Cardiovasculaire ziekte als gevolg van besmet bloedvaten
Een van de meest schadelijke factoren die het hart en de bloedvaten aantasten, is cholesterol. De snelheid van de content in het lichaam is 5 mg \ l, en in deze indicator afname of toename is een ernstig gevaar voor de mens, wat leidt tot de ontwikkeling van kanker, ademhalingsziekten, atherosclerose en coronaire hartziekten.
Om dergelijke problemen te voorkomen, of althans de waarschijnlijkheid van optreden verminderen moeten enkele eenvoudige regels:
• Gebruik vetarm vlees en gevogelte rundvlees in plaats van varkensvlees zwaar voor de spijsvertering en lamsvlees.
• Indien mogelijk, eet zeevis en zeekool in plaats van vlees dieren.
• Voer een dagelijks dieet rijk aan vezels, pectine en lecithine erwten, bonen, tarwe, boekweit, haver, wilde rijst.
• In plaats van dierlijk vet uitsluitend plantaardige eten zoals olijfolie en zonnebloemolie, maïs en sojabonen.
• eenmaal per week vastendagen regelen het lichaam, gebaseerd op het gebruik van deze tijd appelen, peren of vers geperst sap uit de vrucht.
• Besteed tijd aan lichaamsbeweging minstens 30 minuten per dag. Als je niet kan bezoeken de sportschool te vervangen lading wandelen, bijvoorbeeld, in plaats van de lift naar de gewenste verdieping, is het beter om het te doen te voet.
• Strikt verbieden een alcohol en het roken van sigaretten.
• Periodiek ondergaan het proces van reiniging van het lichaam.
Kruiden voor het reinigen schepen
De toenemende populariteit recent gebruikte kruiden. Deze kunt u niet alleen te genezen verschillende ziekten, maar ook om hun optreden te voorkomen. Een eeuw: bijvoorbeeld, kunt u de volgende populaire methode van reiniging schepen te gebruiken. lepel zoethout en weide klaver mix 1 eetlepel gemaakt mengsel gekookt in 200 ml kokend water en vervolgens verdedigen een half uur. Neem 100 meter (een half kopje) per dag voor een kwart van een uur voor een maaltijd of een half uur na dat. De duur van deze cyclus is 20 dagen per intervallen maand. Dit infuus zuivert niet alleen schepen maar ook bloed en spijsverteringskanaal als geheel.
Een andere behandelingsmethode gebaseerd op het gebruik van natuurlijke gaven, namelijk een kopje venkel gemengd met een kop gemalen wortels van valeriaan. Kook het mengsel in een liter zuiver water met gas en vervolgens een nacht laten staan. Zeef de bouillon, voeg 2 el proeven honing, meng alles en in de koelkast voor opslag. Drink thee 3 g. Per dag voor ongeveer een half uur voor de maaltijd 1 eetlepel, voor het einde infusie. De methode is geschikt voor het reinigen van schepen, het verwijderen van cholesterol afzettingen en tot oprichting van het cardiovasculaire systeem.
Pine takken helpen schoonmaakschepen
Naalden verzameld van dennentakken en kegels zelf, moet in een glazen schaal worden geplaatst en giet de wodka. Gesloten strakke deksel infuus moet 10 dagen verduren op een warme plaats. De afgewerkte mengsel in afvoer en neem 10-20 druppels driemaal daags voor de maaltijd. Voor betere absorptie kan worden verdund drinken een kleine hoeveelheid gekoeld water gekookt. Schoonmaken cyclus maakt deze tinctuur maand, waarna je nodig hebt om dezelfde lengte pauze doen, herhaal de reiniging vat.
Appels en bleekselderij schoon te maken
De wortel van een selderij en een groene appel rooster, groene sla en hak een bosje dille, meng met twee of drie teentjes knoflook, fijn yzrublennыmy. Voeg de honing, citroensap en ongeraffineerde olijfolie persen. Mits het eten van deze salade minstens 2-3 keer per week schoongemaakt schepen uit cholesterol afzettingen, en reinig het bloed.
Linnen voor het reinigen schepen folk remedies
Een half kopje lijnzaad gewassen, om zich te vestigen in een beetje water voor een half uur. Daarna door koken in 300 ml kokend water en trekken gedurende 2 uur. Parallel, een glas goudsbloem koken in 400 ml kokend water en laat 90 minuten. Giet ze af en sluit met calendula afkooksel van vlas, een nacht laten staan. Neem in de ochtend op een lege maag drie keer per dag en voor het slapengaan. Duur van de reiniging schepen zoals folk remedie is 21 dagen.
Heupen - hulp bij het schoonmaken
Naar een andere tinctuur te produceren voor de behandeling van vasculaire folk remedies nodig 50 gram rozenbottels giet 150 ml licht bier rassen en laat gedurende 2 uur. Afvoer fruit, voeren de vloeistof. Meet vervolgens 20 g kruid duizendblad en gehakte paardebloem wortels. Het poedermengsel koken gedurende 15 minuten. Inf en afgekoeld afkooksel oraal gedurende twee weken in een hoeveelheid van ongeveer 3 \ 4 cup. Voor een maximaal effect wordt aanbevolen om de procedure na 5 dagen en klaar om te drinken moet worden bewaard in de koelkast herhalen.
Het zal helpen bij het schoonmaken van schepen folk remedies ook een bouillon van 5 eetlepels naald naalden, 2 eetlepels rose heupen, 2 eetlepels ui schil. Alle componenten grondig worden slijpen procedure goot twee liter kokend water en provaryuyutsya gedurende 3 minuten. Dan moet je om 03:00 middelen en het einde van de procedure stam bouillon verdedigen. Drink een half kopje per dag, niet gebonden aan maaltijden. De duur van het reinigingsproces schepen voor deze methode - per maand, daarna een pauze van 21 dagen en herhaal de maancyclus.
Zonnebloemen te reinigen
Zonnebloempitten zijn een geweldige manier om cholesterol te bestrijden. Bovendien, het recept niet alleen zaden, maar ook andere delen van de plant.
Te produceren reinigende thee moet een kopje gedroogde en gemalen wortels van planten giet in een pan, voeg 3 liter schoon water en kook gedurende vijf minuten. Klaar middelen laat het staan, de stam en op koude opslag. Overblijfselen van zonnebloem wortels kunnen twee keer worden hergebruikt, dus niet haasten om zich te ontdoen van hen. Neem klaar "toverdrank" zou een liter per dag, ongeacht de afzonderlijke porties en eten. Een nieuwe batch kunnen worden bereid met dezelfde stam, kook 10 minuten. Tijdens de voorbereiding van de derde drank voor reiniging schepen folk remedies, moet wortels worden gekookt gedurende 15 minuten.
De cyclus van het schoonmaken vaartuigen met zonnebloem wortels is 2 maanden. Maar dit is niet het einde van de procedure als geheel. Na deze, binnen twee maanden na het gebruik van alcohol tinctuur van alle andere delen van de zonnebloem. Voor te bereiden, moet je 10 eetlepels gedroogd en gemalen bladeren, bloemblaadjes en zaden giet 0, 5 liter wodka, laat dan een week slaboosvitlenomu plaats. De afgewerkte tinctuur moet stam en neem 30 druppels opgelost in een glas water voor de maaltijd twee keer per dag. Natuurlijk, om te slagen moet zich houden aan een streng dieet gedurende de gehele cyclus van het geneesmiddel, uitgesloten van het dieet al gebakken, vettig, kruidig, alcohol.
Bovendien fiber alle delen van zonnebloem is een natuurlijke bron van grote hoeveelheden meervoudig onverzadigde vetzuren, waarvan bekend is dat alle "visolie" en andere nuttige stoffen voor het lichaam.
De belangrijkste controleren uw gezondheid en maak het regelmatig reinigen procedures schepen folk of andere methoden, het vermijden van ernstige ziekten.