In het menselijk lichaam zijn er veel dunne stoppels. Sommige delen ervan zijn bedekt met haren met grotere dikte en de kleurverzadiging. Indien de aanwezigheid van haar op het lichaam van jongens als zeer acceptabel, dan is de vrouw duwen iets andere eisen. Haar huid is verplicht soepel en foutloos te zijn. Misschien alleen de aanwezigheid van licht licht kanon die gewoon niet in de gaten. Omdat de huidige mode houdt blootstelling van de handen en voeten. Wat kunnen we zeggen over het strand seizoen, wanneer vrouwen dragen zwemkleding frank aan de zon, de zachte zeebries en aangename adem te genieten. Dan zie al hun tekortkomingen detail, die bewijzen dat je afbeelding naar het ideaal.
Het probleem van ongewenste haren nog niet volledig opgelost heeft niet iedereen. Het is nog niet uitgevonden methode verwijdert ze permanent. Haar zo uitgevoerd dat de groei weer verminderd. Hun structuur is bijna onkwetsbaar bijgewerkt. Misschien alleen een tijdelijke storing in zijn werk als substantieel van invloed op de haarfollikel, die zijn activiteit beïnvloedt.
Echter, met vegetatie op de verkeerde plaatsen niet stoppen om vrouwen vechten voor vele eeuwen. Alle bestaande methoden om kan worden onderverdeeld in twee hoofdtypen. Deze waxen en epileren.
Wat is de ontharing en ontharing Wassende omvat het verwijderen van de haarschacht, die zich boven het oppervlak van de huid. Wat de haarfollikel, blijft onaangetast. Aangezien dit deel van haar invloed op de groei, na een bepaalde tijd weer zal toenemen.
Het verschil tussen ontharing en ontharing is dat het gebruik van de eerste methode haren verwijderd worden permanent omdat hun wortel vernietigd deel dat de stopzetting van de groei beïnvloedt.
Soorten ontharing Waxen kan worden onderverdeeld in de volgende categorieën:
- De impact van een scheermes;
- Het gebruik van chemische ontharingscrème;
- Het gebruik van was.
Scheren is de goedkoopste, betaalbare en eenvoudige manier om haar te verwijderen. Het kan elke vrouw te vervullen, zonder toevlucht te nemen tot meesters van schoonheidssalons. Echter, begint de "egel" haar te verschijnen op de derde dag na de procedure. En het wordt nog dikker en grover. Het is ook mogelijk huidirritatie in gecultiveerde gebieden, indien zij een bijzondere gevoeligheid. Merkbaar vóórkomen en het effect van gans de huid.
Het gebruik van speciale ontharingscrème reiniger verwijdert haar voor een langere periode. Deze werkwijze veroorzaakt vaak huidirritatie en diverse allergische reacties.
Wassende omvat het gebruik van was of hete vorm van warmte, bestaande uit hars of olie en verzachtende middelen zoals bijenwas of honing. Deze methode werkt op een huid kalmerende. Hij geeft de meest stabiele resultaat van alle bekende methoden van ontharen. Echter, kan het behandelde gebied voor een paar dagen de rode stippen niet vervagen. Bovendien is deze werkwijze vrijwel onmogelijk zeer kort haar te verwijderen en in het algemeen is zeer pijnlijk.
Soorten Ontharing Verwijdering heeft een aantal voordelen, zoals:
- Ontharen met behulp van een elektrische stroom;
- Het gebruik van een laserbundel;
- Fotoepiljatsija;
- Verwijdering enzym;
- Het gebruik van ultrageluid.
Wat is verschillend van ontharen ontharing Al met al kan geen van de bestaande soorten vandaag het verwijderen van ongewenste haargroei niet garanderen dat hun volledige onomkeerbare vernietiging. Natuurlijk, meest duurzame effect waargenomen bij het gebruik van laser ontharing en foto-epilatie. Hij heeft echter een begrenzing wordt bepaald door zes jaar. Bovendien moet herhaald invloed op haar om een vergelijkbaar resultaat te bereiken.
Deze methode is duurzamer dan waxen. In feite, zichtbaar binnen enkele dagen na haar haar gegroeid geworden. Echter, ze visueel dikker lijken dan ze voordat de procedure waren.
De belangrijkste verschillen van ontharen ontharing zijn:
1. Ontharen kan de haarfollikel beschadigen, waardoor verwijdering van het haar gedurende een zeer lange tijd. Met haar ontharing vernietigd net boven de oppervlakte van de huid en beginnen drie dagen groeien na de procedure.
2. Verwijdering is een salon procedure die kan thuis worden gedaan. Waxen wordt uitgevoerd in de cabine en thuis worden uitgevoerd.
3. Ontharen wordt uitgevoerd met behulp van speciale apparatuur en met de hulp van ervaren professionals, die de hogere kosten met zich meebrengt. Waxen kan iedereen uit te voeren. Het heeft geen extra kosten vereist.
Epilatie of ontharen - welke is beter? Geef aan hoe je ongewenste haren zeer individuele elimineren. Hierbij moet rekening worden gehouden met de kenmerken en de behandelde huid gebieden. Deze belangrijke gevoeligheid, dikte en kleur, het haar daarin en hun financiële mogelijkheden. Geschikt om verschillende methoden in verschillende gebieden van de huid te gebruiken.
Benen beter omgaan met het gebruik van een scheermes of was. Het gebied vereist een bikini of een scheermesje of elektrische stroom of laserstralen. Chemische ontharing aanvaardbaar voor alle huid, tenzij ze een bijzondere gevoeligheid.
Let op het feit dat van ontharen heeft zijn contra-indicaties. Het kan in ieder geval, wanneer een persoon lijdt aan ziekten zoals:
- Huid en vaatziekten;
- Spataderen;
- Moeilijk vloeiende hypertensie;
- Ischemie;
- Tumoren van verschillende soorten;
- Epilepsie;
- Verhoogde gevoeligheid voor de effecten van licht op de huid.
Wat voor haarverwijdering, is het niet aanbevolen voor gebruik op huidgebieden die bijzonder gevoelig. Echter, kan huidirritatie worden vermeden door gebruik van een scheermesje met een triple en een speciale lotion na het scheren.
We willen allemaal slank en aantrekkelijk te zijn, maar de tijd om de sectie sport meestal bezoeken is niet genoeg helemaal niet. Hoe te handelen in deze moeilijke situatie? Het antwoord is heel simpel. Allereerst, aandacht besteden aan het feit dat de mannelijke aandacht, in de meeste gevallen, omgezet in lange, slanke benen, gladde defylyruyuschye op de stoep, of langzaam wandelen langs de paden van het stedelijk park.
Om de benen slank en mooi waren, niet per se regelmatig fitness clubs of tempo jezelf lange trainingen in sportscholen. In plaats daarvan kunt u de oefeningen thuis doen. Natuurlijk, de sectie sport, ontmoet je een professionele coach, volledig voorbereid om een set van oefeningen, die, naar hun mening, zal toelaten om het gewenste resultaat te snel en effectief te bereiken vormen. Het is echter goed te beseffen een simpele nuance coach zal veel winstgevender zijn als het effect langzaam zal worden bereikt, omdat in dit geval, "student" zullen de resultaten zien en zorgen voor inkomsten sportschool voor een lange tijd.
Voorkomende misvatting dat slanke en mooie benen alleen kan worden verkregen door constante dieet en chirurgie. Het is niet. Er is een reeks tamelijk eenvoudig, maar tegelijkertijd zal zeer effectieve oefeningen die niet alleen benen slanke maakt, maar helpen om de resultaten te handhaven.
De beste oefeningen om gewicht te verliezen voeten Deskundigen waren soort waardering, aandacht voor de vijf meest eenvoudige, maar op hetzelfde moment, effectieve oefeningen die gemakkelijk kan worden uitgevoerd thuis, geheel onafhankelijk. Laten we ze nader onderzoeken.
1. Allereerst, wees niet lui om te snel te gaan. Het is niet noodzakelijk te nemen aan een punt, maar dat afval aan versnelde stap niet nodig. Volstaat het om twee uur per week om zich te ontdoen van de extra kilo's te krijgen, tegelijkertijd leiden tot een veel naar het andere lichaam. Bijvoorbeeld, kunt u een externe winkel selecteren en loop met hem naar de snelle stap. Op dit moment is het onderhuidse vet en die tracht "versieren" hip verdwijnen spoorloos de spieren gevuld met zuurstof, en de longen en het hart te krijgen vrij goed en effectief oefeningen.
2. Het complex cardio-oefening. Allereerst herinneren kindertijd en, natuurlijk, een van de favoriete bezigheden - touw. Om de meest effectieve resultaten te bereiken, moet je de gebruikelijke touwtje springen kraakpanden roteren met een 2-1. Bijvoorbeeld 100 sprongen en 50 sit-ups energiek. Na dat, is het raadzaam om nog eens 100 sprongen te maken en ga direct naar de training van de spieren pers. Geleidelijk, kan het aantal sprongen en kraakpanden worden verhoogd.
3. Aerobics. Eén van de manieren om een snelle en effectieve resultaten, is een regelmatige dans. Natuurlijk, dit heet een wals is moeilijk, maar dat is springen of hardlopen op dezelfde plaats, in een poging om te volgen snelle muzikale compositie is prima. De beste optie zou zijn 10-15 minuten van krachtige bewegingen onder de vurige muziek die afgewisseld met een paar minuten rust.
4. Een andere eenvoudige maar zeer effectieve oefening is de zogenaamde napivprysidannya. Tijdens de oefening voeten moeten op schouderbreedte uit elkaar uit elkaar. De uitdaging is te imiteren gehurkt op een stoel, maar tegelijkertijd als vertragen bij de zitting. Het traagheidsmoment waarop de romp begint geleidelijk buigen, balancering en makkelijker belasting als recht te houden. In eerste instantie kan deze oefening lijkt erg ingewikkeld, maar geleidelijk praktijk maken het heel gemakkelijk en eenvoudig.
5. Vijfde, resulterend in een rangschikking oefening - springen hoogte. Om deze oefening uit te voeren, moet je een stoel of een klein krukje nodig. De eis wordt voorgesteld om slechts één elevatie - goede stabiliteit. De gemiddelde afstand tot de uitgangspositie krukje - 30-40 centimeter. Je moet springen op de stijging, in een poging om borstel uit zijn handen zo weinig mogelijk om de belasting te verminderen. Geleidelijk kunt u de hoogte van het obstakel te verhogen of te simuleren een soort stok, want je wilt springen. De oefening wordt dagelijks herhaald voor 10-15 keer.
Om maximale resultaten in een vrij korte tijd te bereiken, moet je vergeet luiheid en implementeren training voor ten minste 4 dagen per week. Tijdens de training, moet u afzien van het ontvangen van water en hoe meer voedsel. Het doen van verschillende oefeningen kloof tussen het beste om zoveel mogelijk te beperken, waardoor er slechts voor de opleiding. Do training niet uitvoeren "op halve kracht", omdat in dit geval, kunnen de resultaten heel anders zijn en zal niet aan uw verwachtingen voldoen.
Hier zijn slechts een paar van de meest effectieve oefeningen die je thuis kunt doen volledig onafhankelijk. Dergelijke methoden en systemen zijn veel. Denk eraan dat alle, zelfs de meest milde spanning op de spieren van invloed op je lichaam.
