Japanse Facial massage in de moderne tijd is zeer modieus en wijdverbreid. Het heeft een zeer oude oorsprong. Een groot aantal van onze voorouders gebruikten het vele doeleinden:

 De huid te verjongen

 Te geven elasticiteit en frisse uitstraling

 De populair tegenwoordig massage zohan (in Rusland en in andere landen is het vaak genoemd Asahi), die Yuku Tanaka herleven. Dankzij de vele vrouwen houden van de schoonheid van je gezicht met een eenvoudige massage. Om details te zien, zoals het proces, Yuku bracht een speciaal boek en video tutorials die je kunt kopen op CD en downloaden op het internet.
 In termen van hoe deze technologie verscheen in massage kan dan een naam als crap Butter niet herinneren. Ze stelde ons voor aan haar, het zien van de populaire Japanse video tutorials. En de naam "Asahi" kwam met deze dame. Het erover eens dat het wordt geassocieerd met iets fris.

 Natuurlijk, het belangrijkste kenmerk van de Japanse massage voor het gezicht - een corrigerende functie. In feite kan een heleboel mensen bevestigen dat. Na verloop van tijd wordt de huid elastischer, en dat is niet onbelangrijk rimpels beginnen te vervagen, en glad uit de wallen onder de ogen.
 Massage heeft geen leeftijdsgrens. Het moet halen, begeleide huidtype. Teneinde die zou gaan massage te bepalen hoe je huid: vette, droge of normaal. Toch vreemd als het kan, de rol en de vorm van het gezicht, en alleen wanneer u al uw informatie bij elkaar te verzamelen, kunt u de gewenste massage kiezen.

 Meestal massage bestaat uit twee types:

 Lymfedrainage: door Hem huid zal fris en natuurlijke schaduw zal worden geconfronteerd als in de massage wordt weergegeven toxines en vocht. Het resultaat zal de levering van weefsels.

 Diepe massage van het gezicht, de belangrijkste functie is dat in het gezicht vorm aanzienlijk verscherpen. Deze massage beïnvloedt de bloedvaten en weefsels.

 Het is belangrijk om goed te masseren als je pijn voelt, betekent dit veel minder doen.

 Met dit type gezichtsmassage ontwaakt en is een actieve pull-up en huidverjonging. Het wordt ook gebruikt als anti-rimpel werkwijze. Maak je geen zorgen over het feit dat hij omkeerbaar kan zijn als alles correct uit te voeren, het resultaat is duidelijk.

 Laten we praten over de technologie van massage

 Om te beginnen om te zeggen dat je nodig hebt om de huid volledig schoon te maken en het is absoluut noodzakelijk. Daarnaast zou overgaan tot het proces dat u een stichting u van toepassing zijn op je gezicht nodig. Natuurlijk, er is een speciaal masker, maar kopen in de winkels kun je niet. Je moet het bestellen van Japan. Dus je past de gebruikelijke tonic make-up remover of iets heel voedzaam.

 U welke positie om massage te doen vragen waarschijnlijk? Het antwoord is simpel, de bepalingen van deze procedure is niet zo belangrijk. Maar de meeste deskundigen adviseren het doen van het zitten, maar er zijn mensen die zeggen dat massage is effectiever als het wordt gedaan liggen, zodat de spieren "spread" in het gezicht en dan schoonmaken zal sneller zijn. Dus zelf bepalen welke positie je comfortabel zal zijn.

 Je moet er ook rekening mee wat subtiliteiten. Wrijf de lymfeklieren, heel voorzichtig zijn, niet onder druk te zetten op hen. Ze zijn zeer gevoelig en als niet de juiste dosis van de macht, dan nadat ze ziek worden en zal u niet lastig vallen.

 Het sluiten van massage, wrijf die plaatsen die worden gemasseerd en glad, zorgvuldige bewegingen om het te voltooien.

 Laten we verder gaan met dezelfde oefeningen massage Zohan

 Het verwijderen van rimpels op het voorhoofd, duw handen te staan, maar niet volledig over het einde van palmen en vloeiende bewegingen beginnen te glad uit de huid van het voorhoofd. Vanaf het midden van het voorhoofd om te proberen om palm tempels te vestigen. Oefening moet 3 keer worden herhaald.

 Verwijdering van wallen onder de ogen, duw de wijsvinger naar de buitenste hoek van het oog en de eerste lichte druk op de buitenste hoeken Beweeg in een cirkel totdat u terug naar de uitgangspositie. Heb je nodig om te oefenen, dan rechtsom, dan linksom. Deze oefening moet 3 keer herhaald worden als goed.

 Oefeningen voor het aandraaien van de huid rond de mond, handpalmen prytulyayemo tips om de huid die zijn mond (midden) en geen sterke bewegingen van massage bewaard in een cirkel om terug te keren naar de uitgangspositie. We doen dit drie keer.

 Trek de wangen en lagere gezicht: prytulyayemo de hand eerst aan de linkerkant van de neus, en zet een aantal force're op de wang met zijn hand naar het einde en sla zijn hand naar de uitgangspositie. Gewoon doen en rechterzijde van het gezicht. Podelыvaem deze oefening 4 keer.

 Til de huid: Eerste prytulyayemo onderkant van de handpalm naar het midden van de wang en die wat kracht leidt tot oor, waardoor de huid van de wangen smoothing.

 Kreuken verwijderen van de neus en lippen, handpalmen oefenen een huis als de neus en glad movements're handen om de oren en doen dat drie keer heen en weer, heen en weer.

 Vergeet niet dat een massage is en nadelen:

 Als je een slank gezicht, na deze procedure, het kan zelfs hudishoyu zijn.

 Evenals niemand kan precies zeggen wat het gezicht van verandering, dus je kan iets wat je niet wilt trekken vangen.

 Laat massage niet doet vaak omdat contouren van het gezicht nog erger kan worden en de zeer huid van frequente stam kan droog en gehydrateerd te worden.

 Toch veel deskundigen adviseren na massage is 20-30 minuten uitstrijkje huid iets heel voedzaam (room of boter).

 Contra Japanse massage:

 De aanwezigheid van huidziekten.

 Als u een probleem met de lymfeklieren hebben.

 Als je voelt dat niet goed (vermoeidheid of hoofdpijn).

 Als je een verstopte neus.

 Als u maandelijks, dan kunnen we niet met zekerheid zeggen omdat iemand voelt zich prima, en iemand is goed.

 Natuurlijk, veel deskundigen adviseren om te gaan voor dergelijke procedures aan professionals in het huis zonder het te weten de hele techniek kan wat schade veroorzaken, bijvoorbeeld, drukte op de verkeerde punt. Terwijl aan de andere kant kun je de technieken te leren op het internet of in de literatuur, want er is echt geen big deal.
 In de moderne tijd zijn er zo veel winkels waar er mensen zijn die speciaal zijn opgeleid om deze massage te doen. Dus als je niet gelooft in jezelf, kun je een specialist te zien.
 Japanse massage is tegenwoordig veelvuldig worden gebruikt. Als u op zoek bent naar een methode waarmee, zonder operatie en medicijnen die u kunt scherpen en uw huid te verjongen, zult u vinden wat u zoekt.
 Elk meisje en vrouw wil dat de jeugd niet zou gaan, en bleef bij haar voor een lange tijd, maar je kunt niet zitten en niets doen. En een manier om een ​​goede, slimme mensen te behouden is een Japanse massage Zohan. Het is vermeldenswaard dat door het te doen, je hoeft niet veel tijd te besteden, zal je slechts 15 minuten nodig. Ook, vloeiende bewegingen die je kan het en de kinderen te doen, het versterken van de spieren hun gezichten!  

 Tegenwoordig is er een grote populaire gezonde levensstijl. Meer populair zijn alternatieve methoden van behandeling en preventie, die de geschenken van de natuur gebruiken. Onder hen onderscheiden aromatherapie.

 Aromatherapy - een werkwijze voor behandeling, die natuurlijke etherische oliën die behandeling een aromatische plant stoffen antibacterieel, antischimmel effect gebruikt, beïnvloeden de stofwisseling, biochemische processen draaien.

 Dit maakt hen waardevolle werkzame stoffen voor de natuurlijke geneeskunde. In aromatherapie gebruiken verschillende manieren om de emotionele toestand te beïnvloeden op het hele lichaam en de huid. De meeste zijn beschikbaar en onafhankelijk gebruikt.

 Methoden die kunnen worden gebruikt in huis aromatherapie:

 - Aromatische lampen;
 - Inademing;
 - Aromatische baden;
 - Massage;
 - Wraps;
 - Kompressen;
 - Bath.
 Natuurlijke etherische olie, olie-brander en speciale kaarsen beschikbaar over de toonbank of in speciale winkels: om een ​​huis aromatherapie essentiële hebben. Aromatische oliën van invloed op de hersenen, het lichaam, de ziel van de mens. Ze helpen om de verbazingwekkende schoonheid van het leven te voelen. Iedereen kan essentiële oliën gebruiken om te voorkomen, verhogen de vitaliteit, performance, vermoeidheid en stress.

 Het bijzondere effect van aromatische oliën op het menselijk lichaam, met name op de psyche, is wetenschappelijk en omdat de meeste van de componenten van essentiële oliën in de structuur vergelijkbaar met humane hormonen bewezen. Maar om ze te gebruiken in huis wat je nodig hebt om het effect van elke weten.

 Verschillende geuren hebben verschillende effecten op ons

 - Bitter en zoet - de efficiëntie te verhogen;
 - Sharp en onaangenaam - versnelde ademhaling;
 - Schudden - verhoogde druk;
 - Nice - bijdragen tot het verminderen van de druk;
 - Bluff zoete - hulp concentraat.

 Eigenschappen van natuurlijke aromamasel

 - Landыshevoe - tinten, kalmeert, effectief bij migraine, slapeloosheid.
 - Lemon - zeer samentrekkend en anti-inflammatoire, bloeddruk verlaagt, geneest koorts, rillingen, cholelithiasis, en spijsverteringsstoornissen.
 - Tea tree - een ontsmettingsmiddel, anti-inflammatoire, stimuleert de mentale activiteit.
 - Peterselie - effectief werkt op de nieren, urinewegen, helpt met oedeem.
 - Pepermunt verlicht de pijn en helpt bij huidirritatie, spijsverteringsstoornissen.
 - Melissa - behandelt allergieën, verkoudheden, diarree, hypertensie, migraine, stress.
 - Eucalyptus - helpt bij concentratie van mentale activiteit, vermindert slaperigheid, verlaagt de lichaamstemperatuur.
 - Spar - verlicht kiespijn, vermoeidheid van de ogen, behandelt chronische angina pectoris.
 - Jojoba - bevordert een uniforme tan, beschermt tegen het ontstaan ​​van zonnebrand.
 - Cypress - antiseptische zorg voor de gevoelige huid.
 - Lavendel - antiseptisch, verwijdert roodheid, schilfering.
 - Uit de zaden van druiven - middelen zorg slappe, vermoeide huid van het lichaam, evenals beschadigd vet haar.
 - Met graan gekiemde tarwe - antioxidant, verbetert de stofwisseling, verwijdert giftige stoffen.
 - Orange - stimuleren de hartfunctie en stimuleert de vitaliteit.
 - Grapefruit - stimuleert de stofwisseling, bevordert de ontwikkeling van "gelukshormoon", p.
 - Tangerine - kalmerend effect.
 - Mint - ontstekingsremmende, pijnstillende werking.
 - Roze - sterke antidepressivum, antiseptisch.

 Gebruiksvoorwaarden aromamasel Kinderen

 Kinderen zijn bijzonder gevoelig voor irriterende stoffen, zodat zij zullen gebruiken aromatherapie interessant, niet gewone geneeskunde, pillen, enz., De behandeling of preventie van ziekten. Ze Denk positief, als iets nieuws en ongewoon.
 Te gebruiken aromamasel was effectief voor het lichaam van het kind, moet u deze regels te volgen:
 1 tot 3 maanden wordt niet aanbevolen voor gebruik aroma oliën;
 2. Tijdens de bereiding van een mengsel van oliën, steeds van mening dat de dosis voor een kind twee keer minder dan bij volwassenen;
 3. Koop een kwaliteit, natuurlijke etherische oliën in de apotheek, betrouwbare winkels;
 4. Bijzondere aandacht aan de vervaldatum;
 5. Regels opslag moet volgen om schepen in het donker in de koelkast bewaren.

 De invloed van geuren op gewichtsverlies

 Verschillende geuren zijn verschillend in ons lichaam, toename van eetlust of, integendeel, het verminderde. Met veel elke dag, niet bewust van hun eigenschappen komen we. Maar ongeacht het resultaat van gewichtsverlies werd gezien, aromatherapie wordt gebruikt in combinatie met lichaamsbeweging, evenwichtige voeding.

 Dus wat ruikt moet ik gebruiken?

 Afslanken gebruik oliën die de volgende eigenschappen hebben:
 - Rustig, ontspannen (roze, oranje, bergamot, zhasminova, Lavendel, Ylang ylanhovoe);
 - Afschaffing van het lichaam van overtollig vocht, waardoor het een zachte diureticum (venkel, kardamonovoe, rozemarijn, geranium, citroen, gember, grapefruit, mozhzhevelnykovoe, spar);
 - Verminder de eetlust (cipres, venkel, citroen, groene appel, kaneel);
 Veel olie, draai de huid, waardoor de zichtbaarheid van striae, en aldus bijdragen tot het overtollige gewicht omver te werpen. Vermagering aromatische oliën kunnen worden gebruikt op een manier zoals massages, body wraps, wrijven, baden, inhalatie, zelfs hosten deze intern - maar strikt onder medisch toezicht, volgende regels en dosering.

 Het gebruik van essentiële oliën voor therapeutische doeleinden moet heel voorzichtig zijn. Etherische oliën kan een negatief effect hebben op het lichaam, allergieën veroorzaken. Het is belangrijk om natuurlijke oliën, na toediening gedurende de behandeling gebruikt.

 Ondanks de vele toepassingen van aromatherapie, het heeft zijn contra-indicaties:

 - Gebruik blindelings geen gebruik van etherische oliën;
 - Gebruik ze niet voor gebruik op lange termijn;
 - Denk aan de compatibiliteit van medicijnen, alcohol;
 - Met de toegenomen nerveuze prikkelbaarheid wordt niet aanbevolen aromatische kruidnagelolie, salie;
 - Niet zonnen na toepassing van oliën - bergamot en citrusvruchten;
 - Verhoogde bloedstolling - etherische olie van cipres, kan basilicum gevaarlijk zijn;
 - Nierziekte wordt niet aanbevolen aroma oliën van dennen, jeneverbes, spar, koriander, sandelhout tijm;
 - Is intolerantie voor bepaalde lichaamsgeur, dan doet het je niet bevalt, weigeren.

 Na bestudering van de negatieve aspecten van aromatherapie, richten zich weer op het positieve:

 - Verlicht pijn in de gewrichten;
 - Verbetert en versterkt het immuunsysteem;
 - Verlicht symptomen van menstruatiepijn;
 - Verbetert de huid;
 - Verlaagt de bloeddruk;
 - Verbetert de gezondheid;
 - Vermindert spanning;
 - Vermindert angst;
 - Verbetert de slaap;
 - Anti-inflammatoire;
 - Neutraliseert giftige stoffen en verwijdert ze uit het lichaam;
 - Gevolgen voor de personele energie, verbetert de aura;
 - Een positief effect op de emoties;
 - Harmoniseren relaties met anderen, brengt mensen samen.
 Vandaag aromooliyi gebruikt om een ​​verscheidenheid van kwalen te behandelen - zowel fysiek als mentaal. In het bijzonder, zeer populair in de aromatherapie stress, vermoeidheid, nervositeit, depressie. Men gelooft dat het gebruik van aromatherapie geeft uitstekende resultaten bij de behandeling van mensen van verschillende leeftijden, verschillende kwalen - van eenvoudige verkoudheid tot ernstige ziekten.