Geloof in jezelf! Tips over hoe om te geloven in zichzelf
Denk na over het leven makkelijker. Zelfs zonder in te gaan op de psychologische nuances kan zuiver logische denken om dat geloof in jezelf om te komen is recht evenredig effect op onze keuzes en onze conclusies over een bepaald probleem of vraagstuk.
Er is een zeer opvallende voorbeeld genaamd "schoolwerk". Dit experiment had gekend psycholoog Albert Bandura. Dus wat hij deed, geassembleerd in twee klassen van de studenten, die elk waren als "uitstekend" ja "Verliezers" (dat wil zeggen, in termen van de mentale component waren even sterk). Bovendien waren de studenten uit dezelfde klasse (alleen verschillende subgroepen). Hij legde elke groep een probleem en strakker te lossen, maar in de eerste groep noemde hij dat het probleem arhiskladne, en de tweede, echter, zei dat het probleem is zeer eenvoudig en zelfs de zwakste leerlingen het zal geen problemen veroorzaken.
De resultaten van dit experiment waren als volgt: in de groep waarin werd gemeld dat de taak uiterst moeilijk, gaf meeste leerlingen snel en niet het probleem. En de groep, die het gemak van de taak genoemd meeste studenten besloten deze taak contrast. En zelfs de zwakste leerlingen niet opgeven, blijven agressief op zoek een oplossing, ondanks het gebrek aan kennis, en velen van hen bezweken aan de taak!
Dit experiment toonde duidelijk hoe mensen reageren op problemen. Als ze onbewust een signaal te geven dat dit probleem niet kan worden opgelost praktisch, ze onmiddellijk posuyut om het omdat ze niet geloven in zichzelf en hun kracht. Maar het blijkt even welk essentieel probleem een eenvoudige oplossing, het belangrijkste - is te behandelen op enige wijze zeer complexe taak, maar een eenvoudige situatie. Hoe makkelijker je zult het leven waar te nemen, hoe eerder geloven in jezelf en leren om elke hoogten bereiken in het leven.
Bazyruytes het ervaringsniveau je mensen. Soms is een gebrek aan vertrouwen in zichzelf omdat we beginnen onszelf vergelijken met anderen die ook niet hebben dit probleem. We zoiets zin zeggen meestal: "Nou, nu hij niet werkte! Dus ik zal zeker niet! ". Dus spreken en denken, tenminste, niet verstandig. Vergeet niet dat je een uniek persoon die kan worden als er geen andere vaardigheden, geen vaardigheden. Wat ontbreekt in anderen, niet het feit dat niet lukt en je. Wees niet ontmoedigd bij voorbaat! En als we besloten om jezelf te vergelijken met een andere persoon, dan overwegen hem en zijn ervaring op een bepaald gebied.
Denk aan een goede ervaring. Soms, om te geloven in zichzelf en beginnen om resultaten te bereiken, om er maar een goede ervaring op dit gebied noemen. Bijvoorbeeld, als je niet gelooft dat je in staat om de race op het grote toernooi te winnen zal zijn, probeer te kijken naar zijn verleden, die veel overwinningen zullen zien. En denk: de grote toernooien, omdat mensen gewoon niet te krijgen. Natuurlijk, geluk verleden geen succes in de toekomst te garanderen, maar het verleden is in staat om het vertrouwen en vertrouwen in u te inspireren, en dat is genoeg om veel kans om te winnen te krijgen. Uit persoonlijke ervaring, zijn wij van mening dat onze kansen, want als je wilt vertrouwen in zichzelf te druppelen - na te denken over hun verleden succesvolle ervaring.
Te geloven in jezelf - de lat. We beginnen om zichzelf te respecteren en zich te geloven dat alleen wanneer we dat doen hun capaciteiten te boven gaan. Immers, zul je niet trots als verslaan schaken klein kind die net leerde de basisprincipes van het spel zijn?! Maar heel blij zijn als je verliest een sterke grootmeester. Het is zo?! Daarom geloof in zichzelf niet verdwijnen, moet geleidelijk op de bar. Geloof in jezelf of zoals dat heet - "samoэffektyvnost" die kan meegroeien met de toenemende complexiteit van de taken die u beslist. Maar het belangrijkste is, het aanpakken van meer complexe, word je een meer succesvol persoon!
Het is moeilijker om de kindertijd of adolescentie nederlaag overleven. Vergelijk jezelf nooit aan de huidige tijd met hen in de kindertijd. Als je in de adolescentie werkte niet om de relaties met de meisjes op te bouwen - dit betekent niet dat een volwassen problemen zullen zijn. Problemen kan leiden slechts in het geval dat je jezelf zal ervoor zorgen dat u niet verdienen de aandacht van de mooie helft van de mensheid, voor welke reden dan ook. We zijn het eens dat te geloven in zichzelf als een kind is erg moeilijk, want in veel opzichten kunnen we niet rationeel zich mee en heeft de mens gehouden, wat resulteert in kinderen en adolescenten is moeilijk te verslaan tolereren, en geloof in jezelf kunt verdwalen voor een paar jaar.
Denk aan de mogelijkheden bij de beoordeling van de dagelijkse problemen op te lossen. Opnieuw niet teleurgesteld in jezelf, niet soms meer dan u op de zaak kan nemen zetten. Probeer het over zaken die echt zijn te nemen. Zo dom plan om een miljonair in een maand te worden, als je vandaag en duizenden niet verdienen, en hoe dit plan heb je daar. Hoe vaker je gezond verstand noemen op te lossen, hoe kleiner zal worden verstrekt in situaties dat je "te moeilijk". Vaak geloof in jezelf, verdwijnt na talrijke nederlagen, en vice versa kan optreden na een aantal overwinningen, volgt daaruit dat, om jezelf aan te moedigen en te geloven in onszelf, soms al genoeg om wat te krijgen, zij het kleine, maar overwinningen.
Alien mening tast het vertrouwen. Man - een wezen dat leeft in de verpakking (de maatschappij), het kan niet meer zonder. Daarom is voor ieder van ons dachten dat de samenleving heeft een bepaalde waarde. Soms raar idee wordt nog belangrijker dan zijn eigen. Als gevolg hiervan, elke zin, uitgesproken aan de persoon die het kan veranderen en het gebruiken verachtelijke mensen haasten beledigende woorden en als gevolg daarvan is er niet alleen de woede bij de dader en teleurstelling in zichzelf, het geloof in de schoonheid, humor, intelligentie en ga zo maar door. p. Als je afhankelijk bent van de meningen van anderen zijn, zul je nooit in staat zijn om te geloven in jezelf en je kracht!
Als je wilt geloven in zichzelf - in overleg met autoriteiten. Volledig te ontdoen van de buitenaardse invloed je faalt, en waarin er geen als zodanig behoefte, moeten we een deel goedgelovig persoon blijven, maar geloof het nodig is alleen voor mensen die autoriteiten voor u in een bepaald geval. Echter, niet jezelf te creëren een afgod die alles begrijpt. Iedereen is in staat om een expert te zijn in twee of drie gebieden, niet meer. Als hij geeft tips zijn die verder gaan dan hun kennis, dan naar hen luisteren is niet nodig. Dus als een gerespecteerd man zegt dat je bent echt goed in hun werk, en alle anderen (vrienden, kennissen en familieleden) hebben het tegenovergestelde mening, is het beter om de onafhankelijke deskundige te luisteren.
Leren om goed te prioriteren. Niet in alle gevallen moet de beste zijn, maar zeker niet alle banen nodig is uw beslissing. Het is belangrijk om te beseffen dat je leven een leidende rol als secundaire speelt, maar dat maakt geen verschil. We proberen vaak een heleboel dingen op te lossen in een keer, dus zvalyuyuchy veronderstellen lasten, en in plaats daarvan opgelost problemen hebben vele mislukkingen die ons remmen. Maar het ergste in deze situaties dat we de tijd hebben om onnodige dingen te zadelen, en blijven belangrijk, als resultaat hebben we een slecht humeur, een laag zelfbeeld en vertrouwen verloren.
Vaker communiceren met succesvolle en positieve mensen. Zoals hierboven vermeld, elke persoon moet sociale activiteit, een manifestatie van dezelfde activiteit communicatie, afhankelijk van de emotionele menselijke bewustzijn. Als we communiceren met het kwaad, jaloers en algemeen negatief ingestelde mensen dan als we zouden niet willen, maar ze beginnen om hetzelfde te worden. Dus, als je het niet wilt, maar streven naar succes en de acceptatie van het zelfvertrouwen, in de eerste plaats, moet je je omgeving te veranderen. Proberen om meer tijd door te brengen met succesvolle mensen en is ingesteld om een proactieve houding.
Vermijd stress. Stress - een verraderlijk voorwaarde voor mensen, omdat aan de ene kant is het emotionele toestand, die meestal iedereen zich. Maar aan de andere kant, heeft een negatief effect op ziekten of depressie. Neem ons voorbeeld met je mee. De mens heeft al een laag zelfbeeld, niet geloven in jezelf, en hier komt een stressvolle situatie die in staat is om mensen naar een zenuwinzinking waarna verschijnt een aantal gezondheidsproblemen bij de mens te brengen.
Leiden van een gezonde levensstijl. Een gezond persoon voelt zich meestal geen problemen met het geloof in zichzelf, want hij heeft altijd een "verse kop" die hem toelaat nuchtere kijk op de dingen en de wereld. Het hoeft niet in paniek van de nederlaag te vallen en ze te accepteren als een andere ervaring die nuttig zou worden voor dergelijke situaties. Het is niet vergis enige die niets doet.
Wij wensen u altijd geloven in jezelf, je kracht en altijd hun doelen te bereiken!