Overal beweren dat we nodig hebben om ons in alle opzichten te houden, in een poging om te leven alsof "onder de motorkap", zonder actie, emotie en opwinding. Hoewel dit direct kan zeggen dat dit een onmogelijke taak, bovendien - dwaas. Maar de impact van stress moet het aanpassingsvermogen van de mens niet meer dan zoals het is - een directe route naar verschillende kwalen en ziekten.
 Om de negatieve effecten van stress voorkomen is zeer belangrijk voor wat als het proces wat het veroorzaakt te begrijpen. Dit en dit artikel zal vertellen.


 Wat is Stress
 Stress - een reeks beschermende fysiologische reacties in reactie op het buitensporige invloed van stimuli-stressoren. Bij de ontwikkeling van stress door drie fasen-fasen:

 alarm wanneer actief gemobiliseerd onze natuurlijke afweer;

 stabilisatie wanneer besteed adaptieve reserves;

 uitputting wanneer de adaptieve mogelijkheden van het organisme volledig uitgeput.

 Oorzaken van stress
 Factoren die de reactie op stress veroorzaken zijn stressoren genoemd. Ze kunnen zowel psychologische en fysiologische. De noodzaak van snelle besluitvorming (in een gebrek aan tijd), overtollige aansprakelijkheid, informatie-overload, conflicten in het gezin en op het werk, bedreigingen - al deze psychologische stressoren. En de meest voorkomende fysiologische stress factoren zijn onder meer pijn, extreme hitte of kou, lawaai, intense oefening, te streng dieet en ga zo maar door.

 In het algemeen, alle ingrijpende veranderingen in ons leven, of het nu het ergste of, vreemd genoeg, hoe beter - kan fungeren als een soort stressor. Amerikaanse wetenschappers hebben zelfs ontwikkelde een speciale schaal waar verschillende situaties met een 'stress' gewicht. Deze situaties zijn niet alleen droeg de trieste gebeurtenis - het overlijden van dierbaren, echtscheiding of ontslag, maar zo'n mooi evenement zoals een bruiloft of een verhuizing naar een nieuw appartement. Bovendien zijn de effecten van stress meestal toegevoegd en wanneer je kritische massa te bereiken "is bijna onvermijdelijk komt een verslechtering van de gezondheid en de ontwikkeling van verschillende ziekten.
 De effecten van stress op het menselijk lichaam
 Wanneer stress effecten in bloed uit adrenaline en andere hormonen, wat resulteert in dramatisch veranderende werk van verschillende organen en systemen: versnelt de hartslag, verhoogde bloedstolling en immuniteit, versnelde genezing, acute aandacht, zicht en gehoor. We krijgen het maximale vermogen, dat is alleen in staat. Het lichaam is klaar om te vechten en in staat om te gaan met gevaar. Dit - leeftijd overlevingsmechanisme. Maar in een beschaafde samenleving, in vredestijd, actieve "militaire" actie komt meestal voor. In feite komt het hele menselijk lichaam op volle alert en al - leeg. Neotreahyrovannыy spanning blijft in het lichaam in de vorm van ziekten: cardiovasculaire en endocriene ziekten, maagklachten, niet om de verschillende problemen van het zenuwstelsel noemen.


 Stress bevat zowel negatieve als positieve elementen. De positieve component is het feit dat onder stress het lichaam wordt gemobiliseerd, aan te passen aan nieuwe situaties, biedt weerstand tegen factoren en aanpassing benadrukken. Maar zoals de beperkte middelen van het lichaam terug, als stress is zeer sterk of langdurig waarschijnlijk haar derde fase komen - uitputting. Dit heeft geleid tot ernstige problemen en storingen in het lichaam.
 Dus wat te doen? Hoe kun je jezelf te redden van de schadelijke effecten van overmatige stress? Er is een eenvoudige oplossing welke site Vse-Sekrety.ru bereid om te delen met de lezers. Je hoeft alleen maar naar de bron van je stress snel te identificeren en te reageren op het goed. Immers, de mogelijkheid om persoonlijke stress te beheren - een basisvoorwaarde van lichamelijke gezondheid en emotioneel evenwicht. Want dit is nu een enorm scala aan verschillende technieken en methoden. Uiteindelijk is de mogelijkheid om je leven gezonder, gelukkig en vol kracht in ons allen!  

 Blaasontsteking is heel onaangenaam ziekte die veel voorkomt bij zwangere vrouwen. Zijn behandeling is niet iets heel moeilijk, maar het vergt een samenhangende aanpak en methodes. Vandaag gaan we je vertellen over hoe je een blaasontsteking te behandelen tijdens de zwangerschap. Echter, om te beginnen begrijpen de definitie van cystitis.


 Oorzaken van blaasontsteking set. Hier zijn de belangrijkste en meest voorkomende oorzaken ontsteking van het slijmvlies van de blaas.
 De belangrijkste oorzaken van blaasontsteking tijdens de zwangerschap:

 Onderkoeling;

 Infectueuze inflammatoire aandoeningen van de geslachtsorganen, waaronder soa (seksueel overdraagbare aandoening);

 Niet uitgehard urethritis (ontsteking van de plasbuis);

 Onvolledige lediging van de blaas, urine stasis;

 Cystoscopie (instrumentale studie blaas);

 Aangeboren blaas pathologie;

 Verwondingen aan de blaas;

 Het dragen van strak ondergoed gemaakt van kunstmatige materialen;

 Defecte intieme hygiëne.

 De belangrijkste symptomen van blaasontsteking bij zwangerschap
 Heel vaak vrouwen niet te wijten belang te hechten aan de symptomen van blaasontsteking, vooral als ze zijn kort. Door deze langzame ontsteking chronisch cystitis, wat weer kan leiden tot ernstige nierziekte. U moet een arts te raadplegen om algemene bloed en urine te geven, als u de volgende symptomen waarnemen:

 Moeilijk urineren (soms of altijd);

 Risi, jeuk, branderig gevoel tijdens het plassen;

 Rillingen, koorts;

 Sleep pijn in de buik en rug;

 Urineren bij het legen van de blaas.

 Wees u ervan bewust dat de bovenstaande symptomen kunnen wijzen op als blaasontsteking en ontstekingsziekten van de nieren, blaas pathologie, STD.


 Behandeling van cystitis zwangerschap
 Nastreven zelf kunnen we in staat zijn om (tijdelijk) te verwijderen van de pijnlijke symptomen, maar niet de oorzaak van de ziekte niet te elimineren, en de ziekte zal weer terugkeren. Laten we niet riskeren hun gezondheid als enige urineonderzoek en bloed (eventueel herhaalde) helpen bij het vaststellen van de juiste diagnose. Dit geldt vooral voor zwangere vrouwen, voor hen, regelmatige controle van bloed en urine tijdens de zwangerschap - is een must.
 Bij zwangere vrouwen worden vaak gediagnosticeerd met blaasontsteking. Dit kan door chronische blaasontsteking voor zwangerschap verkregen, en door specifieke veranderingen in de aanstaande moeder. Veranderingen in hormoonspiegels, verhogen dagelijkse zwangere baarmoeder, hormonale verergering van bacteriële urineweginfecties - die tijdens de zwangerschap of acute exacerbatie van chronische cystitis kan veroorzaken.
 Het vermijden van blaasontsteking tijdens de zwangerschap? Hier zijn enkele veiligheidstips en advies:

 Gedisciplineerd bezoek aan gynaecoloog en andere gespecialiseerde deskundigheid (begeleiding), routine echografie passeren en het geven van alle nodige tests.

 Regelmatige en onmiddellijke legen van de blaas. Zelfs als de behoefte zich voordoet elke 15 minuten, in ieder geval niet hoeft te lijden - zwangere baarmoeder drukt op de blaas, urineleiders onder druk, vandaar de frequente aandrang. Wanneer geïnfecteerde urine stasis en ontsteking zal niet lang duren.

 Strikt aan de regels van de intieme hygiëne. Maak geen misbruik van de dagelijkse pads, die vaak optreedt bij vrouwen. Gebruik ze alleen in dringende gevallen, het veranderen van hen minstens elk half uur.

 Uit te sluiten van het dieet van gebakken, gerookt, kruidig. Zoals het is vreemd, maar zoals voedsel kan provoceren blaasontsteking!

 Bezoek uw tandarts voor het doel van de revalidatie van de mondholte. Zet vullingen, kronen, verwijder zenuw tijdens de zwangerschap is niet mogelijk (dit moet zorgen voor de zwangerschap). De tandarts zal uw tanden te verwerken fluoride, zilver, dat de ontwikkeling van cariës zal vertragen.

 Te geven aan de zwangerschap van nylon kousen en strakke kleding met synthetische stoffen. Vergeet gewoon 9 maanden thong! Het is deze smalle strook draagt ​​kiemen, bacteriën, Escherichia coli (!) Naar de blaas en het geboortekanaal, waardoor binnenkort de wereld van uw baby!

 Laat het advies van een arts over lichamelijke opvoeding voor zwangere vrouwen niet negeren. De specialist zal een individueel programma te ontwikkelen op basis van de zwangerschapsduur, uw lichamelijke conditie en bestaande ziekten. Maar zelfs als je helemaal tegen lichamelijke opvoeding voor zwangere vrouwen, volgt u een eenvoudige en veilige uitoefening aanbevolen door de verloskundige-gynaecologen en urologen. Heel eenvoudig leunen op je ellebogen en knieën (knie-elleboog positie of, zoals het urologen wordt genoemd - "voorbij gebroken berken") en blijf in deze positie gedurende 5 tot 15 minuten 2-3 keer per dag. Na de eerste poging, zult u geweldige opluchting voelen in de wervelkolom, rug, buik. Het geheim is dat de zwangere baarmoeder comprimeert de omvang van de groei in de blaas, urineleiders, nieren, rug en darmen, ontspannen in deze positie. Alle lichamen van de zwangere vrouwen in deze positie normaal functioneert, nieren weggegooid delen van urine in de urineleiders, open haard vrijelijk overgaat in de blaas, urine stagnatie daar, ademen de nieren en de wervelkolom rust. Zoals voor de kanker, dan is haar positie is handig en comfortabel - net als uw baby in de wieg. 

 Voorkom onderkoeling. Bij de aanbevelingen van de arts te nemen prenatale vitamines.

 Tot massale drukte tijdens griep en SARS (en op een ander tijdstip) te vermijden, zoals te luid en talrijke bedrijf aanstaande moeder om iets.

 Als geslachtsgemeenschap tijdens de zwangerschap gewenst is om zichzelf te beschermen condoom. Vergeet niet dat het condoom beschermt niet alleen tegen zwangerschap, die in dit geval je niet bang maken, natuurlijk, maar ook tegen seksueel overdraagbare aandoeningen, bacteriën, schimmels die schade aan de aanstaande moeder en het kind (tot afbreking van de zwangerschap) kunnen veroorzaken. Opgemerkt zij dat vreemd microflora (zelfs gezonde) irritatie en ontsteking zwanger kunnen veroorzaken.


 Wat te doen als tijdens de zwangerschap zijn gediagnosticeerd met een blaasontsteking?
 Momenteel is er nogal een selectie van geneesmiddelen voor de behandeling van blaasontsteking bij zwangere vrouwen. Dit is voornamelijk geneesmiddelen op basis van geneeskrachtige planten. Maar de belangrijkste is het eerste stadium van de ziekte niet te missen, zou vroegtijdige behandeling om de ontwikkeling van complicaties en chronische vormen. Daarom, als een vrouw ervaart krampen, pijn, branderig gevoel tijdens het plassen en bovendien, verhoogde lichaamstemperatuur, moet u uw arts te zien zonder vertraging voor een dag.
 Basisprincipes van de behandeling van blaasontsteking gedetecteerd in de tijd - is het verwijderen van de ontsteking, de behandeling van de urinewegen en, indien nodig, het versterken van het immuunsysteem. Met al deze uitstekend werk fytotherapeutische kosten, anti-inflammatoire, antiseptische preparaten op basis van geneeskrachtige kruiden en vitamines.
 Hier is een lijst van enkele kruiden veilig zijn voor gebruik tijdens de zwangerschap:

 Berendruif (beer oren) heeft anti-inflammatoire en diureticum.

 Lingonberry bladeren en berken bladeren en knoppen hebben een anti-inflammatoire, diureticum en zwakke antimicrobiële werking. Ze bevatten essentiële vitaminen en mineralen.

 Paardestaart, heeft een soortgelijk effect als bosbes blad.

 In tabletvorm voorgeschreven medicijnen aan zwangere Canephron Het omvat: lavas wortel, bladeren en rozemarijn kruid duizendguldenkruid. Canephron is niet alleen anti-inflammatoire werking, maar heeft ook krampstillend en antimicrobiële werking.

 Met zeurende pijn in de onderbuik, samen met de bovengenoemde middelen kunnen worden gebruikt in kaars papaverine (rectaal) tot 5 kaarsen nachts. Papaverine heeft krampstillend effect ontspant de gladde spieren van inwendige organen, helpt met milde constipatie.


 Je moet weten dat sommige kruiden strikt tijdens de zwangerschap is verboden - Wortelpeterselie veroorzaakt hypertonie van de uterus, welke miskraam, vroeggeboorte veroorzaken. Aardbeien en fruit jeneverbes oorzaak samentrekkingen van de baarmoeder, die ook kan leiden tot een miskraam.
 De drug "Fytolyzan" ook op basis van geneeskrachtige kruiden, maar de samenstelling is wortelpeterselie. Volgens de getuigenis van een arts kan toepassen, maar moet ervoor zorgen dat er een acute ontsteking van de nieren en uterushypertonie. Zeer nuttig en smakelijke vruchten dranken met veenbessen en cranberry, ze hebben ook anti-inflammatoire, antimicrobiële en diureticum.
 Dieet voor infectieuze en inflammatoire aandoeningen van de urinewegen (cystitis) bij zwangere vrouwen het beperken van het gebruik van: zout, specerijen, vet en gerookt. Soms is het beperken van zuivelproducten (als gedetecteerd in de urine eiwit). Als u niet de waarschuwingssignalen genegeerd en snel draaide zich om naar de dokter, het starten van de behandeling - cystitis je vrij gemakkelijk te winnen. Ja, het is mogelijk dat na een tijdje, moet je een cursus van kruidengeneeskunde herhalen, maar het zal het resultaat zijn van consolidatie en preventie van ontsteking zijn.


 Maar zelfs als de zwangerschap onverwacht is gekomen, en bereid het lichaam van chronische ziekten je tijd hebt, zou er geen bevoegde arts raden je abortus te maken, alleen maar omdat u een chronische blaasontsteking. Er zijn voldoende medicijnen voor gebruik tijdens de zwangerschap. De taak van de arts - een geschikte geneesmiddel voor u (inclusief de periode van zwangerschap, uithoudingsvermogen en algemene gezondheid) ontsteking en consolidatie-effect (terugval preventie) verlichten gedurende de zwangerschap.

 Regelmatige observatie van verloskundige-gynaecoloog, uroloog en tijdige behandeling begon slijpen, je zult blaasontsteking genezen tijdens de zwangerschap in elke fase! God zegene u, beste lezers online magazine «Vse-Sekrety.ru».