In de strijd met acne allemaal goed. Immers, deze schijnbaar puur cosmetisch probleem een ​​negatieve invloed op het gevoel van eigenwaarde, en dus kan het leven ernstig beschadigen. Om dit te voorkomen, moet u overwegen het fenomeen van acne complex. Met andere woorden, let niet alleen op de huid, maar ook voor voedsel. Vanuit dit oogpunt worden beschouwd als een effectief middel van gist acne. Wat zijn ze?
 Samenstelling hulpmiddel
 Biergist - een echte set van vitaminen en mineralen die een gunstig effect op het lichaam als geheel. Het koolhydraten, eiwitten, alle B-vitamines, waaronder choline en foliumzuur en vitamine PP, E, essentiële vetzuren, magnesium, calcium, mangaan, ijzer, selenium, fosfor. Kortom, dit is de werkelijke bron van stoffen noodzakelijk voor de normale werking. Maar hoe gist kan invloed hebben op acne? Wat is de impact ervan is gebaseerd?
 Waarom gist efficiënt?
 Het feit dat vaak de oorzaak van acne is slechte voeding en problemen in het maagdarmkanaal. Biergist geen invloed acne meeste ontstoken gebieden, en de bron van het probleem. Tool herstelt natuurlijke evenwicht van de microflora in de darm, die volgens de meeste dermatologen, is de belangrijkste factor die een goede huid verschaft. Zelfs als je geen acne hebben, die het maagdarmkanaal, kan gist de teint te verbeteren, maken de huid soepel en zacht.
 Waar te vinden en hoe te gebruiken?
 We moeten niet denken dat de gist worden alleen verkocht bier fabriek. In feite kunnen ze worden gekocht bij elke apotheek. Op het internet kunt u recensies over producten, zoals Eco-Mont, Nahypol en Эvysent lezen. Deze drug is het meest effectief. Het feit dat behalve de gist bevat selenium, zink en zwavel, wat erg belangrijk om acne te behandelen. Alle fabrikanten leveren van drugs instructies. Solliciteer gist moet in strikte overeenstemming met deze aanbevelingen. Zelfs als u al soortgelijke middelen hebben genomen, nogmaals lees de bijsluiter. Het feit dat de producten van verschillende bedrijven bevatten verschillende hoeveelheden werkzame stof.
 In ieder geval moet de tabletten worden gedronken voor de maaltijd beter zasvoyilysya. Beter om het voor 15-20 minuten doen voor het eten. Gemiddeld nemen ze 2-3 keer per dag gedurende 5-6 maanden. Echter, de duur van de behandeling is het beter om contact op met uw arts. Immers, ondanks het feit dat het volledig natuurlijk product, kan niet aanvaarden uitgeschakeld.
 De applicatie functies
 Beschrijving voor Эvysentu waarschuwt dat deze drug is een contra-indicatie. In het algemeen zijn zij kenmerkend geen producten die gist. Ze kunnen niet mensen die lijden aan een nierziekte en diabetes te maken.
 Merk op dat in sommige gevallen direct na het begin van gist kan het aantal acne verhogen. Maar we moeten niet bang zijn om het gebruik van de drug te gooien. Dit is een volledig normale reactie van het lichaam. Ze zegt dat het proces van herstel van de normale microflora. Na twee of drie weken van het nemen van het aantal en de intensiteit van letsels verminderd en snel geheel ophouden.
 Gist efficiënter gebruikt, moet een dieet houden. Niet per se streng, maar bloem en snoep moet volledig worden uitgesloten. En natuurlijk, je huid moet ook wereldwijd meer zorgvuldige zorg - gebruik van speciale lotions en tonics.  

 Heel vaak is er het probleem van overgewicht door slechte stofwisseling. Alle processen zijn traag, het lichaam niet de tijd om voedsel te verteren hebben. Deze opstapeling van vet en het verlies van de harmonie. Er zijn veel methoden van hoe om te versnellen de stofwisseling.
 Om de stofwisseling, retail voedselinname te verhogen tijdens de dag voor 4-5 recepties. Het eten van kleine maaltijden om het lichaam om beter om te gaan met de verwerking ervan, bovendien zal het gaan ongeveer 10% van de calorieën.
 Meer lichaamsbeweging. Het lichaam zal spierweefsel op te bouwen door het verbranden van deze geaccumuleerde vet. Op elk belangrijke activiteit - niet alleen speciale klassen, maar wandelen, weigering om te tillen, schoonmaken van het huis. Sport in de avond verbeteren de stofwisseling, meestal deze gereduceerd. Dus zal je lichaam vet, zelfs terwijl je slaapt verbranden. Een ingebouwde spier leidt tot meer energieverbruik. Hoe meer spieren je hebt, hoe sneller je lichaam calorieën verbrandt, zelfs als je net zitten kijken naar televisie.
 Doe massage - vacuüm, cellulitis, honing. Deze 'kracht' effect zal u helpen om de bloedcirculatie te verbeteren om stagnerende lymfe verspreiden, brengen water uit de weefsels die ook de snelheid van de stofwisseling.
 Zie je bad of de sauna. Hete stoom opent de poriën van de huid, verhoogt de circulatie van stoffen in de cellen. Hete lucht versnelt de hartslag, wat ook weer helpt om de stofwisseling te verbeteren.
 Drink veel vocht - 2 -25 liter per dag. En niet alleen koffie of thee en een eenvoudige drinkwater. Onder andere, onderdrukt de eetlust. U zult minder eten, en breng het lichaam van de opgebouwde reserves.
 Slapen tenminste 7-8 uur per dag. Correct, diepe, rustgevende slaap helpt produceren groeihormoon, waarbij uiteraard verbruikte calorieën.
 Vaker buiten in de zon (niet erg warm). Zuurstof zorgt dat het lichaam om het opgeslagen vet te verbranden en zonlicht zorgt ervoor dat de synthese van vitamine D, die het metabolisme versnelt.
 Hot tub (10 minuten), douches - een geweldige manier om te zweten veroorzaken, versnellen de bloedsomloop, en dus verbeteren de stofwisseling.
 Neem vitaminen en mineralen. Vooral nuttig voor metabole foliumzuur. In het algemeen, voedingsmiddelen zoals vette vis, citrusvruchten, rode paprika, appelazijn, een of andere manier, van invloed op de stofwisselingsprocessen in het lichaam. Opnemen in uw dieet, en het meest waarschijnlijk, al snel zul je jezelf niet herkennen.  

Recepten voor gezichtsmaskers. Nuttig maskers voor het gezicht tiener.
Masker met kwarteleitjes en aardbeien
Vereist: 1 ei, 5-7 aardbeien, 1 l. L. natuurlijke grapefruitsap of 1-2 druppels van natuurlijke etherische oliën.
Koken. Aardbeien gesneden rozimnuty lepel en puree aan de staat, ei garde of elektrische mixer kloppen, mengen met aardbeien, voeg grapefruitsap of aromatische oliën, meng alles opnieuw.
Applicatie. Breng de pasta op het gezicht met een borstel en laat gedurende 15-20 minuten, daarna spoelen met water.
Aardbeien bevatten veel vitamine E, die voorziet in de wanden van de bloedvaten versterkt, en met succes tonen de huid. Grapefruitsap, de werkelijke bron van vitamine C en helpt verfrissen de teint, geeft kracht huid en frisheid en bovendien zeer effectieve poriën. Grapefruit voedt de huid met vitamine E om te helpen normaliseren cellulaire ademhaling opperhuid. Dankzij kwarteleitjes huid wordt vitamine A, dat is het belangrijkste instrument in de strijd tegen diverse vormen van acne, met kwarteleitjes heb allergieën veroorzaken, dus gebruik ze kunnen zelfs mensen die gevoelig zijn voor allergische reacties.
Bij voortzetting van het gebruik van dit masker (1-2 keer per week), de huid krijgt een gezonde soort, aantal laesies drastisch verminderd, ze sneller genezen. Gedurende de maand is er regulering van de talgklieren, hyper talgafscheiding op stops, de huid is helemaal gezond.
Het masker van klei en kiwi
Vereist: 1 middelgrote kiwi, 1 eetl. l. groene of witte klei, 0, 5. l. vyrzhyn extra olijfolie, 1 eiwit.
Koken. In kiwi mes schil en plet het in een kom tot een puree staat, en giet er dan de olijfolie en voeg een beetje opgeklopte eiwit, mengen. Onder voortdurend roeren, om een ​​mengsel van klei. Kneed tot een glad conditie.
Applicatie.Borstel passen op het gezicht en laat gedurende 15-20 minuten, daarna spoelen met water.
Kiwi fruit bevatten grote hoeveelheden magnesium en eventuele klei heeft uitstekende antibacteriële werking, poriën en normaliseert vet- en vochtbalans van de huid. Andere componenten zijn ook grote invloed op de vette huid - olijfolie heeft een sterk hydraterende werking en eiwit perfect regenereren huidcellen en stimuleert de stofwisseling actief. Met dit masker poriën vrijgesproken van de files verdwijnen zwarte stippen, minder puistjes. De huid is schoon, goed verzorgde, gezonde kleur.
Het masker van kersen en zetmeel
Vereist: 6-7 kersen, 1 eetl. l. aardappelmeel, sinaasappelsap met vruchtvlees.
Koken. Van kersenpitten om de lepel te verwijderen om puree status van puree, voeg zetmeel en sinaasappelsap met vruchtvlees (als er geen sinaasappelsap kunt vervangen met 2-3 druppels van natuurlijke aroma oliën), alles grondig.
Applicatie.Passen op het gezicht borstel en laat gedurende 10-15 minuten, daarna spoelen met water.
Cherry bevat veel waardevolle huid pectine, die een tonic en herstellende werking is verzachtend effect. Sinaasappelsap bijdraagt ​​tot de verzadiging van de huid met vitamine C, waardoor het een gezond uiterlijk en helpt om de huid te verbeteren. Natuurlijke sinaasappelsap heel effectief verstrakt poriën en zetmeel heeft een hoog reinigend vermogen en helpt bij het elimineren congestie in de talgklieren kabelgoten; masker best afwisselend bovenstaande in een week.
Deze maskers zijn niet alleen bruikbaar als medische en cosmetische producten, maar ook effectief in het voorkomen van acne. Zodra je merkt gezicht karakteristieke zwarte stippen, wacht niet tot de ontsteking draad reiniging gezicht zal follikels met scrubs en stoom, maskers en mechanische extrusie jam. Onthoud altijd dat de ziekte is veel gemakkelijker te voorkomen dan te genezen.