Maskers alle soorten en wetens noemde het elixer van de jeugd.
 1. Het beste resultaat zou zijn als het masker regelmatig gedaan - ten minste een snelheid van 2-3 maanden, en bij voorkeur langer.
 2. Voor het aanbrengen van het masker de huid moet worden ontdaan van make-up.
 3. Voor het aanbrengen van het masker op je gezicht of hals moet houden voor 1 minuut, vochtige doek met warm water te verbreed poriën. Zonder dat kunnen ze niet gooien verzamelde vuil tijdens de dag, en dus voedingsstoffen op te nemen.
 3. U kunt een masker niet passen op de lippen en de huid rond de ogen. Om deze delicate gebieden te beschermen, ze zijn best om voedende crème zetten.
 4. Na het aanbrengen maskers het gezicht is beter om niet te praten, lichaamstaal verhindert haar goede pasvorm.
 5. afslanken masker, dat wil zeggen, degenen die verhardt niet op je gezicht te worden bewaard gedurende 10 minuten, de rest kan worden op de huid gedurende 15-20 minuten.
 6. Spoel het masker moet zorgvuldig en voorzichtig te zijn, zonder dat het uitrekken van de huid.
 7. Na het spoelen van het masker mogen niet veeg gezicht laat het vocht in de huid opgenomen en droog.
 8. Het masker niet worden opgeslagen, dient onmiddellijk na bereiding gebruikt.  

 Rioolwaterzuivering ze worden genoemd, omdat ze vasthouden aan de doden geile huidschilfers, vuil, vet en andere ongewenste stoffen. Hierdoor verbetert de bloedtoevoer naar het bovenste deel van de huid, waardoor het een gezond uiterlijk en aantrekkelijke kleur.
 Schoonmaak maskers 1 wordt toegepast keer per week voor normale huid, 2 keer per week vette, gevoelige huid 1 per 2 weken.

 Oog in oog met havermout

 Het masker van havermout huis te simpel. Je moet alleen weten uw huidtype.
 Als de huid is een combinatie, moet u:
 1-2 el. lepels havermout brouwen een kleine hoeveelheid kokend water tot een pap te verkrijgen. Data vlokken zwellen en afkoelen en leg ze op het eerste gezicht vrij dik - 3,5 mm - laag. Laat gedurende 15-20 minuten, daarna spoelen.
 Als huid vettig in deze pap moet 1 theelepel toevoegen. citroensap (geen citroenzuur poeder en sap geperst citroen). In plaats daarvan kunt u citroensap ei-eiwit poriën te gebruiken.
 Als de huid droog is, Havermout moet brouwen kokende melk en voeg 1 theel. Plantaardige olie of boter. Als we toevoegen aan gekoelde havermout rauw eigeel masker voor de huid zal niet alleen reinigt, maar ook voedzaam. In plaats van eigeel kan worden gebruikt toevoegsels geraspt zoet fruit (banaan, watermeloen, dadelpruim, meloen, etc.). Vruchten en bessen met veel zuur gebruikt voor de droge huid moet niet worden, want zure gedroogde opperhuid.
 Aardappel masker voor de vette huid is ook zeer effectief.
 Rauwe aardappel middelgrote moet rasp op de zeer fijne rasp, voeg 05 h. Theelepel zout en 1 ei wit. Breng het mengsel op je gezicht voor 15 minuten en spoel na met koud water. Als dit masker voeg 1 theel. Honing, zal het ook voedzaam.
 Masker voor de vette huid kan zeer dun dichtheid zijn, als je een halve theelepel zout, soda en zeep poeder, dat is gemakkelijk zelf te doen, natershy gebruikelijke cosmetische zeep op een fijne rasp nemen.
 Los de mix in 2 eetl. lepels water en van toepassing op de huid.

 Schoonmaken kruiden gezichtsbehandelingen

 Even doeltreffend schone huid kruiden masker. U kunt vers of droog gras te nemen.
 Vers gras is beter om niet te snijden met een mes, en gehakt of blender te breken om een ​​pasta te krijgen. Droog gras moet eerst malen in een koffiemolen tot poeder.
 Als huid vettig moet worden gebruikt calendula, kamille, salie, St. Janskruid, paardestaart, duizendblad.
 Als de huid droog is gebruikte kamille, lindebloesem, munt, rozenblaadjes en rozenbottels.
 Kruiden kunnen worden gebruikt in een mengsel, en elk.
 De suspensie van verse kruiden moeten aan gaas wordt gebracht en op het gezicht gedurende 15 minuten. Natuurlijk doet het beter liggen.
 Het poeder van droog gras moet eerst brouwen 2 eetlepels. lepel giet een kop kokend water 05, roer, dek af en laat gedurende 15 minuten. Laat vervolgens het water en de suspensie werd op gaas gezet en op het gezicht gedurende 15-20 minuten.  

 Droge huid dun, een beetje ruw, heeft een matte tint; poriën op haar nauwelijks zichtbaar, maar is zeer gevoelig voor wind en koude, van wat onder elimineren irritatie en roodheid. Rimpels op dergelijke huid beginnen te ontstaan ​​in de volgende 25 jaar.
 Ontbreken van een droge huid is dat er weinig vet en vocht. De talgklieren zijn niet goed, dus produceren minder vet nodig is om een ​​beschermende film te maken. Als 20 jaar in een droge huid dit tekort is bijna onmerkbaar, na 20 generatie wordt steeds minder vet. Daardoor is er een gebrek aan vocht in de huid droog en schilferig wordt. Vanwege het gebrek aan natuurlijke beschermende film de huid van schadelijke stoffen, waarvan zij reageert overgevoeligheid en voortijdige veroudering. Omdat droge huid zorg primair gericht op het vullen van het gebrek aan vocht.
 Zijde of satijn beter geschikt voor het naaien slopen omdat ze geen vocht en derhalve het niet naar de huid.
 Het grote voordeel van een droge huid dat haar kleine poriën, is zeer delicaat, en ziet dus gezond. Echter, als je stopt om haar te kijken, het zal zijn glans verliest, zal van toepassing zijn, loslaten. Vanaf ongemak kan worden verwijderd met een crème die constant is toegepast op het gezicht.
 En de eigenaren van een droge huid is niet aanbevolen sauna beter om het zwemmen in gechloreerd water te verlaten. Met cosmetische producten moeten met voorzichtigheid worden gebruikt crèmes, tonics op basis van alcohol en vetarme crèmes en gels.
 Na 30 jaar droge huid wordt dunner en gedroogd, en toont merkbaar rimpels, dus het moet cosmetische producten ontworpen om hydrateren en glad, die zal voorzien vocht en vet om de natuurlijke balans, elasticiteit en zachtheid behouden.
 Het is beter ochtend reinigingsmiddelen niet te gebruiken, omdat ze de noodzakelijke bescherming van de huid film kan vernietigen. Eigenaren van een droge huid kan gewoon je gezicht afspoelen met water, en in plaats daarvan gebruik maken van een schone doek peeling die zachtjes masseren van de huid. Voor 's avonds pak kindje reiniging van de huid of eetbare olie.
 'S morgens na het wassen op een droge huid moet voedende crème, na 5 minuten om het opnieuw te zetten, maar alleen voor die gebieden die droog uitzien. Begin dan met het aanbrengen van make-up.
 Er zijn speciale crèmes voor de droge huid, met daarin hammalynolevuyu zuur, wat bijdraagt ​​aan het behoud van de huid vet en vocht. U kunt ook crèmes adviseren met ureum, dat deel uitmaakt van de opperhuid en helpt bij het elimineren ruwheid en peeling van de huid.
 'S morgens en' s avonds is het noodzakelijk om verschillende crèmes te gebruiken. Ja, nachtcrème moet heel vet zijn, want 's nachts de huid zijn herstellende processen en vorming van jonge cellen. Je moet ook gezichtsmaskers maken als ze gladde huid, geef het elasticiteit en gezonde uitstraling.
 In de avond na het reinigen wordt aanbevolen dat een oefenprogramma voor individuen speciaal ontwikkeld voor de droge huid.

 Een set van oefeningen voor de droge huid

 Oefening №1
 Strak samengeperste lippen en je mond te trekken in hen, totdat ze verdwijnen contouren. Dan op zijn beurt onderste hoeken van de lippen gesloten, ze te vangen in die positie voor een paar seconden. Herhaal 4-5 keer per mondhoek.
 Terwijl de oefening is spierspanning lippen.
 Oefening №2
 Strak samengeperste lippen en je mond te trekken in hen, totdat ze verdwijnen contouren. De hoeken van de lippen gesloten gelijknamige lager en vertraging in deze positie een paar seconden. Doe deze oefening 5-6 keer.
 Oefening №3
 De linkerkant van de lip verheffen, als een glimlach, dan vallen naar beneden om hetzelfde voor de rechterkant herhalen. Doe deze oefening 4-5 keer voor elke kant.
 Oefening №4
 Verhogen en verlagen van de 2 kanten van de lippen. Herhaal dit een paar keer.
 Oefening №5
 Sluit je ogen en knijp de oogleden, en open vervolgens een paar keer prymruzhytysya.
 De oefening traint de spieren en nadlobnoy podlobnoy gezicht.
 Oefening №6
 Openen ogen breder en repareren een paar seconden in deze positie. Herhaal 3-4 keer.
 Oefening №7
 Beweeg je hoofdhuid, zodat vidtyahnulysya oor omhoog en naar achteren. Bewegen eerst elk oor afzonderlijk, dan samen. Elke beweging uitvoeren van een paar seconden.
 Na de oefeningen wenselijk om een ​​masker met natuurlijke ingrediënten op te leggen juiste drogen en breng daarna een voedende crème  

 Intieme hygiëne - het is zo persoonlijk thema, het meestal probeer niet te klinken. Te koop is een enorm scala aan tools die zijn assistenten aan deze zeer intieme hygiëne te volgen, maar als een van de middelen niet genoeg - we kennis nodig!




 De meeste ziekten, seksueel overdraagbare ziekten geassocieerd met een gebrek aan cultuur van persoonlijke hygiëne. Observeren intieme hygiëne moeten in principe dan naar "bacteriën niet in de baarmoeder vallen.

 In intieme hygiëne moeten eenvoudige regels te volgen.

 Als podmyvaniya niet mag zeep, in dit geval past de gebruikelijke warm water als het zuur-base evenwicht worden geschonden.

 Na het douchen is het best niet te vegen en genitaliën te krijgen natte handdoek.

 Het is gebruikelijk om te wassen of baby zeep wc gebied rond de anus, zoals warm water zonder zeep niet voldoende desinfectie dat gebied.

 Bij het wassen van de vagina direct de waterstraal naar voren naar achter zal obstructie van pathogene bacteriën verschaffen in de vagina door de anus. Vermijd sterke stroom van water is niet aan de vagina gestuurd. De waterstraal staat swing schadelijke bacteriën en wassen alle beschermende vet.

 Heeft geparfumeerde deodorant en andere middelen niet te gebruiken om de genitaliën.

 Er moet douchen minstens 2 keer per dag. Indien dit niet mogelijk is, kunt u speciale natte maandverband gebruiken, om wat antiseptische lotion.

 Wijzig de pads moet elke 4 uur per dag. Tampons moet in de vagina tot 2 uur.

 Het is raadzaam dagelijks dagelijks pads te gebruiken.

 Omkleden elke dag, je vaak. Het is wenselijk dat deze worden gemaakt van natuurlijke katoen, synthetische stoffen, zodat de kans op spruw.

 Het is nuttig om te slapen zonder ondergoed.

 Douchen is alleen nodig als je dokter heeft besteld.

 Geslachtsgemeenschap tijdens de menstruele cyclus worden best vermeden.

 Daarom moet elke vrouw kennen en volg de eenvoudige, maar essentiële regels zo intieme hygiëne, waarmee u kunt voorkomen dat veel ziekten en problemen. Afhankelijk van de vrouw kijken naar haar lichaam, met name in zijn hygiëne, het zal afhangen van verdere gezondheid en haar familie.