Bij ziekten van het maagdarmkanaal naast medicijnen gewoonlijk voorgeschreven specifieke diëten, en ze hebben een aantal verschillen afhankelijk van de ziekte. Bijvoorbeeld, als geopenbaard maagzweren en darmzweren voorgeschreven dieet №1. Dezelfde voeding en gebruikt exacerbaties van chronische gastritis en ten tijde van de acute vorm van de ziekte.
Het voornaamste doel van dieet 1 - meer zorg van het spijsverteringskanaal en laat het weefsel herstellen van het optreden van zweren en behandel de getroffen gebieden.
Algemene kenmerken van het dieet
Dieet bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen hun eigenschappen en hun verzadiging vrij compleet. Maar volledig geëlimineerd alle voedingsmiddelen die ten onrechte kunnen verstoren de afscheiding van de maag en darmen.
Zo ook verboden voedingsmiddelen die te zwaar en lang te verteren zijn. Eigenlijk alle gerechten worden gekookt of bereid gestoomd en vervolgens rafelen tot een homogene massa.
Mager vlees en vis kan worden gebruikt en een enkel stuk.
Zout mag alleen in zeer matige hoeveelheden worden toegevoegd.
Je kan niet eten erg koude of warme gerechten.
In de schijnwerpers
Soepen: elke in groentebouillon, melk met granen of pasta en gestampt tot een homogene massa.
Gebak: gedroogde witte brood, crackers of dieet koekjes, cakes gebakken met kaas, jam of gekookt vlees.
Vlees: Steam vleesgerechten met rundvlees, kip of kalkoen, kunt u varkensvet gebruiken zonder strepen. Bereid stoom hamburgers, bytochky, Noisettes en gehaktballen.
Vis: alleen vetarme variëteiten van een enkel stuk of puree in een puree.
Zuivelproducten: vetarme en lage zuurgraad. Kaas moet onscherp zijn en het is beter peretyraty geraspt.
Eieren kunnen worden gebruikt voor een paar stuks per dag. Het is beter om ze te koken koel of hen voor te bereiden op een paar roerei.
Granen en graangewassen, griesmeel, rijst, boekweit, havermout gekookt in melk of water. Van hen kan hamburgers en gehaktballen stoom koken.
Groenten: aardappelen, wortelen, bieten in elke hoeveelheid. Enkele moet het gebruik van groene erwten beperken.
Gas: boter, zure room.
Vloeistoffen: thee met melk of room, sap verdund met water.
Schadelijke voedsel
Hier zijn de gerechten die van een tafel, niet zo groot zal worden verwijderd als het lijkt op het eerste gezicht.
Bouillon met vlees, vis of paddestoelen
Het brood, dat pas sinds kort gebakken en gebak
Vet vlees en gevogelte
Ingeblikt vlees en gerookte
Vette vis en gezouten en ingeblikt het
Zuivelproducten met een hoog vetgehalte
Maïs, bonen (met inbegrip van bonen) en parelgierst pap en
Zuring, spinazie, kool, radijs
Augurken en ingemaakte groenten.
Het basismenu voor de dag
Eerste maaltijd: rijstepap met melk, eieren en warme thee met room of melk.
Ontbijt №2: koekjes en een glas vruchtensap.
Lunch: soep havermout, gehaktballetjes met vlees, gestoomde gegarneerd met wortelpuree, vruchtensap of mousse.
Thee, koekjes infusie van rozenbottels.
Diner: gekookte vis met aardappelpuree, cacao en melk.
Voordat het naar bed gaan, een glas melk.
Zoals u kunt zien, dieet №1 heel simpel. Overigens kan niet alleen worden gebruikt als één van de verteringsfases behandeling, maar alleen voor preventie. Daarnaast helpt perfect afvallen normaliseren spijsvertering en geven het lichaam van toxines en afvalstoffen.
Om een juiste menu te maken, zoals een week zal geen werk te maken, met inbegrip van een gedetailleerde lijst van producten die wel en niet kan eten.
Dieet voor diabetes 9 is ontworpen voor mensen met normale of iets hoger dan normaal geboortegewicht. Ontworpen met middelzware en lichte ernst van de ziekte. Dit dieet wordt aanbevolen voor patiënten die niet zijn ontvangen van insuline of krijgt het in kleine hoeveelheden. Mensen met een gezamenlijke ziekte kan ook worden voorgeschreven dit dieet.
De essentie van het dieet De hoofdtaak №9 dieet is om de stroom van vetten en koolhydraten in het lichaam te verminderen. Dit systeem leveringsvoorwaarden voor de normalisering van de stofwisseling van koolhydraten. Totale calorie is 2300 calorieën.
De inhoud van het dieet
Diabetes Dieet Tabel 9 verschilt van andere gezondheid diëten volgende functies:
- In het dieet op te nemen voedingsmiddelen met minimale koolhydraten;
- De voorbereiding van diverse gerechten van het menu dieet hoeveelheid zout mag niet meer dan 10-12 gram;
- De hoeveelheid vrij vocht overdag moet 2-25 liter;
- De voor het dieet, een verhoogde vitamine B en C. producten
Dus, overweeg dan het onderwerp van voeding dieet №9. Het bestaat uit de volgende producten:
- Soep (voornamelijk voorbereid op groentebouillon). Meerdere keren per week kan soep voor mager vlees of vis bouillon koken;
- Bijgerecht (bij voorkeur eet veel groenten, zowel vers als gekookt vorm); zeer aan te bevelen om kruiden te gebruiken, maar de pastagerechten en granen die voor diëten;
- Brood (rogge, zemelen en eiwitten voor diabetici);
- Meel (u kunt Meel);
- Zuivelproducten (vooral toegelaten yoghurt, yoghurt, magere kaas, kaas); room en zure room zijn niet gewenst;
- Eieren (niet meer dan één ei, gekookt of bereid Schroef in de vorm van stoom roerei, dag);
- Vlees en vis (alleen vetarme variëteiten);
- Groenten (kool, bonen);
- De bessen en fruit (in ieder geval niet kan worden opgenomen in het dieet van fruit en bessen, die veel suiker bevatten); mag het gebruik van zuur en zoet en suikerhoudende voedingsmiddelen;
- Dranken (vruchtendranken sorbitol of xylitol op, zwakke zwarte thee, breekbaar koffie zonder suiker);
- Vet (hoewel vetinname beperkt is, kunt u kleine hoeveelheden zonnebloemolie, olijfolie en boter te gebruiken).
Uitgesloten van het dieet producten, zoals:
- Producten en bladerdeeg;
- Salty kaas, zoete kaas, zure room en vet;
- Spicy, pittige snacks en voedingsmiddelen die werden blootgesteld aan het roken;
- Vet en sterke bouillon, gekookte het vlees of de vis vet variëteiten;
Opgetild, kunnen we dat dieet №9 streeft naar suiker zoetstoffen (xylitol en sorbitol) te vervangen zeggen; frequente maaltijden met kleine pauzes (5-6 keer per dag); verschillende soorten van koken producten (stoven, koken, braden, frituren zonder paneren).
Volg de instructies van uw arts en correct tracking mode en voeding, zal diabetici in staat om de gezondheid te verbeteren, normaliseert het proces van koolhydraat metabolisme en het verminderen van de inname van extra vet.
De ideale en wenselijk wil elke vrouw zijn. Zo begint de zoektocht naar de juiste voeding en lichaamsbeweging faciliteiten. Tot op heden de meest voorkomende en effectieve waarschijnlijk dieet, ontwikkeld binnen de wanden van de kliniek 'Yaэks "in Japan, vandaar de naam" Japanse dieet ". Ontworpen door slechts 13 (optie 14) dagen van dit dieet zal effectief verliezen tot 8 kilo overgewicht. Bovendien is dit dieet is vrij gemakkelijk te dragen, als grote porties voedsel, naast het eten is heel divers. Gedurende deze tijd de stofwisseling in het lichaam als resultaat langdurig effect. Natuurlijk, voordat u begint met een dieet moet worden voorbereid voor een paar dagen, het beperken van high-calorie inname van voedsel.
De Japanse dieet heeft verschillende functies: * Complete uitsluiting van zout want zout provoceert de ophoping van overtollig vocht en suikerwerk, elke vorm van graan alcohol; * Strikte naleving van dit menu en de dagen van het dieet; * Ten minste 15 liter niet-mousserende water per dag. Maar in feite het dieet. Dag 1: Ontbijt: een kopje koffie (natuurlijke) Diner: hardgekookte eieren (2 stuks), salade met gebakken (je kunt giet kokend water) van wit of Chinese kool, gekruid met zonnebloemolie, een glas (200 ml) tomatensap Diner: gekookte of gebakken vis (200 g) Dag 2: Ontbijt: een kopje koffie met crackers Lunch: vis (gekookt en gebakken), diverse groenten en kool met plantaardige olie Diner: gekookte mager rundvlees (100 g), een glas kefir Dag 3: Ontbijt: een kopje koffie met crackers Lunch: grote courgette, gebakken in plantaardige olie Diner: eieren (2 stuks) koel, gekookt rundvlees (200 g) verse kool met een beetje plantaardige olie Dag 4: Ontbijt: een kopje koffie Lunch: 1 ei, 3 gekookte en ervarene wortelen met plantaardige olie, 15 g magere kaas Diner: fruit Dag 5: Ontbijt: geraspte rauwe wortelen met de toevoeging van citroensap Lunch: gekookte of gebakken vis, 200 ml tomatensap Diner: Fresh Fruit Dag 6: Ontbijt: een kopje koffie Lunch: een halve kip (gekookt), geraspte wortelen of verse kool salade Diner: eieren (2 stuks), rauwe wortelen, gekruid met plantaardige olie Dag 7: Ontbijt: thee (bij voorkeur groen) Lunch: 200 g gekookte mager rundvlees, vruchten Diner mogelijk een van de vorige, met uitzondering van de 3e dag, kunt u krabben koken Dag 8: Ontbijt: een kopje koffie Lunch: de helft van gekookte kip, salade van verse kool en wortelen Diner: hardgekookte eieren (2 stuks), salade van verse wortelen met plantaardige olie Dag 9: Ontbijt: geraspte rauwe wortelen met de toevoeging van geperst citroensap Lunch: vis (gebakken of gekookt), 200 ml tomatensap Diner: Fresh Fruit Dag 10: Ontbijt: een kopje zwarte koffie Lunch: 1 ei (liefst zelfgemaakte) nemen rauw, gekookt 3 grote wortelen met plantaardige olie, 15 gram magere kaas Diner: fruit Dag 11: Ontbijt: een kopje koffie met crackers Lunch: gebakken in een beetje plantaardige olie grote courgette Diner: eieren (2 stuks), gekookt rundvlees (200 g), kool met plantaardige olie Dag 12: Ontbijt: een kopje zwarte koffie en crackers Lunch: vis, gekookt of gebakken, kool-salade, bewaterd olie Diner: 100 g gekookt rundvlees, een glas kefir Dag 13: Ontbijt: een kopje koffie Lunch: 2 gekookte eieren, salade van gekookte kool met zonnebloemolie, een glas tomatensap of Morse Diner: 200 gram vis (gekookt of gebakken) Dag 14 (niet verplicht): Ontbijt: een kopje koffie Lunch: gebakken of gekookte vis, koolsalade, salade van wortel mogelijk Diner: 200 gram rundvlees, een glas kefir. Japanse dieet moet niet meer dan een keer per jaar te worden toegepast, bij voorkeur 2-3 jaar, anders is het lichaam in grote hoeveelheden verliest voedingsstoffen. En natuurlijk kun je niet zomaar afslaan en beginnen met het eten alles in het zicht.
