Echter, volledig verwaarloosd gezondheid onmogelijk. Maar afhankelijk van de conditie van de hartspier en de bloedsomloop als geheel. Hoewel er geen direct verband tussen koffie drinken en de ontwikkeling van hypertensie wetenschappelijk is bewezen, enkele reactie van de schepen nog steeds gebeurt. Het is moeilijk in te schatten wat brengt meer koffie: schade of voordeel. Als de twee zijden van dezelfde medaille, het combineert de eigenschappen na verloop van tijd kan leiden tot tegengestelde resultaten. En de waarheid, zoals altijd, is er ergens tussenin. En het hangt af van wie, hoe en in welke hoeveelheden van een kop koffie zal drinken.
De koffiemolens
Vermelding van koffie te begeleiden en wetens zo vaak het epitheton "versterkend." Deze drank is koffiebonen als grondstof voor de bereiding ervan, die alkaloïden (voornamelijk cafeïne, en een klein aantal huaranyna en mateyna). Deze verbindingen hebben de mogelijkheid om bloedvaten. Als gevolg daarvan, het myocard begint om harder te werken, maar op dit punt voelen we de versnelling van de hartslag, duurt enige tijd.
Gedurende deze tijd, voelen zich niet slaperig en prestaties, zowel fysiek als mentaal, wordt verhoogd. Deze processen worden gepaard met een stijging van de bloeddruk. Dat is de reden waarom chronische hypotensie koffie - misschien wel de enige betaalbare manier om wakker te worden in de ochtend. Hoewel in redelijkheid moet worden opgemerkt dat een soortgelijk effect en sterke thee, dat ook veel cafeïne.
Toenemende druk na het drinken van koffie met zich meebrengt tillen gehele lichaam toon en verbeteren de stofwisseling. Energie productie wordt gestimuleerd, en we voelen een uitbarsting van energie en optimisme. Effect van cafeïne op het zenuwstelsel en het mentale activiteit kunnen artsen het voorschrijven in de complexe behandeling van migraine, bloedarmoede en depressie. Bovendien veroorzaakt een golf van adrenaline en dopamine productie, die ook bevorderen activiteit en verbeteren stemming.
Andere positieve aspecten die je moet aandacht besteden aan de voordelen van koffie voor astmapatiënten. Uitbreiding pulmonaire vesicles, stimuleert hersengebieden verantwoordelijk voor het reguleren ademhaling. Volgens de resultaten van een aantal onderzoeken, maar vermindert ook het risico op ziekte van Alzheimer. En natuurlijk niet de antioxiderende eigenschappen van koffie noemen. Dankzij hen, heeft de drank zichzelf bewezen als een middel om het voorkomen van kanker, in het bijzonder de spijsvertering organen en klieren. Gunstige invloed op de productie van maagsap, wordt aangetoond als een vast onderdeel menu personen met een lage zuurgraad.
Harm koffie
Ondanks de bovengenoemde voordelen, cafeïne nog steeds vrij sterk stimulerende middelen, zo spaarzaam in ieder geval niet de moeite waard. Onmiddellijk na het eten van het activeert al de vitaliteit van het lichaam, verscherpt zicht en gehoor, versnelt de hartslag. Maar na een poosje komt er een natuurlijke "pendeleffect" met alle gevolgen van dien. Met andere woorden, ergens toegenomen, er is gebonden aan terug te krimpen - dit is wat er gebeurt met de bloedvaten al 40 minuten na het drinken van koffie. Te vaak fluctueert over de tijd kan geleidelijk afbreken zenuwcellen.
Hartslag, snelle cafeïne verhoogt de algemene prikkelbaarheid van het zenuwstelsel niet te ontspannen en in slaap vallen. Dit is een direct pad naar gegarandeerde slapeloosheid, vooral voor mensen met een hoge bloeddruk, angina pectoris en op mobiele mentaliteit. Al het andere, vasodilatatie in de nieren proces voorkomt reabsorptie in de nierbuisjes. Deze diuretische effect van koffie, in sommige gevallen tot uitdroging.
Gevoeligheid voor cafeïne receptoren van de hersenen is zo sterk dat ze kunnen veranderen, aanpassen aan zijn perceptie. Gevormd verslavend door het effect van koffie die geleidelijk afneemt. In het geval van abrupte beëindiging van cafeïne, een pijnlijke gebrek daaraan, vergezeld door remmen van reacties van het zenuwstelsel, vermoeidheid, sufheid, prikkelbaarheid tot depressie.
Zoals u kunt zien, een zegen in vermomming is het niet, en vice versa. Wanneer koffie wordt gegoten in bepaalde fysiologische reacties op het gebruik en uiteraard vormen van meerdere sociale mythen rond de drank. De meest populaire van hen - de mogelijkheid koffie te verhogen bloeddruk bij iedereen, vooral degenen die het al hoog. In de praktijk is de koffie echt invloed op de druk, maar niet zo goed is of niet, zoals vaak wordt gedacht, en angst.
Patiënten met hypotensie koffie is in staat om een beetje, maar niet zoveel dat significant therapeutisch effect werd gezien vrolijken. Het is gecontra-indiceerd bij patiënten met hypertensie alleen 's nachts, en dan alleen omdat het verhogen van de toon om iets voor het slapen gaan. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zelfs de sterkste koffie in de ochtend en in de loop van de dag heeft geen status verbeteren, maar alleen ondersteunen. Zoals voor mensen met normale druk, hun reactie op smaak gebrachte drank was psychologisch dan fysiologische aard. Het is ook opvallend, maar heeft weinig met het cardiovasculaire systeem.
Tenslotte koffiebonen bevatten veel kalium, normaliseert de activiteit van de hartspier en versterkt het. Met regelmatige matige koffieconsumptie stabiliseert niet alleen de bloeddruk, maar ook kan beschermen tegen een hartaanval. Maar als het je niet te overtuigen om haar nut, kunt u het effect van koffie te verzachten, het toevoegen van een kopje magere melk. En vergeet niet dat wat er gezegd wordt geldt alleen voor koffie gebrouwen uit natuurlijke gemalen granen. Alle instant dranken, vooral halffabrikaten en koffie mengt "2 in 1" en "3 in 1" hebben weinig te maken met echte koffie en maak een heel ander effect op het lichaam.