Wat gaat er schuil achter de verschrikkelijke woord "onyhofahyya"? Onyhofahyya - net zoals een medische term heet nagelbijten gewoonte. Het is op een lijn met roken, zich te ontdoen van het, net als roken, is uiterst moeilijk. Er is deze gewoonte is meestal in de kindertijd achtervolgt en obsessief persoon gedurende het hele leven.



 Onaantrekkelijk nagels (vergeet niet dat de mensen aandacht besteden aan de handen van vrouwen, het is ons visitekaartje!), Misvorming van de nagelplaat, zelfs gezondheidsproblemen - niets kan stoppen "knaagdieren". Het automatisch, zonder na te denken, opnieuw en opnieuw dwingt haar nagels lijden.
 Natuurlijk, alle organen in ons lichaam die bestemd zijn voor. De functie van de nagel - beschermend. Wanneer een persoon eet spijkers, eet hij deze beschermende laag, waardoor onbeschermd vingertoppen, wat kan leiden tot de ophoping van bacteriën en infecties.
 Laten we denken, waar komt deze gewoonte? Het kan te wijten zijn aan genetische, hebben kauwen nagels, kind onbewust herhalen. Maar de meest voorkomende reden - neurose, de negatieve impact van het milieu - stress, spanning, emoties en psychische stoornissen, zelftwijfel.
 Denk je dat anderen lijkt hrыzuschyy nagels man? Dat klopt - nerveus, verlegen, weerzinwekkend. Verwaarloosd, kan zelfs zhryzeni nagels negatief denken over je carrière.
 Maar hoe zich te ontdoen van de verachtelijke gewoonte?
 Er zijn vele tips die de resultaten te waarborgen. Laten we beginnen met de eenvoudigste.

 Bittere taart

 "Methode oma's": Spread nagels jodium, mosterd, chili of naskribshy zeep.
 Gemoderniseerde variant van deze methode - de teller speciale bittere vernis. Wil je nagels te bijten - u een bittere smaak te stoppen. Deze optie is het meest geschikt voor kinderen, maar zal niet stoppen "knaagdieren" met veel ervaring.

 Denk na over de schoonheid van de nagels

 Optie die het meest geschikt is voor vrouwen - een manicure of spijker - kies wat je leuk vinden.
 Opgebouwde acryl of gel nagels natuurlijke priori harder, wat resulteert zhryzty ze veel problematischer is dan hun eigen zal zijn. Anders te besteden hebt en tandheelkundige behandeling.
 Het kan een natuurlijke manicure in de salon zijn, waardoor er een fatsoenlijk bedrag. Misschien is de materiële en esthetische aspecten worden belangrijk voor "knaagdieren".
 Het is jammer om geld te verspillen - breng uw tijd en energie doen manicure thuis. Misschien bewonderende blikken je aan het denken en laat een nare gewoonte in het verleden. Moet een keer per week manicure.
 Blijf op de nagels, make bad. Zij zullen versterken van de nagelplaat, het verbeteren van hun uiterlijk.

 Wilskracht

 Heb je het gevoel dat je niet kunt tolereren en zal binnenkort vallen in alle ernstige? Pohrыzyte zaden, fruit eten herkauwen. Of ga naar de drogist en koop een baby Snijders voor de tanden. Zij natuurlijk wordt uitsluitend in de woning.
 Je te verslaan zelf met de hand, aan een strafrechtelijke taak richten (bijvoorbeeld een bepaald aantal push-ups voor een terugkeer naar de slechte gewoonte), ontkenning (opgeven zoete nieuw paar schoenen). « Geen liefde, geen warmte, geen spijt "Zoals ze zeggen. Ontwikkelen van wilskracht!
 Selecteer een ander nevrednuyu gewoonte. Bijvoorbeeld, drums zijn vingers op de tafel, klik, draai ze. U kunt de kant te verwijderen in zijn zak - uit het oog, uit het hart.

 Het is beter om te snijden dan knabbelen

 Je kunt niet nagelbijten en medische redenen. Denk kant zijn we niet steriel, kan je pick-up een infectie. Overtuigend? Dan vindt het internet een foto die de wormen toont onder de nagels - de wens om onmiddellijk verdwijnen.
 U kunt een geliefde woord geven - moeder, vriendin, echtgenoot - die tijdens de dag of week, je doet niet prytronetes nagels tanden. Of, als je een gevaarlijke ziel - posperechaytesya iets. En win een geschil!
 Sommige bijten je nagels simpelweg omdat ze niet tevreden zijn lengte. Niet ukorachyvayte nagels tanden, dit is een bestand, deze bij u dragen.

 "Kalm, gewoon rustig! »

 Maar zoals u weet, is het beter niet om de gevolgen te behandelen, en zich te ontdoen van redenen.
 Neem contact op met uw gekwalificeerde professionele psycholoog, proberen te achterhalen waarom je zo'n slechte gewoonte gehad en hoe zich te ontdoen van het.
 Maak je geen zorgen om niets. Hoe kunt u zich beschermen tegen een stressvolle, ervaringen. Voel over het lot en problemen filosofisch. Als u denkt dat er nervositeit, vermoeidheid - neem een ​​bad met aromatische schuim, drink een kalmerende thee, doe massage, bezoek aan de spa. U kunt helpen yoga, meditatie.

 Om direct de hand in de juiste richting

 Sommigen doen "het" uit verveling. Vul uw dag al de verschillende activiteiten: maak schoon, koken, lezen, Wij wandelen, fietsen pokataytesya, zoek een hobby die eruit zal zien.

 Het belangrijkste

 Hopelijk, na het lezen van dit artikel, de meest geschikte optie voor zichzelf te kiezen jou. Ga dan verder met het belangrijkste punt. Dus stel jezelf de dag die je nooit zal worden zijn nagels bijten. Het is belangrijk om het woord "nooit" benadrukken zelf motiveren. Alleen het bewustzijn van hun problemen, wilskracht en verlangen om te helpen bespaart u van een slechte gewoonte. Hou van jezelf en te slagen!

 Iedereen droomt van de sneeuw-wit en mooie glimlach. Gezonde tanden, open glimlach, zelfverzekerde uitstraling - dit alles is de sleutel tot succes in zowel de carrière en persoonlijke relaties. Helaas, professionele zorg kost veel tijd, zenuwen en geld. Natuurlijk, zich tot een professionele, word je de eigenaar van de magie van Hollywood glimlach, maar ook high-class specialist kan niet garanderen dat u eeuwig kleren je tanden. In gemiddeld besteden Whitening ongeveer vijftienduizend, heb je nog te doen van uw favoriete chocolade, thee en wat fruit, en vrienden moeten wijn te verlaten, anders perfecte witheid van de tanden zeer snel verwerft een nare gelige tint . En ik heb het niet over hoe hard tijden moeten rokers. Hoe dan?



 De makkelijkste manier hoeft uit niet bezitten originaliteit. Zonder enige financiële kosten, kunt u zelfstandig uw tanden bleken thuis zo vaak als je nodig hebt. Ik haast me om op te merken dat de eerste keer, hetzelfde resultaat als in de tandheelkundige kliniek, u te bereiken, maar zoals het spreekwoord zegt, "Geduld en werk." Tweede waarschuwing: overmatig gebruik aparte bleken van tanden kan leiden tot rampzalige resultaten. Het is niet aan te raden om gebruik te maken van de hieronder meer dan een paar keer vermeld in de week procedures. Anders kunt u problemen met het glazuur van de tanden en het tandvlees pijn te krijgen. Vergeet ook niet dat, zelfs ultra-moderne laser bleken machine niet je tanden zal maken of toon lichter is dan je onderwerp en de aard van de genen.
 Zodat er geen geld en zenuwen (en soms chemische bleken te verspillen kan wat ongemak in de tandheelkundige kliniek veroorzaken, kijk maar om je heen. Controleer uw huis EHBO-kit. Ik ben er zeker van dat u vindt verschillende bekende om alle pakketten van actieve kool. Dat is gewoon actieve kool en is een uitstekende natuurlijke remedie voor het bleken van tanden. Hier zal ik vier manieren om tanden met actieve kool witter thuis geven.

 Vier manieren om uw glimlach charmante van huis

 Poets je tanden met actieve kool!

 Actieve kool is een natuurlijke schuur-, koolstof fungeert als een grote universele reiniger. Meng een kleine hoeveelheid gemalen actieve kool met uw gewone tandpasta of gewoon verdunnen kolen pivtabletky kleine hoeveelheid warm water. Het verkregen product consistentie moet dikke suspensie lijken. Overdrijf het niet met water! Vervolgens wordt het resulterende product aan op je tandenborstel en poets je tanden zoals gebruikelijk. Dit is een van de meest goedaardige procedures bleken tanden, maar niettemin niet meer dan twee keer per week door. By the way, het resultaat is merkbaar meteen!

 Chew houtskool!

 Neem een ​​paar pillen kolen en vind het rozzhuyte. Uw tanden en tong zijn geworden verzadigd zwart. Houd mond steenkool tien of vijftien minuten, dan kolen zal de prestaties te verhogen. Om de resultaten te consolideren, genieten van een wattenstaafje in verdund citroenzuur in water en wrijf je tanden. In dit geval, hoe meer je tanden witter te maken op deze manier, zal het resultaat stabieler zijn.

 Liefde "zure" houtskool!

 Verspreid een tablet steenkool "stof". Voeg een halve theelepel water en het sap van een kwart van een citroen. Neem de vijf procent en een daling van de azijn. Het mengsel je tanden poetsen. Let vooral op knelpunten, door de manier, perfect helpt rokers om zich te ontdoen van nicotine plaque. Mengsel van tanden wordt aanbevolen onmiddellijk na het reinigen niet af te wassen, en houd in je mond voor tien minuten naar het effect te versterken. Wees voorzichtig met het tandvlees, ze geen pijn! Bent u niet eens deze procedure meer dan twee keer per maand.

 Start het vakje "steenkool"!

 Hak gewoon pakket actieve kool stof in de weg, die vreest dat het email te beschadigen - sleur in een koffiemolen steenkool. Giet vervolgens het verkregen poeder in een mooie pot in de badkamer. Dus je tanden poetsen. Op de avond. Het gebrek aan adem en witte tanden en glad zijn gegarandeerd.

 By the way, na al die procedures wordt geadviseerd om niet te eten of te drinken voor tien minuten - vijftien, anders is al uw werk kunt gaan in de afvoer.
 Je hebt een charmante glimlach! Maar je hebt iets anders. Wat zal je nog bredere glimlach.
 Echter, al deze manipulaties niet helpen, vooral als de conditie van uw gebit is verre van ideaal. In dit geval uiteraard alle logische eerste een specialist, en vervolgens met de bovenstaande methoden om witheid van de tanden zelf onderhouden. Vergeet niet dat de tanden niet altijd wit kan zijn zonder de nodige zorg. Om ze in goede conditie te houden, moet je veel moeite voor gedaan, en één actieve kool niet kan doen. Vergeet niet om uw tanden te poetsen na een maaltijd, gebruik flosdraad en geen bezoek niet voorbijgaan aan de tandarts om de zes maanden. Dan zal je glimlach altijd perfect en wit!