Graag iets nieuws te proberen? Dan met alle middelen gaan naar de winkel en koop exotisch fruit Kivan. Maar eerst te weten komen over dit alles.

 Wat is deze vrucht?

 Laura - is de vrucht van kruidachtige wijnstokken, verwijzend, verrassend, de kalebas familie. De zeer kleine plant lengte is gewoonlijk niet meer dan drie meter. Homeland Kivan beschouwd als Afrika, maar vandaag is deze vrucht wordt met succes geteeld in andere landen zoals Nieuw-Zeeland, de Verenigde Staten (in sommige staten), Italië, Israël en enkele andere plaatsen.

 Kivan riep veel Afrikaanse komkommer. Waarschijnlijk kreeg zijn naam voor zijn vruchtvlees dat transparante groene kleur heeft. Fruit bedekt met dichte gele, rode of oranje schil met kleine zachte spikes.
 Pelt voedsel wordt niet gebruikt, het oneetbaar. Kivan smaakt iets tussen een banaan en komkommer. Het is ongeveer hetzelfde als in oranje. Het fruit wordt toegevoegd aan een verscheidenheid van cocktails, salades (zoals groenten en vis, groenten of vlees) en andere gerechten.

 Wat doet de vrucht?

 Samenstelling Kivan unieke en rijk. Het bevat koolhydraten, eiwitten en zelfs vet, as, water, minerale zouten, suikers, voedingsvezels, vitamine C, A, B9 B2 B3 B5 B6 mangaan, zink, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, calcium, natrium, fosfor en vele andere. Calorie foetus verwaarloosbaar en slechts 40-45 calorieën per 100 gram product.

 Is het nuttig?

 Hier zijn een aantal nuttige eigenschappen van fruit Kivan:

 Water en een vrij grote hoeveelheid natrium gedeeltelijk bijdragen tot het behoud van water zoutbalans en het lichaam tegen uitdroging. Dus wanneer een dorstige kunt u één fruit te eten. Bovendien Kivan water verzadigt alle cellen en beheert en onderhoudt osmotische concentratie van bloed (de hoeveelheid chemicaliën en deeltjes opgelost in het vloeibare deel van bloed - serum).

 Vezels en voedingsvezels verbetert de spijsvertering, stimuleert de peristaltiek en daarmee beschermen tegen constipatie. Daarnaast kan het regelmatig gebruik het lichaam van gifstoffen en afvalstoffen reinigen.

 Het bestaat uit ijzer, dus deze vrucht is zeer nuttig in ijzergebreksanemie.

 Vitamine C, die ook wordt aangetroffen, is de meest belangrijke vitamine voor ons immuunsysteem. Als u regelmatig Kivan, kunt u uzelf beschermen tegen verkoudheid en infectieziekten.

 Kalium is goed voor het hart, omdat het helpt bij het versterken van de hartspier en het verbeteren van de contractiele activiteit. Dus Laura - uitstekend middel van het voorkomen van een hartaanval. Daarnaast worden deze vrucht aanbevolen en in sommige andere ziekten van het cardiovasculaire systeem.

 Deze vrucht kan worden genoemd dieet, omdat het perfect voldoet aan de honger, maar weinig calorieën.

 Kivan heeft samentrekkende werking en helpt bij het genezen van wonden.

 Deze vrucht wordt veel gebruikt in cosmetica. Met een verscheidenheid van pulp maken van maskers voor de huid, gezicht en lichaam.

 Magnesium, dat deel uitmaakt van het helpen te normaliseren en de werking van het zenuwstelsel.

 Zink biedt antiseptische en anti-inflammatoire werking.

 Niet slecht he?

 Kivan kan uw gezondheid schaden? Nee, deze vrucht is goed en onschadelijk. Als we kijken naar de contra-indicaties, kunt u slechts één selecteren - eigenaardigheid.

 Bijwerkingen van te weinig. Ja, er kan een allergische reactie die zich manifesteert als netelroos, jeuk, zwelling van weefsels en andere symptomen zijn.
 Mis deze vrucht, boven normaal (één vrucht per dag is genoeg) kan worden verstoord spijsvertering niet misbruiken.

 Waar te koop?

 Koop Kivan nu in grote winkels en supermarkten in delen van exotische vruchten. Prijs van deze geweldige vrucht is ongeveer 100-200 roebel per aandeel.

 Hoe te kiezen?

 Hoe te Kivan kiezen? Hier is wat te zoeken bij het kopen van deze vrucht:

 De optimale grootte van de foetus niet meer dan 15-17 cm lang. Grote exemplaren kan het te laat of "gepropt" chemische stoffen die de groei en rijping te versnellen.

 Onderzoek de huid. Het moet vrij dik zijn. Geen vlekken, beschadiging, sporen van schimmels en insluitingen op het oppervlak niet.

 Potorkayte spikes. Zij moeten voldoende stevig en elastisch zijn en overeenkomen met de kleur van de rest van de huid.

 Neem Kivan in de hand en vasthouden. Als het lijkt te zacht of eenvoudig, waarschijnlijk bedorven vlees binnen.

 Hoe te bewaren?

 Bij kamertemperatuur (niet boven de 25-27 graden) vruchten kunnen worden opgeslagen voor maximaal drie dagen. De koelkast fruit leugen week. By the way, als de vrucht niet rijp is, zet het op de vensterbank voor een paar dagen, het rijpt.

 Hoe te gebruiken?

 Hoe te Kivan eten? Niets ingewikkeld over. Dat is wat zou moeten zijn uw acties:

 Wassen groenten onder stromend water.

 Snijd de vrucht in twee delen.

 Ozbroyitesya lepel en verwijder de pulp.

 Genieten van de smaak. Zacht en eetbare zaden, dus ze moeten niet worden uitgespuugd.

 Schil gooi optioneel, het kan worden gedaan met creatieve kom. Gewoon een droge huid en op spikes.

 Wat te koken?

 Dus wat kan je maken met Kivan? Hier zijn een aantal opties:

 Voeg het vlees van een fruitsalade.

 Uit dit is het mogelijk om fruit jam of compote koken. Maar als de smaak is niet erg rijk Kivan beter aanvullen met andere vruchten.

 Uit pulp kan lekkere gelei krijgen.

 Meng de pulp Kivan met yoghurt, voeg honing en eet een gezond en smakelijk gerecht voor ontbijt of lunch.

 Vul fruit groente, vlees of vis salade.

 Bereid een ongewone dessert. Verwijder de pulp, meng het met slagroom, voeg suiker en zet terug in de huidstructuur. Ongewoon, mooi en heerlijk.

 Zorg ervoor dat u deze exotische vrucht te krijgen en te evalueren zijn eigenschappen. Experiment koken ongewone gerechten met de toevoeging Kivan!  

 Elk jaar worden ongeveer 600 duizend. Onze burgers besloten om een ​​operatie om de galblaas te verwijderen. Momenteel deze handeling in de tweede positie het "popularity". Voorafgaand aan zijn enige operatie om blindedarmontsteking te verwijderen.
 Wat is een "galblaas"?
 Galblaas - is een van de organen van het spijsverteringssysteem, dat betrokken is bij de vertering van voedsel door het lichaam. En dat de mens kan veel pijn en problemen te maken als gestoord zijn werk. Maar de ervaring leert dat mensen kunnen leven zonder.
 Het is een kleine zak, met andere woorden, een reservoir waarin gal ophoopt Reserve, die de lever geïdentificeerd. Als verstoorde leverfunctie, is dit meestal te wijten aan het gebruik van alcohol, vette en zoete voedingsmiddelen, verkeerde voeding. Als er geen constante voeding van Gal eten is stagnatie van gal in de blaas steenvorming, vervorming.
 Toen hij bij de beslissing om de galblaas te verwijderen kwam, iemand gewoonlijk veel ongemak en pijn, pijnstillers en eet kilo cholagogue.
 Waarom gal lichaam?
 Gal is een actief lid van de spijsvertering, helpen breken vetten en in vet oplosbare zuur. En het dient als een sterilisator darm, omdat het antibacteriële werking. Het voorkomt de ontwikkelingsprocessen in de darm verbonden verrotting en gisting residuen van voedsel.
 Als gevolg van onvoldoende functioneren galblaas ziekten die volledig kan worden voorkomen, als u regelmatig eet voedingsmiddelen die een choleretic effect kan ontwikkelen. Het ziekten zoals cholelithiasis, eventueel slijpen biliaire koliek, acute en chronische cholecystitis.
 Lijst choleretic producten
 Het is moeilijk om deze ziekten te behandelen als de galblaas begonnen aan de steenvorming. En vaak een probleem met de galblaas, de persoon leert wanneer het vormde de stenen beginnen te bewegen en blokkeren de stroom van gal uit de blaas, of ga naar de choleretic kanaal en start het bewegen. In dit geval, cholecystectomie of galblaas verwijdering is de enige redding van de ongelooflijke pijn die een persoon kan ervaren.
 Om de vorming van galstenen te voorkomen, een persoon nodig heeft om te eten en in het algemeen proberen om een ​​gezonde levensstijl te leven.
 Dus choleretic actie heeft kaas in principe, net als andere zuivelproducten. Dan is een lijst van nuttige galafdrijvend producten kan blijven:
 - Verse groenten - tomaten, kool, wortelen, bieten en vruchtensappen;
 - Druiven en wijn;
 - Avocado;
 - Kurkuma;
 - Ginger;
 - Spinazie;
 - Witlof;
 - Selderij;
 - Dill;
 - Olijfolie, zonnebloemolie, maïsolie;
 - Granen volle granen.
 Salades plantaardige oliën, fruit salades, sappen, dranken, zal ontbijtgranen met toegevoegde olie niet alleen diversifiëren eten, maar maken het ook nuttig.
 Naast deze producten bevatten veel producten met choleretisch effect, maar zijn schadelijk voor het menselijk lichaam dan behulpzaam. Dit zijn:
 - Koffie;
 - Gebakken voedsel;
 - Bakken;
 - Gerookte producten.
 Favoriete vette soep en borsjt, gegrild vlees en vis cakes, gebakken in olie zijn niet alleen talloze calorieën, ze schadelijk zijn voor het lichaam vanwege de hoeveelheid vet Overdone, die zeer moeilijk zal zijn om het maagdarmkanaal te verteren. Immers, het is - Frank overbelasting van de lever en galblaas.
 Met Gal producten en kruiden, waaronder het verteringsproces kan in het normale bereik te handhaven, vakkundig erger voorkomen spijsvertering, de vorming van stenen en andere ziekten van het maagdarmkanaal.
 Gal gras
 Naast voedsel, is er een grote lijst van kruiden en kruiden die gal vidtikaty helpt vereiste hoeveelheid. Dus als je kunt om te organiseren en te stabiliseren het werk van het maag-darmkanaal, het metabolisme, voorkomen dat het ontstaan ​​van ziekten.
 Dit zijn:
 - Calendula officinalis bloemen,
 - Paardebloem bloemen;
 - Pepermunt;
 - Rozenbottel bessen;
 - Everlasting.
 Voordat u begint met de behandeling infusies gegevens kruiden en fruit moet er zeker van zijn dat de galblaas stenen. Het begint op actie mei krachtiger galstroom kan stenen die kunnen in de gal doorgang bewegen, vast aan de stroom van gal helemaal te blokkeren.
 Deze kruiden helpen als gevolg van de uitstroom van gal, stabiliseren metabolisme, normaliseren gewicht, verwijderen of verzwakken veel comorbiditeit.
 Controleer levensstijl
 Nu bijna de helft van de bevolking heeft problemen overgewicht en dit is door moeilijkheden ondergaan lever tijdens de spijsvertering. De tweede helft otyazhelena mensen met overgewicht, maar dat wil niet zeggen dat ze geen problemen met de lever of galblaas te hebben.
 In ieder geval, en ze allebei het slachtoffer zijn van sedentaire levensstijl, slechte eetgewoonten, het drinken van alcohol en suikerhoudende dranken, roken, eten taarten, snoep en gebak.
 De openbaring meestal met het optreden van ernstige pijn en diagnose "acute cholecystitis" of "cholelithiasis". Maar als de eerste gebeurtenis is een kans om iets ten goede veranderen zonder chirurgie, in het tweede geval verwijdert alleen de galblaas met gevaarlijke inhoud kan redden.
 Daarom bekende waarheid - voeding en sport helpen om een ​​vol leven te leven, om zijn lichaam te redden van het ontstaan ​​van ziekten, acute en chronische, maar de artsen kunnen niet vergeten.