Gevoelloosheid - niet ongewoon, maar begrijpen waarom gevoelloze voeten, is het nog steeds noodzakelijk is. Een van de meest voorkomende oorzaken gevoelloosheid in de eerste plaats is het gebrek aan lichamelijke activiteit. Als je af en toe terpne voet oorzaken kunnen in deze liggen. Om toon spieren nodig matige lichaamsbeweging, en het is belangrijk regelmaat. Het feit dat matige spanning op de spieren, waardoor een positieve invloed hebben op de zenuwuiteinden, bijgevolg, gevoelloosheid langzaam stopt. "Supeni" gevoelloosheid Gevoelloosheid kan in bepaalde gebieden van de huid van de voeten. De meest voorkomende "satelliet" gevoelloosheid: kilte; tintelingen; roken; collectie. Gevoelloosheid, als een teken van ziekte De bovenstaande symptomen zijn meestal tekenen van de ziekte: slechte bloedsomloop in gevoelloosheid; lage rugpijn; migraine; diabetes; tussenwervelschijven hernia; gebrek aan vitaminen, mineralen, en overmatig alcoholgebruik; zenuwcompressie in smalle gebieden voet (tunnel syndroom); vervorming van de gewrichten en, bijgevolg, het verslaan van zenuwen; multiple sclerose; erfelijke ziekten zenuwbeschadiging. Wanneer u het nodig om een specialist te zien? Deze symptomen kunnen het gevolg zijn van degeneratieve ziekte schijf van de lumbale, vooral als er gevoelloosheid stoppen vaak. Gevoelloosheid kan ook het gevolg zijn van een tussenwervelschijf hernia zijn. In ieder geval, natuurlijk, de regelmatigheid van de bovenstaande zinnen, gevoelloos linkerbeen of links, of misschien beide voeten tegelijk, moet u een arts neuroloog te raadplegen. Als de inspectie met behulp van röntgen en MRI geen pathologische veranderingen laten zien, dan moet u naar de endocrinoloog. Vermoeidheid - ziekte eeuw De reden kan in gevoelloosheid chronische vermoeidheid die vandaag de dag de meeste mensen voelen hun eigen ervaring liggen. "De constante drukte op het werk thuis, vaak zonder een pauze, een week om alles te doen om het te maken in orde" - bijna elke dag te horen van de arts paar dozijn patiënten. Oorzaken van gevoelloosheid misschien wel de meest schijnbaar eenvoudige dingen: Slaapgebrek. Overmatige lichaamsbeweging. Langdurige lichaam in een ongemakkelijke positie. Hof - een van de bijbehorende symptomen van gevoelloosheid van de voeten Vaak wanneer gevoelloos handen of voeten, wordt dit proces gepaard met aanvallen die plus het bovenstaande kan resulteren uit een gebrek aan bepaalde vitaminen en mineralen in het lichaam. Epileptische aanvallen, verschijnt meestal als gevolg van een tekort aan magnesium en calcium en B-vitamines "D" en de groep "Om te voorkomen en verminderen van de verschijning van bestaande tribunaal moet regelmatig eten.: melk en melkproducten; alle soorten noten en peulvruchten; boekweit; bieten; rozijnen en abrikozen. Waarom gevoelloze benen tijdens de zwangerschap Gevoelloosheid en krampen kunnen zijn frequente metgezellen van de zwangerschap. Toevallen brengen vaak ongemakkelijke gevoel tijdens deze periode in het leven van een vrouw. Het belangrijkste wat je moet weten of de benen gaan gevoelloos tijdens de zwangerschap, het is - normaal gesproken niet hoeft te letten vooral op de voeding van de zwangere vrouwen. Tekorten aan micronutriënten is de belangrijkste oorzaak van onaangename gewaarwordingen in de benen tijdens de zwangerschap. In het eerste trimester van de zwangerschap zulke gevoelens kunnen ook worden veroorzaakt door toxiciteit omdat deze gepaard gaat met braken en gebrek aan eetlust. Als gevolg daarvan is er een gebrek aan belangrijke voedingsstoffen. In het tweede en derde trimester foetus behoeften groeien, zodat je nodig hebt om te eten evenwichtige, in strikte overeenstemming met de beginselen van behoorlijk, gezonde voeding. Hoe te voorkomen en eventuele problemen te verhelpen zelf gevoelloze voeten Als de symptomen niet zo systematisch, het oplossen van het probleem van de gevoelloosheid benen kunnen onafhankelijk van elkaar zijn: Ten eerste, verander je leven, ook al was het een grote gewoonte. 'S morgens en' s avonds, zeker om de tijd te markeren voor elementaire fizzaryadky. Als je dat doet lichaamsbeweging regelmatig 's morgens en' s avonds, je nooit problemen met gevoelloosheid hebben; Tweede, krijg licht joggen of wandelen dagelijkse wandeling ten minste 4-5 mijl in een gematigd tempo. De beste tijd voor dergelijke procedures is de tijd in de middag, want in deze periode vermindert de viscositeit van bloed; Ten derde, let op je voeding. En vergeet niet: geen dokter en medicatie zal je aandacht niet te vervangen voor je eigen lichaam!
Deze gemeenschappelijke fenomeen tegenwoordig zo vroeg grijzende, niet alleen bezorgd jonge meisjes, en de sterkere helft. Een ding is wanneer we zien bejaarde dame krullen waren wit, en een heel andere situatie - een jonge vrouw met grijze haren op zijn hoofd. Er zijn veel gevallen waarin mensen Sibyl paar uur. Dit kan een verblijf in een stressvolle situatie of schokken, zoals gevaarlijke momenten die het leven of de gezondheid bedreigen. Onder normale omstandigheden kan het uiterlijk van grijze haren beginnen op de leeftijd van 30-40 jaar. De eerste grijze haren te zien zijn in de tempels, en dan op de rug. Dit komt door verminderde productie van melanine - het pigment dat verantwoordelijk is voor de kleur van ons haar een bepaalde kleur. Hoe meer melanine, geproduceerd door verzadigde schaduw van haar. Er zijn twee typen pigment: - Feomelanin gedomineerd door de vertegenwoordigers van de rode haarkleur of natuurlijke blondines; - Eumelanine verven hun haar zwart of bruin. Tijdens de productie van melanine speelt een belangrijke rol tyrosine enzym met de activiteit afneemt met de leeftijd, en ouderdom in het algemeen ophouden te functioneren. Daardoor haar wordt grijs en wit. Dit natuurverschijnsel is niet gerelateerd aan een storing van de haarzakjes. Maar laten we eens zien waarom grijze haren op een vroege leeftijd. Wat grijze haren 1. Stress of langdurige depressie. Vandaag de dag, de meeste mensen de neiging om constant stress. Ontevredenheid persoonlijke leven, relaties met anderen, problemen op het werk, tegenslagen in zijn carrière is het gevolg van stress. Tot slot, het razende tempo van het leven dat elke moderne mens, met name de bewoners van de grote steden leidt, leidt vaak tot nerveuze uitputting. 2. Verschillende chronische ziekten zoals verstoring van de spijsvertering en cardiovasculaire systemen. Anemie en verminderde weerstand kan ook een belangrijke factor bij het verschijnen van witte haren bij mensen onder de 30 is. 3. In sommige gevallen kunnen vroege vergrijzing worden door overmatig diëten. Dit verwijst naar de jonge vrouwen en meisjes, zoals tegenwoordig veel van de dames gefixeerd op het bereiken van uw ideale gewicht. Sommige kruist een lijn met behulp van verschillende methoden van gewichtsverlies, ontnemen je lichaam dezelfde set van essentiële vitaminen en mineralen en de goede werking van het menselijk lichaam te verstoren. 4. ongezonde levensstijl, overmatige vermoeidheid of blijvende lichamelijke stress. Ook zeer veel voorkomende oorzaak van vroegtijdig grijs worden. 5. Erfelijkheid. Sommige artsen zijn van mening dat er een genetische aanleg voor vroegtijdige vergrijzing. Is het mogelijk om verloren haarkleur terug te krijgen In sommige gevallen heeft het uiterlijk van vroege grijs haar niet impasse. Bijvoorbeeld, als de oorzaak van wit haar een schending van de spijsverteringsorganen, is het mogelijk om de situatie te verbeteren. Het is noodzakelijk om chronische ziekten belangrijke besturingssystemen behandelen en vast te stellen, en zal de kans dat de voormalige haarkleur terug. Hetzelfde geldt voor het gebrek aan vitaminen of mineralen. De meeste grijs haar onomkeerbaar staat, in dergelijke gevallen dragen diverse kleurstoffen. Tinten van shampoos of haarverf zijn weg naar buiten, veel vrouwen gebruiken het succes. De juiste voeding zal niet terugkeren als de kleur van het haar, dan is in ieder geval de mogelijkheid om het begin van de vergrijzing te stoppen geven. U moet laten testen en ontdek welke vitaminen in het lichaam niet voldoende is om het gat te vullen. In de preventie van vroegtijdig grijs worden moeten een gezonde levensstijl te leiden, eet goed, in uw dieet een voldoende aantal essentiële sporenelementen, en natuurlijk proberen om stress en mentale vermoeidheid te voorkomen.
Het is moeilijk te vinden in de wereld van een man die niet geïnteresseerd zijn in het antwoord op de vraag was, wat als de hoofdpijn. En niet verwonderlijk, omdat de hoofdpijn is een van de meest voorkomende symptomen bij verschillende ziekten vergezellen. Probeer dit probleem, wat moet worden gedaan om het lijden te verlichten begrijpen. Vormen van hoofdpijn 1. Frequente pijn. Mensen van verschillende leeftijden zullen zich afvragen, "vaak hoofdpijn, wat te doen? ". En het juiste antwoord is te vinden alleen in de zaak, gezien de specificiteit van het fenomeen. Merk op dat de oorzaak van deze gevoelens, meestal vaatziekten en ziekten van tanden, ogen, spinale osteochondrose. 2. paroxismale pijn. Ze zijn kenmerkend migraine, feochromocytoom en hypertensie. 3. Pijn, gepaard gaat met ernstige misselijkheid (braken). Typisch, wanneer een persoon lijdt constant van die gevoelens, geeft de aanwezigheid van een zenuwziekte, hoge bloeddruk of kanker van de hersenen. 4. Pijn die zich voordoen in de nacht of vroeg in de ochtend - dergelijke verschijnselen gekenmerkt door een verhoogde intracraniële druk. 5. Pijn in slechts één van de kop. Als ernstig gewond slechts een deel van het hoofd - dit is een indicatie van migraine. 6. Pijn, vergezeld van fotofobie of visuele handicap. Deze verschijnselen zijn ook kenmerkend migraine of hypertensie. 7. zeurende pijn. De ervaring leert dat dergelijke gevoelens klaagt over 80% van onze landgenoten. En de oorzaken van dergelijke gebeurtenissen vaak, regelmatige spanning, rek van emotionele stress, chronische vermoeidheid. Hoe zich te ontdoen van de pijn in mijn hoofd? Uiteraard, om uitsluitsel Bij blijvende vraag wat te doen als een hoofdpijn geven, moet de oorzaak van deze gevoelens vast. Aangezien soorten hoofdpijn, zoals blijkt uit het bovenstaande, zijn er veel, dan dit probleem kan beste professionele arts. En iedereen moet onthouden dat het nemen van pijnstillers, is het niet het probleem op te lossen, maar gewoon onderdrukt zijn expressie. Wanneer de hoofdpijn onafhankelijk kunnen worden behandeld? Zelfstandig kunnen alleen worden behandeld de laatste van de rassen van ons hoofdpijn. Help de patiënt in dit geval kan chiropractie en professioneel gemaakt massage nek, schouders en hoofd. Ook zeer effectief anti-angst medicijnen (tinctuur van Leonurus, valeriaan en pepermunt). En u kunt een lotion maak met valeriaan - Giet twee eetlepels gemalen delen van deze plant een kop kokend water, 15 minuten staan, dan bevochtigen het gaas in de infusie, wring het goed en toe te passen op het voorhoofd en de ogen. Tijd kompres moet ongeveer 20 minuten. Mensen helpen die lijden regelmatig pijn pijn hoofd, B-vitaminen en magnesium - ze effectief kunnen ontspannen het zenuwstelsel. En natuurlijk moet je proberen om de belasting op je lichaam, meer rust, juist leven te verminderen. Echter, al deze maatregelen alleen helpen in de strijd tegen de slopende pijn pijnen veroorzaakt door vermoeidheid of nerveuze spanning. En als u koorts of een zere kop, moet u naar de dokter te bezoeken. Vergeet niet dat pijn in het hoofd kan een ernstige en gevaarlijke ziekten aan te geven.
