Tijm - deze geweldige plant die veel nuttige en therapeutische eigenschappen heeft. Vooral populair gebruikte hij de oude Slaven die dit kruid aanbeden, niet alleen voor zijn vermogen om de behandeling van verschillende ziekten, maar ook het leven verlengen indien regelmatig ingenomen. In het oude Griekenland, werd tijm gebruikt voor de behandeling van gynaecologische aandoeningen en ademhalingsproblemen. Andere mensen, zelfs de artsen behandeld deze plant meningitis, waardoor het aan zijn hoofd.

 Maar deze geweldige mogelijkheden voor het gebruik ervan niet ten einde. De plant wordt niet alleen gebruikt voor het koken likeuren of bouillon, maar balsemen de doden. Later, rook van brandende gedroogde tijm gegaste pest en lepra patiënten.

 Geneeskrachtige eigenschappen

 Nu tijm actief gebruikt als traditionele medicijnen. Maar het is geschikt voor decoratie infield, als zeer mooie bloemen, vereist speciale zorg en lichtgewicht bodemvruchtbaarheid. Vyrostyvshy tijm in zijn datsja, heb je altijd toegang tot deze universele natuurlijke geneesmiddelen.

 Tijm (of tijm), actief gebruikt om verschillende infecties, wonden en vergiftiging door dezynfytsyruyuschemu stoffen in de bladeren en bloemen van de planten te behandelen.

 Gebruikt als gorgeldrank voor de behandeling van verkoudheid en verstoring van de luchtwegen (keelontsteking, amandelontsteking, keelontsteking, tonsillitis).

 Geneesmiddelen met droge tijm wordt gebruikt als druppels in de behandeling van sinusitis en chronische rhinitis.

 Etherische oliën in de plant, op grote schaal gebruikt voor het maagdarmkanaal en bij ziekten van het urogenitale systeem te verbeteren.

 Meest populair slijmoplossend Pertussinum, ook gemaakt van tijm en meer dan één generatie effectief helpt in de strijd tegen de hoest.

 Voedingsdeskundigen raden het gebruik tijm als een smaakmaker. Totaal snufje gedroogde tijm één, of zoals dat heet in de keuken - tijm, kan brengen in je gerecht een unieke smaak en aroma.

 Etherische olie van geneeskrachtige planten en actief gebruik in cosmetica. Ten eerste, om de haarwortels te versterken en hun groei te versnellen. Heel wrijven bij het wassen van het hoofd drie druppels olie in de hoofdhuid. Dit is een kleine hoeveelheid essentiële olie van tijm en helpt bij acne huiduitslag bestrijden. Voeg deze gewoon aan uw gebruikelijke crème of lotion.

 Maar, net als bij alle andere kruiden, tijm moeten voorzichtig zijn en weten wanneer te stoppen. Anders kan het onaangenaam allergische reactie zijn. Experts raden ook aan behandeling tijm zwanger en degenen die lijden aan ernstige ziekten van de nieren en de lever.

 Recepten van de traditionele geneeskunde

 Tijm voor verkoudheid

 Een eetlepel gedroogde kruiden, giet een glas warm water en laat het staan ​​voor dertig minuten. Zeef de bouillon noodzaak om de resten van planten te verwijderen. Raden Neem twee eetlepels bouillon, te mengen met een lepel honing drie keer per dag voor de maaltijd.

 Aan diabetes en allergieën

 Twee eetlepels tijm giet een glas warm water en kook slechts een minuut. Daarna moet de bouillon voor een uur staan ​​op een warme plaats. Om uw diabetes of allergieën te beheren, is het raadzaam om te drinken een half kopje gespannen bouillon drie keer per dag na de maaltijd.

 In huidziekten

 Als u last heeft van steenpuisten, eczeem of ernstige allergische uitslag, kunt u een afkooksel van tijm te bereiden, en een bad nemen. Je hoeft alleen maar een glas droge planten nemen en giet twee liter warm water. Daarna moet het mengsel staan ​​gedurende ten minste twee uur. Alvorens bad bouillon moet uitlekken en meng met de rest van het water. Zittend in deze geurige vloeistof artsen adviseren niet meer dan 15 minuten.

 Constipatie - onaangenaam, maar helaas, het is een brandende kwestie voor de meeste mensen in de wereld. De oorzaken kunnen zeer verschillend, van ondervoeding, eindigend hormonale onbalans. Maar ongeacht hoeveel redenen niet bestaan, in overeenstemming met elk van hen is er medicatie. Mensen die leiden een gezonde levensstijl, weet dat alles wat nodig is gegeven door de natuur, dus de voorkeur aan producten van constipatie medicijnen.

 Oorzaken van obstipatie

 Zoals reeds vermeld, kan de redenen waarom veel zijn, maar we zullen de meest frequente en dringende één lijst.
 Waarom doet constipatie:

 man negeert de noodzaak om de darmen te legen door overmatige arbeid of "tolereren" om de laatste;

 aanwezigheid van aambeien of anale kloven die pijn veroorzaken tijdens de ontlasting;

 verkeerde voeding;

 abrupte verandering van het dieet;

 lage activiteit;

 verhoogde stress;

 mensen nemen te weinig vloeistof;

 weinig vezels in de voeding;

 constipatie als een neveneffect van therapeutische geneesmiddelen;

 te dicht voedingsstof mengsel (voor baby's);

 zwakke spieren van de buikholte (de ouderen).

 In sommige gevallen kan constipatie een teken van een meer ernstige ziekte. Dus als obstipatie afgewisseld met diarree, vormt een schending van de darm.
 Het misbruik van bepaalde voedingsmiddelen kan ook problemen veroorzaken. Ja, constipatie optreedt op het land dat het grootste deel van dit gerecht valt in Fig. Figuur grote hoeveelheden gedeeltelijk verteerd in de maag en "put" de darmen. Daarom delen van het land zijn relatief klein.

 Producten constipatie

 Het gebruik van deze producten zal u helpen om snel te ontdoen van constipatie:

 fruit;

 rauwe groenten;

 gedroogd fruit;

 verse sappen;

 prostokvasha;

 volkoren brood;

 pap met grijze of bruine korrels in water;

 vette vis met mate;

 rauwe pompoenpitten.

 Het wordt ook aangeraden om voldoende te drinken (minimaal 2 liter water per dag, inclusief koffie, thee, soep bouillon en sappen).

 Wise constipatie

 Degenen die aan yoga helpt suchi-wise constipatie (wijs "naald"). Hiermee kunt u de darmen snel schoon te maken zonder onnodige ingrepen.
 Techniek:

 gaan uit van een uitgangspositie, geklemd tegen haar borst strakke vuisten.

 Tijdens het inademen de rechterhand naar rechts en iets naar boven, terwijl het rechttrekken wijsvinger en voorzichtig te draaien zijn hoofd in dezelfde richting.

 Houd de positie voor zes complete ademhaling (adem-uitademen) en terug naar de beginpositie.

 Doe de soortgelijke bewegingen met de linkerhand en voltooien van de cyclus.

 Met sterke constipatie moet verstandig "naald" uit te voeren 3-4 keer per dag gedurende 12 cycli, terwijl het makkelijk genoeg te doen in de ochtend en in de middag op 6-12 cycli. Voor de eerste keer een paar uur zult u zich beter voelt.

 Producten van constipatie en wijs in harmonie met je helpen het probleem op te lossen en moeite om zich te ontdoen van het ongemak. Het belangrijkste voordeel van deze methode is dat je niet hoeft te toevlucht tot medicijnen, waarvan de meeste bieden een snelle positief effect, maar op hetzelfde moment te onderdrukken andere systemen van het lichaam. Vergeet niet dat je kracht het optreden van obstipatie volledig te vermijden, je hoeft alleen om te eten minder nerveus en bewaken van de gezondheid!

 Hoge bloeddruk draagt ​​vaak tot het ontstaan ​​van diabetes, omdat de meeste diabetici zijn beide hypertonykamy. Dat is de reden waarom de meeste artsen raden u aan uw levensstijl te veranderen om de druk te stabiliseren zonder medische interventie. Voedsel en druk zijn nauw verwant. Sommigen kunnen de situatie verergeren, terwijl anderen het verbeteren van de menselijke conditie.

 Producten aan lagere druk

 Voedingsmiddelen die de bloeddruk verlagen, kun je geen drugs te vervangen in de aanwezigheid van ernstige gezondheidsproblemen, maar ze zullen helpen bij het voorkomen, het voorkomen en verlichten van de pijn, als je ze in te voeren in uw dieet. Ook zal het constante gebruik van bepaalde voedingsmiddelen het effect van geneesmiddelen versterken en versnellen herstel. Dus, wat nodig is om de druk te verminderen?

 Calcium

 Producten die calcium dan iets anders om te helpen omgaan met de hoge druk. De beste optie - magere melk en andere vetarme zuivelproducten. Ze hebben veel vitamine D en bijna geen calorieën, dus is er geen angst voor haar figuur. Krijt of eierschalen - U kunt ook de zuiverste natuurlijke bron van calcium te gebruiken. Toevoegen aan vermalen tot stof shell in voedsel of yoghurt. Je zult niet het gevoel dat zijn smaak, maar het lichaam zal een enorme dosis pure calcium te krijgen.

 Train jezelf salades met mayonaise en zure room of crème niet in te vullen. In dit geval zal plantaardige voedingsmiddelen in combinatie met een matige vet zuivelproducten meer voordelen brengen.
 Calcium producten die druk te verminderen

 amandelen;

 sardines;

 groene groenten (meest - in kool);

 natuurlijke zuivelproducten;

 garnalen;

 donkere chocolade;

 bruin brood;

 gedroogde vruchten.

 Magnesium

 Magnesium helpt ook verminderen de druk. Producten met de inhoud ervan kan gevonden worden op elk moment van het jaar, zodat ze op te nemen in uw dieet zal niet werken.

 Mahnyysoderzhaschye producten aan lagere druk:

 granen;

 appels;

 grapefruit;

 rijst zemelen;

 donkergroene bladgroenten (spinazie, paardebloem greens, boerenkool, bietenloof);

 bonen;

 avocado.

 Kalium

 Dit is vooral van belang niet alleen voor hypertensie, maar ook voor perfect gezonde mensen. Het feit dat kalium invloed op de emotionele toestand. Het tekort leidt tot voortdurende stress, nervositeit en verhoogde verstoring.
 Kalyysoderzhaschye producten aan lagere druk:

 knoflook;

 banaan;

 watermeloen;

 courgette;

 gebakken aardappelen in de schil;

 tomaten;

 abrikozen;

 tonijn.

 Nuttige tips

 Zoals u weet, zijn er volksgeneeskunde genezing vrijwel alle ziekten en hypertensie is geen uitzondering. Onze voorouders wisten hoe ze de gezondheid op hoge bloeddruk verbetering van lang voor de uitvinding tonometer.
 Het gebruik van chokeberry 200 gram per dag helpt de druk lossen. Voor hetzelfde doel, het gebruik van honing, rozenbottels en groene thee. Als je groene thee te brouwen met rozenbottel en zoeten met honing, krijg je lekker en gezond medicatie.
 Reisadvies: honing moet worden toegevoegd aan een warm of koud drankje, of zijn heilzame eigenschappen aanzienlijk verminderd, en verandert het in een gewone suiker. Houd er rekening mee dat groene thee verlaagt de bloeddruk alleen in de vorm van warmte en horyachevatom. Als u een koud drankje te drinken, het effect is precies het tegenovergestelde.
 Natuur zorgde bij voorbaat van alle menselijke problemen, waaronder - van hypertensie. Voedingsmiddelen die de bloeddruk verlagen, zijn overal te vinden, ongeacht het seizoen. Zij zullen u helpen gezond te houden en geld te sparen voor de aankoop van drugs.