Start het reinigen van lichaam nodig heeft uit de darm, want het is de plek om onverteerde voedselresten dat obesitas aan te moedigen, zout deposito's, de ontwikkeling van kanker en andere ziekten op te slaan. Verhoogde zwaar lichaam en heeft een negatieve invloed op de nieren, lever, longen en verplaatst het membraan, waardoor het moeilijk ademen en verminderen immuniteit. Wanneer verontreinigde colon profiteren van het nemen van drugs niet. Er zijn verschillende methoden elimineren problemen, waarvan één loutering yoghurt. De procedure is schoonheid, gezondheid, stralend uiterlijk, gemak en verjonging. Hierdoor verbetert de bloedtoevoer en bloedvaten verdwijnen hoofdpijnen, maag aangepast verwijderd cardiovasculaire problemen.
Wat het gebruik van yoghurt Verse yoghurt heeft vele prachtige kwaliteiten:
- Goede verteerbaarheid;
- Lage calorie;
- Beschikbaarheid van vitamine B, C, PP, A, N.
- De inhoud van verschillende mineralen calcium, kalium fluoride, natrium, ijzer, jodium, fosfor.
Bij het kiezen van een drankje, bedenk dan dat verse yoghurt, aanhoudende voor 3-4 dagen in staat is om een stoel vast te zetten, en op een dag - integendeel. Schoonmaken darm yoghurt beschikbaar voor iedereen die geïnteresseerd is, geen medische contra-indicaties. In aanwezigheid van diabetes hormonozavysymoho reinigen het lichaam kan gepaard gaan met koorts, zwakte en uiterlijk van zweet. Symptomen worden geëlimineerd wrijven het lichaam met azijn, Apply warmtestralers voeten en gebruik warme thee met honing.
Het reinigingsproces - Reiniging van het lichaam begint met klysma's, houdt 2-4 liter water koel en koud te zijn. Sommige bronnen raden het gebruik van warm water, die in zwakke en zieke mensen een sprong in druk en pijn kan veroorzaken.
Overdag, met tussenpozen van 1 uur als 200 gram drinkyoghurt, een hoog vetgehalte (1-25%). Maar zelfs als de drank een hoog vetgehalte (32%) zal de schade zal brengen. Het totale bedrag van de drank ongeveer 3 liter. Met behulp van fruit, zoete dranken, yoghurt en andere zuivelproducten wordt niet aanbevolen. Kefir mag niet ouder zijn dan 5 dagen. Groenten en fruit zijn goed te verbeteren beweeglijkheid van de darmen en de motorische functie te activeren. De inhoud van vezels helpt adsorbatsyy gal, prikkelbare darm wand, en elimineren van constipatie.
De volgende dag, wordt de procedure herhaald reiniging klysma en verhuizing naar vers appelsap kan worden gemengd met bieten, kool of wortelsap. U moet minimaal 1 liter van het mengsel te drinken.
Op de derde dag is er geen noodzaak voor de klysma en het toegestane gebruik van vegetarisch eten.
Als de voeding is zeer moeilijk kan worden beperkt tot één dag, waarbij darm reinigen yoghurt het gebruik van droge plakken van donker brood kan begeleiden. In een dergelijk dieet eenvoudig wachten tot het einde van de dag. Het is mogelijk dat de procedure wordt vergezeld van een gevoel van zuigen de maag en duizeligheid. Dit is een teken van het wegwerken van gifstoffen, en maken zich zorgen over het niet moet.
Het effect van kefir reiniging gebeurt bij het uitvoeren van haar reguliere 1-2 keer per maand. Wanneer alle aanbevelingen manipulatie smoothing fijne lijntjes, vervagen huid vlekken en acne als acne en haar gezond te krijgen en aardig massaal ophouden te vallen. Bovendien kan het reinigen van de darm te branden die extra kilo's. Als de voorzijde wachten op een belangrijke gebeurtenis en een dringende noodzaak om een slanke en slimme blik te kopen, zal deze methode gewicht te verliezen. Het resultaat zal veel meer merkbaar zijn wanneer parallelle geen speciale oefeningen om de peristaltiek van de dikke darm en het versterken van de spieren corset stimuleren.
Het gebruik van yoghurt is remming van rottingsbacteriën, stoelgang, schoonmaken microflora van gezonde onderwijs, milieu en verbetering van de immuniteit.
Het lymfestelsel speelt een cruciale rol - levert zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen van het lichaam. Bovendien, het lymfatisch systeem, het ware een soort filter. Ze circuleert overtollig vocht dat afkomstig is van de weefsels. Ook verwijdert gifstoffen uit de cellen en andere schadelijke stoffen. Dat is precies afgestemd werk van lymfevaten en knooppunten afhankelijk van de normale werking van het lichaam. En bij storing van het lymfestelsel moet lymfe, komt dan toxinen en activeert de excretorische en immuunsysteem reinigen. En lymfe reinigen mogelijk voor het Volk - zuinig en efficiënt.
Appelcider Azijn Ontbinden verharding kan het bloed en appelazijn dun. Naast appel cider azijn verbetert lymfestroom. Een paar theelepels moet een kopje warm water toe te voegen. Dit mengsel moet 2-3 keer per dag te drinken. De ene keer kun je 30 gram drinken Als u nodig hebt om geharde lymfeklieren kan ook azijn kompressen toepassen.
Paardebloem Effectieve reiniging lymfe volksremedies met paardebloem wortels, gemalen tot een poeder (gedroogde wortels worden gebruikt). Een eetlepel poeder verkregen wordt verdund in een halve liter kokend water. Deze infusie moet in een thermoskan worden geplaatst. Wanneer nastoyitsya, 2-5 keer per dag tot 200 gram infusie drinken. Neem remedie aanbevolen 30 minuten voor de maaltijd of na een paar uur. Het is raadzaam om de remedie week nemen.
Jeneverbessen Vruchten Juniper ook helpen zuiveren het bloed. Tot op de dag moet jeneverbessen drinken. In de eerste dag eet 5 fruit, gevolgd door bessen dagelijks. Als de genomen hoeveelheid is gelijk aan 15 vruchten nodig om het aftellen te starten. Het totale percentage zal 21 dagen.
Brandnetel Zuivering, niet alleen het lymfestelsel, waardoor de brandnetel. Voor deze Krapivny voorbereiding thee. Twee liter kokend water gegoten een paar eetlepels kruiden (kan worden toegepast op de top). Deze twee liter thee te drinken tussen 1500 en 1900. Er wordt aangenomen dat op dit moment de thee is best opgenomen. Deze cursus gevolgd worden 2 weken. Na een 14-daagse vakantie, kan uiteraard worden herhaald. Gewoon maken het wenselijk om ubutnomu maanden - zal meer effectieve reiniging zijn. Overigens is het wenselijk om jonge brandnetel is - ze maximale voedingsstoffen.
Duizendblad Met deze installatie voor zuivering van het bloed voorbereiden van de infusie. Drie eetlepels kruid (bij voorkeur droog) gelast liter kokend water. In thermos doordrenkt Duizendblad 40 minuten waarna de tool is klaar. Voor het eten drank half kopje drie keer per dag. Andere effectief voor het behandelen van planten kunnen Oregano, weegbree, wilg kruid, spar, gras bergbeklimmer vogel genoemd worden.
Kliswortel Een soortgelijke infusie voor de behandeling van lymfe bereid uit kliswortel. Ongeveer 3-4 eetlepels nachts goot een liter kokend water. Voor het eten (3-5 keer per dag) moet een glas warme infusie drinken. Aangezien verse kliswortel mag de poeder gebruiken uit de gedroogde wortels van planten. Stel vervolgens een theelepel poeder in een glas, zoals warme melk of gekookt water.
Cranberry sap Zeer nuttig voor de tool helpt schoon en lymfestelsel. Dit vereist echter tweemaal per dag drinken een half kopje sap. Na twee weken moet een half kopje ook, maar elke dag te drinken. Het is duidelijk dat effectief zal alleen vruchtensap.
Rode bieten Voor het lymfestelsel is handig rode bietensap. Maar dit is het geval wanneer, versgeperst sap drinken niet zou moeten zijn. 2-3 uur dient in de koelkast staan - de doeltreffendheid van de behandeling hoger. Als dit glas sap per dag gewoon om hard te drinken, dan kunt u wortelsap toevoegen. Uiteindelijk wortelsap moet minder toe.
Shabelnik moeras De bladeren, stengels en wortels Comarum moet worden verpletterd, en dan vul ze ongeveer een derde liter cans. Boven goot kokend water voor een paar weken de bank onder een strakke deksel verlof te bezielen. Als de infusie klaar is, moet je 3-4 keer per dag om thee lepel te drinken. Dit moet gebeuren voor een maaltijd. Code lege bank kan gebruiken neerslag gevormd aan de onderkant - vul deze met water en kook gedurende 20 minuten. Het kan als thee worden gedronken. Experts zeggen dat de lymfe te reinigen als je drinkt dus drie liter potten. Als u wilt herhalen een cursus moet 20 dagen wachten om overmatige stress op het lichaam voorkomen.
Verhoogde bloedsuikerspiegel vaak last van de ouderen. Echter, misbruik regels zijn niet altijd een teken van ziekte, en kan alleen aangeven aanleg voor diabetes. De diagnose wordt bevestigd door de resultaten van de studie, die een schok dosis suiker (74 g) ontvangen alvorens bloed.
Wat gevaarlijk hoge bloedsuikerspiegel Met een constante overtollige glucose diabetes te ontwikkelen dat impotentie, blindheid, hart- en vaatziekten en amputaties kunnen veroorzaken. Een behandeling zinloos, als was het extra risico van glucose verwaarlozing dieet dat uitsluit van het dieet van zoete en vette voedingsmiddelen. Zelfdiscipline kan wonderen verrichten. Een van de belangrijkste oorzaken van de afwijking van de norm is obesitas en een sedentaire levensstijl. De juiste voeding en regelmatige lichaamsbeweging kan de dreiging van diabetes te voorkomen. Door het voorkomen van ziekten omvatten dagelijkse consumptie van rauwe groenten, zuivelproducten, noten. De traditionele geneeskunde heeft effectieve recepten, getest eeuwen en helpen om de bloedsuikerspiegel te normaliseren.
Hoe om de bloedsuikerspiegel in folk remedies verlagen - U moet boekweit (25 c. L.) nemen, Maal in een koffiemolen en giet een glas karnemelk. Binnen zijn de 2 keer per dag voor de maaltijd.
Goede resultaten infusies van kruiden:
- Sint-janskruid;
- Helichrysum;
- Weegbree;
- Nettles;
- Laurierblad.
Een van de bekende recepten die populair zijn, is een mengsel van verschillende groentesap, die in gelijke delen. Aangezien de gebruikte ingrediënten: - artisjok; - Beet; - Kool. De voordelen voor de patiënt alle vruchten en groenten, dan aardappelen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan bosbessen, grapefruit, lijsterbes, spinazie en sla.
Uitstekend omgaan met het probleem van de appels bevatten kvartsetyn en flyuretyn. Dagelijkse consumptie van 2 appels per dag vermindert het risico van ziekte met 20%.
Hetzelfde resultaat wordt bereikt met behulp van kaneel, die wordt aanbevolen 1/2 theelepel dagelijks te gebruiken. Haar wonderbaarlijke eigenschappen door de aanwezigheid in de samenstelling polyfena dat fungeert als insuline.
Havermout is rijk aan vezels, die glucosespiegels normaliseert. De voorkeur moet worden gegeven Hercules pap, die niet mag koken, gewoon giet er kokend water. Mengsels van snelle bereiding hiervoor niet geschikt. Met haver kan worden gekookt bouillon, wordt het gebruik ervan niet beperkt. Daartoe 5-6 kopjes kokend water gegoten kop haver en kook op het fornuis een uur. De inhoud wordt gefilterd en opgeslagen in een koele plaats.
Raden oude lechebnik om aandacht te besteden aan een gebakken ui wilt u elke dag in aantal 2-3 bollen gemiddeld eten. De eerste van deze moeten worden genomen op een lege maag.
Een uitstekende en betaalbare manier is knoflook, die rauw elke dag of als tincturen kan worden gegeten. De werking is gebaseerd op het stimuleren van de endocriene klieren en verminderde glucose. Overmatig gebruik van het product (meer dan één kop per dag) bedreigd door problemen met visie.
De oplossing vergemakkelijkt de taak van de bonen schil, vermalen in een blender. Het mengsel in een hoeveelheid van 300 g kan worden verdund met wortelsap en drinken voor 10 dagen.
Onze voorouders in de oudheid de voorkeur behandeling linnen. Het recept is eenvoudig: u 2 el nemen. l. lijnzaad, vermalen in een koffiemolen, giet er kokend water en laat het protomytsya op laag vuur 5-6 minuten. De inhoud in de vorm van warmte te drinken tegelijk gedurende 30 minuten voor het eten. De eerste resultaten zullen verschijnen in een maand en een jaar later het probleem van de hoge glucose is volledig opgelost.
Opmerkelijke therapeutische eigenschappen geraspte mierikswortel vermengd met yoghurt in een verhouding van 01:10. Het mengsel gebruikt 1 eetl. l. voor maal 3 maal per dag.
Voor normalisering van de bloedsuikerspiegel worden ook gebruikt:
- Walnoten;
- Wild rose;
- Paardebloem wortel;
- Pastinaak;
- Japanse Sophora zaden;
- Mosterdzaad;
- Lilac knoppen;
- Leuzea en vele andere planten.
