In het leven zijn er verschillende situaties waar mensen dicht bij ons mensen zijn in de band van diepe emotionele ervaringen. Het natuurlijke verlangen van een normaal persoon zou verlangen om elke hulp te bieden op dit moment zijn vriend, collega of familielid. Wel dient erop competent en effectief zijn, en het moet op je af om een ​​algemeen idee van hoe mensen te ondersteunen in moeilijke tijden.
Hier zijn een aantal bewezen tips.
 Help uitdrukkelijke emoties. De emoties zijn bijzonder sterk, mag niet worden onderdrukt. Help mensen uitdrukken wat hij voelt is of verdriet, verdriet, teleurstelling, pijn of zoiets. Terwijl emoties niet naar buiten komen om verbetering in de toestand te bereiken het heel moeilijk zal zijn. Als een persoon wordt opgesloten in jezelf en het uiten van emoties, probeer hem te provoceren om het zorgvuldig controleren van de juiste gesprek en kijken naar de reactie.
 Bied uw hulp. Draai de persoon het gevoel verloren balans die u zal zeker niet de macht maar aanzienlijk hem te helpen in deze zeer reëel. Suggereren dat de toch al moeilijke situatie kan verlichten. Dit kan een hulp om het huis, koken, kinderopvang zijn. Assisteert regelmatig, tot op een overwinnen van de moeilijke fase van zijn leven. Dit is een van de beste manieren om mensen te ondersteunen in moeilijke tijden.
Het is belangrijk om niet uit hoeveel je van de ernst van de situatie kan zien ondersteunen.
 Blijf dicht. Nu meer dan ooit nodig is je vriend. Met hem zijn, zolang u zich kunt veroorloven. Vind wat brengt de meeste mensen die lijden en proberen deze bron te elimineren. Onnodig te voorkomende zinnen zeggen dat "alles is goed", "tijd heelt" en ga zo maar door. Mensen laten zien dat je respect en waarde, en is klaar om hem te helpen.
 Geven uit te spreken. Hoor geduldig zonder iets een persoon wil om u te vertellen onderbreken. Een goede luisteraar is een kunst. Ondanks het feit dat we praten de hele tijd is je vriend, moet je al hun handelingen drukken een volwaardige rol in het gesprek en ondersteuning van een vriend. Het maximale bedrag dat u zich kunt veroorloven op dit moment is korte zinnen zoals, natuurlijk, dat is zeker.
 Proberen af ​​te leiden. Probeer in ieder geval een paar uur om mensen af ​​te leiden van ernstige gedachten die hem pest terug naar normaal. Nodig hem naar het theater, tentoonstellingen, of ballet, afhankelijk van wat mensen willen. Hier heb je om te navigeren en weet zijn vriend. Het belangrijkste is het gevoel van tact niet aan de persoon die is in rouw voor een hlubkom entertainment evenement uit te nodigen.
 Gelieve te helpen advies. Als je met succes de nodige stadia van emotionele ontlading hebben afgerond en het luisteren naar een monoloog waar een persoon vыplakalsya en zei woorden als, is het tijd om advies te geven. Deel uw gedachten over de situatie en geven goede adviezen over hoe om het te overwinnen. Waan je in zijn plaats en hoe zou je handelt in dit geval. Op dit moment kunt u zich een waardevol bezit, als redelijkerwijs beweren, niet beïnvloed door emoties. Dit zal oprechte bezorgdheid voor je vriend en een oprechte bezorgdheid voor zijn conditie te tonen. Als een persoon is een beetje verkeerd in de handelingen of gedachten over de situatie, dan is het hoog tijd dat hij voorzichtig doorschemeren over.
 Mild zijn. Je moet geduld hebben in deze tijd allemaal tekenen van prikkelbaarheid en humeur te zijn. Merk op dat de persoon te zijn in een periode van vrede en de storm is niet altijd in staat om zichzelf te beheersen.
 Ga over de situatie. Misschien ziet u in de ondersteuning die nog kunnen helpen uw vriend. Ze zijn allemaal individueel, de relatie tussen hen uniek en kan nooit voldoen aan een aantal templates. Het belangrijkste ding - het is een deel, aandacht, oprechte empathie, bereidheid om volledige ondersteuning te bieden en u zult zeker zijn om mensen te ondersteunen in moeilijke tijden. Dankzij jullie het toch door een trieste fase van zijn leven.
Geen wonder dat ze zeggen dat vrienden worden geleerd in de problemen. Het verlenen van bijstand op een dag te bevestigen dat u uw status als één en misschien ooit de dag komt wanneer men zal u antwoorden hetzelfde. Daarnaast dobыe geval geven ons een gevoel van de vraag, de maatschappelijke betekenis en eenvoudige menselijke vreugden in het leven.  

 Elke vrouw die van haar zwangerschap geleerd, dan zal het willen de term. De redenen voor dit verlangen in alle verschillende. Iemand die alleen maar wil om te genieten van aangename fantasieën wachtte de geboorte van een kind om te bepalen wanneer het geboren is en wie een horoscoop, allemaal goed plan voor de komende maanden van het leven zal zijn. Iemand zal hun berekeningen van de dracht, die gynaecoloog prenatale kliniek gezet controleren. En voor alles wat je nodig hebt zo dicht mogelijk bij de datum van de bevruchting te bepalen. Maar hoe de zwangerschap te berekenen of de exacte datum van de conceptie onbekend is?
Er zijn verschillende methoden. Ze komen uit het feit dat de gemiddelde duur van de zwangerschap 40 weken, of 280 dagen na de eerste dag van de laatste normale menstruele cyclus. Daarom moet je proberen om de datum van uw laatste menstruatie en de daaropvolgende berekening van de duur van de zwangerschap is heel simpel te onthouden.
 Hoe te zwangerschapsduur berekenen op de vruchtbaarheid.
Hiervoor kunt u de meest gebruikte methode voor het bepalen van de duur van de zwangerschap, zoals de formule Naegeli gebruiken. Deze methode bepaalt de datum van de aanstaande geboorte, in de wetenschap dat u de verwachte datum van de bevruchting, en dus de lopende termijn van de zwangerschap kan berekenen. Om de timing van toekomstige arbeidskrachten je nodig hebt van de eerste dag van de laatste menstruatie bepalen aftrekken drie maanden van het kalenderjaar en voeg zeven dagen. Dit zal een voorspelbare datum van uw geboorte.
 Hoe te zwangerschapsduur berekenen bij de ovulatie.
Als u niet meer weet de datum van de laatste menstruatie, of onregelmatige menstruatie, zult u moeilijk zijn om de hierboven beschreven methode gebruiken. In dit geval kan u helpen om de datum van de bevruchting en de zwangerschapsduur op de dag van de eisprong te bepalen. Het is bekend dat sperma bevruchting mogelijk alleen tijdens ovulatie, zijn op het tijdstip wanneer het uit de eierstokken de eileider. De meeste vrouwen ovuleren begint 14 dagen voor de menstruele cyclus en gaat gepaard met kenmerken in de vorm van veranderingen in de eigenschappen en het aantal cervicale vloeistof en basale lichaamstemperatuur. Bijvoorbeeld, als je cyclus is een gemiddelde van 35 dagen, moet de ovulatie optreden gedurende 21 dagen.
Sommige vrouwen voelen zich erg goed ovulatie datum. Anderen kunnen extra middelen te gebruiken.
De eerste is een regelmatige ochtend basale temperatuur meten kwikthermometers voordat ochtend uit bed in rugligging. Kwikthermometer is nodig omdat de temperatuur veranderingen in tienden van graden. Volgens de verkregen waarden gebaseerde schema data langs de hartlijn X en Y. temperaturen Ovulatie binnen 2-3 dagen maximumwaarde van basale lichaamstemperatuur bereiken.
De tweede opmerking van de veranderingen in het baarmoederhalsslijm. Tegen de tijd van de eisprong, wordt het meer glad en overvloedig te helpen realiseren sperma ei.

 Hoe te zwangerschapsduur berekenen door echografie.
Echografie meer nauwkeurige timing zwangerschap. De meest nauwkeurige resultaten worden verkregen in het begin van de zwangerschap, nauwkeurig tot 8 weken te zijn. Op basis van de grootte van de embryo vastgestelde datum. Later het tweede trimester van de zwangerschap, foetale ontwikkeling bij vrouwen zuiver individueel en ultrageluid dus niet betrouwbaar worden gebruikt voor zwangerschapsduur bepalen.
 Hoe om de zwangerschap door HCG berekenen.
HCG - humaan chorion hanodotropyn hormoon gesynthetiseerd tijdens de zwangerschap op haar eerste dag. Vervolgens het niveau duizenden keren stijgt naar het midden van het eerste trimester en daarna geleidelijk afneemt. Bepaald in veneus bloed en stelt duidelijk de zwangerschap. Maar de zwangerschap kan slechts bij benadering en slechts voor de eerste week worden geschat. Hier is een tabel die overeenkomen met de term en de hCG-niveaus.
Tijd
Het niveau van hCG, honing / ml
1-2 weken
25-156
2-3 weken
101-4870
3-4 weken
1110-3150
4-5 weken
2560-82.300
5-6 weken
23100-151000
6-7 weken
27300-233000
7-11 weken
20900-291000
11-16 weken
6140-103000
16-21 Week
4720-80.100
21-39 weken
2700-78.100
Mannen en vrouwen zijn niet in een zwangere toestand niveau van dit hormoon in het bereik 0-5.
 Hoe te zwangerschapsduur gynaecologen berekenen.
Gynaecologen instelling voor zwangerschapsduur volgens de methode van het meten van de lengte van de baarmoeder. Elke week van de zwangerschap zal het toe te voegen tot een gemiddelde van één centimeter. Verloskundigen gedrag metingen bij vrouwen die liggen op de bank en met behulp van de volgende prestatiekenmerken.
4 weken
baarmoeder is de grootte van een ei
8 week
baarmoeder is de grootte van ganzeneieren
Week 12
baarmoeder de rand van de schaamboog bereikt
Week 16
onderzijde van de baarmoeder tussen het schaambeen en navel
Week 20
onderzijde van de baarmoeder twee vingers onder de navel
Week 24
baarmoeder bij de navel
Week 28
2-3 vingers boven de navel
Week 32
onderzijde van de baarmoeder in het midden tussen de navel en het processus xiphoideus
Week 38
baarmoeder stijgt naar de onderkant curves
Week 40
onderzijde van de baarmoeder zakt tot 32 weken training door de uitgang van de foetus
 De berekening van de zwangerschapsduur op de datum van de eerste roeren van de foetus.
Aangenomen wordt dat het eerste voorkomen van de eerste roeren van de foetus tijdens de zwangerschap later 20 weken en bij alle volgende zwangerschappen na 18. De betrouwbaarheid van deze methode is zeer laag, zoals roeren zeer individueel en kunnen zowel voor als na de gestelde termijn. Bovendien kan de verstoring verkeerde gas beweging in de darmen.
Tot slot merken wij op dat het niet uitmaakt hoe je probeert om de zwangerschap correct te identificeren, om de geboortedatum te berekenen, tot een dag zul je niet slagen. Vaak de meest gynaecologen maken fouten bij 1-15 weken bij het bepalen van de datum van de conceptie. Dus slechts ongeveer 5% van de vrouwen bevallen in exact voorspelde tijd. De meerderheid van de eerdere en een later tijdstip.