Regelmatige lichaamsbeweging hoeft alleen aanwezig in het leven van een meisje of vrouw te zijn, en het maakt niet uit hoe oud je bent en wat je het liefst doet, bewegen plek om te zijn. Om in de klas zich comfortabel voelen, proberen we een handige vorm en schoenen te selecteren, maar om wat voor reden niet na te denken over het feit dat de meest intieme delen van ons lichaam vereisen ook speciale zorg tijdens intensieve training.

 Die zich bezighouden met de normale ondergoed, vrouw, in de eerste plaats, riskeren zijn gezondheid, omdat kanten slipje en beha en botten zavyazochki absoluut niet geschikt voor de sport. Dit ondergoed, in het bijzonder, is een decoratieve en esthetische functie, want tijdens de training kan wrijven, knijpen en interfereren.
 Wat het ook mag vreemd klinken, maar speciaal sportondergoed actief gebruiken alleen professionele atleten, maar vrouwen die sportclubs te wonen, om zo te zeggen, voor mezelf, het duurt minstens.

 Het feit dat een sport-bh - is niet alleen een leuke accessoire dat met succes kan een aanvulling op uw fysieke conditie, is het een absolute noodzaak dat vrouwen kan beschermen tegen borstkanker mogelijke problemen.

 Mooie, slanke en stevige borsten - de waardigheid van elke vrouw, maar als je niet de juiste zorg voor het, kan regelmatige lichaamsbeweging leiden tot desastreuze gevolgen merkbaar slappe borsten, zichtbaarheid van striae en verlies van elasticiteit van de eerste.
 Bovendien burger vaak gemaakt van synthetisch materiaal, die slecht vocht, geen adequate luchtcirculatie, leidt tot de vorming van geur, bacteriën en andere schadelijke sporenelementen.
 Om deze reden, deskundigen adviseren de industrie om aandacht te besteden niet alleen om de sport-bh en slipje maar - ze moet altijd worden gemaakt met ademende stof die vocht verwijdert voortdurend obrazovыvayuschuyusya.

 Toch moet de voornaamste aandacht worden besteed aan het borstbeeld, want als de borst tijdens de oefening zal "stuiteren", dat na verloop van tijd zal het zijn vorm verliest. Het is belangrijk om te weten hoe u de juiste sportbeha kiezen, want de mate van comfort, hangt grotendeels af van de gezondheid en de kwaliteit van de opleiding van uw vrouwen. Immers, als je constant bent vrezen voor hun borst, het vermijden van de mogelijkheid van opnieuw springen of rennen, deze sporten zijn gewoon niet goed niet.

 Sportbeha: types en functies

 Veel vrouwen zijn een of andere manier van overtuigd dat deze bustes hebben te omvangrijk en lelijk, maar ongeacht het doel te zijn, kan dergelijke kleding zijn heel elegant en verfijnd. Natuurlijk, sportieve modellen zijn verre van romantische stijlen lagere lingerie, maar hij heeft je nodig en voor andere doeleinden, toch?

 De belangrijkste doelstelling van de kleding - Borst bieden de nodige ondersteuning, afhankelijk van de omvang en intensiteit van lichamelijke activiteit.

 Natuurlijk, de meest belangrijke ding om bij uitstek geschikt BH maat, omdat grotere volume model niet kan leveren voldoende mate utjazhki en kleine beha en niet veilig voor de gezondheid van de borst. Een ander aspect, dat is heel belangrijk bij het kiezen van een begin speciale kleding, een sport die je doet, omdat de mate van verandering van lichamelijke activiteit in de mate van behoefte aan ondersteuning borst.
 Hier zijn wat zijn soorten beha's voor sport, en welke het beste is om een ​​bepaalde situatie te kiezen. De eerste groep van vooraanstaande bustes voor matige klassen, deze omvatten gymnastiek, yoga, wandelen, Pilates.
 De tweede groep van matige opleiding omvat dansen, paardrijden en rolschaatsen, krachttraining kamer en in de sportschool. De derde groep bestaat uit de meest intense oefening - paardrijden, aerobics, step aerobics, tai-bo, hardlopen.

 Meestal deze informatie rechtstreeks bij de fabrikant maakt verpakkingsproducten, het passen van bh's voor verschillende niveaus van opleiding, zult u onmiddellijk het verschil voelen utjazhki en borst fixatie.
 De meeste sporten bustes verschillen in één belangrijk criterium, afhankelijk van hoe de software fix - utjazhki of ondersteuning. De eerste optie is het beste voor kleine meisjes met kleinere borsten AA, A of gewijzigd.
 Ze zijn meestal gemaakt van dikke stof, wordt de stijl zich niet onderverdeeld in aparte cups. Line borstomvang is gemiddelde grootte, omdat er geen noodzaak om grote gewicht van de borst behouden. Meisjes met gewelfde beter aandacht te besteden aan de andere ondersoorten, die vaak worden verdeeld in twee kopjes, die elk heeft zijn eigen systeem utjazhki.
 Bras grote omvang (C en hoger) moeten worden uitgerust met een breed lint borst omtrek, die moet passen elastisch ondersteunen van borstvoeding op de top.

 Hoe te kiezen?

 Het eerste wat je nodig hebt om aandacht te besteden - een lijn van de borst omtrek, omdat het in de eerste plaats de meeste steun aan de borst te starten. Te smal met deze taak niet aankan, dus uw keuze moet worden gemaakt in het voordeel van brede patronen.
 Volgende keer - deze band. Track zodat zij niet kijken uitgerekt of ze snel falen, is het ook belangrijk dat ze breed zijn, ten minste 2,5 cm breed omdat alleen zodanig bieden verbeterde comfort tijdens trainingen.
 Besteed aandacht aan je cup - meestal hebben ze inzetstukken van kunststof of metaal, die een zeer flexibele structuur heeft. Dit is om te garanderen dat ze meebewegen de borst tijdens het verplaatsen het hele lichaam, en kwaliteit voegt ook kunnen extra fixatie de borstkas.

 Stof in een goede sport borstbeeld moet licht zijn, verwijdert vocht dat voor extra comfort biedt tijdens de oefening. Niet slecht, wanneer de band of achterzijde is voorzien van een gaas dat meer luchtcirculatie toevoegt.
 Bij montage voel je vrij om het te verplaatsen, omdat je niet terug in een stoel zitten, en actief te springen en rennen, schudden elkaar de hand, poshybayte. Als alles goed is en de buste van links naar rechts plaats nergens niets wrijft en persen niet, dan kiest u het juiste model.
 Voor sportkleding mogelijk behouden hun vorm en uitzicht, moet behandelen. Meestal zijn ze ontworpen voor het wassen in de machine, volg de temperatuur en het gebruik van een delicaat reinigingsmiddel.
 Lees aandachtig het etiket iconen, er wordt meestal in detail beschreven hoe u de modus in te stellen. Sport kleding droogt snel, doe het niet bloot aan specifieke methoden van drogen met hete lucht. In het algemeen moet deze beha met actieve sport regelmatig veranderen naar een nieuwe, ten minste eenmaal per zes maanden.  

 Elke vrouw wil zo lang mogelijk aan hun jeugd en aantrekkelijkheid te behouden. Op elke leeftijd, hebben we allemaal van dromen om een ​​flexibele, elastische huid en mooi, zijdeachtig haar te hebben. En om dit resultaat te bereiken, besteden veel moeite en geld, het bezoeken van winkels en het kopen van dure cosmetica bekend.
 Helaas, al deze salon procedures, bieden op korte termijn positief effect en moet steeds weer worden herhaald. Bovendien zijn ze niet goedkoop. In het geval van bekende merken van cosmetica, dan is, in het beste geval, het alleen Corrigeer uw gebreken, maar de meeste zullen het probleem niet oplossen. Omdat het omvat - een chemie.

 En al die verhalen over natuurlijke ingrediënten - gewoon een publiciteitsstunt bedacht om onze aandacht te krijgen. U zult dit zien door het lezen van de samenstelling van deze middelen - natuurlijke ingrediënten erin zijn op de laatste plaats, en daarmee hun kleinste getal. Zo bieden ze weinig positief effect. Daarom hebben we in toenemende mate de voorkeur aan natuurlijke cosmetica.
 De echte aangename ontdekking voor onze vrouwen werd de Indiase cosmetica. Dit is niet verwonderlijk, want India - een land met een unieke cultuur en tradities, die al meer dan 5000 jaar. Voor al die tijd Indiase ontvangen onschatbare kennis om de zorg voor hun lichaam, die werden doorgegeven van generatie op generatie. Het beste bewijs is dat vele malen de Indiase mooiste vrouwen ter wereld.

 Indiase Ayurvedische cosmetica worden vaak genoemd. De stichting is de filosofische doctrine - Ayurveda, dat is het belangrijkste principe van de eenheid van mens en natuur. Deze medische cosmetica, bestaat uit 100% natuurlijke ingrediënten.

 Het biedt niet alleen een cosmetisch effect, maar vooral, de impact op het herstel en zelfregulering processen die nodig zijn voor de gezondheid van onze huid en haar. Cosmetics Ayurveda wordt ook gebruikt huidverzorgingsproducten naast doordringen in alle cellen van ons lichaam, heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel.
 Echter, om ten volle te genieten van het positieve resultaat van het gebruik van cosmetica, moet je ze gebruiken voor een lange tijd. De belangrijkste functie van de Indiase cosmetica is een natuurlijke diepe reiniging, het behoud van de natuurlijke vocht en beschadigde huid te herstellen. Om dit te bereiken kost tijd.

 Waarom Indian cosmetica kunnen worden geïnteresseerd in onze vrouwen?

 Een van de belangrijkste voordelen is de volledige afwezigheid van synthetische ingrediënten.

 De structuur van natuurlijke cosmetica uit India zijn:

 3-10 planten die elkaar aanvullen geneeskrachtige eigenschappen. Onder hen, een bekend kruid, en degenen die groeien alleen in India (Harytaky, hem en Ashvahanda). Ze zijn goed voor de huid, waardoor het glad en jong en gehoorzaam en zijdezacht haar. Een van de belangrijke kenmerken van de cosmetica is dat alle kruiden gekweekt alleen op hun plantages en producenten onder strikte controle.

 Plantaardige oliën. Bijvoorbeeld, zoals olie roos, citroen en amandel, en vele andere essentiële oliën.

 Edelstenen en edele metalen.

 Natuurlijke kleurstoffen.

 Nu opsommen is niet in de Indische cosmetica:

 Er is geen sodyum lauryl sulfaat. Deze functie is te vinden in heel West-cosmetica. Het dient te schuimen en is een sterk allergeen. Bovendien heeft nadelige effecten op de huid, het verwijderen van de beschermende laag.

 In de Indiase cosmetica gebruiken geen kunstmatige geur- en smaakstoffen. In plaats daarvan, gebruikten ze verschillende mengsels van natuurlijke aromatische oliën, die naast een aangename geur, een positief effect op onze huid en haren.

 Ook zijn er geen synthetische conserveringsmiddelen zoals parabenen en fenol. In plaats daarvan, alleen natuurlijke middelen.

 Indian cosmetica fabrikanten trachten te combineren traditionele recepten en moderne technologie en zodoende een individuele benadering van de behoeften van elke persoon. Ze maakten veel cosmetische producten die geschikt zijn voor verschillende huidtypes en haar.

 Wat zijn de producten van de Indiase cosmetica biedt haar?

 Natuurlijke shampoo. Heb je ooit gemerkt dat alle Indiase films geen Indiaan met kort haar hebben? Typisch, deze luxueuze lang haar. Dit komt omdat sinds de kindertijd ze de zorg voor hun haar, met uitsluitend natuurlijke middelen.

 Ons haar dagelijks blootgesteld aan agressieve milieu-invloeden, zoals veranderingen in temperatuur en vochtigheid. En vaak verwennen we onszelf met behulp van verschillende lakken en gels, haardroger peresushuyuchy elke keer. Natuurlijk, na dergelijke procedures, ons haar er droog en levenloos, en de tips beginnen sektys.
 In dit geval, Indische shampoos voor onze vrouwen zijn echte redding. Dankzij diverse kruiden en essentiële oliën die in hun structuur, ze zachtjes te reinigen, te herstellen en te voeden onze haar van binnenuit. Ze zijn gezond en zijdezacht.

 Wat betekent dat voor gezicht en lichaam, gemaakt in India?

 India - een land met een warm en vochtig klimaat. Daarom indianok typische vette huid met grove poriën. Fabrikanten van cosmetica maakte veel natuurlijke remedies die worstelen met deze tekortkomingen. Ze perfect reinigen en verfrissen de huid.
 Maar voor vrouwen met verschillende huidtype zijn er veel interessante dingen. Bijvoorbeeld, verschillende crèmes voor gezicht en lichaam. Ze bevatten extracten van geneeskrachtige, Indische planten, vitaminen en essentiële oliën. Crème is perfect te herstellen en voeden de huid, waardoor het soepel en elastisch. Vanwege constante gebruik zal uw huid altijd jong en gezond te blijven.
 Een ander geschenk aan de Indiase cosmetica zijn essentiële oliën. Hun keuze is gewoon enorm. Alle kamers zijn schoon en hebben veel toepassingen. Essentiële oliën en reinigen en voeden de huid, rimpels te verminderen en hebben een therapeutisch effect op de beschadigde huid. Etherische oliën voor deze hoofdhuid en het haar herstel.

 Maar voordat racen tot cosmetica uit India bestelt, moet u zorgvuldig alle beoordelingen over het te onderzoeken. Allereerst dient de voorkeur grote producenten. Ze hebben voldoende geld voor het onderhoud van hun eigen plantages planten hun onderzoek producten.
 De meest populaire merken van cosmetica in India is Swati (Swat), Khadi (Khadi) en Himalaya. Dit vanwege het feit dat alle producten zijn gecertificeerd en uitsluitend vervaardigd op van Ayurveda. Ze gebruiken alleen natuurlijke ingrediënten en produceren van cosmetica voor het hele gezin, zelfs voor de jongste kinderen. Deze make-verkozen miljoenen hindoes. Ze kunnen niet verkeerd zijn.
 Je moet ook niet vergeten dat niet alle Indiase cosmetica - Ayurvedische. Daarom zorgvuldig bestuderen van de samenstelling en aandacht besteden aan fabrikant en lees de reviews van de mensen die deze producten hebben geprobeerd.
 Wees voorzichtig, en vervolgens met behulp van natuurlijke Indische cosmetica, krijg je een heleboel goed gevoel en zal altijd jong en aantrekkelijk uitzien.