Hooikoorts, symptomen
"Vroeger was ik erg blij voorjaar, maar nu kan ik niet uitstaan - een paar jaar geleden ben ik begonnen met hooikoorts, waarschijnlijk voor berkenpollen. Symptomen van hooikoorts als koud buiten, maar loopt voor een maand, niezen, tranende en rode ogen, jeukende oren, soms zelfs gaat neus bloed.
Symptomen van hooikoorts
Van plan om een vakantie te nemen en te gaan naar Egypte, maar waarschijnlijk zal moeten naar een andere plek vinden om te ontsnappen. En hoe dan ook, ik kan niet alles gooien elk jaar, ik kom sessie en vriendje houdt niet van gedwongen scheiding "
Allergie voor pollen, hooikoorts behandeling
Allergie voor pollen, die zeer moeilijk te behandelen, is een van de meest rasprostrannenыh soorten allergieën. De aanbevolen behandeling van allergie voor pollen:
- Beperk uw contact met de gedetecteerde allergeen. Het beste is om de zone van bloeiende planten te verlaten - de vijand op zee of in de bergen, waar de concentratie van de stof hieronder. Egypte is niet de enige optie. Geschikte Kaukasus, de Krim, de Alpen, Kreta, Cyprus, Turkije (vakantie in Turkije, Bodrum). Als dit niet mogelijk is, probeer niet om tijd buitenshuis door te brengen tijdens periodes van maximale concentratie van pollen in de lucht, in de ochtend, in winderig, droog, warm weer. Draag een veiligheidsbril om uw ogen te beschermen tegen het binnendringen van stof. Het huis ligt op de ramen net - het zal vertragen van allergenen.
- Neem een antihistaminicum en vaatvernauwende medicijnen om de symptomen te verlichten. De eerste en werk als een middel van preventie van hooikoorts. Goed ingeburgerd kromony - stabiliserende stof. Het veiligste hooikoorts allergie te behandelen, zodat het kan worden gebruikt voor een lange tijd. Corticosteroïden beter om als grote kanonnen behouden. Ze zijn op hun hoede voor sommige allergologen - de gevolgen niet volledig begrepen. Welke drugs geschikt in jouw geval, bepalen arts.
De behandeling van hooikoorts
- Als hooikoorts is cross allergie voor bepaalde voedingsmiddelen: noten, appels, peren, kiwi, pruimen, perziken, abrikozen, kersen, olijven.
- Vermeld de specifieke allergeen waarop je zo'n reactie. Problemen kan worden verweten niet alleen berk pollen, maar ook andere bomen (els, hazelaar, esdoorn, eik) en grassen (timothee, zwenkgras, tonkonih). Maak huidtesten (prikken - en skaryfykatsyonnыe) voeren bloedonderzoek of met een zekere mate van specifieke antilichamen tegen pollen allergenen.
- Geef een hooikoortsseizoen van cosmetica en parfums met extracten van planten en bomen.
- Gebruik rubberen handschoenen, latex badmuts, lycra panty's niet gebruiken tijdens bestuiving. Recente studies tonen aan dat hooikoorts gebeurt met een allergie voor latex. Helaas, dit materiaal is alomtegenwoordig. Bijvoorbeeld is een samenstelling van sommige soorten tandvullingen. Zelfs geliefde gom (gum schade omvat latex.
- Allergie voor pollen van bomen - een seizoensgebonden probleem. Er is in de bestuiving van planten waarin een persoon allergisch. Uiterlijke symptomen echt als een koude: niezen continue, vloeiende uit de neus, de ogen rood en waterig belangrijkste verschil - met hooikoorts is meestal niet de temperatuur van alle pollyneza symptomen verdwijnen zodra de mensen erin slagen om contact met het allergeen te vermijden.
- Gebruik geen cosmetische ingrepen en plastische chirurgie in april en mei (myostimulatie gezicht en lichaam) plannen. De extra belasting op het lichaam, verzwakt door de strijd van allergenen onnodig zijn.
- Breng allergeen-specifieke immunotherapie in stabiele periode van remissie (late herfst of winter).
Hoe dichter de datum van levering, de meer spanning aanstaande moeder voelt. Bevalling - een zeer sterke fysieke stress op het lichaam, en de juiste ademhaling tijdens de geboorte proces helpt om de pijn aanzienlijk verminderen, het bloed te verrijken met zuurstof, ontspannen en kalmeren. Daarom is het belangrijk om te leren hoe om te ademen op voorhand in de periode van de zwangerschap tot de geboorte van een baby te vergemakkelijken.
Een beetje over de bevalling en de ademhaling De meeste tribale activiteiten die plaatsvinden in verschillende fasen. De kracht van de contracties veroorzaakt hen pijn en angst voor de bevalling neemt toe in de tijd. Daarom, in elke fase van de arbeid moet worden ingeroepen verschillende ademhaling. Als in het echte leven hebben we geen aandacht aan hoe we inademen betalen, de adem van de arbeid activiteit - is een mechanisme van ademhalingsoefeningen. Zwangere vrouwen moeten regelmatig oefenen voor 10-15 minuten per dag aan tijdens de geboorte ademhalingsoefeningen mechanisch toegepast. Training kan worden gedaan zitten of liggen, ogen dicht en ontspannen, in een rustige en melodieuze muziek.
- Langzaam en diep ademhalen. Langzame en diepe ademhaling is een van de meest effectieve manieren om u te helpen ontspannen. Haal diep adem door je neus en adem uit door vervolgens langzaam een beetje open lippen. Uitademing moet 2 keer langer dan inademing. Het is belangrijk tijdens het ademen geestelijk ontspannen het hele lichaam. Je kunt je voorstellen het geluid van de zee, zingende bosvogels op het grasveld of een berglandschap. Bright illusie helpt u snel te ontspannen en te recupereren. Deze vaardigheden zal niet alleen omgaan met de pijn van de weeën tijdens de bevalling, maar ook de toon van de baarmoeder, hoofdpijn, angst en irritatie tijdens de zwangerschap. Houd in gedachten dat spiercontracties nog pijnlijker maakte geklemd, dus is het belangrijk om te kunnen ontspannen en verjongen. Het eerste type van de ademhaling is geschikt voor de fase van de bevalling, wanneer de weeën zijn niet erg sterk.
Trage en luidruchtige ademhaling. Deze ademhaling een beetje als de eerste optie, maar men moet luid ademen door haar op in een buis getrokken lippen. Wees niet bang en aarzel niet om vreemde geluiden "Shshshshshsh" te geven, want het is de ademhaling zal u helpen omgaan met sterke en zeer pijnlijke weeën.
Luide, snelle ademhaling. Dit type ademhaling volksmond een "dog", aangezien het zeer vergelijkbaar met ademhaling van dieren op een warme dag. Ademen erg vaak slechts de top van de longen. Zo'n adem ongeveer 2 keer vaker dan normaal. Inspiratie is het beste om de neus te maken en uit te ademen - via de mond of neus. Als je de eerste keer niet, maak je geen zorgen, nog genoeg tijd om dit te leren. Dergelijke snelle ademhaling kan helpen omgaan met ernstige pijn op het hoogtepunt van de contracties.
Diepe ademhaling pauze. Het hebben van een diep adem in het onderste deel van de longen, dat is in de maag, lager uw hoofd en duw je kin naar je borst en houd je adem gedurende 20 seconden. Snel uitademen. Dan onmiddellijk doen diep adem, houd je adem en snel uitademen. Het is voor een dergelijk mechanisme moet ademen tijdens pogingen. Wanneer je een gevecht te beginnen, doe langzaam inademen-uitademen, dan diep adem met een pauze, waarin de pers moet strekken en worstelde om de foetus te duwen.
Ademhaling tijdens de bevalling
Als je niet lui en presteren dagelijks ademhalingsoefeningen die je voor te bereiden op de bevalling, vindt u alles wat mechanisch doen.
Sinds het begin van de wedstrijd begint langzaam en gemeten ademhaling, dan is de ademhaling versnelt zo ver als de versterking van de strijd en op het hoogtepunt is zeer frequent en luid. Wanneer de pijn begint te verdwijnen, de ademhaling wordt langzamer en dieper. Voordat de volgende wedstrijd is heel belangrijk om te kunnen ontspannen - dit helpt pijn te verminderen en voor te bereiden op een nieuwe strijd.
Bevalling - een fysiologisch proces, zodat vrouwen van nature weet en voelt als ze nodig heeft om te ademen. Maak je geen zorgen, zal je lichaam de juiste ademhaling te vinden en "aanpassen" om uw individuele generatieve proces aan te passen.
Meer recent, de term "haarmasker" vrouwen waargenomen voedingswaarde oliemengsel, die moet voldoen, regrown terug uiteinden van frisheid en glans, verzadigen hun voedingsstoffen, met andere woorden - bevochtigd. Een goed gekozen ingrediënten hydraterend haarmasker snel doen haar haar gezond en glanzend, herstel van de structuur van elke haar en te versterken door middel van nuttige inhoud moisturizers en voedingsstoffen.
Hydrateren haar thuis
Wat haar langer, zodat ze ouder zijn, respectievelijk - zijn kwetsbaarder en droog als minder structurele en voedingsstoffen behouden blijven. Dit betekent echter niet dat het noodzakelijk is de enige lange haren bevochtigen. Vrouwen met kort haar geen kwaad om regelmatig toe te passen voedende moisturizer en haar, vooral voor degenen die op zoek zijn ze sneller te laten groeien. Bovendien zijn alle gekweekt bevochtigingsmiddelen worden uitgevoerd voor elk haartype en vettige hoofdhuid.
Voor vocht en glans aan het haar thuis vaak gebruik van verschillende oliën. Het kan
vitaminemengsel en radio en schoonheid, en de gebruikelijke "keuken" plantaardige oliën die elke haar omhullen afzonderlijk tegen drogen, blootstelling aan temperatuur en ultraviolette straling, extra gedroogde lucht en gevuld met nuttige haren, herstel van de structuur van materie.
De meeste olie combineert met haar regrown uitsluitend toegepast op het einde hydrateren, omdat het haar bij de wortels nog relatief jong en gezond. In sommige gevallen, zoals wanneer u klit of castor olie, een mengsel van nuttige en wrijf in de hoofdhuid. Vaak hydraterende maskers gemaakt van conventionele producten, zoals yoghurt, honing, eieren en andere beschikbare bronnen in elk huis van voedingsstoffen.
Hydraterend haarmasker: Recepten
Hydraterend masker voor droog haar
Het mengsel werd met 2 eetlepels ricinusolie, een theelepel azijn en dezelfde hoeveelheid glycerol, 1 opgeklopte eidooiers. Mask verspreid over de gehele lengte van het haar en wreef in de wortels. Om een douche-cap te zetten en wikkel voor 40 minuten, daarna wassen met gewone shampoo.
Masker "Double bevochtigen"
Masseren van de hoofdhuid waardoor een mengsel van gelijke delen van ui sap aloë. Na een half uur aan de wortel en de oorzaak haren regrown mengsel van twee eetlepels zure room, eetlepel honing eetlepel olie en distels theelepel ricinusolie. Haar wrap voor nog een uur, daarna wassen goed met zeep.
Het masker van de duindoorn olie
Meng een theelepel van cosmetische en 9 theelepels duindoorn olie. Bereid mengsel van massage hoofdhuid blijft op het haar over hun gehele lengte. Bewaard in warm voor ongeveer een uur en af te wassen met shampoo. Dit masker wordt aanbevolen om een 5-weekse cursus gebruiken om 2 keer per week.
Masker met honing en henna
Voor de bereiding meng een theelepel kleurloze henna, cognac en honing, een eetlepel van cosmetische oliën en eigeel. Het mengsel wordt verdeeld over het haar, onderhouden en wassen met shampoo uur.
Het masker van yoghurt
Een van de meest eenvoudige en effectieve bereiden maskers om haar hydrateren. Zure melk wordt verwarmd tot 37 graden en in grote aantallen op het haar. Hoofd bedekt met bakpapier en wikkel een handdoek. Een half uur later zet een nieuwe partij van warme yoghurt en goed masseerde haar hoofdhuid. Was het masker af met warm water zonder shampoo
Maximale bevochtiging
Het positieve effect van een hydraterend haarmasker wordt bereikt langdurig en regelmatig gebruik van. Masker single-ended deskundigen adviseren om een halve of twee maanden te gebruiken, voert u de procedure twee of drie keer per week. Moet dan een korte pauze en het gebruik voortgezet maskers met andere componenten te volgen.
Discipline, hard werken en de wens om de gewone haren te zetten in een mooi en gezond stapels moeten positieve resultaten in de vorm van bewonderende blikken van voorbijgangers afgunst en witte neven en beste vrienden te geven.
