Once upon a time, om het een favoriete traktatie van alles, de maîtresse vidmiryuvaly alle ingrediënten met behulp van cups (kopjes) te maken, dus het was "Wire cup cake" of cup cake genoemd. Waarschijnlijk kan dit gerecht worden voorbereid voor vele jaren en hebben nooit meer gebeuren. Een groot aantal recepten voor deeg Cupcake, vullingen en crèmes gewoon geweldig.
Ook zijn er vele manieren om te dienen en decoraties: kleurrijke manden, poeder, bessen, vlaggen en nog veel meer. Vandaag kunt brengen we een aantal van de meest populaire opties. Het geheim van het koken Cupcake is dat in het begin is het noodzakelijk om de olie en suiker omlaag te brengen en voeg dan de andere bestanddelen van dit dessert komt uit zeer mals.
Cupcake Recept gevulde
Vereiste ingrediënten:
boter (gesmolten) - 100 gr.
Cream - 50 oz.
Suiker - 150 gr.
melk - 150 gr.
tarwemeel - 240 gr.
eieren - 2 stuks
zout
vanillesuiker
vers citroensap - 1 kopje
schil - 1/2 citroen
soda, kalk azijn -. 1/2 h l.
geen fruit voor de vulling
Methode:
met behulp van een mixer, klop de boter en de suiker tot het mengsel pobiliye;
blijven churn, moet je de eieren, room en melk toe te voegen;
Zeef de bloem nodig, voeg zout en bakpoeder;
sluit de vloeibare en droge ingrediënten en roer voorzichtig. Maak je geen zorgen als het deeg is vrij zeldzaam, Cupcake komen van deze zeer zacht;
in de vorm van muffins een kleine test dan de vulling en het deeg opnieuw zetten.
Het moet volledig bedekken de vrucht en dus bezetten ongeveer 2/3 van formulieren;
stuur Cupcake gevuld in een voorverwarmde oven op 200 graden.
Voorbereidingstijd duurt ongeveer 25-30 minuten.
Klaar dessert kan worden gecontroleerd met behulp van houten spiesjes. Na het dessert spechetsya, moet het volledig afkoelen en dan versieren met slagroom.
Recept Chocolade Cupcake
Vereiste ingrediënten:
boter - 75 gr.
Cacaopoeder - 100 gram.
bloem - 300 gr.
Suiker - 250 gr.
soda - 1 uur l..
bakpoeder -. 1 tl l.
sterke koffie - 100 ml
ei - 1 st
yoghurt - 150 ml.
Methode:
Olie moet smelten in de magnetron of een stoombad;
Meng alle droge ingrediënten in een diepe kom tot een gladde massa;
snelheid, Klop de eieren met yoghurt;
Nu moet je de vloeibare en droge ingrediënten chocolade Cupcake mengen.
Volgens het recept gaan ze rijke bruine, en is meestal ongewoon voor het bakken;
Zet nu het deeg in een spuitzak en lay-out in de vorm van 2/3;
Verwarm de oven voor op 180 graden en bak 15-20 minuten Cupcake.
Kaas-Citroen Cupcake recept
Vereiste ingrediënten:
bloem - 200 gr.
Egg - 2 stuks
boter - 100 gram.
Melk - 120 ml
wrongel - 100 gram.
Suiker - 150 gr.
schil - 1 eetl. l.
bakpoeder -. 1 tl l.
zout
citroensap
Methode:
mixer, klop de boter met de suiker, voeg kaas, eieren, zout;
gezeefde bloem gemengd met bakpoeder, voeg melk, voeg de kaas en meng olie en sap en citroenschil;
met behulp van de mouwen een formulier invullen op 2/3.
Stuur dan in de oven, voorverwarmd en laat gedurende 15-20 minuten.
Smakelijke Cupcake gekookt dit recept kan worden versierd met elke room, citroen, chocolade, eiwit, kaas of bessen.
Velen van ons wil redden van een jonge leeftijd plasticiteit en elegantie van het lichaam. Hiertoe kunnen vele trainingen dienen. Slechts een oefening lehkodostyzhymыm enige en absoluut ander onbereikbaar. Dit zijn de spleten. Flexibiliteit en stretching spieren - twee met elkaar samenhangende factoren die zullen helpen leren hoe te zitten op touw. Alles wat je nodig hebt - is geduld, hard werken en verlangen sierlijk te zijn.
Wat u moet weten voor beginners?
De eerste stap die wordt gegeven vanaf himnasttsi is langskoorden. Deze oefening betekent dat één been aan de voorkant en de andere aan de onderkant strikt verticaal. En de enige manier om het doel te bereiken, is één uitstrekt van eenvoudige tot complexe.
Zoals alle nieuwkomers om vaardigheden te leren Rope moet klein beginnen. Bovendien moet u onmiddellijk beseffen de tijd rijp is om te zitten op touw week of maand kan niet. Dit kan alleen maar kleine kinderen of volwassenen abnormaal flexibel. Daarom, als u niet beschikt over gymnastische verleden achter zich en niet doen stretching, over de ontwikkeling van deze technologie kan gaan maanden. De belangrijkste regels voor degenen die op touw vuur zitten zo snel mogelijk:
wees geduldig;
niet haasten en win hun kracht;
Volg regelmaat - wijdt klassen ten minste 4 dagen per week;
elke training dient ten minste 30 minuten duren;
wanneer er een scherpe pijn nodig om de oefening te voltooien en geen lichamelijk letsel niet bloot;
na de training besteedt de rest naar de spieren kan herstellen.
Complex voor effectieve rekoefeningen
Voordat je aan een kruis snoeren, moet wijden volle voorbereiding. Om te beginnen, volg deze beweging: Ga zitten pidihnit linkerbeen, zodat ze haar voet in de binnenkant van de dijen. Handen begrijpen haar taille en leun zo laag mogelijk zonder te buigen met de rechter voet. Voeren 20 hellingen en overgaan tot de tweede been strekken.
In dezelfde positie, zet de linker voet naar de buitenkant van de dij en het uitvoeren van de soortgelijke beweging 20 keer. Dan veranderen benen en herhaal de oefening cyclus.
Om lies spieren zitten in de lotushouding en zimknit voet te strekken. Leg ze op handen en knieën ellebogen zolang je ongemakkelijk voelt branderig gevoel duwen.
De volgende oefening: Zit met gestrekte benen langs en probeer de romp zo laag mogelijk te voet te omarmen met zijn handen buigen. Bepaal de positie voor de 5 seconden en vypryamytesya.
Neem een zithouding met rechterknie gebogen zodat de vijf konden de billen te krijgen. De tweede etappe moeten recht zijn, de vorming van een rechte hoek tussen de ledematen. Maak lage kantelt naar voren en probeerde zijn handen op haar voet linkervoet grijpen. Herhaal de cyclus in de spiegel staat.
Dan opstaan op zijn knieën, voeten gespreid open, zodat de vijf zijden van het bekken. Vertrouw alleen op nosochky. Een beetje hulp zich met zijn handen omhoog en onderlichaam als je wilt om de billen de vloer raken.
De meest effectieve actie is de volgende: zitten op één been, volledig verlaten van de andere kant. Op dit punt de nosochok over en buig de ledematen. Krijgen dan omhoog en naar beneden gaan, voelt het gewicht van het lichaam te drukken stretching. Doe 30 herhalingen en doe dan een set voor de andere helft van het lichaam.
Zie effectieve oefeningen die je op touw kunt zitten om de video:
