraad (hou van een andere persoon, zelfs met platonische relatie).
 Man waarheid
 Van de jongens zijn veel sneller dan de dames akkoord met willekeurige verbindingen en de meeste van hen vergeten. Het punt dat de menselijke natuur. Gentlemen - pragmatisch van aard en worden over het vinden van een rationele manier. Het kopen van een ticket voor een vakantie aan zee of treinkaartje, zij vooraf een droom van een aangenaam avontuur. Mannen belangrijke fysieke kant van de kwestie. Emoties zijn ook belangrijk, maar vaak voor een complete morele genoegdoening ze gewoon roman zonder extensie. In aanvulling op al hun psychologische make vele heren - jagers. Ze wonnen belangrijk aantal vrouwen. Het hebben van haar, en zetten een virtueel (of zelfs echte!) Tick, ze snel vergeten over het object van hun verlangens. Dit geldt vooral voor jonge mannen onder de 30 jaar. Natuurlijk, het bovenstaande - niet het feit dat de meest verstokte Don Juan niet kan verliefd worden. Maar dit is de uitzondering die de regel bevestigt, beslissen voor zichzelf "causaal verband" - mannen in de meeste gevallen niet hun koers niet veranderen en niet de voortzetting van het banket van de liefde niet nodig. Echter, zelfs als het gevoel ontstond macho alleen kan verdere vergaderingen te vermijden. Voor gehard bachelors in de eerste plaats - de vrijheid. En alles wat de wil kan breken (in dit geval - een relatie met een vrouw die kan leiden tot een huwelijk), ze waren ongemakkelijk. 
 Getrouwde man is onwaarschijnlijk familie met de reeds genoemde redenen van zijn pragmatisme. Voor macho belangrijke voorwaarde comfort, durfde hij te rijden in neznaemoe onbekende vrouw met hem in plaats van de gebruikelijke slippers en heerlijk eten gekookt vrouw. Bovendien is de "heer van de ring" zal er alles aan toevallige relatie is gebleven ongeluk doen - uw telefoonnummer verbergen of bewust een fout in cijfers. Toch zijn er mensen die graag deze prijs te voelen, waarvoor meerdere kanshebbers vechten. In dit geval kan de heer uw contactgegevens achter te laten, en zelfs kunstmatig creëren van een situatie die willekeurige dame zijn "achtervolgd". Zo reageren op e-mails, toewijzen en annuleer een datum. Soms, om verschillende redenen, willekeurig communicatie kan een lange roman gaan. En niet alleen als getrouwde man en vrouw niet getrouwd. Als beide partners zijn aangesloten geloften, zou het een bijkomende katalysator van hun relatie geworden. Beide zullen plezier voelen van het met inbegrip van smaak verboden vrucht aan de kant - en dat de snelheid van de ontwikkeling van verslaving. Naast een gunstige locatie macho toen, naar zijn mening, een getrouwde vrouw "is reeds bevestigd" en zou hem niet nodig hebben om te scheiden (hoe om te scheiden van haar man te overleven) (net als ongehuwde liefhebber!). Echter, de situatie is veranderd, als een vrouw besluit om uit de buurt van haar man te verplaatsen. Man voelt zich ongemakkelijk dat alles volgens plan verloopt - en kan zelfs de relatie met de dame van het hart te beëindigen. 

 Hoe maak je vakantie romantiek vergeten - druk op ESC

 Vluchtig romans (als lange termijn) maken het leven meer kleur, gevuld met positieve emoties die de stemming te verbeteren en daarbij speciale stoffen - endorfines. die aangrijpen op het welbevinden en het uiterlijk. En deze positieve willekeurige verbindingen. Vaak zijn ze alleen aangename herinneringen. Na herhaalde tijdens een bijeenkomst in minder fantastische sfeer (als er geen emancipatie vakantieliefde of bonken wielen van de trein) mensen zijn teleurgesteld in elkaar, en de liefde passes. Maar soms, passies lopen hoog op in de ene en afwezig in de andere (ook als er geen herbenoeming). En dan hou kan euforie depressief emotionele toestand te veranderen. Idealiter zou het zijn om te proberen een aantal auditieve training (autotrenyh voor het vertrouwen) die niet verliefd kunnen worden in het begin van de kaart (als men twijfelt eraan dat de relatie een toekomst heeft). Volgens de psychologen, dit "antylyubyna" bestaat niet. De oorsprong van de liefde gaat tegen alle logica en mind control. De enige dokter hier - tijd. Als mensen niet gevoelens te communiceren en hebben geen effect, ze geleidelijk vervagen. Maar je kunt jezelf helpen door het veranderen van attitudes. 
 Vaak geïdealiseerd houden van hun onderwerp voorkeuren, fantaseren over hoe het zou zijn als het gevoel bleef. Mislukking wens is in staat om een ​​depressie veroorzaken.
 Droom - dit is goed. En als het te ver, te wijzigen accenten. Wat negatieve gebeurt er als romantiek zal blijven: een keer te proberen en stel de armen waard. Immers, als een persoon niet in contact, daarom wil hij niet. Maar dergelijke relaties hopeloos.
 Vaak mensen (vooral vrouwen) hebben de neiging om de beloften te vertrouwen.
 Verandering natuurlijk vol achterdocht is niet nodig. Trust - is het fundament van relaties met mensen. Een persoon kan objectieve omstandigheden die verhinderen dat hem beseffen de belofte ontwikkelen. Maar als de maan schijnt verdere bijeenkomsten worden omgezet naar platte stilte is het overwegen waard: het meest waarschijnlijk, de persoon gewoon geleid door de neus en zorgen over te maken - onze eigen risico.
 De meeste obzhehshyesya graag verkeerde conclusies te trekken: "Alle mannen (vrouwen) - slecht."
 Verander houding ten opzichte van het andere geslacht. Ervan uitgaande dat alle mensen "lagere wezens" - Cavaliers zal dienovereenkomstig te gedragen. Het zou moeten werken en op hun zwakke punten. Met andere woorden, om sluiten was vorst moet een prinses worden.
 Vaak verlaten liefhebbers geloven dat ze hebben gedaan vanwege hun tekortkomingen (beauty geheimen).
 Dringend doen hun gevoel van eigenwaarde, van jezelf houdt. Mensen die zelf geen waarde - niet interessant voor anderen. Als u het gevoel van eigenwaarde van jezelf niet kan oproepen, moet u contact opnemen met een psycholoog.
 Vaak is de dame met wie wilde niet de roman blijven voelen gebruikt. Hoe maak je vakantie romantiek vergeten. Dringende reset masker offer en verandering perspectief op de situatie. Het zou moeten zeggen: "Waarom is" pomatrosyly en brosyly "Me? Ik was in een dergelijke relatie vrijwillig, brachten ze me plezier. Dit Ik maakte gebruik van de situatie. " Casual relatie zal echt aangename herinnering, en niet meer.