Voordelen van Spaanse hiromasazhu
 Spaanse hiromasazh snel aan populariteit gewonnen, hoewel deze techniek is recent ontwikkeld. Het werd voor het eerst gebruikt in de jaren zeventig van de vorige eeuw in Spanje. De basis van de techniek leren klassieke en oosterse massage.



 Wat is het?


 Voordat we praten over de technologie en de voordelen hiromasazhu lichaam moeten nauwlettend haar doel te onderzoeken.
  •  Het voornaamste doel van massage is het effect op het spierstelsel van het hele organisme.

  •  Tegelijkertijd werken met gewrichten, het zenuwstelsel en het hart.

  •  Masseur maakt gebruik van verschillende methoden van invloed, vingers, handpalmen, en soms de ellebogen.

  •  Een onderscheidend kenmerk van de Spaanse hiromasazhu beschouwd plasticiteit. Vanaf de zijkant kan het lijken dat de specialist gewoon strelen van de patiënt, maar in feite is het heel precieze beweging en sterk. In feite is de procedure voor niet alleen warm spieren, maar ook voor hun ontspanning door inwerking op de zenuwen.

  •  De exacte cursus van actie voor massage daar. Specialist combineert verschillende soorten beweging, zodat elke sessie is volledig afhankelijk van de gezondheidstoestand van de individuele patiënt.


  • Voordelen van Spaanse hiromasazhu


     Engineering van Spaanse hiromasazhu


     In het algemeen zijn er vier belangrijke technieken die worden gebruikt voor de procedure.

     Metabole massage


     Het wordt gebruikt om de spieren te ontspannen, herstellen hun toon en mobiliteit. Deze massage helpt bij het activeren van de stofwisseling en verbrandt extra vet. En tegelijkertijd als de warm-up met massage afgeleide toxinen, wordt het gebruikt als een anti-cellulitis product.

     Neyrosedatyvnyy


     Gebruikt voor de totale ontspanning, stress en vermoeidheid. De basis van deze kennis zijn massage technieken van de oosterse geneeskunde van de energie-effecten op het menselijk lichaam.
    Voordelen van Spaanse hiromasazhu

     Myotensyvnыy


     Helpt fix de gewrichten als gevolg van een direct effect op de spieren. Ten eerste, de therapeut zachtjes kneden het lichaam en gewrichten te ontspannen.

     Hemolymfatycheskyy drainage


     Deze techniek wordt gebruikt om het vat te beïnvloeden. Deze methode helpt niet alleen het individu, maar het hele lichaam te verbeteren. Deze Spaanse hiromasazh verwijdert overtollige vocht uit de cellen, verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage. Deze massage wordt gebruikt als een preventief middel voor spataderen. Maar voor de persoon, kan deze werkwijze nuttig zijn, omdat de huid en spieren verbetert.

     Resultaten en contra


     Na een paar sessies kunnen de volgende resultaten te bereiken:
  •  Verbeter de toon gezichtsspieren, draai huid op je gezicht en maken het meer elastisch

  •  Herstel de talgklieren en activeer de regeneratie van de huid

  •  Rimpels door het verwijderen van de spieren clips

  •  Zich te ontdoen van stress, vermoeidheid en slapeloosheid.


  • Voordelen van Spaanse hiromasazhu


     Contra-indicatie


  •  Brandwonden of andere open wonden op het lichaam

  •  De acute vorm van artrose en wervelkolom hernia

  •  Tromboflebitis

  •  Spataderen of andere ernstige problemen met de bloedvaten.

  •  Ondanks de relatieve jeugd hiromasazhu lichaam, kan het voordeel dat bijna iedereen. Het wordt gebruikt als een therapeutische en profylactische doeleinden. Leren de techniek kan zelfstandig wonen speciale cursussen of het bekijken van de video.

    Voordelen en contra Lymfedrainage benen
     Helaas, werk en levensstijl de meesten van ons niet kan bogen op een goede gezondheid. Verzwakt immuunsysteem, chronische vermoeidheid, lusteloosheid, vaatziekten en maag - het is niet alle satellieten per seconde volwassen persoon. Bijzonder getroffen moderne mens zwelling en spataderen, die vaak in de benen. Wat te doen in het geval waar vermoeide benen opgezwollen geladen? Als je duidelijk werden bekeken blauwe ader patronen? Lichaamsbeweging en medicijnen om dit probleem aan te pakken is niet genoeg. We moeten lymfedrainage massage benen passen.



     Hoe werkt de lymfedrainage massage benen?


     Techniek masseren gunstige effecten op de bloedsomloop lymfoobrazenyya, die op zijn beurt weer het lichaam van overtollig vocht, gifstoffen en vrije radicalen. Dit is een groot effect op de eliminatie van oedeem, de behandeling van spataderen, volume af benen. Naast deze positieve effecten op congestie lymfe, verbetert de algehele gezondheid, een persoon ervaart een nieuwe uitbarsting van energie, verhoogde slagboom.
    Voordelen en contra Lymfedrainage benen

     Want als de eerste zichtbare resultaten groeperen worden tweemaal per week uitgevoerd gedurende 2-3 maanden. Het is wenselijk dat een massage therapeut en bezig een ervaren arts die is goed thuis in de plaats van de lymfeklieren.
     Leeftijdsgrenzen voor deze procedure niet. Er zijn echter een aantal contra-indicaties, zoals schimmelinfecties en huidziekten, allergische reacties, brandwonden, maligne en benigne neoplasmata, tromboflebitis, diabetes, schildklier disfunctie, koorts, zwangerschap in elke fase en borstvoeding.

     Techniek Lymfedrainage benen


     Voordat de sessie, moet de patiënt de rugligging te nemen. Het lichaam moet worden versoepeld, blote voeten. Voor deze massage zal nuttig zijn om massage olie of crème om te helpen de controle van de kracht van de druk op de probleemgebieden.

     Dus je moet werken met beide handen. Masserende bewegingen worden geassocieerd met beroertes, lichte kranen en volonoobraznoho beweging. Om te beginnen moet u uw dijen te masseren. Om dit te doen, moet de therapeut beide handen omarmen femorale oppervlak en polukruhovыmy bewegingen van links naar rechts te gaan in de richting van de knieën.
    Voordelen en contra Lymfedrainage benen


     Nu werken op de heupen lichte aanraking van zijn vingers. Probeer aan de macht te controleren, omdat te hoge druk kan uiterlijk van hematomen.
     Deze handelingen moeten de voetzolen uitgevoerd. Nu de beweging moet beginnen vanaf de knieën en enkels eindigt.
     Over het algemeen de sessie 40-60 minuten.
     Lymfedrainage massage - een eenvoudige maar tegelijkertijd effectieve maatregel voor vele aandoeningen, vooral met betrekking tot de voeten. Met regelmatige bezoeken van masseur persoon in staat is om zich te ontdoen van de problemen van de zwelling, spataderen, lage immuniteit en zelfs obesitas. Vergeet niet om de tijd te geven om uw gezondheid, dan is uw leven zal veel mooier en helderder zijn!
    Voordelen en contra Lymfedrainage benen
    Chinese Health Massage gouache
     Modern Chinees als hun voorouders wisten veel over genezing van het lichaam. De term "traditionele geneeskunde" in veel associeert met China en voor een goede reden, want in dit land is het populair als nergens anders. Bovendien traditionele methoden hulp en voorbeelden van deze set te doen. Een van hen - masseren gouache, verrader krachten Aziatische mensen meer dan 2000 jaar.



     Wat is massage gouache?


     Vertaald uit het Chinees "gua sha" - vidskribaty slecht. Naam is volledig in overeenstemming met het proces zelf. Specialist maakt gebruik van een schraper van steen Byanshy en voert enkele beweging langs de meridianen op het lichaam. Niet van toepassing op deze procedure als een ontspannende massage. Amerikaanse wetenschappers en sommige Europese professor voerde een studie over "wat massage gouache" en vond dat het draagt ​​enorme voordelen voor het lichaam, het helen van meer dan 400 aandoeningen. De VS is een speciale afdeling die de toepassing van de technologie gua sha en academische deskundigen onderzoekt.
     Duur van de cursus - 10-15 15-20 minuten.
    Chinese Health Massage gouache

     Massagetechnieken schraper gouache effect


     Gua sha China wordt beschouwd populaire behandelingen. Ze hebben een heleboel mensen, maar nog steeds presteren gouache massage thuis wordt niet aanbevolen, omdat dit kan leiden tot schade, onjuist beïnvloeden van de biologische punt persoon handelt of niet op dat punt.

     De procedure bestaat uit twee fasen:


  •  Eerst - de hand impact. Masseur met behulp van licht bewegingen en druk lichtjes ontspannen de spieren van het lichaam zal olie veroorzaken aan de huid;

  •  De tweede - met behulp van een schraper. Bewegingen kunnen verschillen, afhankelijk van het effect dat de klant wil bereiken. Voor cosmetisch effect - trage en zwakke druk; preventieve - langzame bewegingen en sterke druk; medisch - snelle bewegingen en sterke druk.


  • Chinese Health Massage gouache

     De richting van de botsing schraper is de zogenaamde meridianen op het lichaam van boven naar beneden en omgekeerd. Het effect kan worden gezien met het blote oog in een paar minuten na de sessie. Op plaatsen waar ongemak gevoeld, ongemak of pijn verschijnen rood label. Vlekken kan verschillende kleuren:
  •  Pale - bloed stagnatie;

  •  Rood - ontsteking;

  •  Paars of rood - stagnerende bloed ("kwaad bloed");

  •  Zwart - zeer "kwaad bloed."

  •  Deze plekken worden genoemd Chinees "sha". Zij worden gekenmerkt door een hoog gehalte aan melkzuur. Spot bang niet nodig, artsen zijn van mening dat het de giftige stoffen en afval processen in het lichaam. Kneuzingen aanvullende informatie specialist, op plaatsen waar het lichaam heeft gefaald en zal gaan voor 3-4 dagen. Bij elke procedure zal worden minder blauwe plekken - dit betekent dat het verminderen van het aantal stagnatie.
     Na de procedure, sommige dagen kun je niet een douche te nemen en het lichaam koud bloot. Tevoren bereid zijn om warm te kleden na massage.
    Chinese Health Massage gouache

     Contra-indicaties voor massage gouache


     In gouache, net als een geneesmiddel, zijn er een aantal contra-indicaties:
  •  Schade aan de huid, huiduitslag, wonden, snijwonden;

  •  U kunt een sessie in de verergering van allergieën niet vasthouden;

  •  Zwangerschap;

  •  Neiging tot interne bloeden;

  •  Bij de massage druk moet worden verlaagd of iets, of normaal. Hoge druk is niet toegestaan.

  •  Video massagetechnieken gouache en zegt Wikipedia?


     Velen wenden zich tot het gebruik van Wikipedia over de massage gouache. Daar zul je het niet vinden. Auteurs wiki geen individuele massages te onderscheiden, het beperken van de totale schrijven van artikelen.
     Tot slot kunt u een video lesmethode van massage gouache commentaar van deskundig advies geven op dit gebied.





    Яндекс.Метрика