De snuisterijen (. Eng Thing - «ding") - een handgemaakte armband. Het is gemaakt van kralen, leer, veters, linten, draden, enz.
Zoals Kerstballen accessoire was een lange tijd geleden. Leeftijd van de sympathieke delen van ons imago bedraagt vele eeuwen en zelfs millennia! Zoiets als Kerstballen weefde oude Slaven, Japan op een draagbare gereedschapswerktuigen die Kerstballen kumyho. Ze werden geweven en gedragen op de pols indianen.
In de 60 jaar van de vorige eeuw opgepakt Indiase traditie up hippies. Zij dienden zelfs een soort trouwringen! Vandaag Kerstballen - een onmisbaar mode-item, vooral tieners vonden dat. Zelfs gerenommeerde en bekende ontwerpers voeg ze toe aan je collectie accessoires.
De snuisterijen veelzijdig en kan gedragen worden vertegenwoordigers van beide geslachten, maar meer passie voor deze leuke armbanden zien meisjes. Bovendien Kerstballen kunnen doen met hun handen, lucht geven aan de verbeelding en dezelfde liefde uiten voor hun dierbaren. Na al deze kleine dingen haar vrienden en zus kan geven. Maar gaven zijn zo leuk om je eigen handen te maken!
By the way, in de oudheid, mensen wisselden Kerstballen als een teken van broederschap en vertrouwensrelaties. Tot nu toe, de VS genaamd "Friendship Bracelets" - "vriendschap armbanden". Dit SNUISTERIJEN ervoor om persoonlijk deel te nemen aan de pols aan wie je het geeft je. Er is een teken: de mens moet gelukkig zijn. Maar op één voorwaarde: Kerstballen gever moet zelf weven. Leer hoe dit kan zijn. Gewoon doen met linten Kerstballen, en ze zijn erg mooi lichaam en mooi.
Om te beginnen, moet u om voorraad op kleine schaar, pennen Engels, neem twee smalle satijnen lint lengte ongeveer 1m. Tapes moeten van verschillende kleuren die goed gaan met rood en wit of geel, geel en blauw, enz. Zijn Tapes kunnen worden gekocht in de winkels handwerken. Studs zijn alleen nodig voor beginners. Prymenyvshys kan eenvoudig weven Kerstballen "in de balans." De lengte van elke strip ongeveer één meter. Laten we beginnen.
1.Sohnyte tape en laat ze op hun uiteinden ongeveer 15 cm Deze "staarten" zal dienen als een bevestiging. Zet tape op elkaar:
2.Vozmyte groen lint en vouwen lus alsof gaan breien eenheid:
3.Vыpolnyaem volledige cirkel. Het blijkt dat onze lus terug, maar was klein;
4.Cherez kleine groene lus missen een grote gele:
5.Tyanem groene lus voor een staartje, een aanscherping van de knoop. Knobbel proberen te binden is niet te strak;
6.teper maak een nieuwe lus van de groene gordel, die zich uitstrekt door haar geel:
7. Het lange uiteinde van de gele lus strakker en fix:
Het bleek? En nog steeds een gewenste lengte weven. Bovenal, zorg ervoor dat de pleinen uit dezelfde, gelijk:
Misschien als je geen vertrouwen in hun capaciteiten, trein eerst op andere tapes wanneer je begint, - te beginnen met het maken van uw gift.
Het kiezen van kleur linten (een keuze die je zal me geloven), bedenk dan dat de kleuren en patronen fenechok hebben hun symbolen:
Wit - vrijheid, waarheid, manier van leven, goed licht, geloof, onafhankelijkheid, begin, netheid;
Blauw - vrede, harmonie, vriendelijkheid, oneindigheid, hemel, het openen van een geheel nieuw;
Blauw - vriendschap, geest, hoop, begrip, vrede, oneindigheid, vrede;
Groen - jeugd, natuur, liefde zoeken;
Rood - liefde, licht, vreugde, toewijding, energie;
Orange - pacifisme, seksualiteit, macht, brand;
Pink - liefde, genegenheid, tederheid, jeugd, dromerigheid, naïviteit;
Rood - agressiviteit;
Geel - zon, geloof, schoonheid, de zomer;
Paars - dromen, wijsheid, verbeelding, originaliteit, extravagantie, vriendschap;
De bleke groen of grijs-groen) - gestippelde hoop, verlangen;
Grijs - nederigheid, verdriet, stiptheid, eenzaamheid vrijheid;
Zwart - verdriet, dood, eenzaamheid, onwil om te communiceren, release, zuivering, moed, onafhankelijkheid, drugs;
Claret - verraad;
Brown - Aarde, luiheid, thuis.
Het kiezen van een combinatie van geel en groen, dus kozen we de meeste zon, jeugd en het vinden van liefde.
Zoals u kunt zien van strichechok Kerstballen - is niet alleen mooi en aangenaam soort handwerken, een manier om de wereld te vertellen over uzelf!
Club dansen - een modetrend - onder andere een cocktail van verschillende dansstijlen (disco-house, house, 2-step, hiphop, disco, go-go, funk). Zorgvuldig beweging afval vergunning geen gemakkelijk te onderscheiden van de menigte en laten het publiek zijn eigen brandbommen dans. Elke stijl houdt in de mate dat bepaalde kwaliteiten en vaardigheden, maar bood een verscheidenheid aan opties maakt het mogelijk om de meest geschikte dansstijlen waardoor danst zal een prachtige uitdrukking van zijn eigen innerlijke wereld te kiezen.
Leer elk bedrijf mag alleen echte professionals, en in ieder geval niet kan communiceren met fans, lage niveau van de opleiding. Inderdaad, in de persoon met iemand die echt houdt van zijn werk, bepaalde vaardigheden worden doorgegeven aan non-verbale niveau en permanent bevestigd. Dus hoe om te leren om te dansen in een club kan zijn op verschillende niveaus (afhankelijk van de individuele training en de omliggende dansers), voor de beste resultaten, is het noodzakelijk om de opleiding in dansschool (of persoonlijk met de lesgever), onafhankelijke studie te combineren thuis en inflammatoire dansfeesten.
Met lessen in dansschool problemen ontstaan meestal: kies gewoon een grote instelling met gevestigde tradities, die gunstig zijn gelegen, bepalen de kosten en planning van de lessen. Ten minste één sessie per week nodig. Het is noodzakelijk om de beweging van de leraren die demonstreren geperfectioneerd door de jaren heen en de juiste versie beschikbaar te verbeteren geven fouten zelfs onervaren kunstenaar.
Idealiter lessen moet minstens drie keer per week, gedurende welke tijd de spieren niet de tijd om uitgevoerde bewegingen te vergeten hebben, en elke volgende training start niet "from scratch" en versterkt en verbetert de vorige resultaten. Als dit niet mogelijk is, moet je proberen om reguliere lessen te organiseren thuis om vooruitgang te boeken in training effect is niet verloren, maar op zijn minst een beetje vast. Voor thuis training is erg belangrijk stemming om te werken, de juiste kleren, voldoende ruimte voor bewegingen spiegel waarin zanger zelf zal zien in volle lengte en met uitgestrekte armen naar de zijkanten, evenals video cursus die werk op zich zal stimuleren.
Een belangrijk kenmerk van de dansclub is een zeer goede performer en motorische coördinatie vermogen om je lichaam te voelen. Daarom, parallel met regelmatige dans workouts moet je niet vergeten om eenvoudige dagelijkse oefeningen uit te voeren om te ontwikkelen flexibiliteit en coördinatie, wandelen op de rand van de stoep, het besturen van een voertuig zonder de steun rail, woelen en inhalen voorwerpen met zijn ogen dicht, kantel hem naar voren zonder te buigen van de benen, rug bekkens. Bovendien is het belangrijk om geleidelijk ontwikkelen kracht en uithoudingsvermogen voeten en duidelijkheid en bewegingssnelheid. Voor deze laatste, bijvoorbeeld, is een uitstekende oefening om de soorten van bewegingen uitgevoerd op maximale snelheid te wijzigen (bijvoorbeeld, loopt op zijn plaats en stoten).
Het wiel - een van gymnastische oefeningen, die in de dames erg populair geworden bezig met fitness. Het helpt om de figuur te volgen en vinden van een goede houding. De meeste - niet moeilijk om te leren om het wiel snel te doen.
Allereerst, je veel ruimte nodig hebt voor deze oefening. Natuurlijk, de meest geschikte sportschool, maar als je het niet dagelijks te bezoeken, je kunt proberen thuis. Dit vereist een tamelijk grote kamer met minimale meubilair. U kunt het dichter bij de muren, of tijdelijk te brengen in een aangrenzende kamer. Als laatste redmiddel - een straat en zo niet koud buiten, het is een zeer goede optie, op hetzelfde tijdstip en de frisse lucht inademen.
Instructies: Om te beginnen, moeten we leren op hun handen te staan ten minste de minimale tijd. Om dit te doen, ga dan naar de vrije muur en proberen te zijn bij de hand. Voetsteun zal dienen als een muur. Dan, met assistent vangnet, proberen om het evenwicht enigszins te houden afbuigen van de voeten van de muur, en de assistent moet je benen te houden. Onmiddellijk je zal niet werken. Wanhoop niet, een paar dagen en je in staat om een vaste hand op te houden voor 2-3 seconden zal zijn. Meer is niet nodig - en die genoeg oefening. Leren te worden bij de hand, kunt u rechtstreeks naar het wiel zelf.
Start om te leren op iets zachts (moeder of gras). Zo zal je jezelf te redden van letsel. Nou, laten we beginnen:
- Het is noodzakelijk om de richting van het wiel vast. Op welke manier wil je het liefst? Aan de linkerkant of rechts? De kans is groot als je rechtshandig bent, is het handiger om de juiste te leren.
Je moet mentaal aanwezig zijn van het proces van de oefening. Dit is belangrijk omdat de hersenen onbewust helpt lichaam. Tijdens de oefening moet geleidelijk herverdelen gewicht met vier punten. Zorg ervoor dat u uw houding gelijk te houden, zal dit helpen bij het bepalen van het zwaartepunt van je lichaam. Vraag iemand om u te helpen bij het begin van de training. In dit geval heb je waarschijnlijk osvoyitesya van de oefening. Als je een basisrecht voet, dan is het algoritme prestaties wielen is: rechtervoet - rechterhand, linkerhand - linkervoet. Dienovereenkomstig, als je begint met de linker voet, dan is alles het tegenovergestelde.
Mentaal verbeelden het hele proces om de oefening te beginnen. In eerste instantie zou het leuk zijn als de assistent u vast houden door de benen, zolang je niet leren om hun eigen zwaartepunt te houden.
Ideaal als u het wiel langzaam zal presteren. Leer om te verblijven in een van haar punt mogelijk. Heel geleidelijk overdragen van het gewicht van één referentie punt naar het andere, en vervolgens, na het sporten, soepel en gelijkmatig stijgen naar zijn voeten.
Zo vatten lijn:
Het doen van oefeningen, blijf rechtdoor (dit geldt voor het lichaam en de ledematen). De armen en benen moeten recht, niet gebogen. Anders kunnen ze podohnutsya. Bend veel moeilijker te "gooien". Je pad verandert, zullen ze leiden naar de kant te vallen, en bukte lichaam vermindert de sterkte van je handen. Het doen van al deze aanbevelingen, kunt u gemakkelijk en snel te leren hoe om te oefenen "wiel" uit te voeren.
