Lage druk - een vrij algemeen probleem. Met hem wonen veel mensen en dus ze niet veel ongemak. Hypotensie - een ziekte zonder leeftijd, het voorkomt in jonge en meer volwassen mensen.
Fysiologische veroorzaakt verminderde druk
Voordat u besluit wat te doen met lage druk, moet u begrijpen wat de oorzaak is. Hypotensie kan een kenmerk van de fysiologie zijn. Deze mensen hebben speciale gevoelens, zodat ze niets doen. De hersenen in deze staat is heel normaal. Lage druk kan optreden bij atleten - een respons uit te oefenen en trainen.
Problemen kan beginnen op vakantie wanneer het lichaam zich aanpast aan de nieuwe omgeving. Klimaat beïnvloedt ons lichaam grote invloed - belangrijk zijn vochtigheid, temperatuur, druk. Daalt de druk van al deze redenen, de mensen niet het gevoel geen symptomen - geen hoofdpijn, zwakte, lethargie en chronische vermoeidheid.
Lage druk als een teken van ziekte
Als hypotensie als gevolg van pathologische redenen, is het belangrijk om stappen te ondernemen om de situatie te verhelpen. Hypotensie kan een constante metgezel tijdens de vegetatieve-vasculaire dystonie zijn. Het kan een storing van de schildklier veroorzaken of zij is een complicatie van traumatisch hersenletsel. De druk kan na ernstige operaties en mensen met chronische ziekten worden verminderd. Onder de uitlokkende factoren omvatten: het verlies van een aanzienlijke hoeveelheid bloed, ernstige stress, hartaanval, vergiftiging of het gebruik van bepaalde medicijnen.
Als je vysypayetesya, is de juiste manier van leven, eten rationeel maar u malaise, zwakte, duizeligheid en andere symptomen van lage druk, moet u een arts te raadplegen. Deze toestand kan praten over de ontwikkeling van ontstekingen in het lichaam of interne bloeden. De ziekte is nog niet geopenbaard, maar met biochemie kan worden gediagnosticeerd.
De druk wordt vaak verminderd in de eerste helft van de zwangerschap. Dit is een normaal proces - het ding veranderende hormonale niveaus. Braken vanwege het druk onvermijdelijk afneemt - Soms is de oorzaak kan toxicose zijn. In ieder geval, als u vaak verminderde druk, raadpleeg dan uw arts.
Wat te doen bij een lage druk
Allereerst kalmeren en pomiryayte druk. Als het niet veel anders dan het normale bereik, probeer dan een kopje koffie of sterke thee. Dan verdwijnen symptomen zoals zwakte, vermoeidheid, kortademigheid en zwelling, geheugenverlies, hersenactiviteit normaal. Bij lage druk kan slapeloosheid, emotionele instabiliteit en frequente obstipatie, zuurbranden, hoofd en hart pijn en zelfs afkeer beleven aan harde geluiden en scherpe licht.
Als u een lage bloeddruk, herinner me een paar regels. Voor een succesvolle behandeling is het belangrijk om een ​​belangrijke taak te corrigeren en te rusten. Slaap moet minstens acht uur per dag, moet goed en volledig te eten, nemen van vitaminen. Cursussen kunnen drugs drinken te stabiliseren en te normaliseren druk. Dit Infusions Schisandra, Rhodiola rosea, speciale theesoorten.
Al deze maatregelen normaliseren van de conditie en het voorkomen van plotselinge sprongen druk. Hierdoor verdwijnt zwakte, pijn en andere symptomen. Vergeet niet om uit te voeren speciale oefeningen vaak lopen. Als hypotensie nuttig douches. Ten eerste moet de watertemperatuur niet sterk variëren. Maar elke dag doen de waterkoeler. Met oefening kies degene die geen plotselinge bewegingen en tendensen vereisen. De belasting moet verwaarloosbaar zijn. Sla nooit het ontbijt, zeker om pap te eten in de ochtend met een kopje koffie of een broodje. U kunt groene thee drinken - een grote verfrissing.
Als hypotensie is een regelmatig voorkomen, moeten nadenken over haar behandeling. Zorg ervoor dat het cardiovasculaire systeem te controleren. Misschien is de reden is een vitamine tekort. In dit geval moeten voortdurend vitaminen en speciale voorbereidingen treffen om het werk van het hart te ondersteunen. Behandeling van lage druk moet continu worden uitgevoerd, als de mensen praktisch onbruikbaar.
Een dieet met lage druk
Dineren in verminderde druk moet worden gematigd, zonder franjes. Eet kaas in het dieet de hoeveelheid dierlijke eiwitten verhogen. Het is raadzaam om koffie en thee te drinken. Dieet hypotensie ter normalisering van het hele lichaam. Wij raden het gebruik van eiwitten, vitamines, vooral C en Groep B. Van bijzonder belang is vitamine B3 - het wordt gevonden in de lever, melk, eidooier, wortelen en andere producten. Een van de meest effectieve volksremedies - ruw bietensap een dag minstens tweehonderd ml drank. Bij regelmatig gebruik sap aandoening heeft een week verbeterd.  

 Hart- en vaatziekten, helaas onlangs serieus jonger. Dat is de reden waarom meer mensen zijn geïnteresseerd in wat de linker ventrikel hypertrofie, wat zijn de oorzaken en hoe het is gevaarlijk. Het is geen ziekte en complicaties van de bestaande problemen de cardiovasculaire systeem. En als je behandelen verwaarloosd, kan erg gevaarlijk worden.
 Wat zijn de oorzaken?
 Op zichzelf, de term "myocardiale hypertrofie" een abnormale toename van myocardiale massa. Om te begrijpen waarom dit gebeurt, moet je terug naar de basis van de anatomie. Bedenk dat ons hart uit cellen actief verminderd slechts 25% (dit myocyten), en in 75% bestaat uit bindweefsel (collageen zogenaamde venster). Wanneer de belasting op de hartspier verminderd cellen in omvang toenemen. Bij het sporten is het te wijten aan het feit dat de meeste myocytes toegenomen in diameter, de hartslag daalt, en de "macht" van het hart toeneemt.
 Indien de oorzaak van hypertrofie was cardiovasculaire ziekte, zal de patiënt uitgebreide behandeling nodig, omdat behalve de hartspier en andere organen zijn betrokken. Bijvoorbeeld, hypertensie is vaatvernauwing, met hartafwijkingen - veranderende klep openingen. Alles tezamen vereist zorgvuldig onderzoek en behandeling, omdat de aanwezigheid van de ziekte, verergerd myocardiale hypertrofie en invloed op de stofwisseling. Niet aan het feit dat de aanwezigheid van hypertrofie meerdere malen verhoogd risico op een beroerte, hartaanval en andere ziekten.
 De meest voorkomende symptomen
 Opgemerkt moet worden dat, zelfs indien een dergelijk CVD geen myocard hypertrofie (afgekort HMLZH) kan ontwikkelen als gevolg van genetische aanleg, de aanwezigheid van overgewicht, lichamelijke inactiviteit, slechte levensstijl keuzes. In aanwezigheid van risicofactoren te onderzoeken beter cardioloog. Echter, sommige symptomen HMLZH is te vinden op hun eigen. Vergeet echter niet dat ze zijn niet specifiek voor de ziekte, zodat nauwkeurige diagnose kan een arts te zetten en pas na het onderzoek, met inbegrip van echocardiografie.
 Tekenen van linkerventrikelhypertrofie zijn: kortademigheid, onregelmatige hartslag, pijn op de borst dat optreedt tijdens het sporten, soms - zwelling. Daarnaast moet je aandacht besteden aan de bloeddruk. Zijn stijging in de ochtend kunnen de ontwikkeling HMLZH geven. Hetzelfde geldt voor mensen met hoge bloeddruk. Momenteel evenals de hypothese dat hoe groter de drukverschillen worden gedurende de dag, hoe hoger het risico op hypertrofie.

 Behandelingen
 Onafhankelijke therapie voor myocard hypertrofie is niet voorzien. Deze ziekte wordt uitvoerig behandeld met hypertensie. De specifieke voorbereiding op dit kan een arts voorschrijven en pas na een grondig onderzoek. Maar de meeste van deze geneesmiddelen behoren tot de groep van ACE-remmers.
 Het maakt niet uit welk geneesmiddel wordt voorgeschreven, moet het te ontdoen van slechte gewoonten. Belangrijkste - is niet roken en alcohol, hij is de meest belangrijke factor. Meestal overgewicht leidt tot een verhoogde collageen skelet en de linker ventrikel hypertrofie - het dient het lichaamsgewicht te verminderen. Het is duidelijk dat de aanpak van dit probleem zorgvuldig na overleg met een arts. Maar in het algemeen, bedenk dan dat het gewichtsverlies van 5 kg verlaagt de bloeddruk met ongeveer 5 mm systolische - "top", en 2 mm diastolische - "lagere".
 Hart- en vaatziekten en zout

 Er wordt aangenomen dat die het gebruik van zout een positief effect op de bloeddruk en vermindert het risico van cardiovasculaire ziekte (waaronder myocardiale hypertrofie). Studies hebben aangetoond dat het verminderen zoutinname tot 10 gram per dag tot 5 g verlaagt de systolische bloeddruk met 6 mm. Voor senioren, zal deze regel iets anders - tot 2 gram per dag. Verminder zoutinname verhoogt de effectiviteit van drugs.
 Opgemerkt wordt dat 5 gram zout - ongeveer een theelepel. Het lijkt dat er meer lijken en niet hoeft te doen. Maar bij mensen met een hoge bloeddruk is meestal gereduceerd smaak gevoeligheid, en de eerste keer dat een dergelijk zout kan onvoldoende lijken.
 Voeding en lichamelijke activiteit op HMLZH
 Op zich zou het dieet worden beoordeeld niet alleen voor gewichtsverlies, maar ook de inname van zout te verminderen. Het bevat natriumchloride bijna elk product. Echter, het eten van plantaardige oorsprong - groenten, fruit, granen het heel weinig.
 In kleine zout gevonden in melk, kaas, verse vis of vlees hoeveelheden. Daarom zetten we zout in deze voedingsmiddelen, en het bedrag ervan kan eenvoudig worden gecontroleerd. Een ander ding --en-klare producten. In een standaard brood zoutgehalte is hoger dan in thuis bakken, en worst zout is 15 keer meer dan alle regels van gekookt vlees. Dus zelfgemaakte gerechten zonder gemaksproducten, kan een aanzienlijke verbetering van de situatie.
 De totale calorie-inname niet overschrijden 1200-1500 calorieën per dag. Vet zal moeten worden verminderd.
 Zoals voor de oefening, dan is deze kwestie moet worden zorgvuldig benaderd. Om zich te ontdoen van hartproblemen te krijgen, is het raadzaam om meer te lopen, raden wij u aan het lopen buitenshuis. U kunt aerobics, zwemmen, yoga en pilates doen. Dus, afhankelijk van de fysieke conditie, duur van arbeid mag niet langer dan 30-60 minuten per dag, viermaal per week. Maar lopen kan alleen versterken het probleem. Net zoals gewichtheffen en andere elektrische lading - de oorzaak is van dit effect.