Onze levens zijn vaak periodes van ziekte en periodes van bijzondere ervaringen en vermoeidheid. In deze veranderingen de gebruikelijke toestand het lichaam vaak reageert zodanig verlagen van de temperatuur. Vanwege de lage temperatuur minder verspreid dan verhoogd met deze factor van bijzonder belang wordt niet gegeven. En tevergeefs! Dit gedrag van het lichaam kan de oorzaak van een bestaande ziekte of gewoon groeien zijn.
 Dus, laten we eens kijken naar de oorzaken van de lage lichaamstemperatuur en mogelijke manieren om ze te overwinnen. Definieer eerst de categorie temperatuur - kan een indicator gelijk aan 355 en lager. Het kan om verschillende redenen:

1.  Ja, iemand kan elke chronische ziekten en de temperatuur verlagen hun achteruitgang signaal. In deze situatie moet u onmiddellijk het advies inwinnen van uw arts.
    De reden voor het verlagen van de temperatuur dergelijke ziekte zoals hypothyreoïdie geworden. Het toont een achteruitgang in functie van de schildklier, waarvan bekend is dat een belangrijke rol speelt in het leven van het hele organisme. Optreden als gevolg van een storing van de schildklier kan leiden tot veranderingen gerelateerde problemen zoals hormonale evenwicht en het werk van velen.
    Het verlagen van de temperatuur kenmerkend mensen die lijden aan ziekten van de bijnieren. In dit geval is het mogelijk om verergering te voorkomen door middel van preventie. Je moet meer water drinken, je lichaam, zonder beperking van het verbruik van vocht. Het is nuttig om watermeloenen en meloenen te eten. Ze hebben uitstekende eigenschappen die het reinigen van het lichaam, dat bijdraagt ​​aan de algehele verbetering beïnvloeden.
    Vaak kan de temperatuur als gevolg van zelfbehandeling vallen. In het algemeen, drugs in alle gevallen correct worden toegepast - recept of mondeling advies van een arts. We moeten niet voorbijgaan aan de dosering.
    Veelvuldige stakingen zijn gezondheid en menselijke vijanden zoals vermoeidheid en verkoudheid. Ze zijn gek het ook klinkt, kan ook afname in temperatuur veroorzaken. Dit is omdat, bijvoorbeeld, een sedentaire levensstijl. Het wordt beschouwd als een goede preventieve maatregel ontlading. Door het doen van een kleine oefening, waaronder oefeningen voor lang verblijf stationaire delen van het lichaam, geven we hen de kans om te rusten en aan te vullen nieuwe krachten. Vermoeidheid, die niet wordt gecompenseerd door langdurig herstel leidt vaak tot uitputting.
    Een reden voor de lage temperatuur, die wordt toegeschreven aan een meer aangename momenten van het leven zwanger zou kunnen zijn. De symptomen van deze aandoening zijn vaak koud in de voeten, langdurige hoofdpijn, misselijkheid, anorexia, etc. Zwangerschap, natuurlijk, is nauwelijks een ziekte, maar om te zien een arts is ook geen kwaad. Voor temperatuurdaling in deze pittige staat kan leiden tot flauwvallen.
   
    In elk van deze gevallen van lage temperatuur moet proberen en te ontdoen best gedaan door een ervaren arts. Dit zal er ook voor zorgen dat er niet meer ernstige ziekte.
    Als u nog steeds van mening dat de reden is niet de ziekte, en de effecten van stress of ziekte al, probeer het advies is hier te volgen is zo eenvoudig, goed vyspitsya, popryymayte sedativa soort motherwort of valeriaan. Op advies van een arts kan complexe medicatie zoals Persen of Tenotena nemen. In het proces van aanpassing na ziekte zeer effectief tinctuur van ginseng, Eleutherococcus, etc.
    Bewaak uw lichaam en gezond te blijven!  

 Bogen, paardestaarten, cornrows. Vrouwen zullen altijd een bonus aan de sterkere deel te zijn, zijn zij die weten hoe ze mannen aan te trekken. Zelfs als de dame is niet in orde met de figuur, niet zo veel voeten als een model, niet een mooi uiterlijk, de creatieve kapsel kan duidelijk identificeren en plotseling de menigte met iedere vrouw die van de gewone verschijning. Vandaag is een zeer populaire alternatieve of gecombineerd kapsels, vlechten met staart nachis op lang steil haar, paardenstaart op de kruin van heldere accessoires. Moderne kappers kwam met een paar manieren om snel te brengen lange haren in orde.
 Hoe maak je een normaal kapsel onvergetelijk te maken?
 Dus vandaag zullen we ons richten op de staart als hij naar beneden - vandaar de eigenaar - een vrouw van rijpe leeftijd, als op de top, dan is het een tienermeisje. Basis haar - een bos haar bijeengebracht. Dit is erg handig bij het sporten, zakelijke bijeenkomsten. Maar als je ziet een mooie dame het hoofd, die is versierd hoge paardenstaart fleece, weet je, ze is klaar om te gaan naar het feest.
 Van fleece om een ​​kapsel te creëren, was je haar met conditioner en droog haar droger op medium snelheid, de leiding van de strengen van het centrum terug. Voor het kammen van u een borstel met frequente tanden, die u wilt op het haar vanaf het begin van hun groei te tip om te lopen nodig. Dan kam het haar te verdelen je in twee delen in een cirkel pariëtale kwab, de vaststelling van de resterende bodem pin. Het bovenste deel moet nachesat: het elke streng (ongeveer 2 cm 2) zetten een paar keer en laat de kam naar beneden, totdat je begint te raken in de war.
 Nachisuvaty moet al het haar boven: hoe meer sluizen je krijgt, hoe meer massa zal de output nachis. Als je dagelijks kapsel genoeg en vier strengen nodig. Voor strakke montage gebruik haarlak dat zal de vorm en het volume voor lang te bewaren. Voordat u een paardenstaart met shaggy te maken, moet het haar faired kopen. Tot slot een massage borstel, die in de richting van haar terug en opnieuw opgenomen pryhladzhuyutsya vernis nodig.
 Verwijder vervolgens de pin en de onderste deksel overhead haarlokken, die waar je net deed nachis. U hoeft alleen om een ​​keuze te maken, staande voor een spiegel waarin de kop staart, onderkant, zijkant of bovenkant te plaatsen.
 Careless staart fleece
 Onlangs, jonge mensen de voorkeur licht "stoppels" creatieve "neraschesannost" we kunnen zelfs nalatigheid zeggen. Maar dit betekent niet dat de jongere generatie met een smaak slecht of hygiëne, stijl en mode dicteert zijn eigen regels. Het is tijd om kennis te maken met nieuwe creatie stijl Paardenstaarten snel.
 De bovenste streng weer verdeeld in twee delen terug, die elk licht nachesat en samenvoegen terug in twee keurige krullen (ze zijn co onzichtbare kant of pin): naar een kapsel dat u wilt haren in tweeën te verkrijgen. Het blijkt staart bovenstaande wordt opgelegd van boven en onder het haar wordt gedraaid of vastgebonden zakolyuyetsya. Kapsel in haast is goed voor degenen die hebben weinig vrije tijd, en je moet stijlvol en jong uitzien. Daarom Paardenstaarten fleece dus als jonge meisjes en vrouwen van middelbare leeftijd die willen houden met de tijd.  

 'S nachts - een tijd om te ontspannen en te rusten. Maar niet alle mensen kunnen 's avonds ontspannen en verjongen. Als gevolg van een aantal onaangename gezondheidsproblemen, kan de slaap worden gestoord, die uiteindelijk leiden tot een slechte gezondheid, gebrek aan slaap of chronische vermoeidheid. Een van deze problemen en beenkrampen nachts. Een persoon voelt gewoon dat hij vermindert sterk de beenspieren, en vooral kalveren. Een van de meest onplezierige oorzaken beenkrampen nachts is een ziekte van het centrale zenuwstelsel. Het is vanwege dit bij de eerste tekenen van een aanval, een arts raadplegen. Alleen een arts kan dit motief rechtbank te weerleggen, met alle nodige tests.
 Ook veroorzaakt krampen in de benen kan zijn tekort aan bepaalde vitamines of mineralen. Vaak is een tekort aan calcium, kalium of magnesium lijkt dus de gezondheid. Detectie van micronutriënten ondervoeding s nachts en in slaap als gevolg van het feit dat tijdens de slaap de bloedcirculatie vertraagt ​​het lichaam probeert zo weinig energie te besteden. Dus het effect van het tekort sterk verbeterd. In dergelijke gevallen is het raadzaam om het gebrek aan vitaminen voedingsmiddelen met een hoog selenium of het gebruik van bepaalde medicijnen voorgeschreven door een arts te vullen. Engage meer sporten. Verhoogde elasticiteit van de spieren helpen om te gaan met krampen.
 Het uitzoeken van de exacte oorzaak is van belang omdat aanvallen een vroeg symptoom van diabetes kunnen zijn. Het opsporen van de ziekte vroeg zal gemakkelijk omgaan met het in de toekomst. Zie je levensstijl of het type baan. Het is mogelijk dat de nacht krampen in de benen is het resultaat van uw werk in een lastige positie of status. Soortgelijke problemen kunnen ontstaan ​​bij de roker of koffie liefhebber. Daarom moet u beginnen met het zoeken naar de oorzaak van zelfanalyse en beperking van stoffen uit te lokken aanvallen.
 Voor veel kramp is niet alleen slechte staat, maar ook een sterke spierpijn, dient deze te ontdoen van. Niet sterk, en al de strakke spieren tintelen helpen ontspannen gespannen het en verbetering van het verkeer. Ook kan het getroffen gebied scherpe naald prik zijn. Ontspanning van de spieren en het rekken van de kuit zal bijdragen over de grote teen, buigen en onbuigzaam voet. Deze manieren van omgaan met kramp effectief, maar in feite zijn ze worstelen met het effect en niet de factor of ziekte triggers spierspanning.
 De traditionele geneeskunde biedt verschillende mogelijkheden om krampen te behandelen, maar de meeste sterk afhankelijk ervan niet noodzakelijk. Misschien dat sommige van de technieken en goed, maar als je ook kiest, het is alleen degenen die begrijpen. Bijvoorbeeld wrijven droge mosterd heeft een verwarmend effect. De werkwijze werkt, maar er is een kans op problemen van de huid wrijven op de plek van mosterd.
 Zo, kramp in de benen 's nachts kan een wake-up call over uw gezondheid. Niet negeren of te zelfmedicatie. Nodig om zich te ontdoen van de oorzaak van het probleem in plaats onaangename gevolgen zal verdwijnen vanzelf.