Je ziet altijd het gevaar waar het echt niet? U gebruikt om het ergste te geloven, en vermoedt dat de hele wereld tegen je is, want helemaal alleen doen, dat weven intriges en machinaties te bouwen? De man was laat van het werk gedurende 15 minuten, dan heb je verraadt hij?
 Indien ten minste de helft van de vragen die u beantwoord eerlijk, "Yes! "Je kunt er zeker van u nullifidian. Als je kijkt naar de statistieken, dan is haar mening, niet erg prettig eigenschap heeft bijna 30% van de bevolking. Meestal is kinderen en jongeren treft, maar veel volwassenen ook de neiging om zulke emotionele problemen.

 Dit gevoel, waarmee je leven angsten en twijfels te voorkomen dat je normaal communiceren met anderen, gelukkig zijn, die zich beweegt gestaag naar voren de reis van zijn leven.
 Het is moeilijk om te leven met iemand die overdreven achterdocht, maar nog moeilijker om zo'n persoon te zijn. Om te begrijpen hoe om zich te ontdoen van achterdocht te krijgen, is het noodzakelijk om het concept te begrijpen en vinden van de oorzaken van jullie is het moeilijk om te voelen.
 Na wantrouwend niet geboren, zijn ze uiteindelijk kunnen bezitten, of misschien met behulp van externe stimuli, en natuurlijk de mensen om hen heen.

 Wat is wantrouwen en de oorzaken ervan?

 Wantrouwen - een gevoel als angst, het dwingt ons om na te denken buitenwereld behandelt ons erger dan het werkelijk is.

 Kortom, het gevoel vindt ons in de meest ongepaste momenten wanneer een persoon te emotioneel en kwetsbaar, het is in deze tijd van het zenuwstelsel, zoals altijd, is gevoelig voor bijwerkingen.
 Maar de tijd verstrijkt, en de persoon kalmeert, wantrouwen, evenals angst, kan niet eeuwig duren. Dit wantrouwen beschouwen situationele en in principe maakt het niet dat te gevaarlijk en abnormale dragen.
 Maar als wantrouwen altijd en overal begeleiden je, je leven met een constante belasting van angst en angst, wantrouwen en twijfel, dan wordt er gezegd dat het uw karaktertrek, die moeten worden aangepakt.

 Om lekken

 Als dit gevoel is een sterke eigenschap, is het goed mogelijk dat de noodzaak om ver in de kindertijd relatie met hun ouders en docenten. Vaak is het verkeerd in familie relaties zijn voor ons in de eerste graan van dat kind woonde in overdreven zelfkritiek, vrezen bepaalde dingen, en onveiligheid en onthechting.

 "Wat ben je zo vet als een varken! "" Het is omdat je mijn moeder altijd een hoofdpijn! "" In alle normale kinderen, en ik - niet begrijpen dat! ". Erg goed als je nog nooit zulke woorden gehoord hebben, en ze heel vaak.
 Logisch, als een persoon een lange tijd om een ​​varken en een koe noemen, die hij ooit zamыchyt en geloven in wat het is. Op het moment dat de geest nog niet is gerijpt, inboezemen schuldcomplex en zelfkritiek is gemakkelijk, vooral in de adolescentie.
 Vaak is het plaatsen van de ouders hun kinderen buitensporige eisen, te weinig lof, maar vaak veroordelen. Het gebeurt ook dat als eigen onmatigheid, ouders proberen om een ​​baby schuldig maken, zelfs waar hij niet schuldig is, en ze hebben het vrij goed, want ze zijn voor hem grote macht.

 Te geloven als bedrogen dichtst?

 Het gebeurt ook dat de oorzaak van overmatig wantrouwen werd trieste ervaring die een zee van negativiteit en pijn veroorzaakt. Het zou een geliefde, die nooit verwacht verraad zijn, en hij nam en veranderd.
 Soms herstellen van dergelijke gebeurtenissen is erg moeilijk, laten ze een onuitwisbare stempel gedrukt op het leven, die vervolgens voorkomt vertrouwen nieuwe mensen. Dezelfde truc kan goede vrienden of collega's die je leven intriges, roddels, bedrog en verraad van verschillende soorten, waarin mensen gedwongen om zich te verdedigen, het vergrendelen van alle de buitenwereld en op zoek naar gevaar waar het niet kan hebben gemaakt te spelen.

 Hoe om te stoppen met het verdacht zijn?

 Om deze onaangename gevoel kan worden overwonnen, zelfs als het een dichte eigenschap van karakter. Het zal echter moeten veel ijver en vaardigheid overwinnen tijdens de stop, te begrijpen en te accepteren, alleen dan kan de behandeling van deze ziekte. Het beste is om verschillende methoden om de effectiviteit te gebruiken was hoger, en de snelheid om zijn leven weer normaal toegenomen brengen.

 Natuurlijk, de gemakkelijkste manier - is om een ​​beroep op een psycholoog om te helpen jezelf te begrijpen, graven naar de wortels van het probleem zal u helpen om de essentie van het probleem te begrijpen, verklaren de schade van uw leven brengt deze karaktertrek raspishut alle gevolgen van achterdocht.

 Als je niet kan werken met een psycholoog, kunt u proberen om alleen op te lossen. Als dit gevoel is niet uw constante metgezel in het leven, maar slechts een tijdelijke toestand die je vangt van tijd tot tijd, kunnen wij u helpen meditatie en ontspanning te helpen verlichten van angst en paniek. Men gelooft dat angst en paniek - een toestand van spanning die moet worden verwijderd. Perfect procedures met betrekking tot water, zoals een meer of de zee.

 Als wantrouwen lang stevig in je leven is geweest, kunt u proberen om het ontstaan ​​van storende gedachten en de gevolgen daarvan op te sporen. Bijvoorbeeld, als een vervelende gedachte, bijvoorbeeld, "de man is laat - hij liegt om mij en veranderingen", "Ik vergat om zijn handen te wassen en aten - ziek en sterven," Als je het te verbranden, evenals uw voorspellingen over gebeurtenissen. Na enige tijd, waardoor de dezelfde werkelijke ontwikkelingen. U zult verrast zijn, maar 80% van je angsten niet uitkomen.
 Leer meer. Als je constant zorgen maken over een probleem, maar je weet niet het exacte antwoord op deze, je begint te ervaren en maken plezier van zijn psyche, en werd een hypochonder patiënt om alle mensen. Waarvoor? Man verdacht van verraad? Vraag hem te beantwoorden eerlijk en ophouden te lijden. Maak je je zorgen dat je een soort van ziekte - pass inspectie en krijg een juiste diagnose. Zelfs als je angsten waar waren, de ziekte is makkelijker om in eerste instantie dan te elimineren te slepen naar het punt waar niets kan worden gedaan. In staat zijn om de waarheid te accepteren - het lot van sterke mensen.

 Begrijp verwondingen in het verleden, besteden aan situaties die ooit zorgde dat je pijn, dan vinden adequate en objectieve conclusies die uw houding zal veranderen aan de kwestie. Immers, als een man is veranderd, dit is niet om te zeggen dat de volgende hetzelfde zal zijn.

 Waarschijnlijk bijna elke persoon ten minste een keer, maar er waren gedachten die ergens beter te zijn dan in hun eigen land wonen. Natuurlijk, veel mensen, zoveel meningen, er is een categorie van mensen die proberen met alle middelen naar het buitenland gaan, een andere categorie droomt alleen, en de derde groep erg sceptisch.
 En iemand, soms zelfs gaat om naar het land van je dromen, dan is een persoon woont, zegt hij vrolijk. Maar is het zo groot? Laten we zeggen dat met groot vertrouwen, nee. Overal heeft zijn eigen valkuilen die oever niet zichtbaar is tot je komt in water of struikelt.

 Wat, in feite, bewegen? Het is altijd zenuwen, veel problemen en de oprichting van nieuwe betrekkingen met de buurlanden. En dit is slechts het appartement het appartement van een stad, en om te praten over verhuizen naar een ander land? Er is een interessante mening over dit, ze zeggen dat het is zoals wedergeboorte.
 Voor mensen als een klein kind weer begint om een ​​nieuwe taal te leren, in een poging om te leren en, belangrijker nog, de culturele gewoonten en gebruiken van het land, het uitproberen van nieuwe mensen te accepteren. En vaak een volwassene in deze periode geconfronteerd met vele moeilijkheden, omdat absorberen vreemde cultuur en om de taalbarrière te overwinnen, zo blijkt, is niet eenvoudig. Natuurlijk hangt veel af van de leeftijd en sterkte gewoonten van het individu.
 Mensen die in het buitenland gewoon zijn geweest op vakantie kan niet begrijpen waarom het moeilijk om in het buitenland wonen. Na nichtje tweede neef van haar moeder naar het buitenland gegaan voor 5 jaar terug en zegt verdiepingen huizen, jachten en witte Franse wijn - dit alles is realistisch en er gemakkelijk gekocht.
 En diverse thema-websites die vol suggesties alleen over emigratie naar Amerika, Spanje, Italië en andere landen, verschillende mythen vertellen van eenvoudige en snelle aanpassing. Tal van discussiefora op het zelfde "geïnformeerde" mensen zeggen dat het is simpel, je wil gewoon. Maar als dieper, kan het zijn dat alles wat het lijkt.

 Wat er werkelijk gebeurt?

 En in feite, als een persoon besloot op zo'n belangrijke stap en nog steeds kocht een enkele reis, dan is het vaak gaat door verschillende stadia van de aanpassing van de norm, die praktisch onmogelijk te vermijden. Gewoonlijk mentale en fysieke aanpassing aan het leven in een vreemd land doorloopt vier punten, de ernst en mate van tolerantie die ook afhankelijk van vele factoren.

 De eerste graad. "Fun"

 Deze fase begint met de landing in het land waarvan u de helft van zijn leven gedroomd. Je hebt het gevoel dat je eindelijk iets, heb je bereikt wat we wilden, komen tot een nieuw land waar alles nieuw en spannend voegt een goed humeur, een persoon zich in een staat van euforie en geluk. Hier is slechts een paar maanden, zo niet eerder, en de mensen geleidelijk verplaatst naar de tweede plaats.

 De tweede fase. "Angst"

 En hier komt het leuke. Man begint met dat goede live waar je weet te realiseren, althans, ze zeggen dat de mensen om je heen, en in het buitenland zijn heel verschillend. En alle mythen die na zes maanden van het leven van een persoon, zodat het begint om vrij in de lokale taal te spreken heeft uitgestort wordt niet ondersteund.
 Ja, de waarheid is, een op de tien - begint om vrijuit te spreken, terwijl anderen zijn in de fase van "Hallo, mijn naam is Vanya" en "Hoe op elke straat door te geven." Alle populaire gratis cursussen voor immigranten, waarover zo duidelijk vertellen ons een beetje hulp, omdat docenten ontbreekt elke motivatie.
 Dit alles begint te beïnvloeden bezrezultatyvni op zoek naar werk, omdat de werkgevers niet haasten om hun rangen te nemen onverstaanbaar vrienden. Naast dit alles, men begint te beseffen dat al die schijnbaar prachtige dingen en genoegens die vaak in het buitenland, beginnen de fundamenten van het leven ergeren lijken irrationeel en ontoereikend.

 Elk gebied van het leven is onduidelijk, maar mensen die in eerste instantie leek zo vriendelijk en aardig, begon een stuk van de poppen, die eigenlijk niet schelen wat je hebt aan de hand lijken. Noem het geboortehuis en vrienden die er waren, alles wat slecht is vergeten, en herinner me alleen de goede man begint waanzinnig diep bedroefd. Een vraag waar naar het buitenland of in het land van herkomst wonen, lijkt het dom. Immers, het antwoord is simpel - in Oost of West, thuis best!

 Stap drie. "Vechten"

 En alles wordt versterkt. De mens is zo triest voor het huis dat plan begint te bewegen terug. Echter, besluit een laatste kans om binnen te komen en te vechten geven. Het is in dit stadium, vele migranten breken en laat alles waaraan ze zo lang waren.
 Maar degenen die besloten om te proberen om te beginnen om andere mensen te benaderen en zelfs, uiteindelijk, vrienden te vinden. De mens zich aanpast en zich realiseert dat hij begint te willen. Veel dingen hebben opgehouden te ergeren en cultuur duidelijker geworden en een heleboel domme op het eerste gezicht, zijn de dingen duidelijk en belangrijk geworden.
 En dan besef je dat ging de laatste, vierde etappe van "overleven" in een vreemd land - is de laatste loodjes, het pad naar geluk en vrede.

 Moeilijkheden en problemen van immigranten in het buitenland

 De fase waarin we hierboven vermeld, een algemene lijst, die plaatsvindt elk hun problemen. Iemand makkelijker, vooral jonge mensen en kinderen, en iemand kan heel moeilijk zijn, het verwijst naar de ouderen en mensen ouder. By the way, de belangrijke rol van de aanwezigheid van een degelijk onderwijs.

 De taalbarrière. En dat wordt niet verteld om te leren van de taal blijkt niet zo makkelijk, vooral op dit niveau te leren en te werken in het buitenland te vinden. Veel geconfronteerd met het feit dat het verplaatsen naar een ander land voor een lange tijd dat ze niet volledig kunnen hun mening te uiten en te begrijpen wat de lokale bevolking zeggen.

 Bureaucratische complexiteit. Veel tijd nodig zal hebben om te gaan met alle papieren en documenten die moeten trekken, vullen en op tijd te betalen. En visum en verblijfsvergunning - is slechts het begin, gevolgd door off verschillende soorten registratie, autorisatie en zo verder, en zo verder.

 Eenzaamheid. Het is alleen op het eerste gezicht lijkt het erop dat de zoektocht naar nieuwe contacten en vrienden - het gebeurt, zeggen ze, en zo zal je studie in een nieuw land te begeleiden. Na verloop van tijd, mensen begonnen te beseffen dat moeilijk is om een ​​goede vriend te vinden, en als er een taalbarrière en gerapporteerd, zo niet, er een gevoel van hulpeloosheid.

 De conclusie die men kan doen - je kunt in het buitenland wonen, maar is het nodig om een ​​enorme hoeveelheid inspanning om doelgericht persoon, niet lui geworden en actief leren van de taal te maken, omdat het een enorm obstakel voor het normale leven in het buitenland kan worden in al zijn aspecten en verschijningsvormen.