Veel vrouwen en meisjes droom om een ​​grote mooie borsten hebben. Maar de natuur geeft vaak hun kleine formaat, waarop er een heleboel systemen. In feite is het zelf-hypnose en het nastreven van een mythische ideaal, en grote borsten - alleen het resultaat van de genetica. Vergrote borsten kan zijn maar drie manieren: een operatie, zwangerschap of hormonale veranderingen, gewichtstoename. Wat te doen? Hou van haar figuur, en laten wij u zien hoe u een mooie kist te maken en iets grotere versie.
Er zijn verschillende manieren waarop de borsten beginnen te groeien, oefening, dieet, massage, douches en cosmetica. Ze kunnen gebruikt worden in combinatie, in dat geval zul je snel het gewenste resultaat te krijgen.
Dieet om borsten te laten groeien
Bij vrouwen, zal het wijdverbreide geloof dat grote hoeveelheden kool eten van de eigenaar van een grote kist geworden. Artsen zeggen dat dit de borst slechts licht zal stijgen. Dit effect zorgt foliumzuur en oestrogeen. De eerste is verantwoordelijk voor de vorming van nieuwe cellen. Naast de kool, het is opgenomen in bonen, wortelen, bananen, rode vis, zuivelproducten. Oestrogeen - een hormoon prachtige vormen. Het wordt geproduceerd in het lichaam permanent. Daarom eten van maaltijden met de inhoud, vormen kunnen worden verhoogd, maar niet beperkt tot de borst. Oestrogeen is aanwezig in sojaproducten, lijnzaad. Als u wilt maken borsten groeien, eet zo veel van deze producten, alsmede vlees en vis - ze hebben veel eiwitten.
Wetenschappers hebben ontdekt de producten waarop de borst groeit nog steeds. Het perziken, sinaasappels, peterselie, bonen, sojabonen, zwarte gemalen koffie. Het gebruik tijdens de vorming van borst stimuleert de groei en bij volwassenen helpen juiste vorm. Bij regelmatig gebruik van deze producten kan de productie van inheemse hormonen oestrogeen te activeren en hun vormen.
Ondervoeding, gewichtsverlies leidt tot een afname van het aantal vetcellen, waaronder borstkanker. In dergelijke omstandigheden zal de borsten niet groeien.
Massage voor borstvergroting
In een poging om de eigenaar van de prachtige borsten doen massage die de bloedcirculatie stimuleert geworden, versterkt de bloedvaten, verbetert de huidskleur. Als je de juiste massage, zal je borsten beginnen te groeien mooi, soepel en goed verzorgd.
Een van de opties - watermassage. Staande in de douche, neemt stroom water medium - ongemak te voorkomen, omdat ze kunnen leiden tot ziekte en tumorvorming. Temperatuur van het water, warm, comfortabel lichaam. Elke borst volgt een cirkelvormige beweging. Herhaal tweemaal per dag, waarbij elke borst gedurende 2-3 minuten. Aan het einde van een koude douche, warm water, laat afkoelen.
Borst Massage kan worden met de hand gedaan. Gebruik een crème of een speciale correctie tool. Rechtsom volgen een cirkelvormige beweging. Baby niet aanraken. Dan streelde omhoog en zijwaarts naar de schouders. Beweging moet netjes en zacht zijn, zonder kracht actie.
Oefeningen om borsten te laten groeien
De borstspieren zijn gerangschikt zodanig dat de training aanzienlijk kan verbeteren van het uiterlijk van borsten en zelfs geven volume. Dat kan push-ups beste omgaan op de vloer en het trekken.

Om je borsten te laten groeien, het volgende doen:
Verbinding maken met een palm aan elleboog zich op borsthoogte. Knijpen ze een paar minuten, dan laat de armen. Herhaal tien keer.
Evenzo stsepyte vingers en getogen handen, borst spieren gespannen.
Leunen tegen de muur, waardoor voeten weg van haar. Wijd spreid je armen en duw op de muur, als je wilt om het te verplaatsen.
Ga op je rug, gooi je handen met halters, til eerst, dan de kop.
En nog een paar tips. Houd uw houding is altijd recht geweest - dus je borst groter lijken en veerkrachtig blijft nog steeds. Niet zonnen zonder zwembroek. Stralen van de zon negatieve impact op de tere huid van de borst - als gevolg het snel instort en verliest elasticiteit. Kies de juiste kleding dient borsten bustehouder ondersteunen, niet te druk te zetten, is het belangrijk dat het niet is opgehangen aan het. Heupen mag niet genieten van de huid.  

De redenen voor de vertraging de menstruatie bij meisjes
Natuurlijk, iedere andere vrouw en ze hetzelfde probleem als de vertraging periode. Artsen zijn van mening dat als de vertraging duurt minder dan 5 dagen, dit is normaal en veroorzaakt tot bezorgdheid. Maar als er geen maandelijkse voor een week, hier zijn de redenen die u nodig hebt om te begrijpen wat de oorzaken van vertraagde menstruatie zou moeten kennen alle meisjes en vrouwen. Zoals we hebben geleerd, gemiste periode, die duurt minder dan 5 dagen is volkomen normaal. Bovendien zijn de meeste vrouwen niet over heen te komen en riep maan je thuis.

Zwangerschap
De belangrijkste redenen voor de vertraging menstruatie - zwangerschap. Vroege zwangerschap is onmogelijk om op te merken lijkt op het eerste gezicht, dat wil zeggen, als je seksuele leven, meteen kopen een zwangerschapstest.
Stressvolle situaties
Stress is ook een van de belangrijkste redenen voor de vertraging de menstruatie bij meisjes. En dat allemaal omdat tegenwoordig zijn er tal van stress, die verder een negatieve invloed op de menstruele cyclus. Wetenschappers hebben ontdekt dat stress verstoort de hersenen als gevolg van verstoorde juiste werking van de baarmoeder en eierstokken. In deze situatie, moet u om te ontspannen en te ontspannen.
Ziekten
Iedereen weet dat de afwezigheid van de menstruatie kan door de aanwezigheid van verschillende ziekten. Dergelijke bijvoorbeeld kan worden toegeschreven aan functionele cysten en eierstokkanker polykystoh, evenals gynaecologische ziekten zoals salpingo, vleesbomen. Merk op dat gynaecologische aandoeningen vaak gepaard gaan met bloeden, dus als u vermoedt dat ongezonde contact gynaecoloog.
Andere klimaat
Lunar kan ook scherp te blijven en als gevolg van de klimaatverandering. Bijvoorbeeld, in de winter je vliegt om vakantie in Egypte of Turkije. In dit geval is er geen reden tot bezorgdheid zodra cyclus hervatten alleen.
Abortus
Als u zwangerschap onderbroken, menstruele cyclus is begrijpelijk, als gevolg van de operatie werden beschadigd weefsel van de baarmoeder, waardoor hormonale onbalans.
Het gebruik van voorbehoedsmiddelen
De anticonceptiepil kan vertragingen veroorzaken. Als u het nemen van anticonceptie medicatie voor een lange tijd en dan stopte abrupt, kan het niet alleen vertraagd, maar volledige afwezigheid van de menstruatie veroorzaken. Neem contact op met uw gynaecoloog.
Naleving van het dieet
Typisch het gebruikelijke dieet niet de oorzaak menstruele onregelmatigheden. De harde, streng dieet tegenstelling leidt niet alleen snel gewichtsverlies, maar ook menstruatie vertragen. Het minimum gewicht voor vrouwen is 45 kg als je weegt nog minder, menstruatie kunnen helemaal afwezig. Vergeet niet dat dramatische gewichtsverlies dreigt grote problemen.
Niet genoeg vitamines
We weten allemaal dat vitaminetekorten veroorzaken metabole stoornissen, en kan de oorzaak van de vertraging periode. Indien men zich onwel voelt, probeer dan om te beginnen met vitaminen om de immuniteit en de normale stofwisseling te herstellen. De redenen voor de vertraging de menstruatie bij meisjes kan veel zijn, zoals je kunt zien hebben we een lijst van de meest elementaire.
Zware oefening
Als je oefenen en andere fysieke activiteiten, moet je weten dat ze serieus de cyclus van het vrouwelijk lichaam, wat kan leiden tot vertekening maand voor een paar dagen kan beïnvloeden.
Lieve meisjes, vrouwen, als je wordt geconfronteerd met het probleem van de vertraagde menstruatie, dan proberen om jezelf te beginnen bij periodes thuis oorzaak. In het geval dat de vertraging opnieuw en opnieuw maandelijks terugkerende - adviseren wij u naar een gynaecoloog.  

Een van Taal - stotteren. Haar belangrijkste kenmerk is de aarzeling in de uitspraak van woorden. Natuurlijk zijn er veel problemen met taal, maar dergelijke tekortkomingen bij een gezonde persoon is niet geassocieerd met stotteren. Maar stotteraar kan geen controle over de organen van meningsuiting, het ervaren van spierspanning. Interessant bij mannen, deze ziekte komt meer dan vrouwen. Dit verschijnsel wordt verklaard door verschillen in de structuur van de hersenen.

De oorzaken van stotteren
Tot op heden zijn de oorzaken van stotteren niet aan de wetenschap bekend. Er zijn slechts enkele theorieën die hoe verklaren de ziekte, maar geen daarvan wijdverbreid.
Sommige deskundigen geloven dat stotteren direct gerelateerd aan het proces van communicatie en afwezig wanneer een persoon alleen. Echter, dit is niet waar, het echte probleem op een toon talencentrum. Vandaag, wetenschappers zijn meer geneigd om te geloven dat de oorzaken van de ziekte zijn verborgen in het menselijk brein. Hier zijn de zenuwcentra die verantwoordelijk is voor de taal zijn. Stotteren komt vaak voor bij kinderen onder de vijf jaar oud toen spraak is de vorming van centra en synchronisatie tussen hen. Als de overtredingen plaatsvinden, de persoon begint te stotteren. Een andere theorie zegt dat Zaika horen taal met enige vertraging.
Soorten stotteren
Er zijn drie basisvormen van stotteren. Het eerste kenmerk van mensen met defecten van het zenuwstelsel. De redenen hiervoor zijn legio: geboortetrauma, regelmatige ziekte in de eerste jaren van het leven, genetische aanleg. Na onderzoek van het kind vertonen bepaalde afwijkingen, hoewel buiten baby is helemaal gezond. Het tweede type doet zich voor bij mensen van wie de rechter hand en oog - links. Dat wil zeggen, wanneer het kind geleerd om zijn perevchyly voor rechtshandigen schrijven. De toekomst is moeilijk te begrijpen de oorzaak van ziekte, omdat een defect ontstaat geleidelijk. Het derde type wordt gevonden in 10% van de patiënten. Het manifesteert zich in kinderen, het zenuwstelsel aanvankelijk gezonde. De ziekte begint als gevolg van stress en vermoeidheid. Bijvoorbeeld, een kind of een hond bang dat hij spijt om wat voor reden was. Meestal volwassenen niet belangrijk om dergelijke situaties te hechten. Echter, kunnen ze gemakkelijk verwonden kwetsbare kind. Het defect vaak toeneemt met nerveuze opwinding.
Behandeling van stotteren
Voor een lange tijd mensen proberen om stotteren te behandelen. Deze kwaal leed woordvoerder Demosthenes, en om zich te ontdoen gesproken taal met steentjes in zijn mond, lees de geluidsgolven. In de negentiende eeuw stotteren operatief behandeld door verwijderen van een deel van de spieren van de tong. Maar niet iedereen is in staat om te helpen.
Tegenwoordig zijn er verschillende manieren om stotteren te genezen.
Behandeling van stotteren - de traditionele methode
Het gaat om het gebruik van ademhalingsoefeningen. Het is bekend dat een persoon die zich bezighoudt met het zingen, geen taalproblemen. Zijn stem is natuurlijk en vrij. Special oefent een gunstig effect op het ademhalingssysteem van een persoon. Ze worden geleerd om diep te ademen, trein middenrif, waardoor het deelnemen aan holosoobrazovanyy bieden mobiliteit stembanden, dus ze sluiten van dichtbij tijdens een gesprek.
Doe oefeningen voor twintig minuten in de ochtend en avond. De eerste resultaten verschijnen in twee maanden. De stem wordt natuurlijker en ademhaling - gratis. Traditionele methoden zijn onvergetelijk. Echter, experts raden om deze tool te gebruiken als een onafhankelijke methode. Maximale resultaten kunnen worden bereikt als u ontspanning in combinatie met andere methoden.
Niet-standaard behandeling van stotteren
We weten dat tussen de punten op het menselijk lichaam en de inwendige organen is een verbinding. Acupressuur wordt gebruikt om vele ziekten te bestrijden. Maar het is een complex en langdurig proces. Een cursus bestaat uit vijftien procedures.
Om te beginnen met het juiste punt te vinden. Klik erop met je vinger. Als het gevoel van pijn en pijn, correct gedaan. Maar zulke gevoelens moeten niet begeleiden het proces van massage. Maak een cirkelvormige beweging, geleidelijk aan het duwen van de punt. Wijzig de drukkracht. Massage één punt duurt vijf minuten. De persoon moet volledig ontspannen zijn.
Meest lichaam punten op het gezicht en de rug en de benen en borst. Als je bang om iets verkeerd te doen zijn, vertrouw specialist. De eerste resultaten kunnen verschijnen na het eerste jaar. Het hangt allemaal af van de vorm van stotteren en de leeftijd van de patiënt. Klassen moeten regelmatig worden uitgevoerd.
Een andere onconventionele manier van omgaan met de ziekte - hypnose. Doe jezelf niet te gebruiken, kan het gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
Stotteren behandeling met medicijnen
Deze methode houdt in het ontvangen van anti-epileptica en kalmeringsmiddelen, remmen psyche. Vandaag, wetenschappers verzetten tegen medische behandeling van stotteren, omdat deze medicijnen hebben negatieve bijwerkingen. Patiënten waargenomen slaperigheid, misselijkheid, allergieën, hoofdpijnen, geprikkeldheid, enz. Lijden focus, mensen krijgen snel gewicht. Deze geneesmiddelen worden niet geadviseerd om een ​​lange tijd in beslag nemen, en stotteren terug na de beëindiging ervan.
Je nodig hebt om kruidenthee en infusies van kruiden te maken. Ze kalmeren het zenuwstelsel, het helpen van kinderen met stotteren.
Modern behandeling
Vandaag de dag zijn er speciale computerprogramma's die helpen zich te ontdoen van de ziekte. Bijvoorbeeld, «Speech corrector». De belangrijkste taak - om spraak en gehoor centrum synchroniseren. Zaika lastering taal in de microfoon, en het programma voor een fractie van een seconde taal vertragingen. Een man hoort mijn stem met enige vertraging, en proberen aan te passen aan het. Het continu en glad.
De ontwikkelaars beweren dat het programma vermindert defect toespraak over tachtig procent, en als je regelmatig te doen ziekte verdwijnen. Echter, een persoon die deze methode van behandeling gebruikt, alleen maakt er een gewoonte van rust en vlotte taal. Voor velen is dit genoeg.

Alle behandelingsmethoden
De meeste auteurs dergelijke technieken zijn mensen die erin geslaagd om hun eigen spraakgebrek te overwinnen. Ze zijn het ontwikkelen van speciale programma's voor de komende jaren, het doen van de oefeningen, en delen hun prestaties.
Bijvoorbeeld, de methode van professor Andronov-Harutyunyan. Het idee is om synchronisatie met spraak bewegingen van de vingers leidende kant, een soort ondersteuning zayitsi bereiken. Leg je hand op de knie licht gebogen vingers. Wanneer het uitspreken van het eerste woord pers duim op zijn knieën en houden tot het einde van de zin. Elke volgende samenstelling scheidt dringende vingers. Handbewegingen het tempo en het ritme van de spraak. In eerste instantie lijkt het moeilijk, maar je zult al snel zien de voordelen: het is glad en vrij, zonder stotteren. Man handen afhankelijk van alleen de eerste keer, dan is het niet nodig. We zijn gewoon veel oefenen. Voor volledige herstel zal een volledige, verdeeld in 4 fasen voltooien. Een belangrijk punt van deze behandeling - de opleiding in het echte leven. Dit zal helpen om goede resultaten te behalen.
Op het internet kunt u veel voorbeelden te vinden. Behandeling van stotteren op een vroege leeftijd, in de meeste gevallen tot positieve resultaten die een leven lang meegaan.

Behandeling folk methoden
Om de functies van de taal te normaliseren worden aangemoedigd om het verzamelen van geneeskrachtige kruiden te nemen. Op zoek calendula, citroenmelisse, zoete klaver, zoete berken bladeren. Alle componenten giet er kokend water, zet in een waterbad, te verwijderen, zal het proces van het koken te beginnen. Hulpmiddel aandringen, stam, die voor elke maaltijd. Het zorgt voor een ontspannend en rustgevend effect, goed effect op het zenuwstelsel.
Een ander recept wordt bereid met fruit hypericum, anijs, laat Leonurus, citroenmelisse, majoraan, kamille.
Stotteren kan worden genezen met aromatische oliën. Effectief zijn oliën van rozemarijn, den, basilicum, sandelhout, bergamot. Ze hebben kalmerende eigenschappen, verlichten spanning en angst. Breng de olie op een zakdoek en hechten aan de brug. De procedure wordt drie of vier keer per dag uitgevoerd.
Met de toevoeging van aromatische oliën kunnen een bad van therapeutisch effect maken. Water moet niet warm worden dat een positieve uitkomst is het raadzaam om een ​​bad voor twee weken.