Zangeres Pink: angst wint
 Pink is niet een model van bescheidenheid. De zanger zegt wat hij denkt, eenvoudig uitvoeren van duizelingwekkende stunts op zijn show concerten. Maar dit betekent niet dat ze is nergens bang voor. Gewoon Roze vertrouwen en dus leven in volle - zoals altijd wilde.
Stel je voor dat je in een doos, opgehangen hoog boven het podium naar het muziekfestival te openen. Direct onder u - een paar duizend mensen die kijken uit naar uw snelle vlucht van een hoogte van 20 verdiepingen tellende gebouw. Weinigen durven dergelijke zijn. In Pink. "Het is altijd heel eng Iedere keer.!" - Zegt de superster dat zo'n gekke manier elke avond opende zijn show gehouden tijdens wereld dit jaar de tour The Truth About Love "De indiening, srazyvshem openbare plek, waren duizelingwekkende stunts in de stijl van Cirque. du Soleil, en de elementen van bungeejumpen.
Het woord "onverschrokken" herhaaldelijk vragen om de tong als het gaat om het roze. Haar reputatie durven meisje en wikkel gek tiener. Deze Pink geeft toe dat ze een hele hoop van angsten: angst voor Arachnophobia tot eenzaamheid. "Ik ben een van die mensen die behoefte hebben om de liefde en steun voel ik noem het nodig om een ​​mens te zijn." - Legt ze uit.
Maar geen angst niet bemoeien Pink act. Nee ze verdedigde zijn visie op Twitter; of als agressieve paparazzi, karaulyvshye in het huis, fotografeerde haar tweejarige dochter; of wanneer overeengekomen seksoholychku spelen in de film "Bedankt voor het delen" (werd uitgebracht in september 2012, met in de hoofdrol:. Mark Ruffalo en Gwyneth Paltrow).
 Dat wat
Het huis in Malibu Roze keuken met hoge plafonds overal verspreid speelgoed, en zichtbaar vanuit de ramen lijken kaak Santa Monica Mountains. Naomi Knights colorist verven zanger Ash blonde. Aan de muur hangt een portret idool Pink Janis Joplin - zoals zo gek als onze heldin.
Alicia Moore (en dit is eigenlijk de naam van zangeres) is toegenomen tot Doylstaune, Pennsylvania. Mijn vader haar altijd gezegd: om te doen wat echt leuk vindt en "spugen" naar het oordeel van anderen. Zijn mantra in het leven waren de woorden van Polonius "Hamlet": ". Wees trouw aan zichzelf"
"Papa zei vaak:" De tijd zal komen, en je verblijf op de top van de berg helemaal alleen "- zegt Pink Hij zei:." Onthoud altijd dat je een die is. Voor mij, de mooiste en nog belangrijker, geestig, grappig en getalenteerd. "
". Ik heb altijd de principes die ik was klaar om te verdedigen was geweest vond ik anders te zijn" - zegt de zanger. Vriendinnen droomde ervan een ballerina, en Roze 4 jaar begon gymnastiek doen - dat is de reden waarom vandaag weet ze om echte acrobatiek in haar show te laten zien.
In 15 jaar, Alicia van school getrapt omdat ze niet aarzelen om hun mening te uiten. Volwassen meisje begon te lopen met vrienden in het skatepark en leerde om te springen over hellingen en doe flips. Ze keek niet naar de jongens bewonderende ogen, en met hen te communiceren als gelijken. Rond dezelfde tijd worden geschopt uit het huis. Nu, kijkend naar het verleden, de ster geeft toe: "Ik was een echte duivel."
 Doorbraak
In het begin van 2000, onze heldin heeft een alias Pink en verhuisde naar Los Angeles. "Ik heb niet het gevoel een deel van al het mooie leven. Ik was uit een andere wereld. Ik was als een held van de film" Crocodile Dundee "toen het verscheen voor het eerst in New York."
Roze niemand toegestaan ​​om jezelf te veranderen in een delicate prinses. In plaats daarvan, trad ze hryploholosыe krachtige hits die haar fans geboeid. Ze zong over eenzaamheid, wanhoop en verdriet. "Ik ontmoette veel mensen die hetzelfde voelen als ik. Ik voelde me verdrietig, maar ik wist dat niet alleen." Want het is ironisch gevoel van solidariteit met het publiek alleen maar versterkt haar persoonlijkheid. Pink bleef doen wat ze leuk vindt en heeft nog nooit gewerkt, dat ging tegen zijn natuur.
"Ik was altijd een tomboy, altijd gehad atletische lichaamsbouw - zegt de zanger -. Als je bewondert sport, het blijkt je automatisch in een meisje dat is anders haar, lange nagels, ondersteunende bh concentreerde ik me op andere dingen die ik niet was.. is het belangrijk aantrekkelijk om anderen te behagen om te kijken, ik was meer geïnteresseerd in het antwoord op "Hoe om te winnen? . "Op het einde, Alicia heeft veel bereikt, is uitgegroeid tot een populaire zangeres, actrice, en zelfs in geslaagd om oplichten als het gezicht van cosmetica CoverGirl.
 Veranderingen
Toen Pink was een vrouw en moeder, het volledig veranderde haar leven. Restless zorg van hun dierbaren afgewisseld met een constante risico op het podium - dit alles is de norm geworden zanger. "Ik ben gewend aan die man (Cary Hart-motor bekend) houdt me 's nachts wakker, maar ik verwacht niet veel opwinding en angst verschijnen met uw kind Angst voor moeder -.. Dat het niet uitmaakt wat niet Het is een overweldigend gevoel. . Het maakt niet uit welke gebeurtenissen er in de wereld, het belangrijkste ding - dat alles goed was met je kind ".
 Overwinnen
Maar toch, als Pink komt uit om sterk te zijn? Het ligt voor op zijn eigen - en het gaat vooruit duwen zichzelf, strategieën en strijd te ontwikkelen. In sommige situaties is het helpt rust en meditatieve hobby (hobby - Paddle surfen), anderen - verschillende vormen van expressie. "Als ik schrijf een lied of komen met een show voor het publiek, dat we hetzelfde voelen, dan pozbavlyayusya hun innerlijke demonen."
Voor sommige geheim? "Kijk naar de dingen in perspectief. Zeg tegen jezelf:" Ja, het is gebeurd. Hoe anders was het niet. Zou het relevant in een jaar? Nee, een jaar later, het meest waarschijnlijk, je weet niet eens herinneren. Is het echt boeit andere mensen zoveel als mij? No ". De mogelijkheid om problemen vergelijkbaar spier weerstaan. Train, dan zal het minder moeite om te gaan met emotionele stress vereisen.
Maar dit betekent niet dat roze is immuun voor twijfel aan zichzelf. Het doet er niet toe dat de angst om te prevaleren boven haar leven. "We kunnen ons niet veroorloven om onze gevoeligheid te veranderen. Je hoeft alleen maar te leren zich te concentreren op andere dingen. We laten de emoties de overhand ons, vandaar dat we in staat zijn om ze te laten verdwijnen. We moeten handelen en altijd op zoek naar iets nieuws." Roze onlangs begonnen naar hot yoga. Ze werd getroffen door hoe moeilijk het is, "Ik bood aan de vier klassen bezoeken en dan beslissen of ik wil het doen." Voorspelbaar, ze heeft het besluit aangenomen.
 Plezier
Roze stoppen met roken tijdens de zwangerschap Willow, en ze had bijna geen slechte gewoonten. "Ik heb eigenlijk alleen maar drink goede wijn en hoogwaardige whisky Nou, misschien heb ik soms aan het lachen te hard in restaurants." - Pink grappen. Zanger tegenzin verlaat zijn geliefde (maar niet bijzonder nuttig) voedingsmiddelen zoals brood, kaas en pasta. Het is zeker - al moet een evenwicht zijn. "Ik zou graag meer gedisciplineerd te zijn, maar ik heb echt plezier te krijgen van voedsel. Ik heb Italiaanse mentaliteit als het gaat om de maaltijd of familie plezier. Ik geniet gewoon van het leven. Ik zou zeker proberen om alleen gezond voedsel te eten vijf extra kilo's te verliezen, maar het is niet van mij. Ik heb al voel me goed. "  
Tien manieren om wakker te blijven op het werk
 Als na een slapeloze nacht je in slaap valt op de gaan, dan een of andere manier uit de tijd is tien manieren om die tijd te besteden aan goed gebruik.
 Hoe om wakker te blijven op het werk
 1. verkwikkende geur
Zoals parmantig smaak gaat om koffie erg. Het helpt degenen die echt houdt. En dan wat anderen doen? Gewoon gebruik maken van andere methoden, koffie is geen wondermiddel. Uitstekende stimuleren het lichaam zoals aromatische olie - olie, pepermunt, eucalyptus. Als een van die niet bij de hand, dan passen de scherpe geur, geschikt nagellak. Elke keer dat je het niet zitten en knikken.
 2. Express Muziek
Inderdaad, de muziek is een goede optie. Indien mogelijk luisteren naar muziek op het werk, om gebruik te maken onbekende melodieën te wekken, terwijl de hersenen reageren op nieuwheid en uit de verdoving.
 3. Acupressuur
Acupressuur helpt je een extraatje.
 Verschillende manieren
Snel wrijf je vinger op de palm van je hand voor 5 seconden en dan opwarmen handen te nemen en wrijf wangen.
Buig de hand in een vuist en wreef ze harde buitenkant, daarna de binnenkant van de arm.
Pobarabanyt vingers bovenop.
De hals zoek het pulseren van de halsslagader, klik er dan op en tel tot 5. Dan los en haal diep adem. Dan een beetje op en ga naar de andere kant.
Nu, aan de basis van de schedel duim namatsayte depressie. Tel tot 3 en laat het los.
 4. Heldere
U kunt het lichaam helder licht voor de gek. Proberen om hem wakker te maken voor dit wachten bij het raam, zet de felle lichten. In de winter juichen ijzige lucht, opent u het venster en ademen een volle borst, zult u gemakkelijker worden.
 5. Voeding
Volle maag wiegt. Vergeet niet dat de verzadiging komt enige tijd na het eten, dus niet nayidaytesya, wees voorzichtig. En als je dus niet geslapen de betere nedoyisty. Toen diner kwam de armen, en dan neem pohrыzyte noten, pistaches geschikt voor dit.
 6. Overdag slaap
In heel moe genoeg voor 20 minuten om het lichaam te herstellen en rustte. Middag slaperig. Laat deze zoete, liggen gedurende 20 minuten Waarschuw collega's om niet geraakt worden door deze tijd.
 7. Actieve beweging
Squat, buigen, joggen, springen stappen - Elke activiteit zal helpen extraatje. Neem de tijd om naar beneden te gaan en beklim de trap en dus meerdere malen. Als niemand, probizhytesya beneden in de hal. Zodra meerdere zapыhaetes, slaperigheid, verlichten een hand.
 8. Plaats uw bestelling op uw bureaublad
Wat te doen bij het werk stopt? Beter rekening en ga naar een andere klasse. Mentale arbeid aan de mechanische werkzaamheden op het bureaublad schoon te veranderen. Je activeert de andere delen van de hersenen. Daarnaast is het uiterlijk van de tabel die u hebt verwijderd, til je je geesten. Een positieve emoties goed blazen en brengt het lichaam weer normaal.
 9. An Inconvenient uit
Gestoffeerde stoelen gewoon ontspannen en af ​​te stemmen om te slapen. Als er meer kracht en kan niet naar huis gaan, neem een ​​lastige positie en dan blijven werken of neem een ​​kruk in plaats van een zachte stoel. Volg houding. Je kunt werken voor een tijdje en staan.

Water Behandelingen

Pick-up koele water uit de kraan en giet jezelf op je gezicht als je niet bang dat de schade van de make-up. Helpt thermische Vodicka in blikjes. Stimuleert cloud water is goed voor de gezondheid en de huid. Koele water ongetwijfeld verkwikkende en activeert alle cellen van de huid.
Dit is een wetenschappelijke motivering - nyryatelnoho reflex. Het wordt geactiveerd door contact van de huid met koud water. Het is aanwezig in alle zoogdieren. Bespatte dier vertoont oude instinct, wat suggereert dat deze druppeltjes het eerste volledige onderdompeling zal zijn, omdat niemand weet wanneer het is nog steeds een adem van de lucht. Het bloed naar de hersenen en het hart, twee belangrijke organen. Mijn hoofd en mijn hart klopt duidelijker gladder. Deze tien manieren om je te helpen het te maken aan het einde van het werk en het omgaan met de slaap.  




Яндекс.Метрика