Hoe je huid benen thuis te behandelen
Nuttige tips en advies voor vrouwen op voetverzorging
Erg behulpzaam lichaam aangenaam procedure - therapeutisch bad.
Zeer nuttig
Bad met zeezout en kruiden. Ze perfect kalmeren het zenuwstelsel, gedwongen om te vergeten over het gedoe, energie, verlichten vermoeidheid.
Voordat u een bad te nemen, moet je wassen met zeep in de douche, zodat je de poriën te openen en maken de huid gevoeliger voor de werking van kruiden. Nu kunnen we in de badkamer. Relax, neem een comfortabele positie, moeten alle delen van het lichaam rust. De optimale tijd voor het nemen van een bad - 10-15 minuten. Olijf- of zonnebloemolie - na het bad de huid room of melk voor het lichaam fit en ook natuurlijke oliën moeten smeren. Ze wrijf de huid zachtjes in een cirkelvormige beweging. Deze procedure zal lange frisheid en vernieuwing.
Bad Additieven kan niet zomaar van de plank kopen in de winkels, maar de meesten doen (hoewel, natuurlijk, sommige onderdelen van Bath, bijvoorbeeld zeezout, heb je nog om te kopen). Met vertrouwen verklaren dat het bad additief gemaakt door u persoonlijk, zal niet minder effectief dan de toevoeging van de fabriek gemaakt, verpakt in een mooie doos zijn. Leder lichaam wordt glad, soepel en gezond als fondsen onderstaande recepten zijn hebben sterke helende en herstellende eigenschappen.
De echte zeebad Voor haar, je zeezout nodig. Merk op dat keukenzout is niet geschikt, omdat het geen mineralen die zo veel zeezout bevatten. Zeezout wordt verkocht in bijna elke apotheek en is goedkoop, dus koop het zal je niet maken geen problemen.
Vul het bad met warm water en los het op in 400 g zout. Nu genieten! De voordelen van een dergelijke zeer groot bad, mineralen in zeezout helpen om overtollig weefselvocht te verwijderen, waardoor pap huid wordt gladgestreken en de poriën worden gebracht. Daarnaast zeebad - dit is een goede manier om gewicht te verliezen, vooral in combinatie met andere, meer actieve manieren van invloed op die extra kilo's.
Roze bad Voor haar, je zeezout nodig en rozenblaadjes. Neem een kilo zout en giet het in een pot, beregening elke laag van zout rozenblaadjes. Na drie weken van zeezout volledig te absorberen een aroma van rozen, en een bad nemen zal dit een waar genoegen zijn. Een aantal van dergelijke additieven in bad je genoeg voor lang. Baden met behulp van dit betekent voor u, de drukke vrouw die werkt en leidt het huishouden, en dus nauwelijks vrije tijd voor zichzelf kunnen zorgen, zal een echte zegen zijn.
Nu zanuryuytesya naar de badkamer en kalmeert je zenuwen buiten adem. Wees gerust, het nemen van een dergelijk bad, voelt u zich als herboren.
Citrus bad Als u houdt van de geur van citroen, dit additief bad voor u. Neem 5-6 eeuwen. l. gedroogde citroenschil, hak het brouwen in 1 liter kokend water en laat trekken gedurende een half uur. Dan additief klaar: je gewoon giet het in een bad gevuld met warm water.
Een effect dat het bad, werkelijk genezing geeft: - ten eerste, dankzij een prachtige additief afgeleid gifstoffen uit het lichaam, die, natuurlijk, heeft een positief effect op de toestand van uw huid, het glad en zijdezacht wordt, krijgt een mooie schaduw. Daarnaast is dit bad als grenen en heeft een kalmerend effect, zodat u al een tijdje vergeten over de thuiszorg en de problemen die we allemaal altijd genoeg.
Rustgevend bad Het wordt aanbevolen voor de droge huid die gevoelig is voor keratinisatie. Vul het bad met water en giet de lichaamstemperatuur is er zeer dikke bouillon van havermout, voeg 2-3 eetlepels dennen extract. Na het bad handdoek droge huid en massage bewegingen wrijven crème.
Naaldhout bad In de pre-voorbereide bad net onder lichaamstemperatuur giet infuus naalden (1 kop tot 2 liter kokend water, aan te dringen in een thermoskan voor 25-3 uur). Het kalmeert, ontspant, verlicht nerveuze spanning.
Aromatisch bad Ongeveer een uur voor het nemen van een bad te bereiden een afkooksel van dille, lavendel, salie, rozemarijn, duizendblad, kamille (er moet ongeveer 2 kopjes gemengde, gehakte kruiden). De bouillon giet water. De huid van dit bad zal fris zijn.
Cleopatra Bad Giet het mengsel in 2 liter melk bad en voeg een kopje honing, havermout bouillon. Weet u niet uw huid. Bouillon haver gedaan. Glas ruwe haver (beschikbaar in de markt of de vogelmarkt, verkocht als voedsel voor vogels) pour 2 liter water, breng aan de kook en kook gedurende 15 minuten, koel, stam.
Echter, voordat u een duik in het warme aromatische bad, zorg ervoor dat het aan u geserveerd in voordeel, niet schaden. Ja, er zijn speciale regels
het badenDie strikt moet worden gevolgd.
1. Neem een bad dit moet niet heel vaak (ongeveer een keer per week), anders kun je ernstige problemen met de bloedsomloop te verdienen.
2. De temperatuur van het bad niet meer dan 37 ° C
3. Gebruik een bad niet duren niet langer dan 15 minuten.
4. Vergeet niet dat deze baden niet zijn gemaakt om de huid te zuiveren en te behandelen en plat, dus even zeep en washandje niet nodig!
Thuis cosmetica na 40 jaar
Na 40 jaar, hebben speciale verwennerij.
Wij bieden een gemakkelijke naar huis remedies voor huidverzorging lichaam voor te bereiden na 40 jaar. Recepten lotions, oliën, zelfgemaakte maskers.
Kokos peeling Borst Verplicht:. 1 uur L. zeezout, 1 eetl. l. kokos, gemalen havermout en yoghurt.
Koken. Meng alle ingrediënten tot een gladde massa.
Applicatie. Beweging naar buiten wrijven scrub in gestoomd borst huid voor 1-2 minuten, daarna afspoelen met warm stromend water. Deze peeling aangeraden 2 keer per week gedurende 3 maanden.
Vochtinbrengende lotion Verplicht: 04 kopjes melk, 1 kop van mineraalwater zonder gas.
Koken. Voeg melk, mineraalwater en schudden.
Applicatie. Elke dag, veeg schone huid lotion lichaam. Vetten in melk, maakt de huid elastischer en complexe mineraalwater voedt de huid.
Lotion met essentiële oliën van roos Behoefte 05 kopjes elke bodylotion, 10 druppels etherische olie van roos.
Koken. Meng de ingrediënten.
Applicatie. Elke dag, veeg schone huid lotion lichaam. Deze lotion maakt de huid elastischer.
Lotion met olijfolie Verplicht:. 1 uur L. glycerol, 4 h. l. olijfolie, 3 el. l. zeep krullen, 4. l. water, 3 druppels etherische olie van roos.
Koken. Zeep vlokken voeg water toe en roer tot warm op een laag vuur tot een gladde massa. Na het verwijderen van het vuur, voeg de boter en glycerine en meng goed.
Applicatie. Elke dag, veeg schone huid lotion lichaam. Deze lotion verzacht en maakt de huid glad.
Komkommer-glycerine lotion Vereist: 1 eetl. l. glycerine en rozenwater, 2 verse komkommer.
Koken. Komkommer schillen, raspen en persen uit de mix sap. Meng komkommer sap met rozenwater en glycerine.
Applicatie. Elke dag, veeg schone huid lotion lichaam. Deze lotion verlicht en verzacht de huid. Daarnaast helpt met zon brandwonden.
Lotion voor Stretch Marks Nodig: tot 05 kopjes verse aloë sap en olijfolie, 10 druppels vitamine A en E.
Koken. Meng alle ingrediënten. Houd lotion in de koelkast.
Applicatie. Elke dag, 's morgens en' s avonds, wrijf lotion in probleemzones van het lichaam.
Lotion van verbena olie voor de vette huid Verplicht: 200 ml mineraalwater zonder gas, 3 druppels etherische olie van verbena.
Koken. In een plastic fles mineraalwater toe verbena etherische olie en schud krachtig.
Applicatie. Cirkelvormige massage bewegingen dagelijkse wrijven lotion in het lichaam. Lotion moet schudden voor elk gebruik. Dit betekent dat voedt de huid en maakt het meer elastisch.
Lotion met appelazijn voor borstkanker Verplicht: 2 eetlepels. l. appelazijn en water.
Koken. Verdunde azijn water.
Applicatie. Met behulp van een wattenstaafje na het douchen veeg borst huid, het vermijden van de tepels. Na 20 minuten afspoelen met warm water. Deze lotion is geschikt voor de vette huid zorg.
Roze Lotion met kalk Verplicht: 2 el. l. glycerol 3. l. vers limoensap, 5. l. infusie van rozenblaadjes of rozenwater.
Koken. Roze extract gemengd met glycerine, voeg het limoensap toe en roer opnieuw. Lotion moeten worden bewaard in de koelkast.
Applicatie. Na een douche of bad veeg de huid met een wattenstaafje gedrenkt in deze lotion.
Citroen en honing lotion voor de droge huid Verplicht: 3-4 c. l. Honing, 05 kopjes citroensap en olijfolie.
Koken. Citroensap wordt in een waterbad en roer, voeg de boter en honing. Houd samenstelling in een waterbad gedurende 5 minuten, onder voortdurend roeren, laat afkoelen.
Applicatie. Lotion gebruiken een schoon lichaam met een wattenstaafje. Na 20 minuten spoelen met water.
Lotion met witte lelie Verplicht: 150 g van bladeren en bloemblaadjes van witte lelies, 2 kopjes olijfolie.
Koken. Olie in een waterbad, breng aan de kook en laat afkoelen. Plant spullen om een bank te maken en giet olie. Trekken gedurende 1 maand, schud af en toe.
Applicatie. Wrijf lotion in het lichaam na een douche of bad.
Gele verkleuring van de huid lotion Vereist: 1 eetl. l. boorzuur alcohol 4. l. citroensap en water, 05 gram aluin.
Koken. Meng de ingrediënten.
Applicatie. Elke dag, veeg de huid lotion, met de nadruk op de probleemgebieden.
Kruidenolie voor de normale tot droge huid Vereist: 1 eetl. l. avocado olie, 25 eeuw. l. soja-olie, 10 g emulgator 2 druppels etherische olie van citroen, citroenmelisse, rozemarijn en salie.
Koken. Alle ingrediënten gieten in de fles en schud het voor 2-3 minuten.
Applicatie. Breng de olie een schoon lichaam.
Sesamolie voor de droge huid Verplicht:. 2 uur L. olie van de tarwekorrel, 1 eetl. l. castorolie, 25 eeuw. l. sesamolie 3-4 druppels roos, lavendel of andere geurende etherische olie.
Koken. Alle ingrediënten gieten in de fles en schud het voor 2-3 minuten.
Applicatie. Breng de olie op het lichaam na een bad, met de nadruk op de ellebogen, knieën en voeten. Dit instrument kan ook worden gebruikt als een massage olie.
Toning Olie met Arnica Verplicht: 2 el. l. arnica (lam) tot 05 kopjes olijf- en amandelolie, 5.10 ml tinctuur van arnica (verkrijgbaar bij de apotheek).
Koken. Arnica bloemen giet olijfolie en laat op een donkere plaats voor 2 weken, dagelijks schudden. Dan filter instellen voor het resulterende extract, voeg amandelolie en tinctuur van arnica en alles grondig.
Applicatie. Breng de olie een schoon lichaam.
Voorzichtigheid Arnica - sterk allergeen, dus voordat u deze olie swipe testgevoeligheid. Wrijf een paar druppels van de fondsen in de huid in de holte van de elleboog. Indien binnen 12 uur heb je niet verschenen tekenen van een allergische reactie, kunt u veilig gebruiken olie van arnica.
Anti-aging vitamine olie Verplicht:. 2 uur L. karotynovoho olie, 1 eetl. l. perzik boter, jojoba en tarwe, optioneel - 3 druppels van vitamine E.
Koken. Meng alle ingrediënten, giet olie in de fles en schud krachtig gedurende 2-3 minuten.
Applicatie. Wrijf de boter dagelijks gereinigd hals, decolleté.
Olie van lavendel en paardebloem Vereist: 1 eetl. l. Lavendel gedroogde bloemen en paardebloem, 05 cup tarwekiemolie.
Koken. Plantaardige olie ruwe suiker en laat het 2-3 weken met een warme plaats. En zeef en giet het in een donkere fles.
Applicatie. Wrijf de olie na een douche schone huid van het lichaam. Deze olie helpt ook om de huid strak te trekken.
Cosmetische lotion met essentiële oliën Verplicht:. 2 uur L. elke plantaardige olie, 025 kopjes gedestilleerd water, 5 g agar-agar poeder, 10 ml (2 uur. l.) lecithine 6-10 druppels van een essentiële olie.
Koken. Roer lecithine, olie en agar-agar. Na 5 min bij nabubnyaviye poeder, gedestilleerd water en essentiële oliën. Giet de vloeistof in de fles (liefst met dispenser) en schud krachtig gedurende 2-3 minuten.
Applicatie. Breng de huid van het te reinigen.
Cream Body Cream Vereist: 1 eetl. l. room, 3 eetlepels. l. bodycrème.
Koken. Meng ingrediënten tot een gladde massa.
Applicatie. Dagelijks gewreven in de huid van het lichaam na douche of bad.
Koffie Masker met blauwe klei Verplicht: 2 el. l. koffiedik, 2-3 el. l. mineraal water, 100 g blauwe klei.
Koken. Meng blauwe klei met koffiedik. De resulterende massa wordt verdund mineraalwater om de consistentie van zure room.
Applicatie. Massage bewegingen zet een masker op schone vochtige huid van het lichaam. Na 10 minuten, spoel af met warm water. Dit masker is niet alleen perfect voedt de huid, maar bevordert ook de afbraak van vetten.
Aardappel masker Verplicht: 4. l. melk of 05 kopje zure room, 300 gram aardappelen.
Koken. Kook aardappelen "in uniform", koele, schil en puree tot een puree. Room of melk toe en meng goed.
Applicatie. Solliciteer warm masker op een schone huid. Na 15-20 minuten. spoel af met warm, dan koud water en toe te passen op een vochtige huid voedende crème.
Kaas masker Vereist: 1 eetl. l. kaas en voedende crème voor het lichaam.
Koken. Meng ingrediënten tot een gladde massa.
Applicatie. Breng het masker op schone huid van het lichaam. Na 20 minuten afspoelen met warm, dan koud water.
Fruit masker voor de droge huid Verplicht: 4 c. l. boter en room, 1 banaan en avocado.
Koken. Banaan en avocado schillen, mixen en boter en room en klop met een mixer of een blender tot een gladde massa.
Applicatie. Breng het masker op gestoomde huid en lichaam wrap in een handdoek. Na 10 - 15 minuten afspoelen met warm water, wrijven van de huid met een washandje.
Druif Mask Verplicht:. 1 uur L. vloeibare honing, 2 l. l. elke bodylotion, 5. l. vers druivensap.
Koken. Meng ingrediënten tot een gladde massa.
Applicatie. Breng het masker op schone huid van het lichaam. Na 15 minuten afspoelen met warm water.
Honey Mask Vereist: 2 kopjes honing.
Koken. Honing smelten in een waterbad.
Applicatie. Licht percussie doden gesmolten honing huid van het te reinigen. Na 15 minuten afspoelen met warm water.
Toloknyanaya masker Verplicht: 4. l. honing, havermout 25 g, 4 eidooiers.
Koken. Honing smelten in een waterbad, wrijf het met de dooiers, voeg havermout en meng goed.
Applicatie. Breng het masker op schone huid van het lichaam. Na 15-20 minuten afspoelen met warm water.
Het masker van witte klei lichaam Verplicht: 4-5 c. l. witte klei, 1 eidooier, olijfolie 40 ml, 100 ml appelsap.
Koken. Verdunnen witte klei appelsap aan de consistentie van dikke room, voeg eigeel en olijfolie.
Applicatie. Breng het masker op het lichaam, gedurende 20 minuten staan en spoelen met warm water.
Soothing Mask billen Verplicht: 2 el. l. honing, 2 eierdooiers.
Koken. Dooiers pond van honing.
Applicatie. Wrijf het masker in de huid van de billen. Na 15 minuten, spoel af met warm water.
