Ondersteuning van uw lichaam in een permanente vorm "om het podium te voeren - het is niet makkelijk, supermodellen moet verschillende diëten, zowel de korte termijn en permanent te volgen. Ze zijn bereid om de geheimen van hun voeding te delen, in de overtuiging dat vrouwen moeten, net als zij, om je lichaam te optimaliseren om meer dan sex-appeal te slaan. Probeer een aantal op een dieet aanbevolen door de wereld sterren "onder supermodellen, en zeker breng je lichaam omhoog, althans, zal de overtollige kilo's verdwijnen zeker.
Miranda Kerr volgt bloedgroep dieet.
Een van de melkweg charmante "engelen" - levende symbolen van het beroemde lingeriemerk verlagen Victoria's Secrets heeft aangenomen om hun prachtige vormen ondersteunen zogenaamde dieet op bloedgroep. Het concept van deze zeer populaire dieet vandaag is gebaseerd op het feit dat de producten worden geselecteerd op basis van bloedgroep. In Miranda tweede groep, wat overeenkomt met een vegetarisch dieet basis. Australische "engel" bijna maakt vlees niet in de menukaart, het gebeurt alleen in de vorm van kip met groenten, zalm en tonijn. Voor de tweede groep van bloed alkalische producten zoals citrusvruchten, pomymdorov, squash, bonen moet gebruiken. Eet verse groenten en fruit in een dieet is mogelijk zonder enige beperkingen, maar moet opgeven kruiden, dressings als zoete sauzen en hoe meer crème. U lepel olijfolie en verse groenten. Miranda concept van de "verse" behandelt eenvoudig: net gekocht producten, iets uit de koelkast!
Karolina Kurkova zegt dat de beste manier om in vorm dieet rijk aan eiwitten aan te houden.
Dieet Tsjechische model is eenvoudig en natuurlijk binnen het bereik. Top Model geeft de voorkeur, net als alle kijken naar hun figuur van een vrouw, natuurlijke sappen en verse sappen vers, maar is niet bang om eiwitten en glutamine supplementen te mengen, in de overtuiging dat haar werk gewoon nodig eiwitten. In de ochtend een beetje sap met wat proteïne poeder, een paar uur - twee gekookte eieren. Dichter bij de lunch Carolina dozijn noten te eten, ongeacht welke - walnoten of amandelen. Heeft een supermodel gegrilde vis niet verbieden met groenten en salades. Maar niet moe te herhalen dat haar sappen - belangrijker nog, ze blijft altijd hun cirkel zelf. Voor een verandering kan strip met melk, honing, bananen en aardbeien, die een gevoel van verzadiging met minimale calorieën creëert mogelijk.
Adriana Lima geeft de voorkeur aan het drinken van vloeistoffen.
Top Model "zitten" op een vloeibaar dieet. Resultaat dieet - met hoogte 177 cm Braziliaan niet steken de bar gewicht 51 kg - alleen onderstreept de effectiviteit ervan. Maar erkenning Adriana veroorzaakte heel wat opschudding toen ze zei dat aan de vooravond van belangrijke indrukken (supermodel zoals Miranda Kerr onthult lagere lingerie Victoria's Secrets, dus niet alleen kijken naar het individu, maar ook voor andere delen van de figuur) voor negen dagen op rij drink alleen nog vloeistoffen. De structuur van dergelijke snelle dieet omvat eiwit shakes, die de hele eieren bevatten. Gedurende de dag, drink overvloedig gewoon drinkwater in niet-koolzuurhoudende mineraalwater uit plicht. In de dagen hits topmodel voor 12 uur vóór het bereiken van het podium zelfs stoppen met drinken. Dus ze erin slaagt om nog drie en een halve kilo te verliezen. Artsen niet blij met een menu van Adriana, overweegt het absurde dieet. Naar hun mening, de beste opties meer probeert te overleven op een dieet voor 3-5 dagen voor snelle resultaten zonder nadelige gevolgen. En de zeer Lima waarschuwt om niet blindelings gekopieerd haar dieet als een noodzakelijke maatregel voor deze belangrijke tentoonstelling. In het echte leven eet ze anders, hoewel, natuurlijk, dat haar eten is een evenwichtige voeding. Minimale warmtebehandeling om de producten, groenten en fruit - gewoon raw. Geen pasta, meel, semi! Zoals alle "Latino" onverschillig voor Braziliaanse vleesproducten, vegetarische ware het niet kan worden. Exit gevonden - mager vlees. Om de immuniteit van Adrian alledaagse behouden eet een lepel honing.
Laten we luisteren naar het advies van Naomi Campbell, een van de meest bekende topmodellen in de wereld.
Leider in populariteit onder de top supermodellen geen diëten te herkennen, maar de methode is ook een soort dieet heet detox dieet. Ter voorbereiding op voltreffers reinigt Naomi het lichaam van gifstoffen speciale "cocktail" op basis van limonade en kruiden laxerende thee verschillende recepten. Ze neemt het binnen 10 dagen, maar eet geen vast voedsel. "Zitten" op een dieet, gewicht te verliezen supermodel tot 9 kg. De verzekering "Black Panthers" na zo'n reiniging van het lichaam van toxines en gifstoffen, het voelt geweldig, net als opnieuw geboren. Voedingsdeskundigen deskundigen bevelen aan dat vrouwen niet overhaast roekeloos Schoonmaken cocktails zoals Naomi lichaam reinigen uitgevoerd uitsluitend detox programma dat is ontworpen speciaal voor haar professionele voedingsdeskundige, en rekening houden met de eigenaardigheden van de voorbereiding en de gezondheid.
Zoals elke bijzondere geheim diëten om topvorm in Korolev en engelen podia te behouden werden waargenomen, maar ze verschillen van traditionele diëten. Zeker, welk dieet je kiest, moet u overleggen met deskundigen.