Hoe kunt u uw emoties te beheersen

 Velen zeggen laten we altijd lachend, gelukkig alles. Woede, woede, verdriet en andere negatieve emoties is slecht. Die ze nodig hebben om zich te ontdoen van. Dit is het helemaal mis. Hoe goed en slecht, zwart en wit, negatieve en positieve emoties zijn dezelfde delen van de mens.

 Een mens kan niet leven zonder deze emoties. Je kunt ze niet rijden naar een afgelegen hoek van de ziel. Er zijn mensen die proberen te stoppen met jezelf dwingen om te werken aan hatelijk werk, zijn stil als ze onnodig huilen, bang om hun ongenoegen te uiten. En na alle negatieve emoties is een van de sterkste drijfveren in het bereiken van het doel.
 Hoewel het resultaat van dit onvermogen om hun woede te uiten en wordt van u af en goede positieve gevoelens bewegen. Je bent in een gevecht sterk, maar vreselijke emoties die je bang bent om anderen bang te maken zijn.
 Vraag jezelf af waarom? Waarom hebben ze het recht om tegen je schreeuwen, te vernederen, en jij niet? Ze zijn beter voor u, want er zijn hoger op de post, krijgt meer salaris of je afhankelijk van hen?
 Vraag jezelf af hoeveel hun mening is belangrijk voor je is, zul je verliezen als de uitdrukking, die allen denken? Sommigen geloven. Maar is het niet. Ze drukken je omdat je stil bent, kun je ze niet geven een aanbetaling.
 Luister naar je emoties. Als je het goed doet, dan positieve emoties. Als je kwam woede, angst, jaloezie betekent dat het tijd is om iets te veranderen. Niet zet ze terug. Ze worden gebruikt. Overschakelen naar een andere golf zelf en uit te voeren in een interne pool van zijn macht.
 Emoties geven kracht. Een sterk imago kunt u uiteindelijk besluit om ten goede te veranderen. Profiteer ervan en dan zul je niet geduldig psychiatrische kliniek.
 Verveeld met werk, onderbetaald, gooien in het gezicht van de chief om af te treden en je voelt je onmiddellijk te verlichten. Dus je draaide negatieve emoties in positieve. Als je echt waardig je niet ontslagen, maar u binnenkort zal respecteren. Er is echter van mening dat je woede in het openbaar onfatsoenlijke tonen. Immers, niet iedereen kan zich bewust zijn van de oorzaak. Dus kom naar het bos, beginnen te schreeuwen, niet strymuytesya. Of gewoon een goede huilen in mijn kussen. Maar er is dit idee dat als je het charisma, kunt u mensen toestaan ​​om emoties te ervaren.
 Of gewoon vasthouden een kussen foto dader of zijn vijand, en dood hem, dat er krachten terwijl veren niet zal vliegen. Geloof me, zal onmiddellijk te verlichten. En natuurlijk, denk aan de oude folk zeggen "Wraak koude schotel."

 Hoe kunt u uw emoties video's te beheren


Om te leren hoe ze hun gedachten uit te drukken: oefeningen

Tegenwoordig zijn veel mensen bezorgd over hoe om te leren om hun mening te uiten. Zo simpel communicatie in een zakelijke bijeenkomst met collega's, geliefden vereisen bepaalde vaardigheden. En iedereen kan ze leren.
Met zakelijke partners, kunt u praten met frivole manier, en met de familie voor het diner, communiceren niet toonbaar formulier. Misschien een van jullie opgevallen dat mensen die oprechte communicatie communiceren op het werk, op school officiële recepties, vaak. Een man die zorgt voor een vrouw, een vrouw die flirtatiously communiceert met haar man, niet op de hoogte dat het gebruik geavanceerde psychologische technieken.
Communicatie brengt mensen nieuwe impuls, vreugde, plezier, ze kunnen omgaan met verveling, routine dagelijks leven en in het beroep kan verhogen naar een nieuw niveau. Communicatie is het proces van het opzetten en ontwikkelen van relaties tussen individuen, de mogelijkheid om elkaar, de uitwisseling van informatie te begrijpen en ga zo maar door.

 Hoe kunt u uw gedachten uit te drukken?


Het vermogen van de mens om zijn gedachten uit te drukken - dit is het vermogen om te communiceren. Het erover eens dat het moeilijk is om te communiceren met iemand die niet in staat is om te zeggen wat hij wil. Bijvoorbeeld, als u een man te praten in een staat van dronkenschap. Het heeft vele filosofische gedachten, maar hij faalt uit te spreken.
Uiteraard is dit een extreem geval, maar in het leven, ieder gezond persoon minimaal vocabulaire.
Je zou kunnen ontmoeten een man die, om hun emoties uit te leggen, in feite lijkt het niet genoeg woorden. Hij kon niet de beelden en gedachten die in zijn hoofd te markeren. Sommige woorden die we horen in gesprek, zoals "eten" en anderen. Misschien heb je wel? Dan heb je een kleine problemki met een uitdrukking van advies. Het is klein, omdat preodolyma. Dan zullen we je vertellen over oefeningen die dit vermogen kan ontwikkelen.

 Hoe om te leren om te socialiseren, oefening


Lees Meer
Om te kunnen probleemloos en constant te uiten gedachten moet een uitgebreide woordenschat. Dat het is - je nodig hebt om je eigen mate van eruditie te verhogen, lees boeken, tijdschriften, kranten, boeken en nog veel meer. Je vidkladutsya woorden die soortgelijke betekenis, en de betekenis van nieuwe woorden die je kan leren van het woordenboek te hebben.
Grotere chatten
Het bespreken van verschillende onderwerpen met mensen of praten, kunt u meer leren. Als u een grote voorraad van woorden, maar dat betekent niet dat je in staat zijn om ze te gebruiken. Als u over het, nu zullen we u hierover advies geven.
  •  Neem een ​​willekeurig woord en laat het bepalen van een coherente volledige zinnen, alsof de vraag naar jezelf: "Wat is een glimlach? "" Wat betekent het om te ademen? »

  •  Strek een 3-4 woorden en ze te gebruiken om een ​​zin te maken, en hoe meer je ze passeren, hoe beter. Het is ook nuttig om dergelijke training te geven en met een klein kind.

  •  Moeilijkheden in de communicatie met mensen


    Wanneer een persoon spreekt onbegrijpelijke woorden
    Het is onmogelijk om niet aan de moeilijkheden die zich voordoen in de communicatie, als een persoon spreekt onbegrijpelijk voor anderen zinnen of woorden te vermelden. Het kan een wetenschappelijke terminologie ingesteld jargon uitdrukkingen ruwe taal. Dit is het gevolg van cultuur en onderwijs. In dit geval is de gesprekspartner voelt, vraag dan of hij begrijpt deze woorden, of leg ze aan hem.
    De aanpak in de communicatie
    Dit is heel belangrijk, omdat het vermogen om woorden voor het publiek dat naar u luistert vinden is de moeite waard. Deze manier van communicatie stijl. U moet woorden die passend en begrijpelijk gezien het publiek te gebruiken. Verschillende sociale groepen, maken gebruik van verschillende woorden, zoals een met vrienden en anderen op de vergadering.
    Om te achterhalen of de woorden zijn geschikt of niet, zet jezelf in de persoon waarnaar je solliciteert, en een lening van de schatting zelf. Voor specifieke situatie beter specifieke uitdrukkingen en expressies.
    Als je een interview luid zeggen: "Respect en uvazhuha", dan kun je gewoon de deur. Communicatie drukt de mate van belangstelling en houding ten opzichte van de gesprekspartner.
    De vereiste snelheid van meningsuiting
    Het hangt van de situatie, bijvoorbeeld om verhit debat, kunt u een snel tempo te gebruiken, en die situatie zal langzaam komen. Maar het is belangrijk om uitspraak werd gemeten en glad. Ook al was er een verlangen om nieuws te brengen of er was een golf van emotie, moet je proberen in je hoofd te krijgen eerst bekleed coherente gedachte in, en zet ze vervolgens in woorden.
    Er is een oefening die spread ideeën zullen helpen in hetzelfde tempo. Wanneer gaan, gewoon iets te zeggen wat je kunt over uzelf of hardop, en in elke volgende stap uitspreken hetzelfde aantal woorden, ongeveer twee woorden per stap.
    Zodra leren om gedachten uit te drukken, kunt u zich te ontdoen van parasieten zoals woorden als "goed", "korter", "em." Deze woorden van mensen die hebben een beperkte woordenschat, evenals degenen die snel spreken gesproken.
    Humor
    In elke communicatie niet zonder deze component. Met behulp van humor kan een gespannen situatie onschadelijk te maken. Zelfs tijdens de vergadering zal heel toepasselijk grap alleen geplaatst op het juiste moment te zijn.

     Video Tutorials




     In onze moderne wereld, hebben de vrouwen lang niet meer zwak. Ja, we zijn altijd streven naar gelijkheid met de man in alle opzichten, en wat doen we? Vrouw werkt samen met hen, soms doet het zelfde fysiek zwaar werk als mannen, maakt de werkplek een full-time, en dan rende naar huis om te eten koken, wassen, netjes bent, ga huiswerk voor kinderen, en, natuurlijk, je moet niet vergeten om haar man te strelen.
    Hoe maak je man werken?

     En met al deze vrouw nog steeds aantrekkelijk en goed verzorgd te blijven, en dan ineens naar een andere man. En wat is de rol van mannen in de familie? Het moet mijnwerkers om zijn familie financieel te bieden. Maar sommige mannen niet dit zelfs een enkele functie te doen.
     Dus, is alles, op het werk of verminderde zakelijke verbrand, maar niet altijd op te geven en te zoeken naar andere opties te vinden. Helaas, er zijn mannen die dit proces nog wordt vertraagd maanden, jaren.
     En wij vrouwen al die tijd wachten en hopen dat alles is aan het veranderen en alles zal als voorheen, en blijven trekken op hun fragiele schouders niet alleen het huishouden, maar ook materiële steun van de familie. Maar de man op dit moment "al het lijden" TV kijken en besteedt tijd op de bank.
     Als je moe bent van het, in de eerste plaats bent, moet u de goede redenen waarom je man geen werk kunnen vinden begrijpen. Misschien is hij gewoon niet wil om het te doen, en het is voldaan? Wat de vrouw verdient geld, huishoudelijke leads, en je op een bank, de rest liggen - eeuwige vakantie, en niets dat je moet denken en zorgen. Als dat zo is, moet u deze man te rijden uit het huis en uit de buurt van zijn leven voorgoed.
     Laat nooit een man zit aan zijn nek.

     Maar als je man is niet zo dat u tevreden bent met het, met uitzondering van het gebrek aan werk, probeer dan om erachter te komen wat er nog is de reden voor dit probleem. Niet alle vrouwen zijn bereid om met de situatie voor een lange tijd constant tekort aan geld, dus op het einde, de vraag is hoe om een ​​man te laten werken?

     De belangrijkste soorten


     Voor om te begrijpen waar te beginnen je nodig hebt om uit te vinden wat zijn de types van werkloze mannen, en waarnaar het verwijst Fysieke je man?
  •  Dus, het eerste type - "De Mudge Boy". Deze man, vaak met een zwak karakter, gewend dat zijn zorg voor iedereen en beslissen alles voor hem. Zelfs als hij nog een baan, dan verloor het, zal hij geen haast om te zoeken naar een nieuwe. Maar waarom? Na zijn en zo zijn tevreden. Zijn vrouw werkt en hij denkt dat dit voldoende is voor normaal en comfortabel leven. Zo'n man uit de kindertijd niet gebruikt voor hun daden verantwoordelijk te zijn, omdat de ouders altijd over-beschermde hem van eventuele problemen. En nu probeert hij zijn taken getter op de schouders van zijn vrouw dat zij verantwoordelijk voor de logistieke ondersteuning van de familie was.

  •  Het tweede type - "narcis". Dit is een man met een hoge zelfwaardering, die alleen van zichzelf houdt en meent dat een dergelijke werknemer als hij droomt van het krijgen van een bedrijf, waardoor het natuurlijk slechts een leidinggevende functie. In feite, alles is compleet anders. Meest reële mogelijkheid en de kennis van de mensen komen niet overeen met wat hij zich verbeeldt. Het werd meteen duidelijk bij het eerste interview. En natuurlijk, niemand wil de werknemer in te huren. "Narcissus", zegt beneden hun waardigheid om je tijd te verspillen aan een tijdelijke baan en omdat het een kleine werknemer, dus op de bank zit de hele dag, in de hoop dat het goede werk dat zij het vindt.

  •  Het derde type - "swingende". Dit is een man die altijd erg lang gaan om iets te doen. Dit betekent niet dat hij niet op zoek is naar werk, moet hij gewoon te veel doen meer tijd. Hij moet alles, check en verantwoorde benadering van wegen om de selectie van een nieuwe baan. Dus mannen heel moeilijk om te wennen aan alles wat nieuw is, alleen maar omdat ze 'pomp' die lang helemaal greep. Daarom is het vinden van een baan kan veel tijd in beslag nemen, maar uiteindelijk, ooit slagen.

  •  Het vierde type - "misantroop". Dit is een man die heeft altijd moeite met het communiceren met mensen vanwege hun vervelende karakter. Hij categorisch hou niet van andere mensen, en hij wil niet onder alle omstandigheden met hen in contact komen. Nu bijna geen baan waarin niet zou moeten communiceren met collega's of klanten te vinden. Daarom myzantropu zeer moeilijk om een ​​geschikt beroep te vinden. Met zo'n man is erg moeilijk om op zijn minst een aantal zakelijke relaties op te bouwen, zoals werkgevers proberen om deze werknemers te voorkomen. Dus hij wacht zal volledig tevreden met zijn werk. En het kan snel gebeuren.

  •  De vijfde soort - "melancholisch". Dit is een zeer gevoelig mens. Hij neemt altijd alles aan hart en voor altijd onthoudt alle beelden. Daarom is het moeilijk om laatste werk te vergeten een slechte ervaring, en hij kan niet lang om te beslissen over een nieuwe zoektocht. Maar toen durfden, de mislukte interview hier kan permanent klop hem off track. En het zal een zeer lange tijd op zoek naar een nieuwe versie. Melancholische liever niets te doen, om nieuwe spanningen opnieuw weerstaan.

  •  De zesde soort - "gigolo". Dit is een man die in eerste instantie niet werkte, en werk gaat. Zijn heel tevreden dat de vrouw verdient geld, brengt hij het op voor de lol. Hij houdt alleen van zichzelf en denkt dat de wereld draait om hem, en alle anderen moet bieden.

  •  En voor de specifieke type zijn mannen die geen werk kunnen vinden van omstandigheden buiten hun controle. Bijvoorbeeld, specialiteit van je man is momenteel niet in de vraag op de arbeidsmarkt of is het gebrek aan enige ervaring en trainingen voor nieuwe berichten. Er kan een reden om niet te oud zijn. Nu worden steeds vond een advertentie waarin de werknemer op zoek niet ouder dan 30-35 jaar. En als je man voor 30 lang het heel moeilijk om een ​​nieuwe baan te vinden.

  •  En in deze situatie een vrouw zou moeten doen?


     Om te beginnen, moet je eerlijk praten met mijn man over hoe ziet hij de toekomst van uw gezin? Als u kinderen hebt, moeten we ons richten op deze, moet je hem laten zien dat hij verantwoordelijk is voor hun toekomst, moeten ze goed te eten, kleding aan diverse sportieve activiteiten en clubs en de zomer wonen, dienen ze in de gezondheid te sturen kamp.
    Hoe maak je man werken?

     U moet duidelijk maken aan de man te maken dat geld dat je verdient, dit is niet genoeg, en dat zonder zijn hulp kun je niet doen. Als je geen kinderen hebt, dan trek je een goede toekomstige echtgenoot, nieuw appartement, een auto of een reis naar het buitenland, en vertel me of hij nog steeds heb het niet gedaan en zijn een levenslange rijden met het openbaar vervoer, en in plaats daarvan laten op Zee - liggend op een oude bank.
     Je moet de man wat hij aan het doen was om een ​​nieuwe baan te vinden te vragen, en waarom niet wil of kan een geschikte optie niet vinden? Het moet ijzer argumenten dat je het gelooft. Als u twijfelt over zijn oprechtheid te hebben, moeten we de situatie in de hand te nemen.

     Dus wat als mensen niet willen werken en hoe je het veranderen?


     Voor mannen is het erg moeilijk om de gevestigde manier van leven en hun normale werkzaamheden te veranderen. Daarom is de zoektocht naar nieuwe banen is altijd de angst voor het onbekende die hem vooruit te wachten staat. Als je man heeft niets te slechts een korte tijd werkt, probeer dan om hem te steunen en te helpen omgaan met deze moeilijke situatie.
     Voortdurend herinnerd aan zijn goede eigenschappen om het vertrouwen te versterken.

     Maar als je man na maanden of zelfs jaren niet werken, en openhartig gesprek met hem over het onderwerp hielp niet kunt vinden, dan moet je verhuizen naar actie.
     Start beheersen het hele proces van het zoeken naar werk. In de mate dat het dezelfde man te kopen adverteerders en overeenkomen met de bijbehorende baan als hij nog niet kon het alleen doen. Controleer dat alles wat hij obdzvonyv en gerapporteerd aan u voor elke advertentie.
     Ook te maken met het een goede CV en stuur het naar verschillende organisaties, en je kunt nog steeds zet het op het internet op verschillende beurzen te werken. Hoewel iemand, maar je moet reageren. Dan links uw man niets te doen, gaan voor een interview, en misschien is het slagen.
     Dit advies is geschikt voor mannen die niet durven om de eerste stap te zetten - een melancholisch, misantroop en "swingende", als het kan worden gebruikt voor andere typecasting. Door dat te doen, kunt u uw echtgenoot aan te moedigen om te veranderen.
    Hoe maak je man werken?

     Maar als dat niet werkt, laat het dan met kracht voel de wat worden "huisvrouw". Zet het allemaal op huishoudelijke taken, laat koks, reinigt, re, met kinderen bezig, en op dit moment zul je je carrière te doen en geld verdienen.
     En toen hij thuis kwam met alle gestrengheid zal check maakte hen werken, en voortdurend wijzen op zijn fouten. Als het een normale man, heel snel moe van hem een ​​vrouw, een huisvrouw, en het zal agressiever beginnen zoeken naar een nieuwe baan.
     Het is ook een effectieve methode om een ​​mens te laten functioneren - het is volledig ontdoen van geld. Alles wat je verdiende geld je hebt om te besteden aan zichzelf en kinderen. Nee, natuurlijk, hongerende je man mag niet sterven, maar voor alle andere doeleinden, zoals sigaretten, bier, kleding - het moet elke keer dat u vragen om geld.
     En je moet weigeren. Ja, kan hij vragen om geld van de ouders, maar geloof me, ze bevatten ook heel snel moe van zijn volwassen zoon, en dan zullen ze met u meenemen voor zijn baan. Bovendien is niet elke man alsof elke keer kruipen en smeken geld van zijn vrouw om sigaretten te kopen.
     Dit advies is geschikt voor mannen met een hoge zelfwaardering - ". Matusynyh zoon" "Narcissus" en

     Maar "Alphonse" kan zeer snel leiden tot schoon water. Het is genoeg om hem te laten begrijpen dat je financiële problemen begonnen, en dat je zal blijven om te besparen op alles. Geloof me, deze man, gewend om iets niet te ontkennen, onmiddellijk van u vlieden. En in ieder geval moet je er spijt van. Je verdient beter! En mannelijke gigolo - dit is niet de beste optie!
     Maar als je al geprobeerd, en uw echtgenoot wil niet om te gaan werken, denken, en als je een man nodig? Als door de jaren heen, heeft hij nooit zorg voor u en de kinderen genomen, kan het wel eens zijn? En u en de hele familie zal trekken op zijn nek, en daarnaast ook de mannelijke parasiet. Misschien moet hij de vraag botweg te zeggen "of regelde zelfs voor elk werk of dingen te verzamelen en weg te gaan? "Als dat niet werkt, is het het beste om deze man ooit te verlaten.
     En maak je geen zorgen, je zal zeker leven zonder haar, want de hele tijd bent u verzekerd zijn familie zonder zijn hulp, maar hij vertrok zonder werk en zonder familie. En je krijgt de kans om een ​​echte man met wie je zwak kunt voelen, maar zeer gelukkige vrouw te ontmoeten.
     Wij hopen dat u zal helpen onze tips en je hoeft niet om dergelijke ernstige beslissingen te nemen en dramatisch hun leven te veranderen. Lieve vrouwen, hou van jezelf en laat niemand zitten op je nek! Je verdient beter!  




    Яндекс.Метрика