Met de stelling dat alcohol - een langzaam vergif, die in hoge doses dodelijk kan zijn, zou bijna niemand beweren. Ik over het algemeen de voorkeur aan zich te onthouden van het gebruik ervan, maar realiseert dat deze goede bedoelingen onmogelijk. Familie vakanties, feestdagen, vrijdag gewoon tijd doorbrengen met vrienden - het leven gooit regelmatig een excuus om een ​​paar glazen te missen. Alcohol in deze situaties helpt om te ontspannen, de harmonie te herstellen tussen de interne en de externe wereld. Het lijkt simpel: kies kwaliteit drankjes en volg de regels van het gebruik ervan.
 De effecten van alcohol op de lever
Sinds het schooljaar cursus biologie u waarschijnlijk vergeten dat de lever - een filter en soort barrière hele lichaam. Door alle excessen en gevaren, die alcohol bevatten, wordt de lever meer getroffen dan andere organen, met inbegrip van de slokdarm en de maag. Sterke toxines langzaam maar zeker een verzwakking van de lever, teniet zijn beschermende eigenschappen. Getast orgaan beurt geeft de slechte toestand pijn, bittere smaak in de mond verzwakt immuniteit en andere manifestaties van metabole aandoeningen. In de beginfase van deze aandoeningen kan bijna onzichtbaar.
De ziekte begint met een geleidelijke verhoging van de lever, vijf opeenvolgende stadia en eindigt met alcoholische cirrose. Al deze "manier" verschilt mensen van 15 jaar levensduur, afhankelijk van de sterkte van alcohol, gebruiksfrequentie, leeftijd van begin en het gebruik van aanvullende factoren zoals erfelijkheid en kwaliteit van voedsel. Interessant, terwijl het bijna niet uit wat je drinkt - whisky of cognac, het is alleen belangrijk hoeveelheid ethanol dagelijks het lichaam binnenkomt.
In grote lijnen, van de bovenstaande informatie moet genoeg zijn voor u om te blijven alcohol zorgvuldig behandelen. Een ziekte, laat staan ​​een serieuze als cirrose, voorkomen is beter dan genezen. Maar als preventieve maatregelen niet relevant, de behandeling van beschadigde lever moet omgaan met medische professionals. Alleen intensieve therapie is in staat om dit vitale orgaan te herstellen. We stellen voor de behandeling van lever overwegen na korte regelmatige of sterk, maar eenmalige effecten van alcohol.
 Herstel van de lever na alcohol
In feite, de lever - een "taai" body. Het regeneratievermogen is dat 30% van overlevende cellen voldoende om de andere 70% spelen. Tijdens actieve herstel versnelt levercellen herhaaldelijk totdat het de gewenste hoeveelheid is bereikt. Na volledig herstel snelheid van celdeling gaat terug naar normaal "werken" indicatoren. Dit is natuurlijk niet betekent dat je eindeloos kunt "kill" van de lever in de berekening, wordt het herboren, als een feniks uit de as. De mogelijkheid om de lever te regenereren niet oneindig is en afhankelijk van de leeftijd, algemene gezondheid en andere individuele kenmerken van het organisme.
Thuis kunt u deze technieken gebruiken om aanzienlijk vergemakkelijken en versnellen het herstelproces van de lever:

1.  Minimaliseren en / of volledige afwijzing van alcohol. De minder ethanol zal krijgen in je lichaam, hoe sneller het zal gaan met de taak van zelf-zuivering. Hoe sneller dit proces begint, hoe groter de kans op succes, dat wil zeggen een volledig herstel.
    Dieet -. Dit is niet sanatorium "tafels" of de meer vasten. Het volstaat om hun dieet evenwicht gehouden door het aantal eiwitten, vetten en koolhydraten te geven kleurstoffen en andere kunstmatige toevoegingen aan levensmiddelen. Deze chemicaliën worden ook bewaard door de lever, en dus het consumeren van haar kracht die nodig is om te gaan met alcohol vergif.
   
   
   
    Dieet +. In plaats daarvan producten verbannen uit de koelkast andere gezonde lever en noodzakelijke als "helpers" zou moeten zijn. Allereerst, het is vers fruit en groenten rijk aan vezels. Een natuurlijke sorptiemiddel (bijvoorbeeld "vpytыvatelem") vezel neemt een deel van de lever, filters en verwijdert giftige stoffen uit het lichaam. In de tweede plaats, en bij voorkeur beide, gekookt, gebakken in zijn eigen sap en gestoomde voedsel moet worden vervangen door uw plaat gebakken en vet voedsel. Alle favoriete fris, die is gevormd op het oppervlak van het produkt tijdens het frituren in kokende olie, bevat grote hoeveelheden carcinogene. Gecombineerd met overtollig vet dergelijk voedsel moeilijk te hanteren door de lever en het volledige spijsverteringsstelsel gehele. Tenslotte, het percentage proteïne in het dieet verhogen. Magere vis, vetarme zuivelproducten, peulvruchten en eieren bevatten licht verteerbaar eiwit. Deze "bouwstenen" voor de cellen, en het is vooral de vraag in je lichaam.
    Verhoogde inname van vitaminen en mineralen. Meestal, natuurlijk, uit natuurlijke bronnen: fruit, cornflakes, vruchtensappen en vruchtendranken. Speciale aandacht besteden aan vitamine C. Deze natuurlijke antioxidant gevonden in citrusvruchten, zwarte bessen, kiwi, bessen, rozenbottels (men kan heerlijke bouillon op basis van gedroogde vruchten compote koken). Het is even belangrijk om de lever vitamine B leunen op havermout, volkoren brood, noten, groente botersubstituut herstellen. Als voor farmaceutische vitamine complexen, zullen hun toelating niet buitensporig zijn, gezien het gebrek aan voedingsstoffen in veel natuurlijke producten.
    Sports. Matige lichaamsbeweging verbetert de bloedtoevoer naar de lever en het voorkomen van obesitas set, die de neiging hebben om patiënten met een leveraandoening. Anders bodybuilding, waarbij de ontvangst van sportsupplementen verhoogt de belasting van de lever. Liever zwemmen, wandelen, licht joggen. Deze fitness versterken het immuunsysteem en het werk van de lever te vergemakkelijken. By the way, na de sportschool een stuk makkelijker om niet te denken over alcohol!
    Massage. Gunstig effect van de behandeling, vooral in de vroege stadia van de ziekte. Deze procedure mag alleen ervaren masseur uit te voeren om strelen en wrijven in de lever is niet uitgelokt verbeteren productie van gal.
    Lever. Farmaceutische geneesmiddelen beschermen en versnellen metabolisme in de lever. Hetzelfde effect kan worden bereikt met traditionele middelen. Bijvoorbeeld, bevatten veel geneesmiddelen voor de lever voornamelijk samengesteld uit mariadistel. Infusies en afkooksels van deze plant versnellen van de regeneratie van levercellen. De tweede natuurlijke gepatoprotektor - artisjok. Het moet aanwezig zijn in het menu en bij de behandeling van lever en preventief.
   Voorafgaand aan de behandeling, natuurlijke of medische, bereiden het lichaam om werkzame stoffen te accepteren. Deze training is vooral om de uitstroom van gal en de daaropvolgende proces van normalisatie te stimuleren. De beste manier, zelfs in onze industriële tijdperk nog steeds beschouwd als sint-janskruid en eeuwigdurend. Geconcentreerde afkooksel van kruiden, neem een ​​eetlepel voor elke maaltijd. U kunt combineren met het aangename en ga naar de sauna of het stoombad. Schoon lichaam, verzorgen en houden de lever als het beschermt je tegen alle giftige stoffen krijgen in.  

 In Rusland, Wit-Rusland, Oekraïne en andere GOS-landen, thuis inblikken - een echte nationale culinaire traditie. Zelfs vandaag de dag, toen ingelegde komkommers of tomaten koopt kan bijna elke supermarkt zijn, mensen de voorkeur om ze zelf te koken. En smakelijker en veiliger voor de gezondheid. Echter, het blijkt dat dit is niet alles: een container "exploderen", dan schimmel zal lelijke film groeien direct onder de motorkap. Om al deze gedoe veilig te vermijden, moet u weten hoe de banken te rollen.
Het hele proces van rollen-in bestaat uit de volgende stappen:

1.  Te bereiden gerechten. Eerst moeten we gerechten die u van plan bent te gebruiken voor te bereiden. Neem een ​​kijkje op elke bank, doe het dan goed en steriliseren. U kunt dit doen in de oven en over een steelpan gevuld met kokend water. Sommige koks en tuinders gesteriliseerde potten, zelfs in de magnetron. Manieren gewicht, kiest u.
    Bereiden groenten en fruit. Volgens het gekozen recept, koken de inhoud van de potjes. Jam, ingemaakte groenten, fruit etc.
    Banken roll. Steriliseer deksel (als je nog niet hebt gedaan) en de voorbereiding van gereedschappen twist. Als ijzeren deksel, zal je handmatige sluitmachine nodig.
   Auto's zijn van twee soorten. De eerste voltooide een handvat en tuit onder de dekking. Te draaien moet je netjes te kleden dekken op de hals van banken pryladyty haar typemachine en herhaaldelijk draai de knop met de klok mee. Dit moet gebeuren met de nodige voorzichtigheid, omdat containers kunt u glijden uit de hand. Om dit te voorkomen, is het raadzaam glooiende oevers met elkaar, één holding een handdoek gerechten, de tweede schroefdop.
   Auto's tweede type is handiger, maar duurder. In het ontwerp omvat twee handgrepen en een mondstuk. Tillen het handvat machines en doe de dop op het deksel. Controleer of precies vast dop op de hals. Met de inspanning zette de hendel naar beneden en verstikken metaal. Voor betrouwbaarheid kunt u het aantal keren herhalen.
   Na het downloaden, probeer voorzichtig flip de bottom-up banken om hun integriteit te controleren. Als u merkt dat de pekel stroomt en gaan rond de nek luchtbellen, dan is het deksel is erg stevig vastgehouden. Prokatayte haar machine weer.
    Koel en verwijder de potten. Gesloten nadat banken aanscherping moet afkoelen. Om dit te doen, zet ze op de tafel en wikkel een warme handdoek of deken. Zodra de bank volledig is afgekoeld (ongeveer 45-48 uur), kunt u deze verplaatsen naar de ruimte voor langdurige opslag.
   Houd de aanbevolen zelfgemaakte droge en koele plaats. De maximale houdbaarheid - 12 maanden.