Als je niet gezond bent, is het moeilijk krachtig en mooi te blijven, dit axioma kennen alle beroemdheden. Om vele uren schieten behouden jeugd te weerstaan, altijd in de vorm van celebrity streven. Waarom gaan we niet een voorbeeld te noemen?

Zoals sterren steunen gezondheid?
Onder de filmindustrie Gezonde kwam in de mode. Ze zorgvuldig bewaken van het gewicht, omdat de camera visueel voeg een paar maten, en flash fotografen kunnen zelfs kleine figuur gebreken te markeren. Grijs geconfronteerd kunnen masker crèmes, en Photoshop cellulitis "overschrijven", maar niet de afwezigheid pidtyahnutosti en uithoudingsvermogen te verbergen. Als de acteur is niet in goede lichamelijke conditie, dan zal het afgelopen zijn beste rol. Het is niet verwonderlijk dat er een sekte Hollywood nuttig gewoonten, yoga en gezond eten. Dus wat doe Hollywood sterren om vol energie, gezonde en ordelijke zijn?
 Weigeren zonnebrand
Nogmaals, op het hoogtepunt van de populariteit aristocratische bleekheid en de belangrijke rol van medisch bewijs dat overmatige zon inbeslagneming in verband met huidkanker. Grote schade heeft verblijft topless vrouwen op het strand, zodat haar tepels zijn zeer gevoelig voor de schadelijke UV-stralen. Dit is bekend sterren, naast zijn ze perfect op de hoogte van fotostarenyy, en meer actrices we zien uit albast bleke huid. Onder hen - Nicole Kidman, Angelina Jolie, Kirsten Dunst, Scarlett Johansson.

Uit te sluiten van het dieet van suiker
Mijn dokter actrice Gwyneth Paltrow haar vertelde over de gevaren van suiker en producten gemaakt op basis hiervan. En voor meerdere jaren, heeft de actrice geen suiker eet en nog steeds voelt geweldig. Kijkend naar de Amerikaanse natie, kunnen we veel mensen met overgewicht zien. Dit komt door de consumptie van geraffineerde suiker. Suiker uit natuurlijke producten hadden ontvangen, en nu een derde van de calorieën geabsorbeerd is wit meel en suiker. Er is dus niet alleen obesitas maar ook comorbiditeit - verminderde weerstand, diabetes, cardiovasculaire ziekte, hoge bloeddruk, prikkelbare darmsyndroom.
Wanneer een persoon eet zoet, suiker gaat dan het bloed, dan is het niveau daalt, en hij opnieuw wil zoet. Springen suiker stress kan de alvleesklier en de bijnieren veroorzaken, de daling van de bloedsuikerspiegel gaat slecht humeur, er is een zwakte. Betere plaats om de natuurlijke suiker fructose (gedroogd en vers fruit) te gebruiken, liever "langzame" koolhydraten (granen, havermout).

Ze worden vegetariërs
Vele lange discussie over de voordelen van het niet of schadelijk zijn voor het vlees, maar veel Hollywood-sterren tonen een persoonlijk voorbeeld van de manier van leven. Sommige streven gezondheid doelen, anderen op ethische overwegingen geworden vegetariërs. Hier is een lijst van beroemde vegetariërs Amerikaans: Richard Gere, Brad Pitt, Gillian Anderson, Kate Winslet, Alec Baldwin, Natalie Portman. Maar niet alle beperkte afstand van vlees, sommige kiezen Veganisme, deze vorm van vegetarisme wanneer ze niet gebruikt zuivelproducten en eieren. Actrice Alicia Silverstone al meer dan tien jaar zijn veganisten. Ze kon niet afwijken van deze principes zelfs voeding tijdens de zwangerschap, en het deed haar geboorte niet stoppen aan een gezonde zoon. Zij stelt dat mensen goed kunnen doen zonder dierlijke producten. Demi Moore - raw food fan, misschien is dit het geheim van haar mooie figuur op de vooravond van de vijftigste verjaardag.
 Schoon water te drinken
Want de sterren op klaarlichte dag achtervolgende paparazzi, zijn ze vaak gefotografeerd met een fles mineraalwater in de hand. Het is niet zo dat warme weer in Californië, net water helpt uitdroging te voorkomen. De netto-koolzuurhoudend water draagt ​​bij tot de normale werking van nier, hart en spijsvertering, reinigt het lichaam van gifstoffen. Naast dat schoon water goed voor de gezondheid huid, omdat vochtarme huid bedekt met kleine rimpels, verliest toon. Gebrek aan vocht leidt tot constipatie, hoofdpijn, verhoogde druk en andere onaangename ziekten.

Yoga doen
Madonna geïntroduceerd in Hollywood mode voor yoga voor jarenlange inzet het verwijst naar de gezondheid praktijken. Het is zo goed om te helpen bij het vinden emotioneel evenwicht, het verbeteren van de gezondheid, opladen, het versterken van uw spieren en gewicht te verliezen. Madonna geeft de voorkeur aan om deel te nemen in de Ashtanga yoga is intens, het oefeningen uitgevoerd in een snel tempo, met een ademhalingsritme wordt gehandhaafd. Zanger geïnteresseerd dynamische versie van yoga, want na de geboorte van haar dochter Lourdes Madonna hersteld, en ze moest een paar kilo te verliezen. Onder de fans van hatha yoga beroemdheden zoals Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Sarah Jessica Parker.  

 Ze is nergens bang voor: noch ouderdom, noch
 roddels of Hollywood stereotypen, veel minder moeite. Het lijkt erop dat
 Sal kunnen schrikken Hayek maar één ding: een rustige en gemeten leven.


 Dat is de reden waarom zijn naam is een complete vergissing. Wanneer 2
 September 1966 in Sami Hayek en Diana Jimenez in de Mexicaanse stad
 Coatzacoalcos meisje, ze noemen het roekeloos Salma (in
 Arabisch "gemoedsrust"). En al 45 jaar succesvol actrice
 bewijst dat haar naam - gewoon een slechte grap.




 Huis
 prinses

 Haar lot werd bepaald op voorhand. De actrice werd geboren in
 Familie zakenman die een fortuin verdiende in oliehandel en opera
 zanger. En Salma en haar broer kregen altijd wat ze wilden. Als ze eenmaal besloten
 maken grote katten - vader ze allemaal gekocht van de plaatselijke dierentuin tijger!


 Wanneer Salma, kijken Hollywood-films, wilde
 studie in Amerika wiens ouders haar niet kon weigeren. Na 12 jaar was oud meisje in
 Katholieke kostschool in Louisiana. Echter, studies in het klooster was volledig
 Het leven is niet zoals de films - Sal moest hard en consequent werken
 proppen haatte lessen. Bovendien Hayek gevonden dyslexie, waardoor
 training nog harder. Meisje geamuseerd als ze kon, opgegroeid op poten alle
 bleef in 02:00 in brand alarm, scheurde service, het vertalen van alle uren
 op school. De nonnen waren in staat om het te verduren hele jaar - dan sterk
 aanbevolen dat de ouders nemen hulihanku huis.


 Na het verlaten van school in Mexico Salma ging studeren aan
 diplomaat, wilde haar vader te weten! Maar weerstond slechts zes maanden, te verklaren dat
 uitgegroeid tot een actrice.


 Dus met haar verschijning telling in Mexico was niet wat.
 Miniatuur brunette die is niet eens dotyahuvala tot 160 cm, paste niet in
 plaatselijke normen van schoonheid.


 De eerste van de nominale capaciteit jongen - meisje zo
 meesterlijk gespeeld in het spel van de kinderen "Magic Lamp" dat jonge kijkers liep
 om de scène aan de actrice uit de schurk te redden. Hayek werd verwijderd in de reclame
 rollen, de hoofdrol in de populaire tv-serie "Teresa". Binnen twee
 , Werd ze de meest beroemde actrice in Mexico. Maar dit was niet genoeg Salle: ze wilde naar Hollywood te veroveren om een ​​beroemde actrice of zelfs directeur geworden.


 Mexicaanse Barbie

 Ondanks de populariteit thuis, slagen in
 Amerika was moeilijk. Twee jaar later, Salma al gezegd in perfecte
 Engels, maar geen haast om haar te bieden een baan. Al dat kon rekenen
 Hayek met zijn "niet-Europese" uitstraling - de rol van de prostituees of dienstmeisjes.


 De actrice was niet van plan op te geven. Ze miste geen
 gieten van een luid en verontwaardigd racisme in Hollywood, waar de Mexicaanse
 kan alleen vertrouwen op wat onderdelen. Haar boze speech dit
 onderwerp in night talkshow hoorde regisseur Robert Rodriguez. De volgende
 dag stuurde hij een brief aan het meisje: "Uw woorden - de absolute waarheid, maar het zou
 Amerikanen verliezen vreselijk geluk voor u op het scherm te zien. "


 Rodriguez Hayek bood een rol in "Desperado" (1995). Naar
 Salma het was echt "wanhopige rol" - de eerste serieuze werk 5
 jaren van het leven in Amerika! Foto gemaakt beroemde actrice. Miniatuur
 brunette met brandende ogen onmiddellijk de bijnaam "De Mexicaanse Barbie" aanbieden
 rollen mooie fopspenen en seksuele katten. Ondanks de wens om te spelen,
 Salma weigerde tweede klas projecten. Ze liever goed
 schilderijen, zelfs indien de voorstellen waren weinig.


 Misschien is de enige bestuurder die klaar is Salma
 spelen alles - Robert Rodriguez. Hayek is verschenen in een aflevering van zijn schilderijen
 "From Dusk Till Dawn", speelde in "Vier kamers", "Kinderen van spionnen - 3" en
 "Eenmaal in Mexico." Ik kreeg al snel de bijnaam "Rodriguez mascotte"!


 Maar dit succes was niet genoeg Hayek: in 1999, de actrice geopend
 zijn eigen filmmaatschappij Ventanarosa.
 En deze eerste film studio - "Niemand schrijft aan de Kolonel 'werd door genomineerd
 Mexico's "Oscar"!


 Maar de meeste kijkers herinneren zich nog de actrice na drama
 "Frida". De film werd gemaakt in opdracht Hayek: het werd foto's geproduceerd
 overgehaald om te schitteren in de hoofdrollen vrienden. Salma zich zo gewend geraakt aan de rol
 Mexicaanse kunstenaar dat gewicht £ 6 verloren en was zelfs te reageren
 genaamd Frida. Haar toewijding en talent werden gezien: dit werk was actrice
 genomineerd voor "Oscar" en verhuisde nicht van Frida Kahlo gepresenteerd Sal
 ketting kunstenaar in waardering.


 Succes en roem nooit gestopt Salle. Later
 schoot de film "Miracle Maldonado," die won voor "Emma" was
 producent van de tv-serie 'Ugly Betty Betty "(analoog" Not Born Beautiful ") en
 die eerder speelde in vele films. Sal kreeg een belangrijke rol in
 film "Bandidas" Hayek is een Mexicaanse actrice meest succesvolle
 wereld. Ze was in staat om te bewijzen dat zij in staat is om de film alleen meiden spelen niet.


 De man van haar dromen

 In Salma verschijning memorabel, schroeiende kijk enorm
 donkere ogen, zware kolen krullen, lichte make-up. Tijdschriften opnemen in een honderdtal
 meest sexy vrouwen ter wereld, erkennen de meest stijlvolle tv-ster
 Hollywood fans achtervolgen. In zijn jeugd in Mexico Hayek aangeboden drie keer
 hand en hart, en onder de fans was zelfs president. Maar Sal harde
 dan kunt u - de mensen moeten slim zijn, goed opgeleide, welgestelde. Dus, met
 dat het niet saai.


 Haar eerste liefde in Hollywood was Edward Norton. Ze ontmoetten
 op het feest en Salma onmiddellijk vestigde de aandacht op dit beetje vreemd, maar
 als een aantrekkelijke man. Courtney Love was buiten zichzelf van woede, leren
 die haar Norton uitgewisseld. Ze liet zelfs ontvallen dat Edward nooit trouwen
 Mexicanen, v. Aan. Niet begrijpt haar verschrikkelijk accent. Salma gewoon beet op haar lip:
 een paar maanden Norton Hayek aangeboden om zijn vrouw te worden!


 Hun relatie duurde vier jaar en eindigde met de bruiloft,
 actrice had niet de moeite genomen stabiliteit en vreedzaam leven. Salma gooide Ed,
 vidletivshy rest van miljardair Sheikh Modhassanom. Echter, deze roman niet
 lang. Ze wachtte tot de man van haar dromen twee jaar - in 2006 de actrice ontmoette
 met Francois-Henri Pinault.


 In september 2007 is de 41-jarige actrice en de 45-jarige
 zakenman dochter, Valentina Paloma. Al pratend over de paparazzi
 Salma overgewicht actrice genoot van het leven.


 Maar de geboorte van zijn dochter niet redden relaties en Henry Salma. Hun liefde
 verwend afstand en scheiding: Pinot werkte in Frankrijk, en niet van plan Hayek
 vertrekken Hollywood. Het echtpaar scheidde in 2008, het annuleren van de bruiloft. En niemand geloofde
 een mooie finale van het verhaal, behalve de Salma!


 Hayek en Pinault trouwde in 2009. Triomf gehouden in
 Venetiaans kasteel XVIII eeuw. Na de bruiloft, Salma probeerde niet te spreken over
 zijn persoonlijke leven. Terwijl het vermijden van roddel is mislukt. Onlangs was het
 weten dat Henri Francois is de vader van de 4-jarige zoon model Eva Evangelista
 (Novel zakenman en fotomodellen kwam in een ruzie met Hayek Pinault). Newsman
 Sal voorspellen echtscheiding, maar het comprimeert alleen strak lippen.