Als je goed kijkt naar de buitenkant van het contingent, kunnen we een algemene trend te zien: 3-4 is een persoon kan overgewicht lijden. En als tot voor kort betreft het probleem alleen voor volwassenen, dan zonder twee keer na te denken, de jongere generatie van grote activiteit aanvullen van hun gelederen ongezond.
 Statistieken stuurt jaarlijks verschrikkelijke cijfers: vandaag ongeveer 30% van de kinderen en jongeren in ons land te zwaar! Maar zelfs sommige 20-30 jaar geleden lag dit percentage 3 keer minder, en, het meest interessant, volgens recente gegevens, slechts 5% van de totale massa zijn echte ziekten die de vorming van overtollig vet veroorzaken.

 Wat krijgen we? Het blijkt dat het merendeel van de zorgzame ouders en grootouders gewoon dat "iets mollige" kind verliezen hun kinderen onder het mom - het is goed, het betekent dat hij gezond en vol energie. In hun ogen, zal geen enkel kind groeien, trekken als de tijd komt en omgevormd tot een knappe jongen of meisje.
 Maar dan, helaas, deskundigen beweren dat de definitie van "op het oog" dat uw kind de eerste stappen obesitas onderwijs, bijna onwerkelijk. En wanneer het tijd is om "mollige" kindje moet een dun pull up jonge mannen te worden, krijg je een peuter last van complexen die elke dag maakt gewoon dat in omvang toeneemt.
 Zoals u weet, is het probleem van obesitas beïnvloedt niet alleen de esthetische normen van de tijd, deze kinderen ontwikkelen hart-en vaatziekten, verhoogt de druk op de gewrichten en andere organen, wat leidt tot vervorming.
 En dit is nog maar het begin, daarna - hartaanvallen in 20 jaar, hoge bloeddruk, diabetes en andere ernstige ziekten WHO. Ik herinner aan de ontwikkeling van cloud-systemen, misverstanden, innerlijke gevoelens en depressie? Waarschijnlijk niet.
 Kijkend naar zulke vreselijke gevolgen van obesitas bij kinderen, zijn veel ouders proberen om oplossingen te vinden voor problemen, in feite, hoe jonger het kind, hoe moeilijker uit te leggen aan hem de ernst van het probleem, om te bewijzen dat hij hulp en behandeling nodig is. Allereerst is het belangrijk om te begrijpen waarom uw kind goed is het ontwikkelen, ver voor haar natuurlijke grootte, en vervolgens uit te voeren recreatieve strijd.

 De belangrijkste oorzaken van het probleem van overgewicht bij kinderen

 De eerste en belangrijkste reden dat letterlijk blijkt uit de eerste luiers van uw baby, het is de verkeerde voeding. Van de vroegste dagen van het leven van uw nakomelingen, de arts schrijft u een dieet, dat je hem moet voeden 6 keer per dag, en 1 keer per nacht.

 De meeste moeders gevolgd deze routine slechts af en toe, het kind begon te huilen, en meteen een jonge moeder geeft hem de borst of de fles. O, wonder kind stil, zodat hij hongerig was om te worden uitgevoerd in elk van de volgende situaties.
 En wat is het meest te betreuren dat er maar weinig mensen begrijpen dat het kind eet, niet zo veel wilde, maar omdat hij werkt voorwaardelijke zuigreflex. Als het kind, de ouders blijven in dezelfde geest, niet bijzonder bezorgd over de reden waarom de baby te mollig, gezien het feit dat op die leeftijd - dit is normaal.
 De tweede reden is slechte voeding en schadelijke producten. Het is geen geheim dat favoriete ijs, chips, zoet water, fastfood, zoete snacks en andere "geluk" neemt geen voedingswaarde, een aantal nadelen. Maar ondanks dit alles, veel ouders zijn heel comfortabel met de passies van zijn kind, en soms zelfs brengt deze "goodies" als een troostprijs voor goed gedrag of cijfers op school.

 De derde reden is een slecht voorbeeld thuis. Je zult nooit in staat zijn om uw kind te helpen gewicht te verliezen als je niet hun huis fundamenten veranderen. Alle kinderen van de leeftijd neemt een klein voorbeeld van zijn directe familie - ouders, geheel herhalen hun gedragspatroon.
 En als het huis gebruikt om het eten van vette gebakken vlees, mayonaise salades en snacks chips pak al, je baby, zelfs onder de meest verschrikkelijke aanbevelingen niet gedragen in een stoofpot en groene salade.
 Het probleem van het gebrek aan beweging, communicatie en actieve recreatie vindt ook plaats in het probleem van de ontwikkeling van obesitas bij kinderen. Eerder, spelende kinderen buiten spelen, wandelen buiten, sport vaardigheden onder de knie, nu dit is niet nodig wanneer een computer thuis met veel spelletjes en een televisie met veel cartoons.
 Niet alleen dat, zodat uw kind groeit het zijn asociaal, al het andere was hij nergens om alle overtollige energie die graag vet wordt gestort in uw kind te gaan.
 Het laatste nummer dat is ook een misvatting over een gezonde levensstijl bij jonge generatie is te streng verbod. Als ouders beginnen te beseffen dat het probleem van overgewicht bij kinderen moeten dringend de enige optie, wat te doen en hoe te zijn, naar hun mening, volledig te verbieden schadelijke zoete en, op straffe van "doodstraf" stuur dan een kind in de eerste sport-sectie.
 Bang baby en begreep niet wat er gebeurde, begon zich te verzetten, om manieren nog steeds hun eigen weg te vinden, wat leidt tot de vorming van grotere intra problemen.

 Hoe om te gaan met het probleem?

 Eerst moet u onthouden dat uw kind is in ieder geval niet schuldig in zijn geheel, gevoed door zijn ouders, en zij hem geleerd om ondervoeding, ongezonde voeding en levensstijl. En dan, dat er hulp was echt effectief, moet het hele gezin te veranderen.

 Vaak is het in gezinnen waar de ouders ook te zwaar zijn, en er zijn steeds dezelfde kinderen. De eerste stap die je nodig hebt om samen te doen met je kind naar een kinderarts, die zal u verwijzen naar een pediatrische voedingsdeskundige te bezoeken. Als uw kind is erg klein is, moet u mogelijk een kinderpsycholoog te komen om te helpen uw kind te begrijpen van de diepte van het probleem, zonder verstand van de gewonde kind en een positieve houding.
 Afhankelijk van welk niveau van obesitas bij kinderen - 123 of 4 - diëtist zal de juiste voeding toe te wijzen en aan te bevelen noodzakelijke dagelijkse routine.
 Het is mogelijk dat, indien het niveau van, zeg, ten eerste, het speciale dieet en niet helpen algehele reorganisatieplan voedsel en, natuurlijk, oefening nodig. In het algemeen kan geen gewichtsverlies proces plaatsvinden zonder sport, naast, wilt u waarschijnlijk uw kind na gewichtsverlies was fit en goed samengesteld, niet van slappe plooien en "gelei" vaten.
 En vergeet niet wat je bent - een goed voorbeeld voor het kind, als je de juiste voeding, het samen als je wilt oefenen, proberen te ondersteunen uw kind een bezoek met hem de eerste training, vooral als hij het nodig heeft.

 Kinderen - is het grootste geluk voor ouders. Iedere vader en moeder proberen om uw kind alleen de beste te geven: geef hem de liefde en zorg, bereiden alleen gezonde voeding en koop de beste kleren en interessant speelgoed. Vergeet niet over de zeer belangrijkste ding - om de ontwikkeling. We willen allemaal dat onze kinderen om gezond te zijn en niet achterblijven in de ontwikkeling van hun leeftijdsgenoten.
 De beste manier om de baby met de buitenwereld te ontdekken en om een ​​correcte denken het altijd is geweest en nog steeds vormen is - een spel. Met het, onze kinderen leren om de wereld te leren kennen, te onderscheiden van de vorm, grootte en kleur van de verschillende items en verbindingen tussen hen in de ruimte te vinden.
 Het belangrijkste ding dat je kind was interessant, want zodra hij moe van het spel - je inspanningen hem de nodige kennis op te geven zal nutteloos zijn. Nou, dat is het probleem met de ouders om te helpen het hoofd te bieden interessante didactische spellen speciaal ontworpen voor kinderen van alle leeftijden.

 Weinigen van ons ervaren dit concept. Ondertussen, didactisch spel genaamd alle game processen die ontwikkelingstaken bevatten. Ze houden rekening met de belangen en de geestelijke vermogens van het kind, aangepast aan de leeftijd. Dit educatieve spelletjes voor kinderen niet alleen op te vrolijken uw kind, maar ook het verbeteren van de perceptie van de wereld, en helpen bij het ontwikkelen van hun taal, geheugen en denken.

 Didactische spellen zijn van drie soorten

 Spelen met speelgoed. Dankzij hen, leert het kind aan te raken dat bestudeert de vorm en grootte van de verschillende items, leren om ze te bewerken. Deze spellen ontwikkelen zijn verbeelding en creatief denken.

 Verbaal. Ze helpen spraak en geheugen van het kind en zijn denken en de fantasie te stimuleren.

 Spellen maken gebruik van desktop en gedrukte handleidingen. Ze ontwikkelen aandacht en visuele geheugen van het kind.

 Je moet ook weten dat uw kind kreeg meer kennis - in een game duidelijke doelstellingen en regels voor de uitvoering ervan moet zijn.
 Dus hoe kan je pick-up van het spel voor het kind? Allereerst moet u zich richten op de leeftijd van het kind en rekening houden met hun interesses en capaciteiten.
 Op de vroege leeftijd van 0 tot 3 jaar, moet veel aandacht worden besteed aan spelletjes te raken, want dit is de leeftijd van de kinderen snel ontwikkelende zintuigen, en hoe goed ons kind ziet, hoort en voelt dingen, hangt af van zijn intellectuele en esthetische onderwijs.

 Voor baby's eerste jaar het spel benaderen met verschillende speelgoed. Voor de kleintjes - rammelaars met comfortabele grepen dat het kind gemakkelijk kan worden opgevangen. Voor kinderen van 7 tot 10 maanden zullen verschillende piramides, ringen, dwz speelgoed, past dat is iets wat je nodig hebt om de kern kraal. U kunt ook bieden uw kind een verscheidenheid van dozen en poppen die hij in staat om open en dicht zal zijn. Tegen het jaar kun je proberen hem een ​​eenvoudige bouwer op te geven, bestaande uit 3-4 delen en vraag het kind om hem op te halen en te demonteren.
 Voor kinderen van 1 tot 2 jaar kan bieden ontwerper, reeds bestaande uit meer details. U kunt ook spelen met je kind in eenvoudige educatieve spellen zoals:

 Bouw een huis of toren van blokjes. In dit spel is het belangrijk om de baby te onthouden juiste manier van handelen die hij nodig heeft om te zeggen dat het duurde een blokje, zet het op, dan nam het dak en zet het op de dobbelsteen, en niet andersom. Uw kind zal bekend zijn met woorden zoals "Geef", "nemen" en zijn "te leggen." Ook als u gekleurde blokjes te gebruiken, kun je het kind vragen om een ​​huis te bouwen uit blokken van dezelfde kleur. Aldus ontmoet hij met verschillende kleuren.

 "Zoek een speeltje." Dit leuke helpt om het geheugen en aandacht te ontwikkelen. Ten eerste, moet u uw kind te laten zien elke speelgoed - hij moet niet vergeten en zet hem. Zet dan het speelgoed onder anderen. De jongen heeft om haar eigen te vinden.

 "Zak". Voor dit spel heb je nodig: een ondoorzichtige zak en een paar speelgoed. Je make-up speelgoed in de zak, en het kind dat zij ze noemt. Dan is alles goed mengen. De jongen legt zijn hand in de zak en oorspronkelijk genaamd, en dan trekt. Dit spel leert om objecten te herkennen door aanraking.

 Voor kinderen van 2 tot 3 jaar geschikt educatief spel waarin je nodig hebt om niet alleen weten de kleur, maar ook weet dat de geometrische vormen en onderscheiden objecten op grootte, bijvoorbeeld:

 Het spel "Odd Man Out". Zet uw kind in de voorkant van twee pleinen van rode en een blauwe cirkel. Vraag het kind dat overdreven? U kunt dan meer stukken, complicerende het spel.

 "Modular". Voor dit spel kun je uit te snijden van gekleurd papier huizen van verschillende grootte en dieren van dezelfde kleur en geschikte grootte. U moet het kind te vragen, dus hij pakte een huis voor elk dier.

 Met het oog op de proppen te komen met interessante entertainment voor uw kind, moet u besteden veel geld, kunt u de materialen te gebruiken bij de hand, zoals het gebruik van wasknijpers, tellen sticks of zelfs pasta.
 Met pinnen kan leuk zon. Knip een cirkel van gele karton, en dan vraag hem om babydrager stralen (de gele munten). Op dezelfde manier kunt u ervoor en egel, en een kerstboom. In het algemeen, iets dat kan verbeelding.

 Huizen, bloemen, spoorweg: vanaf het tellen sticks kunnen verschillende figuren zetten. Macaroni ketting kan worden gedaan. Neem kant en grote pasta en vraag uw kind om string ze. Zo goed ontwikkelde motoriek van de handen. Ook kan een kind diverse mozaïeken, eenvoudige puzzels en vetersluiting bieden.
 Teaching spelletjes voor kinderen 3-4 jaar moet worden georganiseerd op basis van hun leeftijd kenmerken. Op dit moment wordt het kind onafhankelijker en dus interessant zijn als hij het spel beheersen. Bijvoorbeeld, u kan bieden om het spel "Wie eet wat spelen? Groenten en fruit dat deze dieren voeden - "Daartoe matchboxes van buiten moeten afbeeldingen van verschillende dieren, en in plakken. Verwijder vervolgens de binnenste doos en meng. Vraag dan het kind, bijvoorbeeld, die het leuk vindt om kool te eten? Het kind moet zelf een doos te vinden met een afbeelding van een geit en de kool behandelen. Zo kunnen we voeden alle dieren.
 Voor kinderen moet 4-5 jaar games met taalontwikkeling kiezen. Op deze leeftijd, kinderen zijn beter in het onthouden, steeg woordenschat en ontwikkelen van goede denken. U kan bieden om het spel te spelen "Vergelijk items." Kies bijvoorbeeld twee verschillende machines en vraag uw kind om te beschrijven hoe ze verschillen en wat ze gemeen hebben. U kunt ook het spel "Wie doet wat spelen? "Dit moet kaarten te bereiden met foto's van verschillende objecten (foto, hamer, paraplu, vliegtuigen, enz.) Dan vraag je kind wat te doen met deze items?
 Maak je geen zorgen als u geen handleidingen voor games hebben. U kunt ze altijd zelf maken met je eigen handen. Om dit te doen, hoeft alleen maar een beetje fantasie hebben.
 Vergeet niet dat foto's altijd leuk om je kind zal interessant zijn.
 Gekleurd papier, karton en zelfs knipsels uit tijdschriften en kranten: u kunt elke andere beschikbare materialen te gebruiken. Dit kan worden gebruikt als middel om de lichtste en meest interessante boeken voor plezier maken met uw favoriete baby. En geloof me - hij zal van het houden!