? Roer citroen en rozemarijn olie in een verhouding van 1: 1 tot 1 uur L.. Wrijf het mengsel in een cirkelvormige beweging huid cellulitis, wikkel huishoudfolie deze gebieden - de huid is warm en de boter is beter aan te kleden. Leugen, nakrytysya deken voor 45 minuten. Spoel daarna het lichaam met water op kamertemperatuur. Gedrag wekelijkse sessies nodig. ? Mix gedroogde klimop en gouwe in de verhouding van 1: 1 (1 glas) in een kom en giet 2 liter kokend water. Na 15 minuten uitlekken en genieten van de handdoek. Draai heupen, buik en benen. Nakrytysya deken te liggen. Verwijder de verpakking wanneer deze volledig is afgekoeld. ? 4 druppels geraniumolie gemengd met 100 ml melk, giet het warme water. Neem een bad 2-3 keer per week gedurende 15-20 minuten. ? Meng 20 ml avocado-olie en 5-6 druppels geranium, gebruikt om massage probleemgebieden. Massage duurt 20 minuten.
Handverzorging thuis is niet zo moeilijk als het lijkt op het eerste gezicht. Ondanks de eenvoud van deze zorg, het effect is gewoon geweldig. Handen is het kenmerk van een vrouw en de aandacht te trekken, zoals voortdurend in zicht. Maar de meeste vrouwen geloven dat handen zorg thuis niet nodig is en is beperkt tot een bezoek aan de salon een keer per maand. In feite moet de inwendige harmonieus aanvulling op de verzorging van handen. Een van de belangrijkste onderdelen van de zorg producten - is preventie, om zo problemen veel gemakkelijker dan blijven om zich te ontdoen van hen te voorkomen. De basisregel is zorgzame handen wassen met warm water. Niet handen bij het te warm of koud water te wassen. Warm water helpt het ontvetten van de huid, maar vanwege het koude water, de huid wordt ruw. Zorg ervoor dat u het uitvoeren van huishoudelijk werk (schoonmaken van vuile vaat, schoonmaak, wasserette) je handen waren in speciale handschoenen. Als alternatief kunt u uw handen op zonnebrandcrème te zetten en gebruik maken van niet-agressieve schoonmaakmiddelen. Zorg voor de droge huid vereist het gebruik van hoogwaardige handzeep of gel, die bovendien de huid te beschermen tegen uitdroging. Ook na het wassen van je handen grondig veeg ze droog. Regelmatig gebruik maken van een crème, net als een tandenborstel. De huid op de ellebogen vereist ook zorgvuldig onderhoud, aangezien het gewoonlijk een hard en droog. Folk remedies voor de verzorging van de handen: Bleken van de huid • meel Bleken tarwe, citroensap en aardappelen. Meng de gekookte aardappelen, meel en citroensap in gelijke delen. • Whitening pasta met tomatensap. Voeg 1 eetl. een lepel van tomatensap een paar druppels waterstofperoxide. • Whitening peterselie. Voeg 400 ml water 1 eetl. een lepel gehakte peterselie bladeren of wortels. Kook het mengsel op een matig vuur gedurende ongeveer 30 minuten. Laat ze uitlekken voorzichtig de bouillon. Het kan ook worden toegepast op gezicht en hals. Ontdoen van scheuren op handen • Lade met zetmeel. Voeg 2 el. eetlepels zetmeel tot 1 liter water. Voor het gebruik van bad, veeg scheuren cologne en na de procedure, handcrème. Deze baden worden aanbevolen om te doen voordat je naar bed. • badlinnen. Voeg 2 el. eetlepels lijnzaad 2 kopjes water. Kook het mengsel moet lang tot je pap. Plaats je handen in de bouillon gedurende 10 minuten, daarna, zonder blozen, bestrijk ze met de crème voor handen. • Lijnzaad. Breng aan op de huid van een paar druppels lijnolie, masseren de vingers en hand, vanaf de punt tot aan de ellebogen. Blijven wrijven 30 minuten. Verzachten ruwe huid van de handen • Eiwit en citroen. Voeg 1 eiwit in een kom met citroen sap van 1 citroen. Gebruik het mengsel als een zalf. • Masker moeder en stiefmoeder. Maal de bladeren van gras moeder en stiefmoeder. Op de 2e eeuw. lepel bladeren voeg 1 kopje melk. Het beste is om verse bladeren van gras te gebruiken, maar als je droog hebben, moeten ze weken in water. • Vegen komkommer. Veeg je handen een stuk komkommer. Na de procedure te smeren hun zelfgemaakte lotion, meng citroensap met glycerine in gelijke delen. • bad met weegbree bladeren. Voeg 1 liter water 1 eetl. lepel weegbree bladeren. Weegbree moet eerst verpletteren. Duur van de behandeling - 15 minuten, dan veeg goed en legde zijn handen op hen voedende crème. • Lade uit zetmeel. Voor 1 kopje koud water toe te voegen 1 ch.lozhku zetmeel. Het resulterende mengsel verdunnen 1 liter warm water. In een handbediende bad gedurende ongeveer 15 minuten.
Zomer - het is tijd om de schoen te openen. Pas nu al begonnen om aandacht te besteden aan de toestand van hun voeten en tenen in het bijzonder. Maar de eerste regel van zelfzorg - duurzaamheid, ongeacht het seizoen, stemming en andere redenen. Ruw, ruwe huid, gebarsten, gele kleur - dit is een onvolledige lijst van de verschillende problemen teen en er zijn twee methoden van de oplossing, kunt u naar een schoonheidssalon of tijd vrij voor jezelf thuis. Droge huid teen kan vitaminegebrek of uitdroging te geven. Besteed aandacht aan hoeveel water je drinkt. Misschien is uw dieet ontbreekt vitamines A en E, dan moet je onder andere vitamine complex, kruiden en groenten. Daarom zorg hakken thuis. Ik ging terug in de tijd spookachtige manier van snijden van ruwe huid teen. Dit is gevaarlijk, rommelig en inefficiënt, want na een tijdje de huid groeit meer dik en grof laag. Bovendien, als de huid schimmel voeten dan deze procedure kan de ziekte verergeren en zelfs ontsteking. Het beste deel is hygiënisch en ontspannen procedure - voetenbad. Afhankelijk van de conditie van de huid en het gewenste effect kan worden zoutbaden, travnыmy met toevoeging van cosmetica. Water voor baden se aangename warmte, hebben betrekking op de hele voet, de procedure - ten minste 20 - 30 minuten. Na het bad de huid puimsteen hiel moet worden behandeld. In de winkels enorm scala aan verschillende pollen en schitochok. De beste kleine als fijn schuurpapier, doet poreuze puimsteen tot teen niet bestaan. Je kan hebben voor het uitvoeren van deze procedure elke nacht. Maar na verloop van tijd uw inspanningen zullen worden beloond met gladde roze pyatochkamy. U kunt de zure huid scrub, waarin wordt voorgesteld om te gebruiken in dit geval vele cosmetische bedrijven te behandelen. Veeg de voeten met een handdoek en toepassing moisturizer erg goed als het bevat vitamine F. Maar er zijn momenten waarop vijf vereisen meer intensieve zorg. Dus behalve trays maskers en kompressen voegen. Dergelijke procedures moeten ten minste te besteden 2 keer per week, als je echt wilt een stabiele en een significant resultaat. Cursusduur kan variëren van 2 weken tot enkele maanden, afhankelijk van de oorzaak en verwaarlozing situaties. Houd in gedachten dat zoutbaden zijn beter geschikt voor vermoeidheid, stress. Maar voor intensieve zorg beter geschikt kruidenbaden met eikenschors, kamille, klein hoefblad, brandnetel, St. Janskruid, bladeren of knoppen van berken. U kunt zout, melk, zeep oplossing toe te voegen. In de zomer kunt u verse kruiden te gebruiken, maar gedroogd uit de apotheek pak. Hier is een voorbeeld van een masker voor vermoeide voeten: 5 delen crème voor de voeten of castor olie, 1 deel citroensap 1 deel vloeibare honing, 2 delen verse munt of citroenmelisse (fijngehakt). Meng de ingrediënten. Neem 4 grote koolbladeren en stretch, zodat ze geven sap. Breng het masker op de voet en enkel, wikkel de benen koolbladeren, bovenklep met cellofaan of papier om te comprimeren. Draag katoenen sokken en houdt ongeveer 20 - 30 minuten. Spoel het masker met warm water en breng vochtinbrengende crème. Verschillende procedures resulteren merkbaar zal zijn.
Typisch weinig mensen denken dat afhangt van de toestand van de voeten algehele gezondheid en stemming. Om ze, moe van de lange wandeling en oncomfortabele schoenen bleven ons verrassen met gezondheid en schoonheid, is het noodzakelijk om een grondige voetverzorging uit te voeren thuis. Regelmatige voetverzorging wordt gereduceerd tot het dagelijks bestuur van de ziel en snelle voetmassage harde borstel, spons of scrub om verhoornde huid te verwijderen. Dan is de voeten grondig gedroogd met een handdoek en gemasseerd voedende crème voor de voeten. Het volgen van deze procedures is zeer nuttig te liggen met een iets verhoogd benen om zwelling te verlichten. Voetverzorging is voornamelijk gebaseerd op de behandeling procedures. Een keer per week moet schoon voeten doen. Rasparyvayutsya benen in heet water en vervolgens een harde borstel, rasp of puimsteen voet wordt verwijderd van de rem verzacht hoornlaag. Na deze reiniging is noodzakelijk op de voet te zetten en wrijf vette crème en draag katoenen sokken. Deze procedure maakt de huid zacht voeten. Zeer plezierige manier van zorg is voetbaden, vooral in de zomer. Sindsdien onze vermoeide voeten althans winter en insectenbeten, hitte en open schoenen helpt droge huid, jeuk en het ontstaan van scheuren. In voorbereiding baden moet volksremedies gebruiken in de vorm van afkooksels van kruiden en etherische oliën. Munt, brandnetel wort en het creëren van een gevoel van frisheid, eikenschors, tijm en grenen extracten verminderen zweten voeten, en honing, lindebloesem en kamille verlichten zwelling. Hoewel als uitgehongerd van de tijd kan vermoeidheid en pijnlijke voeten te verlagen naar een warm bad met zout gedurende 15 minuten te verlichten. In cosmetische winkels die je kunt kopen verschillende kruiden-supplementen, kan het bereide mengsel van kruiden, zout of speciale melk. De volgende fase van de zorg masker voet. De meeste cosmetische winkels bieden direct beschikbaar voor de verzorging van de voeten - een verscheidenheid van maskers en crèmes voor de voeten. Dit masker wordt aanbevolen om net voor het slapengaan, uitstekende plastic zak op hun voeten en wikkel een handdoek en laat in de ochtend. Maar je kunt ook een masker voor de benen alleen: - Kaas - crème masker wordt toegepast op het uur, het verzacht de huid en bleekt haar voeten; - De pijnlijke scheuren in de voeten helpt pulp van verse kool bladeren, die wordt toegepast gedurende een uur; - Mayonaise en verzacht de huid voeten; - Van likdoorns en eelt grote hulp gepureerde rauwe aardappelen. Maar ook niet vergeten dat zorgvuldig onderhoud en teennagels nodig. Het is belangrijk hoeken nagels knippen om te voorkomen groeien. Wanneer de manifestatie van de eerste symptomen van ingegroeide nagels elke dag bad met kamille: 2 liter kokend water 6 eetlepels collectie, doordrenkt bouillon voor ongeveer een uur. Gespannen infusie-re-verwarmd bad is ongeveer 15 minuten. Vervolgens de benen zijn goed gedroogd handdoek, en nagel geknipt en gewassen met 3% waterstofperoxide.
