Eerst moet u eraan te herinneren dat elk probleem is een gevolg en oorzaak, gevolg hier - gele tanden en grijze tint, en de reden - de producten die u gebruikt. Sterke zwarte thee en koffie kunnen vernietig je glazuur is ongeveer net zo geldige bereik. Heb je gemerkt dat je tanden beginnen te kraken na het drinken van koffie of wanneer? Tandglazuur is zacht, en dan gewist. Roken donkerder tanden, maar dat betekent niet effectief stoppen met roken en dwingt hen om tandpasta te kopen met fluoride en frisdrank, maar het? U kunt eindelijk vernietigen het glazuur met behulp van deze pasta's, en dan brengen de eerste tien tot zeehonden installeren en vervolgens te bleken. Bleken is niet aanbevolen voor mensen met een zwakke emaille.
 De inhoud van het artikel:

 De belangrijkste methoden van tanden bleken thuis

 Strips voor de tanden

 How To Teeth folk remedies witter

 Om gecontraïndiceerd whitening


 gevoelige tanden met betrekking tot voedsel: zoet, zuur, kruidig, pittig, en ga zo maar door, en warme of koude voedingsmiddelen veroorzaken ondraaglijke pijn en gedwongen om naar de apotheek voor pijnstillers.
 Veel beter om te eten van een gezonde voeding, stoppen met roken, voeg de appels en kaas in het dieet en ga zo maar door. Als je leiding geven aan een gezonde levensstijl, en zal niet nalaten koffie en thee - tanden zullen wit en mooi zonder bleken soda of gel zijn.

 De menselijke wervelkolom heeft 33 wervels, die elk verdeeld tussenwervelschijf. In de buurt liggen ook wervel zenuwen, ligamenten en spieren die verantwoordelijk zijn voor zijn beweging zijn. Als je gewichten op te heffen of te zitten in een ongemakkelijke positie, sterk terug moe en geladen, en er zijn sterke pijn. De meeste pijn kan worden voorkomen als het gevolg van hoge belasting, geen ernstig letsel. Een ander ding, als de pijn suggereert inwendige organen of ziekte artrose, zou dan een ernstige en langdurige behandeling uitvoeren.
 De inhoud van het artikel:

 Rugpijn Oorzaken

 Hoe te ziekte te identificeren?

 Wat als een zere rug (behandeling)

 Cure voor rugpijn

 Folk remedies voor rugpijn



 Rugpijn Oorzaken
 We moeten begrijpen dat ernstige pijn - een gevolg van een ernstige ziekte, geen lokaal probleem. In de geneeskunde zijn er verschillende ziekten die rug pijn veroorzaken, zoals mechanische schade. Ze verschijnen vanwege de lastige locatie of lage rug mobiliteit en mobiliteit in een lastige positie. Een van de ernstigste ziekten - degeneratie van de tussenwervelschijf. De ziekte wordt gekenmerkt door een verminderde beweeglijkheid van de wervels, afschrijvingen, flexibiliteit enzovoort, komt met de leeftijd. Op elk spanning op de rugspieren zal leiden tot pijn, dus oefening indiceerd. Onder andere kwesties moet worden opgemerkt spierstijfheid, krampen en gewonden tussenwervelschijven dat de officiële namen hebben - een hernia.
 Elke rugletsels, waaronder botbreuken en stretching oorzaak chronische of acute pijn in de wervelkolom. Hiaten rekken ligamenten en vertebrale instabiliteit provoceren dat het houden in een gelijkwaardige positie. Er zijn meestal het gevolg van het opheffen van gewichten of draaien van de rug. Gebroken wervels provoceren osteoporose, waarbij de botten zwakker en dunner maakt. Soms is er pijn als gevolg van zeer sterke verwondingen die zich voordoen na een val op zijn rug of ongelukken, zoals ongevallen.
 Vaak komt de pijn van verworven ziekten, chronische ziekten provoceren de verschijning van ernstige pijn. Bijvoorbeeld, scoliose - kromming van de ruggengraat die niet wordt gevoeld tot 30-40 jaar, maar dan maakt voelbaar. Spondylolytez en osteoartritis, spondylitis artritis en dergelijke, ziekte, vernauwing van het wervelkanaal, wat ernstige rugpijn als gevolg van druk op de zenuwen. Hoewel osteoporose wordt niet direct geassocieerd met pijn, is het sterk vernietigt bot en kon een break terug te activeren.

 De pijn kan in verband met zwangerschap, nierstenen of inwendige besmetting, fibromyalgia, endometriose en andere ziekten. Elke ziekte die veroorzaakt zwakte in de rug - leidt tot pijn in de rug. Omdat tumoren ook pijn in de rug, metastatische tumoren van het spijsverteringskanaal beïnvloeden de ruggengraat erg. Vergeet niet dat zelfs emotionele shock en trauma pijn dergelijke gevallen kan leiden tot heel veel.

 Hoe te ziekte te identificeren?
 Te verduidelijken of de ziekte moet akkoord gaan met de arts over het testen. De arts zal een geschiedenis nemen en vraag alle symptomen, weet het stadium van de ziekte enzovoort. Er kunnen neurologische factoren verergerd geleidbaarheid pees en zenuwuiteinden die verantwoordelijk is voor de overdracht van zenuwimpulsen zijn. Natuurlijk is het onmogelijk om de ziekte na eenvoudige communicatie met de patiënt bepalen, moet een onderzoek, bijvoorbeeld voeren:

 X - in detail te onderzoeken de botten van de wervelkolom en erachter te komen of de verplaatsing van de wervels, schade (scheurvorming) of een tumor;

 MRI - alle in detail weergeeft tussenwervelschijf en zenuwuiteinden, maar pas voorschrijven MRI voor de operatie om de ernst van het probleem;

 CT - helpt bij het detecteren stenose en hernia, zeggende eenvoudiger - lokale ziekten van de wervelkolom;

 Er zijn andere methoden van onderzoek, die in de meeste gevallen niet noodzakelijk. Bijvoorbeeld, voordat MRI kan een schot die het beste toont de status van spier- en zenuwweefsel te krijgen. Maar als zeer ontwikkelde technologie is niet noodzakelijk.



 Wat als een zere rug (behandeling)
 Artsen zeggen vaak dat de pijn in de rug te eindigen ongeneeslijk, maar kan pijn verminderen en de kracht om zich te ontdoen van exacerbaties. Dit vereist niet alleen tabletten, maar ook een positieve houding en een verlangen naar een gezonde levensstijl - gezond voedsel te eten en te doen gymnastiek. Behandeling begint pas na een gedetailleerde studie van de ziekte om te beginnen met het tonen oorzaak, en pak dan een cursus van de behandeling. Maak jezelf niet wijs een traktatie, kan het alleen doen professional.
 Wanhoop niet als je niet het effect in een paar dagen te zien. Om te beginnen, zul je voelen opluchting en tijdelijke verdwijning van de pijn, en toen medicatie gebeurtenissen, je te ontdoen van permanente terugval, maar het zal tijd vergen.
 Het eerste wat je moet doen - houden bedrust om acute pijn chronisch worden en de intensiteit afgenomen. Natuurlijk, als de pijn draaglijk is, kan een normaal leven te leiden zonder de stress op je rug, maar als de pijn is zeer scherp, moet in bed liggen voor meerdere dagen. Tijdens exacerbaties, moet je kalm te houden, niet uw rug, niet te snel en niet te voeren. In geen geval niet opnieuw in een positie te lang vasthouden, provoceert het uiterlijk van pijn. Bewegen, maar niet perevantazhuytesya voor meer veiligheid, kunt u een corset kopen bij de apotheek, maar de ernst selecteert alleen arts.

 Cure voor rugpijn
 Je kunt niet geneeskunde bestellen zonder een uitgebreid onderzoek, het maakt niet verlichting brengen, maar zal leiden tot complicaties. Artsen schrijven veilige steroïde medicijnen zoals diclofenac, die injecties en pillen zijn. Veel pijnstillers worden verkocht als gels en crèmes, waaronder geneesmiddelen die dipyrone en paracetamol. Toewijzen zowel injecties en pillen, maar korte cursussen, ongeveer twee tot vijf dagen. Kan ook verpakkingen met verdovingsmiddelen zoals procaïne of Ledokayna benoemen, maar ze blokkeren de impulsen van het zenuwstelsel, zoals alleen aangewezen arts.

 Als de pijn geassocieerd met stress op de spieren geneesmiddelen die invloed spierspasmen en het ontstaan ​​elimineren kan toewijzen. Deze geneesmiddelen zijn onder Tolperison behandeling - 2 weken. Drugs niet verkopen zonder een recept, zo zelf onaanvaardbaar. Als de pijn geassocieerd met veranderingen in de weefsels van de wervelkolom, zoals degeneratie - chondroprotectors voorgeschreven. Deze medicijnen van invloed op de productie van de belangrijkste elementen van het kraakbeen, zodat het vertraagt ​​de afbraak van weefsel. Maar het is heel controversieel omdat eind doeltreffendheid niet bewezen, ongeveer hetzelfde als het effect van voedingssupplementen op de ziekte rug. Velen zeggen dat voedingssupplementen aan vitaminen en plantenextracten verlichten van pijn, maar meestal is het nutteloos drugs zijn duur.
 Therapeutische oefeningen en fysiotherapie zijn heel gebruikelijk in de behandeling van de rug vaak voorgeschreven verhitting of gymnastiek, natuurlijk, na afweging van de patiënt. Zeer snel verwijderd scherpe pijn en vervolgens vervoerd terug versterking oefening gebruiken en massage.
 Chiropractie benoemd pas na het ondergaan van röntgenfoto of MRI, die wordt bepaald nadat de staat terug en zenuwuiteinden in de buurt van de tussenwervelschijven. Om de manipulatie passeren nodig hebt om een ​​goede specialist te vinden, met massage spieren, banden en gewrichten, kunt u zich te ontdoen van de meeste lokale problemen. Vooral effectieve behandeling van hoge sterkte terug, die de schijf compressie beïnvloedt. Maar er is een grens aan manipulatie, bijvoorbeeld, is het onmogelijk voor haar toen vervormd wervelschijf hernia of, zoals u het ruggenmerg beschadigen en verstoren bloedstroom. Verboden manuele therapie na een beroerte, hartaanval, tuberculose, osteoporose, kanker en ga zo maar door.

 Tijdens ernstige exacerbaties, die de mobiliteit van de wervelkolom te verminderen, is het onmogelijk voor massage, als de pijn terugkeert. Verboden massage met verminderde bloedstolling en vaatziekten. Het belangrijkste ding dat je nodig hebt om rekening te houden - om dergelijke procedures te brengen kan alleen professioneel, zorg ervoor dat uw therapeut diploma van een universitair diploma, of behandeling met ernstig letsel en problemen vragen.
 Het bereiken van een positief effect met acupunctuur - acupunctuur, maar alleen als de pijn gerelateerd aan psychologische stress en het is niet erg sterk. Natuurlijk, de Chinese behandelen ziekten volledig niet-standaard methoden, waaronder acupunctuur, maar verboden de volgende ziekten: hart- en vaatziekten, kanker (goedaardige en kwaadaardige tumoren), storing van de nieren en lever, infectie, zwangerschap, verminderde bloedstolling . Zorg goed voor je gezondheid en neem geen genoegen met de behandeling als u een aandoening van de inwendige organen.

 Folk remedies voor rugpijn
 Wijs een mengsel van kerosine-moer uitpakken met radiculitis en ischias, maar je moet zorgvuldig toepassen van het mengsel als een kompres. Mengsel kan elke ochtend en avond te comprimeren. We moeten kalm en ontspannen over een uur of twee om de pijn voorbij te leggen. Duur van de behandeling - het volledig verdwijnen van de pijn.

 Als je gewrichtsontsteking (artritis), terwijl deze in de chronische vorm, gebruik maken van eenvoudige kerosine met dennen olie. Het wordt direct toegepast op het getroffen gebied en wrijf in een cirkelvormige beweging strikt in het gewricht, de duur van de massage - 15 minuten. De behandeling duurt maanden kan dagelijks worden meer massages voor het slapengaan.
 Als de ziekte wordt geassocieerd met kneuzingen, verstuikingen of verrekkingen, moet zich voorbereiden van de infusie pitten van abrikozen. Neem een ​​handvol nucleoli en zorgvuldig te malen, en meng met kerosine. Steekproefproportie - 50 gram nucleoli in 200 ml kerosine. Verwijder de tinctuur op een donkere plaats voor twee weken, dus er zal niet het zonlicht binnen te dringen. Om de paar dagen te schudden mix. Breng tinctuur van de pijnlijke gebieden weer slapen, de behandelingsduur - het verdwijnen van pijn.
 Wanneer radiculitis heel erg goed roggedeeg, verwijder het op perkament en dek af met een gaasje. Grondig te wrijven over 5 milliliter pure kerosine als het irriteert uw huid, voeg 5 ml olijfolie. Maak dan een kompres van deeg en hechten aan het lichaam. Bind rond de achterkant wollen shawl. Houd kompres behoefte 30-50 minuten te bereiken positieve resultaten moeten vijf procedures.

 Wanneer reuma te droog mosterd (2 eetlepels) en een glas zout mengen. Voeg dan kerosine de consistentie was hetzelfde als in zure room. Grondig wrijf het mengsel in de rug, zolang het droog is, en dan das een sjaal. Breng de procedure voor twee weken om de twee dagen. U kunt de procedure in de ochtend en 's avonds doen.
 Acute ischias genezen conventionele kerosine, moet kerosine worden verdund met olijfolie, wrijf het getroffen gebied voor ongeveer 7-10 minuten. Wikkel vervolgens de wollen sjaal terug en houd kerosine lichaam ongeveer 20 minuten. Om irritatie te verschijnen - op je rug de baby crème of enige andere inhoud van vitaminen A en E.